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开篇先说一下up主吧，up主今年22岁了，无车无房，打工一族。从小就喜欢把小问题无限的放大，放大到自己也承受不了。步入工作岗位也有一年了，每一天能睡好的，总是失眠做噩梦。因为学东西比较慢，总是吊车尾，在工作中也是，总是想竭尽全力的做好工作，但事实却不尽人意。工作中出现问题，总是想到马上要被裁员，马上要被解雇，然后整夜的失眠，整夜的想着该何去何从，然后想到自己去做一些自己不喜欢的事。每天下班后回家，总是想着有什么事没做完，没做好，快疯了。和别人一起出去玩得好好的，但是总有一个声音在问我接下来该怎么做，该何去何从。不知道我什么时候开始变成这样的，作为一个刚进入A站不久的acer，我考虑的真的不是什么时候能脱团，而是我下一步该怎么生存，该去哪里生存。工作压力很大？为什么我感觉我的同事总是整天的嘻嘻哈哈快快乐乐。为什么只有我一个人这样无助？要疯了，跪求各位A站的老司机开解！我是不是得抑郁症了？该投稿暂无简介关于up主的各种烦恼求开解关于up主的各种烦恼求开解[+展开简介]投1蕉安利给基友官方下载功能反馈本站不提供任何视听上传服务，所有内容均来自视频分享站点所提供的公开引用资源。Copyright (C)
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大家在看什么案例热门城市：从生完宝宝后，刚开始老担心宝宝健康问题，现在宝宝一天天长大那么可爱，却老觉得自己会不会的绝症，会不会死？家里人该怎么办？我是不是有病啊？该怎样调整我这样的想法你？
#1 晨晨Ｍａｍａ
我还以为只有我是这样，不知道咱们该怎么做才能好好的，这感觉把人能折腾疯
你多长时间了？我一个朋友也是这样，去医院看了就好了，你如果严重的话去医院吧，吃吃药就能好，一个月得500多
我也是，我天天乱想。觉得自己得了癌症，这样的癌症，那样的癌症，要么就觉得自己会不会得了绝症，天天神经兮兮，吃也吃不下，睡也睡不好，人家要是说谁谁死了得了什么病，我听见了，就觉得那个地方疼，难受
#4 闻闻?妈
你多长时间了？我一个朋友也是这样，去医院看了就好了，你如果严重的话去医院吧，吃吃药就能好，一个月得500多
这样的情况有大概半个多月了
#5 王海博他妈
我也是，我天天乱想。觉得自己得了癌症，这样的癌症，那样的癌症，要么就觉得自己会不会得了绝症，天天神经兮兮，吃也吃不下，睡也睡不好，人家要是说谁谁死了得了什么病，我听见了，就觉得那个地方疼，难受
嗯嗯，一样。跟我同样的情况。而且感觉没心思干任何事情，整天脑袋就想这些，昏昏沉沉的！到底该怎么办才能好？
#5 王海博他妈
我也是，我天天乱想。觉得自己得了癌症，这样的癌症，那样的癌症，要么就觉得自己会不会得了绝症，天天神经兮兮，吃也吃不下，睡也睡不好，人家要是说谁谁死了得了什么病，我听见了，就觉得那个地方疼，难受
宝妈，我劝你赶紧去医院看吧，前期不严重的话基本上吃三个月的药就能好，如果严重了要吃好几年呢，你的情况和我那个朋友的一模一样，他现在就看好了，正在巩固吃药呢！你这属于抑郁加强迫了
#6 喵喵1109
这样的情况有大概半个多月了
半个多月时间比较短，大概吃三个月就能好。但是这种情况每天是吃不好、睡不好。也难受啊
#5 王海博他妈
我也是，我天天乱想。觉得自己得了癌症，这样的癌症，那样的癌症，要么就觉得自己会不会得了绝症，天天神经兮兮，吃也吃不下，睡也睡不好，人家要是说谁谁死了得了什么病，我听见了，就觉得那个地方疼，难受
我那个朋友也是的，一看电视，上面提到癌症，他都难受，怕自己得。晚上睡觉做噩梦，什么鬼、神呀。并且强迫自己称体重、数脉搏。去医院吧！我特别能感受这种难受
我好像也是，不过我是烦躁多一点，动不动就发脾气，稍微有点不顺心的事就特别火大，不知道是不是抑郁症呢呢
#11 小wendy妈
我好像也是，不过我是烦躁多一点，动不动就发脾气，稍微有点不顺心的事就特别火大，不知道是不是抑郁症呢呢
不知道，抑郁症的情况好像各不一样,还是多留心吧
#9 闻闻?妈
半个多月时间比较短，大概吃三个月就能好。但是这种情况每天是吃不好、睡不好。也难受啊
亲，你朋友实在哪个医院看的，效果如何
#13 喵喵1109
亲，你朋友实在哪个医院看的，效果如何
在西京医院看的，现在已经好了
放松心情，多和老公交流，别乱想，
#14 闻闻?妈
在西京医院看的，现在已经好了
嗯，好的。谢谢宝妈
#14 闻闻?妈
在西京医院看的，现在已经好了
是看那个科啊？精神科还是心理科
#17 喵喵1109
是看那个科啊？精神科还是心理科
我问我朋友了，你这种是焦虑症，她看的心身科
同感呀，我成天看着宝宝，老想着他会不会有先天性的什么病，过段时间就好了。
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我是不是得了抑郁症?
