我到底是阳虚还是阴虚还是痰湿体质？
我到底是阳虚还是阴虚还是痰湿体质？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：舌头并不胖大，但是周边一直有齿痕，而且总是觉得很口渴，喝水后会好一些，夏天白天晚上都出汗，主要前胸后背，白天出汗手臂会很冷，怕吹风。肚子上长赘肉，我不知道自己是阳虚还是阴虚，或者是痰湿体质，因为我既怕冷怕风，但是手脚心又会发热，两个症状都有。血压90到130，去看过中医，都说我湿气重，但吃药后效果并不明显。我自己煮术益散吃，不知道可以吗？先祛湿。
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：副主任医师
专长：心血管常见病、多发病的诊断与治疗。
你好，由于不能面诊，故而无法给你正确的答复，建议你到医院中医科，让中医师给你号脉后才能给你准确的解答。
职称：医师
专长：中医科
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问题分析：你好！从中医学的角度讲，有阳虚则有外寒之说。从你所讲的一系列症状表现来看，有点像是中医讲的寒湿性的体质，但又有阴虚内热的表现。意见建议：整体上是温热互结，阴阳失调。应该说自己适量的煮点术益散吃去祛湿也是可以的，建议可加用中成药附子理中丸来帮助治疗试试。
睡眠也不是很好，容易醒，肩膀和脖子经常有时感觉到酸，然后为了睡好一些，还买过归脾丸来吃，只吃了一盒，一吃马上就想睡觉了，所以我也不知道吃不是吃错了，胃口吃饭一直很好很能吃，特别是甜的，口味重的，剖腹产过两个孩子，现在主要，整个夏天手臂怕风，白天晚上都一样，突然好了一段时间，最近几天手臂又怕冷了，晚上出很多汗，有时出汗自己都没有感觉，但是衣服全湿了，白天也是，后背和前胸，感觉出的太厉害了，这也是湿气的原因吗？曾经想过补，买过阿胶，但是一个医生说我这种体质，不能补，还要饮食清淡。
回复：你好！应该是“产后风”的现象。可加用玉屏风散试试。
附子理中丸加玉屏风散吗？吃多久呢？
回复：你好！这要根据具体的病情来定的。
职称：主治医师
专长：内科
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指导意见：你好，根据病情描述，考虑肾阳虚可能性比较大，建议看中医辨证施治，可以口服上述药物，配合金贵肾气丸治疗。
问平时舌头发干，口渴。耳鸣，早晨起来舌苔很厚，有齿痕...
职称：医生会员
专长：皮肤过敏
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病情分析： 舌苔黄最常见的就是热象,就是平常所说的有火,意见建议：可以用些清火解毒的药物.。可以口服清火片配阿莫西林。
问耳鸣，早晨起来舌苔很厚，有齿痕，平时舌头发干，口渴...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病
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病情分析：你好，你的情况应该是上火导致的.你可以服用牛黄解毒丸，黄连上清片等药物治疗.意见建议：多注意饮食问题.多喝水，多食蔬菜水果，忌食辛辣。
问我的舌头一直有齿痕，常常口渴，喝水也不管用，小便也...
职称：医师
专长：针灸,按摩,推拿,艾灸,理疗,养生
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问题分析：你好，很高兴为您解答，你这种情况主要考虑有可能是脾肾阳虚，同时津液耗损，引起以上症状。意见建议：你这个情况可以吃点香砂养胃丸，配合右归丸来调理。平常还要注意休养不要劳累过度，多吃蔬菜水果，你也可以通过中医辨证论治服中药调理。
问中医说我痰湿体质伴有阳虚体质。我服用参苓白术丸？
职称：医师
专长：妇产科、内科、外科,尤其擅长宫颈糜烂、上呼吸道感染、痔疮等疾病
&&已帮助用户：75244
病情分析： 你好，这个情况建议你可以找中医大夫调理一下，根据你的描述，中医辨证考虑你应该属于脾虚湿气盛，肾虚的情况，属于过度劳累引起的，中医整体调理应该效果不错，你可以试试。意见建议：平时多吃黑色补肾的食物，比如黑芝麻、黑豆等，多吃素食，少吃肉，忌口寒冷食物，祝你康复！
问中医说我痰湿体质伴有阳虚体质。我服用参苓白术丸？中...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 你好，这个情况建议你可以找中医大夫调理一下，根据你的描述，中医辨证考虑你应该属于脾虚湿气盛，肾虚的情况，属于过度劳累引起的，中医整体调理应该效果不错，你可以试试。意见建议：平时多吃黑色补肾的食物，比如黑芝麻、黑豆等，多吃素食，少吃肉，忌口寒冷食物，祝你康复！
问我是阴虚还是阳虚？
专长：保健 妇科
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你好 上述症状要考虑肾阴虚，肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸
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评价成功！医生您好，我是阳虚兼痰湿体质（阳虚更多
医生您好，我是阳虚兼痰湿体质（阳虚更多
基本信息：女&&21岁
