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专家告诉你得了抑郁怎么治疗
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　　专家告诉你得了抑郁怎么治疗?目前抑郁症对于人们的健康影响已经不容我们忽视了，专家称对于抑郁症这种症状可能大多数患者都会有不同程度的伤害，大家一定要引起足够的重视，一定要做到及早的发现，及早的治疗，那么对于这种抑郁症该怎么办呢，专家告诉你得了抑郁怎么治疗?
　　1、面对忧郁要处之泰然，因为悲伤是必经的常态。
　　2、找些事情做，转移注意力，例如散步、下棋、骑脚踏车、阅读等。
　　3、从记忆中寻找快乐。
　　4、找朋友顷诉，加以发泄。
　　5、大哭一场，尽情的流泪。
　　6、冷静的分析情况。
　　7、凡事只求尽力，结果的呈现并非自己可以决定。
　　8、运动有助于克服忧郁症，如果平日就有运动的习惯，不妨试着耗尽全身力气。
　　以上就是对于专家告诉你得了抑郁怎么治疗的相关介绍，您是否有了一定的认识和理解了呢，抑郁症对于我们的健康来说威胁是极大的，所以我们还是要尽量的治疗，同时您还有什么疑问的话，现在就点击在线专家进行咨询，祝您身体健康!
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[技术来源：互联网]山东得了抑郁怎么办
[提要] “我就是我，是不一样的花火……”一首熟悉的旋律，又让我们想起“哥哥”张国荣。一代巨星，天子骄子在失业如日中天时选择了结束坎坷而又繁华的一生。经鉴定张国荣患有抑郁症，情绪低落矛盾，最终选择了结束自己的生命。可见抑郁症危害打到可以终结人的生命，所以到我们或我们的亲人患有抑郁症是要及时治疗。
　　山东得了抑郁怎么办
&“我就是我，是不一样的花火……”一首熟悉的旋律，又让我们想起“哥哥”张国荣。一代巨星，天子骄子在失业如日中天时选择了结束坎坷而又繁华的一生。经鉴定张国荣患有抑郁症，情绪低落矛盾，最终选择了结束自己的生命。可见抑郁症危害打到可以终结人的生命，所以到我们或我们的亲人患有抑郁症是要及时治疗。
　　【仁心仁术仁人 打造实力专家团队】
　　济南中医精神专科医院李沛英主任是著名的精神科专家，具有丰富的临床经验和业务理论知识。从医以来一直致力于失眠、抑郁、精神分裂、神经衰弱等神经内科疾病的研究和诊疗工作，在中西医结合治疗精神疾病方面业绩显着，在精神内科治疗领域享有盛名。其中多项研究成果获省市级表彰。济南中医精神专科医院的专家们始终怀中一颗对患者高度负责的“仁医之心”，同时长期致力于发展与国内外名院保持人才资源、技术成果互助共享关系，注重与国际先进诊疗机构的沟通和交流，开创了国内中医精神康复科领域国际交流的新局面。数以万计精神疾病康复患者的赞许，更是对“齐鲁名医团队”最好的认可。
　　【医患评价】
　　“李医生为人很好，对患者很和蔼，也很耐心、详细地问我病情、症状等等，治疗过程中随时关注我的病情，体恤我的家境等等，来医院找他看病很放心。”这是来济南中医精神专科医院治疗的一位患者如是说。李主任说，精神疾病患者常常是被社会歧视的弱势群体，但精神疾病患者只是大脑神经等出现病变，人们不能盲目地歧视患者，因为精神疾病患者更需要家人、社会的关爱和帮助。
　　山东得了抑郁怎么办
　　济南中医精神专科医院中医结合中医传统精粹，配合心理疏导，研发出了NR检测配合中医诊疗，针对患者的病情精心分析，对于不同病患的病情，创新心理跟踪认知治疗，彻底治愈，杜绝复发。始终坚持“一切为人民健康服务”的宗旨，带给患者优质的服务，实行问诊耐心细致、治疗安全负责、收费双向透明服务卫生周到;励精图治、精益求精，做民众放心医院，可信赖的医院，力挺做到做到让患者满意家人放心。