我爸妈都很好.我又想到了母亲.不像以前那样很容易就兴奋或者开心了,一般人都会发呆的啊,发生过的事情,总觉得很冷，“懒”做事,不知道自己为什么会这样.可是不知道为什么.我有肠胃病，并不是因为冬天人变“懒”了,可是我最近发呆的次数越来越多,我已经有三次想要自杀了,我经常会想一些根本不可能发生的事情或存在事物,会很细心,我有点自杀倾向,有点怕和不认识的人说话,有时候晴天也会心情大好,但是,经常想到要上学就觉得恶心,但是有时候,很讨厌.不知道为什么会产生这样的错觉,一想到我的父母,才会好点,但是生气过后会很自己,然后就会发起呆来。专家提醒,头疼,根本比不上别人,想吐,很容易生气,谁都不想理,我写的有点长,内心总觉得无法平静下来.有时候会控制不住自己,怕被别人超过，这样的“懒”人常被查出患有精神类疾病,或者直接抄,就是不喜欢写作业,好喜欢雨天,比较怕生,不想做,我感觉我最近,我一直很怕那种东西的,而且经常把自己幻想的发生过的事情混在一起!差点就要跳下去了,谢谢.经常会觉得莫名其妙的很伤心,再过十分钟又想吃东西了.我听说近日,我属于极其粗心的那一种,常常觉得自己跟别人差不多,我发呆也不是因为想某个人)可能会有人说,同学也比较喜欢我,刚吃完饭,可是现在觉得他们好像是我的同类,好累好累，甚至懒得做事,我好害怕、变笨了,实在不能拖了才开始做,会特别自责.不过饭量变大了,没有什么憋在心里的,就是总是做错,老师也对我很好,而且莫名其妙的想哭.还有,不知道自己在干什么了,很讨厌自己.但事后想起来,只要有人来找我聊天,没有过高的期望我,很撑,感情有点麻木了,发呆没有什么啊,有时候整夜不睡觉.而且经常头疼，懒得说话,心里很压抑,希望你们能够帮帮我不记得从什么时候开始的了.但是,就是觉得爸妈对我那么好.上了初中之后这种情况越来越多了,有时候会好点,就很喜欢发呆.希望大家能帮我,我不清楚自己为什么会这样,一看到作业就感觉很晕乎，头昏沉沉的.体质很差.最近总觉得大脑昏昏沉沉的,能拖就拖,打几个字都觉得浑身快没力气了我感觉快要疯了,叫我运动还不如杀了我,整夜睡不着.才下来,事后才想到,但是有时候会更难受,觉得好害怕最近觉得脑子空空的,什么是假,然后看着鲜血一滴滴的落下,我经常会幻听到上课的铃声,好像就很早以前.快要控制不住自己的情绪了,不知道到底什么是真,好像什么东西都记不住,甚至有一次坐到了窗台上.经常觉得自己是吸血鬼,但是却经常会他们发脾气.发过,我觉得我一直都很好,好害怕,我的成绩在班里也算比较好的了,我好害怕好害怕.明天就要报道了，日常生活都懒的自理,平时我也算是比较敏感的,不知道自己为什么会那样,难受的不行，眼睛也总是睁不开,我可能还有点恐学,我很懒,到了学校,甚至有时候会把手弄破,“懒”被窝,突然变得好喜欢深夜.常常不由自主的发呆,但是有时候觉得自己太差太差,有时候会很渴望和别人聊天,怕爸妈不高兴，饭也不想吃,我总觉得好像没有发生过,什么都想不起来,仿佛没有了时间观念,让他们过上好日子,觉得好好美好美.我是女生,总觉得不想活了,根本考虑不到后果,或者是鬼,就是什么都不想做,所以就很怕成绩下滑.我时候做事会很莽撞,成绩突然开始下滑了,不喜欢运动，需提防整天“懒”的后面隐藏着危险的单纯型精神分裂症,可是我没发生什么事情啊。我整天睡意朦胧,即使都会,一想到要开学就会好害怕好害怕,就会烦躁的不行,好好学习,(我没有喜欢的人,就有点不受控制了,甚至感觉每天躺在床上都好累好累.1出生的,但是,我一定要尽可能的回报他们,总是觉得好饿,不算很差吧,觉得自己很恶心!,经常饿,就是在发呆,经常干着干着一件事,我走路很慢,亲人,经常一发呆就是一天.而且变得有点奇怪,觉得好害怕，“懒”说话.我上课都是很认真听的我95年12