病情描述及疑问：医生您好，我是阳虚兼痰湿体质（阳虚更多一点），请问我该怎么调理，平时饮食习惯要注意些什么？谢谢！其他情况：医院的医生说我脾虚，大概喝了一个多月的调理脾胃的中药，感觉效果不大
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擅长：临床常见病的治疗。
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病情分析：阳虚一般会出现怕冷的症状，一般治疗可以使用金贵肾气丸等药物治疗，另外注意饮食，不要吃生冷食物，多吃温热食物。指导意见：最好到正规医院中医科就诊进行辨证，根据身体的情况采取相应的药物治疗。
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　　很多年轻人提起养生保健都不屑一顾，认为那是老年人的事。可是，根据对近年来北京中医医院治未病中心的6000多份中医体检报告的统计发现，很多老年人的体质比较单一，不少是平和质，即正常体质；而中青年人的体质却糟糕得一塌糊涂，经常两三种甚至四五种偏颇体质同时出现，以阳虚体质和痰湿体质最多，占到近四成。这是什么原因呢？除了先天因素，其实更多源于不良方式：老年人退休后往往生活很规律，心态更平和，注重养生保健；而大多数中青年人在巨大的工作压力和快节奏生活面前，正在透支着健康，不知不觉陷入了&健康负债&之中。
　　阳虚体质的人经常感到手脚发凉，上腹部、背部或腰膝怕冷，一吃凉的东西就腹泻。按理说，阳虚体质应该多见于老年人，为什么会青睐年轻人呢？
　　第一，冰镇食品冻伤了阳气。自从有了冰箱，人们的生活变化很大，各种冰镇食品如冰淇淋、冰镇饮料纷纷往肚子里装，直接降低了胃的温度，这不是身体内自然的调节，是从外强行灌输的，会直接攻击位于中焦的脾阳。第二，常吃反季节食物易造成阳气耗损。如今一年四季都能吃到各种新鲜的果蔬，但这未必是十全十美的好事。比如，西瓜性寒凉，本是夏季成熟，是解暑的佳品，如果大冬天从冰箱里抱出一个西瓜来吃，相当于往热水里浇一瓢冷水，会慢慢损伤我们的阳气。第三，一些爱美女士追求美丽&冻&人，春寒料峭的时候就早早地穿上了薄丝袜、短裙。第四，盲目口服某些&排毒养颜&保健品，其中大多含苦寒的药物，也造就了一批阳虚体质之人。第五，很多中青年人经常熬夜，慢慢消耗了阳气。夜晚是阳气收敛和休息的时候，人也一样，如果不好好休息，阳气就会透支。
　　阳虚体质的调理并不难，首先要多运动，以动养阳；其次，让膀胱经多晒太阳，膀胱经的大部分穴位分布在背上，因此晒太阳一定要以晒背为主；最后，平时多吃一些祛寒的温性食物，如牛肉、羊肉、鸡肉、韭菜、葱、姜、胡椒、咖喱、桃、葡萄、菠萝等。
　　再说痰湿体质。痰湿体质的人往往体形肥胖、大腹便便、爱出汗，经常感觉脸上有一层油，容易困倦，大便不成形且黏腻。痰湿往往与营养过剩和运动太少有关。如果摄入过多的高热量食品，比如洋快餐、油炸食品、含糖饮料、酒精等；三餐分配不合理，如晚餐过于丰富；运动量相对有限，势必造成营养过剩。人的脾胃就像一个加工厂，产能是固定的，非要给它那么多原料，它只能勉强加工，出来的全都是半成品，这个半成品就是&痰湿&。
　　痰湿体质的人，饮食上要清淡，多吃些蔬菜、水果，少吃肥肉、甜、黏、油腻食物，少饮酒，可吃葱、蒜、海藻、海带、冬瓜、萝卜、金橘、芥末等食物。平时可多按揉丰隆穴，该穴位在外膝眼和外踝连线的中点。用大拇指按揉丰隆穴，以有酸胀感为度，每日2次，每次5&10分钟，能健脾、化痰、利湿。▲
责任编辑： 小麦
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大公网版权所有，未经允许,不得转载 中国大公网络有限公司气虚质、阳虚质、痰湿质这三种体质的人是不适合大量喝水
中医把一般人的体质分为九类，不同体质的人有不同的特点和饮食宜忌。其中气虚质、阳虚质、痰湿质这三种体质的人是不适合大量喝水的，否则就会出现胃胀、食欲不振、腹泻等脾虚水湿内停的症状，严重的还会出现头晕、呕吐、口淡、口角流清稀的口水等水饮上犯的表现。
详细情况，的工程师总结如下：
气虚质表现为：精神疲倦，少气懒言，容易出汗，口淡，不想喝水。舌淡，边有齿痕。
阳虚质表现为：比较怕冷，平时手脚比较凉，天冷的时候更加明显。饮食都喜欢偏热的，对冷饮及冷的食物不太喜欢，或进食后有不舒服的感觉，并且可能出现腹泻。平时大便偏烂，不容易形，小便清长，有些人夜尿较多。舌淡胖，边有齿痕，舌苔润，甚至有些人舌苔上好像覆了一层水。
痰湿质表现为：面色淡黄而黯，眼部有轻微浮肿的感觉，面部的皮肤油脂较多。这种体质的人多汗，汗液黏腻，口黏腻或觉口中发甜。其中很容易鉴别的一点就是，这类体质的人，常感觉很累很倦，身体困重，尤其是腰腿部有沉重感，时有胸闷，容易咳痰。这类人小便比较混浊。
的工程师汪铭把这三种体质的人的共同特点归结为：
1、不喜欢喝水，即使喝水也喜欢喝热水。
2、平时比较喜欢吃一些稍微热气的东西，很多人喜欢吃姜，或者吃了姜汤、炒姜饭后感觉很舒服。
解决方案：气虚质、阳虚质、痰湿质这三种体质的人，如果觉得口干，还是可以喝一些水的，但不要一次大量地喝，可以分次慢慢喝。不过，他们也可能一整天都不觉得口渴，这样也不要完全不喝水，可以考虑以茶代水喝。阳虚质者可以喝一些普洱茶，或煎一些人参汤代水喝；气虚质者就用白术或党参煮汤代水喝；痰湿质者用的则是苡米或扁豆煮汤代水。
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