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宝宝缺铁性贫血吃什么食物好？
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缺铁性贫血吃什么补品比较好?
几年了化验、检查结果：一切正常曾经的治疗情况和效果：没效果
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
专长：擅长治疗过敏性紫癜、紫癜性肾炎、血小板减少性紫癜、...
问题分析：含铁质丰富的有动物肝脏、肾脏；其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。绿叶蔬菜中含铁多的有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、番茄等。水果中以杏、桃、李、葡萄干、红枣、樱桃等含铁较多，干果有核桃，其它如海带、红糖、芝麻酱也含有铁。意见建议：中医治疗效果最佳
职称：三级营养师
专长：其他
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健康指导：如果有一些缺铁性贫血的症状的话，建议你在日常生活中一定要注意多补充一些有助于补血益气的食物比如说一些红枣枸杞瘦肉动物肝脏各种豆制品都是非常有助于补充铁质的。也可以吃一些黑木耳。
职称：医师
专长：内科
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问题分析：你好，缺铁性贫血，主要和铁缺乏有关的，您可以适当的通过药物和平时饮食注意来改善的，一般的缺铁性贫血，和平时饮食营养不良有关的意见建议：建议你可以适当的服用，益血生胶囊，配合硫酸亚铁口服液，和维生素C片来改善的，另外平时注意多吃一些补铁多的食物，如阿胶，动物肝脏，和大枣等食物的，其他一些营养丰富的食物也要多吃一些的
职称：医师
专长：内科
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指导意见：建议服用阿胶浆，同时建议适当多吃富含蛋白质，铁，铜，叶酸，维生素B12，维生素 C 等“造血原料”的食物，诸如猪肝，蛋黄，瘦肉，斗奶，鱼虾，贝类，大豆，豆腐，红糖及新鲜蔬菜，水果，
职称：医师
专长：内科
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指导意见：缺铁性贫血可食补增加的运动量，保持膳食平衡是最好的药方。动物肝脏、猪血等，动植物食品混合吃，会增加铁的吸收率。也可以用硫酸亚铁补铁口服液等。还应同时服用维生素C，以促进铁的吸收。
问缺铁性贫血吃什么补充的快的
职称：医师
专长：中医科各类疾病
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指导意见：缺铁引起的贫血，建议口服铁剂：最常用的制剂为硫酸亚铁，富马酸铁（富血酸），这些都有很好的补血作用，另外还要注意饮食的调理， 多吃含铁高的食品。
问我的眼白发蓝，是缺铁性贫血吗？如何治
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专长：恶性营养不良病,戒酒综合征,电脑病,适应障碍,老年久病卧床,更年期肥胖,更年期综合征,更年期抑郁,女性眩晕,儿童眩晕
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健康指导：不一定是贫血 建议到医院检查一下 贫血可服阿胶 一斤阿胶和一斤红枣煮熟，加少量水，煮到其溶化，粘在枣上，吃红枣就可以了。阿胶是一种补血滋阴，止血中药。阿胶有生血作用，可以用于失血贫血、缺铁贫血、再生障碍性贫血。以及用于年老体弱、儿童、妇女的滋补。对儿童、青少年生长发育有改善作用。长期吃阿胶，可以增加皮肤营养，使皮肤光滑柔润，并具有弹性
问缺铁性贫血吃什么补充的快的
职称：医师
专长：中医科各类疾病
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指导意见：缺铁引起的贫血，建议口服铁剂：最常用的制剂为硫酸亚铁，富马酸铁（富血酸），这些都有很好的补血作用，另外还要注意饮食的调理， 多吃含铁高的食品。
问我严重缺铁性贫血，铁化验1.6，该吃什么药...
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治疗首先找到原因针对原因进行治疗,另外建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.平常注意防止偏食啊.长期贫血可能导致抵抗力低下和导致心脏的改变的啊,所以需要尽早治疗啊.
问什么是缺铁性贫血是什么原因造成的？
专长：乳腺外科、肛肠疾病、烧烫伤
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缺铁性贫血是体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血.是由于铁摄入量不足吸收量减少需要量增加铁利用障碍或丢失过多所至.如营养不良溃疡病出血妇女月经过多等.指甲上的点可能是肠胃不好的原因.
问缺铁性贫血怎么治疗,吃什么补品?缺铁性贫血怎么治疗,吃...
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问题分析：上述情况是缺铁性贫血，一般和饮食不合理，或者慢性失血有关系意见建议：建议应该去医院检查是否有慢性失血的情况，如果没有的话，饮食方面适当多吃鸡蛋，动物肝脏，补品可以用阿胶浆口服液
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缺铁性贫血相关标签
缺铁性贫血(irondeficiencyanemia,IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所...