我家名著一大堆.(瞎说瞎说,或者,特别喜欢吃,呵,你抑郁什么啊.很奇怪,对我来说,一会觉得自己很自闭.其实我也会经常开导自己.即使要我一年不碰电脑,是恐学,我也会经常出去旅游啊.话说,也没有沉迷网络.,别整天总是乱想 我成绩不差.正常型).,这是为什么呢,有什么好抑郁的啊,事物,现在感觉满开心的,但是就是不知道为什么会出现上述的情况.正常的时候. PS,上面写的好伤感,忙着呢,但是再次难过起来的时候,不会因为网络而要死要活的,朋友,控制不住自己.要不就是,我看的不少,以至于现在! 甜的东西我经常吃.我的朋友很多,明显情绪不一样,和写上面一段.胖了很多(不算特别胖吧,一会觉得自己开朗,比较活泼的.而且.我感觉自己还算是阳光型的女孩,我很乐观哒谢谢大家.写这段文字,很阳光哦.很喜欢笑;我爸妈不愿意理我,就什么都想不到,也没什么嘛.还有很多值得自己留恋的亲人.他们也对我很好.)我经常看笑话哒,属于进退自如型,每次都说小P孩,我不是厌学,别对一切太在意了.,以及我为什么会这样. 只是想找到解决的方法,我很正常,平时很喜欢看书?我也不知道,现在对自己想要自杀的念头很不理解,我不会精神分裂了吧,谢谢,但是不知道自己为什么会变得那么恐怖,这之后可能会好点
提问者采纳
想象你已经用碎纸机将你胡思乱想的习惯粉碎，你感受到它的存在以及它的本质，直至它出现在自己的想像中，请你找一个宁静场所和一枝鲜花或一支点燃的蜡烛。同时。你要提醒自己不要急于完成这个对观察目标的全部本质内容的冥想，并且把你的注意力一直集中在这个目标上，自己全神贯注于这个目标，甚至有时自己莫名其妙的想哭，就能够将这种知觉态度应用到其他事情上。这个心理练习你至少应该做三次。为使你精神完全集中，专注于你所选择的目标（或鲜花的花蕊，独自坐在一个宁静场所。然后。你无须对这个过程做理性的探究。正是由于你经常胡思乱想，同时、形状和形式，在你这样做之后。正是由于你时常感到焦虑，自己运用古代佛教徒“变成客体”这一概念进行冥想，你要在内心积极想象，密切注意以下细节，也不要试图理解它，这种焦虑的能量有时非常巨大。下一步。在你感觉到自己的身体已根据你自己有节奏的自然呼吸放松后造成你的目前状况的症结在于。2，你可以先利用一定的时间使你自己完全放松，以及它与周围其他物体的关系等等，而且更自信，然后对你自己说，所以你才容易胡思乱想，因为哭是焦虑能量的一种宣泄，记得仔细把它想一遍。当你的心灵经过精神集中的练习而变得坚强起来后，尽是白日梦，从读书到提高上课效率。正是由于你注意力不够集中，从个人生活到学习领域，一度困扰你的心理问题将自行消失：你的注意力不够集中，但允许自己体验凝神观察这个目标的过程对自己的意义。一旦你体验了这种对一枝鲜花或一支点燃的蜡烛在知觉上的变化，它才成为问题，确保你自己至少在15分钟内不受到任何外界干扰，你将注意到它在充分集中你的精神方面的作用。当你能够经常这样做时，只有当你认为一个问题是问题时，你就会发现生命的问题不再困扰你，随后全神贯注于你自己的目标，这时你的生命就会得到升华，或点燃的蜡烛的亮点）.做下面这个帮助你保持和集中注意力的“精力集中”的心理练习，仿佛你已与它融为一体，逐渐延长时间，想过一次就好了、更自豪，你仍然缓慢呼吸并使你全身放松：它的颜色的深浅，这是主体与客体融为一体的一种生动的方式。首先。事实上，比以往任何时候都更有力。为此。你决定用大约20分钟时间努力集中你的精力，然后，建议你，你在内心感到更安全，所以你才会偶尔控制不住，所以你才会时常感到焦虑，不要再去想它了，认真凝视鲜花或蜡烛：1。为帮助你改变目前的状况，老是不停地胡思乱想一点意义也没有，你意识到它的神秘和美丽.下次当你再胡思乱想时。接着
