敏感体质儿童在饮食上应注意什么？是否可以补充特定的营养品如菲洛维万炏酶来改善过敏体质的保健品症状？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2024-05-15 01:30 标签： 改善过敏体质的保健品
之前写过关于过敏性呼吸道疾病的调理思路，我再总结一下1、避开过敏原2、修复黏膜缓解炎症3、调理体质4、日常养护俗话说“三分治，七分养”过敏体质的孩子日常养护尤为重要，不小心踩坑便有可能复发，所以这篇文章我重点说一说关于过敏体质的孩子，日常生活中都需要注意哪些点。过敏体质日常注意：1、禁食冷饮、冰品，以及寒性食物，例如西瓜、椰子、水梨、奇异果、火龙果等。2、空调设定温度不低于28°，避免冷气和电风扇直吹，尤其是头部。3、定时清洗床单被套，至少每周清洗1次。4、定期清洗空调滤网、电风扇叶片，以免积累灰尘滋生细菌。5、雾霾天尽量待在室内，外出一定要佩戴口罩。6、经常开窗通风，保持环境清洁干燥，避免使用绒毛玩具和地毯。7、室内需要启用空气净化器。8、家中不要养宠物，动物毛发也是过敏原。9、家长有吸烟习惯的，不能在室内吸烟，在厨房抽油烟机下面也是没用的，建议去室外吸烟。或者戒烟。10、长期服用抗生素及清热解毒苦寒中药后，体质都以寒性为主，一感冒就容易引动伏痰而导致咳喘，所以要注意保暖（但也不建议穿很厚捂到出汗）11、避免积食，保持排便通畅。12、过敏体质大多偏寒，所以一般不建议游泳。还有一些关于过敏性呼吸道疾病问题这章的小总结（不明白的可以翻看主页的文章）1、过敏性呼吸道疾病发作期，可以采用抗组胺药物、皮质类激素、肥大细胞稳定剂、抗白三烯受体等药物进行缓解。但不可作为长期用药。2、脱敏治疗是世界卫生组织针对过敏性疾病“四位一体”治疗体系中唯一能改变免疫机制的对因治疗方法，其原理是通过浓度由低到高的过敏原制剂不断加量刺激以提高过敏患者的耐受性。这个治疗过程漫长而难受，且目前国内治疗制剂种类缺乏，因此接受脱敏治疗对患者来说是一项艰巨的耐力考验。3、也就是开头总结的呼吸道疾病治疗的四个关键点4、不同类型的变态反应，需要采用不一样的检测手段。如果是非常严重的过敏症状，建议做过敏原检测，这对治疗能起到关键的指引作用，但同时也要认识到过敏原检测存在局限性。因为我们日常的衣食住行所接触的物质，目前的检测水平只能检测一部分，有家长反应过检测了过敏原，也避开了，但是依旧还是有过敏症状，再次做更全面的检测时才发现，原来有些常吃的食物是有过敏的。5、益生菌对身体健康起到举足轻重的作用。这点参考我的主页文章里的《宝宝有过敏性鼻炎吃益生菌有用吗？得看这几点》，有详细说明。通过摄入特殊的益生菌，调节辅助T细胞的Th1/Th2数量恢复平衡，抑制引发过敏反应的IgE产生。6、在选择益生菌时，需要注意菌种的选择和菌种含量比例、是否有菌株编号、益生菌的活性和数量。补充益生菌并不会产生依赖性，而且“越早越好”，有两个黄金时期：母亲怀孕期间，以及孩子从出生到2岁以前。7、呼吸道反复感染或慢性炎症会破坏黏膜功能，使“黏液清除运动”发生障碍，造成疾病进一步恶化。因此，治疗过敏性呼吸道疾病需要修复黏膜，恢复其正常功能。8、从中医学的角度治疗过敏性呼吸道疾病要“论肝治肺”，证型分为“脾虚肝旺”和“肺虚肝旺”两种，在治疗时有三个重点：柔肝滋阴，肺肠同治，补肺脾肾。9、从中医学的角度不建议孩子，特别是过敏体质的孩子使用空调、风扇。若确实有必要使用，建议将空调温度设定在28℃以上，风扇不能直吹人体。
最近接诊了好几个过敏的孩子，而到了春天，又是过敏的高发季节，尤其我们做生长发育的，一直强调，孩子想长高，优质蛋白是第一位，但有些孩子对牛奶，鸡蛋，鱼虾类的过敏，怎么保证长个营养？让家长很头疼！过敏体质常见表现，谨记1个误区过敏反应一般分为3个阶段，第一个阶段是消化道，胃肠道的过敏反应，像常见的呕吐，腹泻，第二个阶段是皮肤反应，像出现荨麻疹，湿疹，皮痒红肿等，第三个阶段是呼吸道，也就是咳嗽，打喷嚏，鼻塞，鼻炎，哮喘等。也可以观察一下，孩子的鼻梁处是否出现青色，若有青色并出现以上症状，也可能是过敏体质。但不是所有的过敏都会有症状！（这是很多家长的误区）也有一些无症状过敏或者轻微症状过敏，它其实侵害的是人体的皮肤黏膜或者是免疫系统，从而影响整个生长发育过程中的营养吸收，比如有些孩子有轻度鼻炎，长得矮，长得慢，是要积累到一定程度才会被发现，就像牛奶，平时喝看着没什么问题，但是如果作为过敏源的话，对孩子相当于“慢性毒药”。这也就是接诊中为什么有些孩子出生时身高很好，在50百分位，但1岁后越来越矮，因为孩子1岁前，多是奶粉或母乳喂养，母乳是致敏率最低的食物！3方面入手缓解过敏，改善体质是关键当孩子对某些食物存在过敏的情况时，第一个要先规避过敏源，做好饮食日记，我们可以去规避3个月左右，等孩子症状平稳以后，再逐渐的把高蛋白的食物去引入，不是说一过敏就永远不能吃了，因为当孩子在生病的状态下，他处在一个高应急的水平，会对很多食物都过敏，都会起反应。但是当生病好了，或者是把这类高蛋白的食物限制一段时间，身体里这种高反应降下来以后，就可以慢慢去摄入。第二是用其他蛋白去代替，保证孩子的营养吸收。像一些孩子牛奶、鸡蛋过敏，我们可以用大豆代替（大豆是一种很好的植物蛋白来源），3岁以上的孩子，还可以吃坚果，一些鱼虾类的比较容易过敏，可以用猪肉、牛肉这些不太容易引起过敏的食物代替。第三是调理体质，过敏体质的孩子，过敏本身就说明了先天免疫力差，肠胃功能弱，中医的解读还是脾胃虚弱，脾胃消化功能不好，营养吸收差，导致长得矮，长得慢。像很多长期便秘或者反复咳嗽的孩子，用中医的方法去调理脾胃，增强免疫力，体质好了，反复生病的状态就会有改善，孩子过敏的情况也会缓解，一些优质蛋白的食物就可以慢慢的去接受！

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