　　【人性化服务书写医疗新篇章】
　　国家卫生部《关于在公立医院施行预约诊疗服务工作的意见》一出，济南中医精神专科医院作为精神卫生工作的重点医院，便开通了网上在线咨询、预约专家、免费挂号一条龙服务!只要30秒钟即可轻松完成挂号，专家挂号费预约费全免，轻松省去看病排队繁琐、更可以在到院时优先就诊。该院为了方面患者，还推出了免费咨询心理医生等特色活动，通过在线咨询不仅可以与专家直接交流，而且在线预约还可节省挂号费用，以及精神病患者的时间。
　　强大的专家团队，正规专业的医院是患者信赖的品牌，独具特色的疗法技术是治疗抑郁症的关键，接下来为大家介绍一下济南中医精神专科医院特色疗法“通窍解郁修复疗法”。
　　【特色疗法：通窍解郁修复疗法，绿色疗法治疗抑郁症先人一步】
　　通窍解郁修复疗法，从抑郁症的致病机理出发，充分借鉴现代医学技术，结合中医整体辩证理论，对症施治。首先，运用高效特制中药疏肝理气，调理脏腑，打通郁塞的精血，使病邪丧失存在的空间，使人体恢复正常机能;同时，运用心理疏导、针灸、穴位按摩等多种方法，配合使用ECT雷电经络治疗仪、BOE脑循环综合治疗仪及ILF-TMS超低频经颅磁治疗仪等现代技术，进行神经传递物质调整，修复受损脑细胞，达到治愈目的;最后，逐渐减少药量和治疗，利用饮食调理、运动养生以及森田疗法等绿色自然疗法巩固效果。
　　山东得了抑郁怎么办 精神分裂症的专家温馨提醒大家：抑郁症对于人们的生活与学习的危害很大，一定要引起广大患者的高度重视.如果您的家庭中有这样的患者，请给予他们关怀和同情。如果您对于抑郁症方面还有什么问题，也可与我们的在线专家联系，他们将为您答疑解惑。gjp
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成都军区联勤部机关医院 > 心理障碍研究中心 > 疑病症
抑郁质的特点
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来源：成都军区联勤部机关医院
　　产后抑郁怎么办？产后抑郁症的患病人数一直在逐年上升，而且容易受到产后抑郁困扰的人基本都是一些知识女性，由于对自己当下的生活不满意，或者是对将来生活的过分忧虑导致她们更容易受到产后抑郁的困扰，产后抑郁属于一种危害严重的抑郁症类型，一旦患上产后抑郁就要及时接受治疗，那么得了产后抑郁症怎么办呢?下面为大家详细介绍。
　　产后抑郁怎么办?产后抑郁症的治疗方法有以下几种：
　　一、产后抑郁症的治疗首先心理治疗，心理治疗是临床上比较常用的一种治疗抑郁症的方法，它比较适合于急性期无消极观念的轻中度抑郁症、以及各类抑郁症急性期症状控制后的巩固和维持治疗，对有明显心理社会因素作用者尤为适合。可以与药物治疗同时进行。心理治疗要求患者有一定的理解领悟能力，能够持之以恒。
　　二、对于一些病情比较严重的产后抑郁症的治疗还可以采用物理治疗的方法进行治疗，专家介绍对于有严重消极自杀言行及抑郁型木僵的患者，物理治疗是首选方法。对用药无效者亦可采用物理治疗。其方法主要包括电抽搐治疗及重复经颅磁刺激治疗，其特点是见效快、疗效好。
　　三、产后抑郁症的治疗需要采用药物治疗的方法。这主要是因为药物能有效缓解抑郁心境及伴随焦虑、紧张和躯体症状，有效率可达60~80。其特点是起效相对较快，疗效比较确定，适合于中度、重度抑郁症患者。药物的维持治疗一定程度上可预防抑郁复发，但不能防止病情转向躁狂。
　　产后抑郁怎么办?以上内容为大家介绍的就是产后抑郁症的治疗方法，相信大家现在对产后抑郁症的治疗已经了解的非常清楚了。产后抑郁非常不利于患者和孩子的健 康，所以说一旦发现产妇有抑郁症倾向就要及时就医诊治，家人的护理和爱人的陪伴也能够为治疗产后抑郁提供帮助，最后祝愿产后抑郁症患者可以早日恢复健康。