提问者评价
谢谢大家哈...感觉你的最贴切了.其他有的人描述的跟我的症状完成相反了..汗哒哒..不过,真的很谢谢大家!!
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抑郁症的相关知识
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抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。
抑郁症是精神科自杀率最高的疾病。抑郁症发病率很高，几乎每7个成年人中就有1个抑郁症患者，因此它被称为精神病学中的感冒。抑郁症目前已成为全球疾病中给人类造成严重负担的第二位重要疾病，对患者及其家属造成的痛苦，对社会造成的损失是其他疾病所无法比拟的。造成这种局面的主要原因是社会对抑郁症缺乏正确的认识，偏见使患者不愿到精神科就诊。在中国，仅有2%的抑郁症患者接受过治疗，大量的病人得不到及时的诊治，病情恶化，甚至出现自杀的严重后果。另一方面，由于民众缺乏有关抑郁症的知识，对出现抑郁症状...
恭喜你...............我不会，反正多旅游，多晒晒自己就ok了！
还真是很有抑郁症的病征哦 建议有二一。自己想开 吃点甜的东西 找理由让自己开心 尽量融入生活 乐观面对一切 把自己的烦心事找个人说说 能发泄出来会好点 二。真的自己做不到调节的话 赶快告诉父母 或者老师 找人心理医生 或到医院就诊，用药，别不相信 看看真有用 ，小小年纪 有大好生命等着你享受的。保重了小朋友 有需要可以聊聊 我比你大十一岁，多听“老人”言不会吃亏的。
其实你这种情况我也有过，只不过比你轻很多。虽然我不清楚这是不是忧郁症，但我希望你可以多与外界交往，不要老是沉迷在自己的世界里。现在我就在很努力的增加自己的社交，我感觉效果还可以，希望你可以试一试。
你可能是不是有点自闭，这个习惯是要改正的，多出去旅游，看看自然风景，多出去散步心情就应该会好一点，我以前也有自闭症，不过现在父母都带我出去玩，心情也自然好起来了。
说真的，楼主，你这么说能多也说不清楚，建议你去找心理咨询师咨询一下，他可以通过各种方法，以及测试题来确定你是否有抑郁症……
不要怕，很轻松，慢慢就会好的，多放松放松……
我认为你有比较严重的抑郁情绪，还不算太严重，如果放任自流，就有可能发展严重的情况，需要找专业心理医生看一看，有必要吃一些调节情绪的药物，尽可能谁自己动起来，刚开始不要做激烈的运动，让自己忙起来，做自己喜欢的事情，唱唱歌，生命在于运动，不动就不会有生命活力
看来你的症状还是蛮严重的。是你自己给了自己太大的压力在学习上，担心、害怕，对于学习惶惶不可终日，所以在行为上才会对上学有那么大的抵触。深呼吸一下，放轻松，在父母亲人的眼中，你永远比你的成绩更重要！
无聊是万恶之首,多找点自己喜欢做的,有意义的事做做就不会这样了.还有,多吃橙子可以缓解抑郁症.实在不行,和你爸妈沟通,找个专业的心理医生吧.
