女人肾虚吃什么补??79cl

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-28 13:15 标签： 女人肾虚吃什么补
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肾虚吃什么食物最好
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&&肾​虚​吃​什​么​食​物​好​,​治​肾​虚​的​食​物​有​哪​些​？​很​多​男​性​朋​友​都​患​有​不​同​程​度​的​肾​虚​,​关​于​如​何​治​疗​肾​虚​很​是​困​惑​。​其​实​,​专​家​指​出​,​要​治​疗​肾​虚​,​最​好​的​方​法​就​是​采​用​食​疗​方​法​。​下​面​就​介​绍​几​款​治​肾​虚​的​食​物​,​大​在​平​时​的​生​活​中​不​妨​多​吃​,​还​有​五​大​强​肾​健​身​操
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你可能喜欢肾虚的人吃什么食物好？_百度知道男人肾虚吃什么？7种食物补肾有奇效
核心提示：俗话说，肾，男人十人十虚。可以看出，肾虚是个普遍现象，中国人讲究食补，那么男人肾虚吃什么食物比较好呢？以下七种食物，在补肾方面都有不错的功效，可以一试。
　　男人吃什么？俗话说，肾，男人十人十虚。可以看出，肾虚是个普遍现象，中国人讲究食补，那么男人肾虚吃什么食物比较好呢？　　1. 　　芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏，发枯发落及早年，大便燥结者，最宜食之。　　2. 板栗　　味甘性温，含有脂肪、钙、磷、铁和多种，特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾的功效，，双腿无力的人最适宜食用。每天6至7个就可以了。　　3. 　　又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。”　　4. 狗肉　　男人肾虚吃什么？狗肉除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。《日华子本草》认为：狗肉“补胃气，壮阳，暖腰膝，补，益气功。”《医林纂要》亦云：“狗肉补肺气，固肾气。”清代医家张璐还说：“犬肉，下元虚人，食之最宜。”下元虚者，即肾弱、命门火衰是也。　　5. 干贝　　又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，清代食医王孟英认为：“干贝补肾，与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”，实则指滋补肾阴之义。　　6.&鲈鱼　　又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。《本草经疏》曾有记载：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃适宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为：“鲈鱼，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。
　　7. 桑椹　　俗称桑果。性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。”清·王孟英还说：“桑椹滋肝肾，充血液，健步履。”故肾虚之人，尤其是肾阴不足者，食之最宜。
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
益气健脾，补肾宁心。适用于气阴...[]
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