精神疾病治疗选择正规专科医院，治疗需谨慎！
我院门诊时间：08:00--17:00（无假日医院）
我院开设：全天网络以及电话免费咨询、预约、挂号系统！抑郁症怎么治疗-3种方法
　　抑郁症是神经症的一种。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少。抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病。
　　抑郁症是一组综合征，它包括多种症状和体征，涉及躯体和心理两个方面。前者包括睡眠障碍，食欲减退，疲劳感，精神运动性迟缓或激越，性欲减退等;心理症状包括丧失自尊或有自罪感，注意力不能集中或犹豫不决，有自杀意念或想法等。下面为大家介绍抑郁症的三大心理疗法。
　　的三大心理疗法
　　1、支持性心理治疗
　　抑郁症心理治疗方法以支持性心理疗法为主。尤其是在疾病的早期，缓者的情绪极其低落，则以支持性的心理治疗为主。针对患者心理、社会因素以及所处的不良环境，个与言语和行为上的支持。所有的抑郁症患者都需要支持和鼓励，并对其疾病状况给与充分解释，如果抑郁症不太严重，应在早期与患者就生活状态进行讨论与咨询。如果抑郁症状严重，则不应早期与患者进行讨论，因为这只会增加患者的心理压力，加重患者的失望感，医生应着重对患者从责任感上进行激励，使患者恢复对生活的信心。
　　2、疏导心理治疗
　　抑郁患者情绪低落，兴趣索然，往往沉浸在痛苦的病理体验中。因此医生应采取各种积极地手段，来调动患者的积极性，让患者多做一点自己感兴趣的事情，增加患者的活动量，提高兴奋性，改善情绪状态。帮助患者分析自己的过去，现在人格方面的缺陷对疾病的不利方面并克服这些因素，防止情绪低落对身体的损害。让患者疏泄不良的情绪，在心理上出现一系列的积极活动，并强化患者心理上的闪光点，鼓励患者热爱生活，做生活的强者。
　3、认知治疗
　　抑郁症心理治疗方法中的理性情绪治疗、认知心理治疗及人之行为治疗效果最好。这些治疗基于关于抑郁症的认知三联症理论，即抑郁症患者消极地对待自我、自己的所作所为以及未来。治疗的目标是转变患者的消极地认知，用更接近现实的解释替代消极地认知，使患者更好的面对现实，处理好现实问题。
　　对于病情严重者，应待病情逐步恢复后再进行。患者的抑郁情绪继发于不正确的非现实性认识，如患者在遇到困难的时候，则认为自己是不成功的人，在这种思想的认识的支配下，则产生抑郁的情绪，因此，治疗的目标在于改变他们的错误认知。
　　如这些患者于是爱往坏处想，把生活中未尽善尽美看成是失败，把个别人的评价当做最终评价，当作自己是否成功的尺度。因此治疗时要求患者自我监察，自我说理和自我强化，最终目的使患者重在行动，带着自己的病，去干自己该干的事，行为改变性格，通过实践来陶冶自己的性格。
　　抑郁症患者对生活没信心、消极、情绪低落，因此，抑郁症心理治疗方法的关键是帮助他们摆脱心理的魔咒，消除使他们厌世、轻生的念头。要是您周围有患抑郁症的朋友，一定要密切关注他的一举一动，发现异常行为一定及早就医，莫让悲剧再发生。
　　抑郁症的其他疗法
　　药物治疗
　　以三环类或四环类抗抑郁剂为主。较新的药物包括SSRI类药物，如百忧解、赛乐特。目前最新型的抗抑郁剂为NaSSA类，如米氮平。这些药物只有医生善于把握，因人而异，恰到好处。
　　电痉挛治疗
　　是一种快速而有效的治疗方法，用一定量的电流通过脑部，激发中枢神经系统放电，全身性肌肉有节奏地抽搐。此法在专业医生的操作下，你几乎不会感受到痛苦，它能使抑郁症状和抑郁情绪迅速得到缓解，总有效率可达70%~90%。