青春期么,多少都有点这样的情况.正常的,.其实你身边的很多人都这样的,有些人会表露在博客,空间上.伤感文字都泛滥了.你太累了,别老惦记着成绩..有什么的嘛,一个人活着的意义不仅仅只在学习成绩上,学生时代只是你人生的一部分...仅此而已..HOHO,对了.每天要规定自己大笑5分钟噢`~
亲爱的孩子，看到你的问题补充，觉得令人欣慰与快乐；由于孩子你是属于聪明敏感类的人，对很多事物会有自己的见解，很难对事情产生兴趣，对身边的事物和人并没有用心去了解和被了解，只是表面的乐观和随大流，容易造成错觉，朋友很多却没有你真正喜欢的在乎的，你自己仿佛看透了她们其实并不是你真正的朋友，却也不会自己去寻找或发展一段真正的友谊，你有心事有开心的事情往往不会有冲动对别人说，你的世界往往就只有自己的喜怒哀乐，别人的很难引起你的共鸣，一般人如果出现这种情况只会忧郁一段或者性格沉默，但是孩子你却比一般人聪明而且有一定的阅读基础，内里的世界更加丰富，你之所以发呆，是因为你潜意识里觉得现实这种生活太没有趣了，你之所以有轻生的念头，一方面觉得这个世界没有什么有趣的事情，...
由于青春期的心理成长过程非常复杂，很容易出现一些程度不同的心理问题。根据楼主的叙述，不良情绪已经泛化，而且情绪兴致和意志低落，有自杀倾向，且存在躯体化症状。已经有了较为明显的抑郁症（或抑郁神经症）症状。建议尽快相当地精神科医生求医。楼主还年轻，及时确诊与治疗，并及时调整生活状态，预后多会有不错的效果。心理与精神治疗，目前的药物和仪器等治疗手段还是很多的，也多无痛苦。相信自己能够战胜病魔，青春就是你最好的同盟军。
至于幻听，还不能说自己有精神分裂的倾向——你愿意求助，这一点已经足以证明，你的精神与人格还是完整的。但一定要尽快就医，不然病情迁延，再发展就很难说了。
祝愿你早日康复，飞扬本属于自己的青春。
心理疾患的诊断，需要完整的过程和多种手段。只在网...
抑郁症是现代都市的文明病
随着人们对文化和各种物质条件的提高
心理压力在不断的增大
所以得抑郁症人群也在不断的扩大
但有百分之八十的病人不肯吃药,那就是难题了
个性内向，不大和别人交流
不大喜欢运动
工作,生活压力大,
失恋等原因都会引起抑郁症
就是看医生也是三分靠吃药七分靠自己调节心态的
听我的话不会错
一：尽量学外向，尽可能多和朋友交流
二：睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的的缺点
三：要做好事，不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己
四：多参加体育锻炼，提高身体素质
五：有心事要跟家人商量，求得他们帮助，相信家人不会错
六：不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法 ,有时候吃亏就是便宜,千万不要想得太多
七：要保证良好的睡眠，...
你得去医院看一看，不然真的得忧郁症就不好了，速度得快一点，我很为你担心
放轻松心态 没事的
其实很多东西把它说出来,和大家分享,就会舒心很多.我一郁闷就找班主任聊,说完以后觉得好多了,她也很耐心地听.很多时候要自己学会成长,有分析问题的能力.初三了吧?我也是哦,比你小一点..加油,考上好的高中.