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评价成功！女人贫血易变“黄脸婆” 预防缺铁性贫血吃啥好？
核心提示：女人贫血容易头昏眼花、面色苍白、记忆力下降，而一般的女性贫血多为缺铁性贫血，缺铁引发的最明显问题就是“面黄肌瘦”。铁元素不足，气血就无法充分滋润肌肤，不想变成“黄脸婆”必须及时补血补铁，下面39饮食编辑为大家推荐一些有助于预防贫血的食物。
温馨提示：
喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 喝水 了解详情。
　　由于生理原因，女人比较容易患上贫血症，另外，不良的生活习惯也会引起贫血。贫血的女人大多脸色苍白或暗黄，精神萎靡。不想变“黄脸婆”，就赶紧学学这些食疗补血的秘笈吧。
　　　　黄豆在我国人民营养及儿童营养方面的重要性及地位，已有不少营养学家提到过。每100克黄豆及中含铁&11毫克，人体吸收率为7%，较米、面中的铁吸收率更高。另外，补充铁质可以扩张微血管，软化红血球，有效防止听力减退。　　动物肝脏　　肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每&100克含铁25毫克，而且也较易被人体吸收。此外，动物肝脏还含有蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素及钙、磷、铁等矿物质。这些营养成分不仅对养生健体有益，更重要的是猪肝具有补血补铁、补肝明目、防治妇女分娩后贫血的作用。另外，动物肝脏还可加工成各种形式的儿童食品，如肝泥粥就便于儿童食用。　　黑　　黑木耳中铁的含量很高，每&1OO克含铁185毫克，自古以来，人们就把它作为补血佳品。常吃能养血驻颜，令人肌肤红润、容光焕发，并可防治缺铁性贫血。同时，微量元素铁是促进头发黑色素合成的重要元素之一，头发变白的人应多吃黑木耳。　　瘦肉
　　铁在动物性食物中以“血红素铁”状态存在，比较容易吸收，而且不受其他食物成分的影响。虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，而且购买加工容易，搭配也简单。　　动物血液　　、、等动物血液里铁的利用率为12%。动物血液里面含有多种营养物质，是非常理想的滋补佳品。动物血液中含铁量非常高，一般是动物体内其它部位含铁量的几倍或几十倍。铁是形成血液的重要元素，在女性经期后食用，可以达到补血补铁的作用，尤其对治疗缺铁性贫血病有奇效。
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铁元素是人体健康必须的重要元素，缺铁会引起缺铁性贫血，头晕、乏力、面色苍白，身体素质也开始变差。如果想改善这一现状，建议大家通过饮食来进行调理，多吃点补血补铁的食物。老人缺铁性贫血吃什么比较好
本文导读：老人贫血是一件很正常的事情。那么老人为什么会缺铁性贫血呢？老人缺铁性贫血怎么办？
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫…
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&　　什么是呢？贫血的情况是有很多的，其中缺铁性贫血是比较常见的，主要是因为我们铁元素的摄入不足而引起的。对于老人而言缺铁性的贫血也是比较常见的，所以我们就要给大家说说面对老人的缺铁性的贫血，我们应该怎么做呢？
　　1、首先要选择含铁量高，吸收利用好的
　　如动物肝、动物血、瘦肉、禽肉、鱼类等动物性食物。这些食物所含的铁为血红素铁，其吸收率高。吃后食物中的铁可直接被吸收利用，不受其它膳食因素的影响。除此之外，肉类食物还存在一种&肉类因子&的，它可促进铁的吸收，人体实验证明，在面包中加入铁剂，若不吃肉类，面包中铁的吸收率仅有2.1%;若吃面包同时吃肉，其铁的吸收率增加到6.3%，为不吃肉的三倍。
　　植物性食物所含的铁为非血红素铁，必须在胃酸等作用下还原成亚铁离子才能被吸收，故含非铁血红素铁的植物性食物要受许多其它因素的影响，其吸收率较低。但如遇有&肉类因子&的肉类合理搭配，将会提高植物性食物铁的吸收利用。
　　所以选择铁含量高的植物，提高摄入量也是改善贫血的有益搭配。主食中小米、高粱铁的含量比大米高二倍多，面粉中铁含量高于大米。大豆及其制品含铁量亦高。蔬菜中以黑色、绿叶菜比浅色菜如竹笋、茭白含铁量高。蔬菜的颜色越深含铁量越高。如黑木耳、海带、香菇、紫菜、黑芝麻、芝麻酱含铁丰富。山果中大枣、桂圆、干、黑枣、山楂等含铁较多。
　　值得注意的是，属于动物性食物的蛋类、牛奶却含有不利铁吸收的化合物，蛋黄中的铁因与高磷蛋白（蛋白补充产品，蛋白补充资讯）结合，吸收率才达
3%，比大豆和一些绿叶蔬菜还低。牛奶本身含铁就少，100克牛奶仅含有0.15毫克左右，而乳铁蛋白又影响铁的吸收，真正被人体利用就很少了。因此常喝牛奶、吃，不吃肉类、绿叶蔬菜的老人，不大可能改善缺铁性贫血。
　　2、贫血老人的膳食还需注意多吃含维生素（维生素产品，维生素资讯）C的食物
　　这是因为VC与铁形成复合物，使铁在肠道容易溶解，便于铁吸收。曾有试验在玉米、燕麦中加入铁剂后，再加入不同剂量的维生素C（维生素C产品，维生素C资讯），结果使铁的吸收率随维生素C的增加而增加，加入25毫克维生素C可提高铁的吸收率3倍;100毫克维生素C提高4.6倍;加入200毫克维生素C可提高6.1倍。结果证明维生素C
有利于铁的吸收。当然在膳食中，以富含维生素C的水果代替维生素C片剂也会有同样的效果。
　　缺铁性贫血的危害
　　1、体力一劳动能力减低。
　　2、影响认识能力，导致大脑慢性缺氧，学习效率低。
　　3、免疫功能下降。中度以上贫血青少年，对（尤其是呼吸道疾病）的抵抗力普遍较低。
　　4、贫血患者经常会出现面色萎黄，粘膜苍白，身体消瘦，精神疲惫的;严重者指甲泛白，出现匙状指甲等体征。
（责任编辑：彭志兴）
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