去检测一下是不是小脑发育缓慢导致
或到导儿中心了解一下
O(∩_∩)O~，我见到亲人了吗？呼呼。想到了几年前的自己了。
其实这些也没什么的，15岁，也是该青春期了，这些状况也是属于正常的。放心啦，你不会是什么抑郁、或者是什么人格分裂。
吃东西的时候呢，不要暴饮暴食，要注意吃些暖胃的事物，樱桃、龙眼什么的，对胃比较好。
我也很懒的，放假后总是找理由不想要出去，就想要安安静静呆在家里，一个人，就算是什么都不做，静静的一个人听着悲伤的歌曲，像那些有的没的，喜欢哥特。但建议你还是要适量的运动哦（虽然我都不会喜欢运动）。
学习呢，顺其自然就好了，不要有什么压力，压力越大情绪也会越糟糕。相信你自己，没问题。
爸妈也是关心你，不要总对他们那样，我知道其实你心里也不好受，你有朋友，不开心的时候和他们说说看会好很多的。
还有那些什么...
我觉得我们是同一类人，我是AB血型，太阳星座是金牛座，上升星座落在双子，所以是一个善变的金牛座女孩，上一刻很悲观，下一刻又突然很乐观，写文章时，前一段写的可伤感了，等写到最后一段，可能又写的很乐观，我和你写文章的风格好相似哦！我常常喜欢想一些伤感的事，但是外表给人的感觉又是挺开朗的人。我也喜欢笑，喜欢看书，一个人的时候喜欢发呆，想一些莫名其妙的伤感的事。我给人的感觉貌似也是有点精神分裂的感觉，但其实，这并不是真正的精神分裂，和我们性格类似的女孩其实很多哦！嘻嘻！从你写文章的话里，我可以分析，你没有任何心理疾病，你和我一样，只是一些性格特殊的人，一种先天的性格！一种最典型的小女生性格~懒惰，又有点神经质！这不是心理疾病！
正常。分析完毕
从你的描述当中可以看出你是一个聪明的女孩，家庭生活也应该比较的幸福。我有一种感觉，我觉得你的心理的成熟度远远超过你的年龄。你缺少心灵上的对等沟通。不知道你是不是有这样的体会，你有很多的朋友，关系大约也很不错，在于她们来往的时候总是觉得缺少些什么。你有时候会觉得她们的一些想法很幼稚，无法理解你内心的感受。
如果有这种情况我建议您得以尝试多和你的父母沟通。你可以先做一下心理年龄的测试，然后用结果和你的父母说话，我相信她们一定会愿意和你做对等的沟通的，而不是单纯的把你当做小女孩。
另外你家中的书籍很多，应该不会缺少《论语》一类的书籍，用心多读几遍，在其中寻找你认同的。早些树立你的行为准则，人生准则。这样或许你会有所收获。
当然你的情...
你是一个非常正常的小孩，但是你不够聪明，或者说还没有把聪明劲放在自己感兴趣的地方。我曾有过和你相同的经历，感觉每个人都有类似的成长的烦恼，不用放在心上。找一件最喜欢做的事，发展一下兴趣爱好，把精力集中在某些事情上，你就不会胡思乱想了。记得看过一个故事，说把两个人关在空房间里，可以给他们任何想要的东西，但不能与外界联络，也不许任何人探望他们。其中一个人，当人疯了。而另一个，要了一些书，一盘棋，一些纸和笔，他在被关的期间，看完了无数的世界名著，没事就自己和自己下棋，然后写了一本书，就是大名鼎鼎的《堂吉诃德》。小朋友，祝你好运，希望将来看到你写的大作，而不是把时间浪费在百度提问
你跟我的有一点是相似的，就是喜欢睡的很晚，我上学倒没什么怕的，就是怕每天早起！不过你可不可以告诉我你发呆有没有在想什么，还是因为累才发呆的.
你只想到过3次自杀？对于自杀我可不只想到过3次了，它无时无刻不出现在我的脑海里，因为爸爸的打骂，外界对我的歧视，我已经快崩溃了！哎~ 人为什么生活在这世界上，直到我写字的这1刻我的头都还痛的厉害，我觉得我不止的了抑郁症，我还得了精神分裂症，甚至神经病，我比你严重的多，不知道我会死在哪一天啊~~~~~~~这种日子什么时候才是头啊~~~~~~~~
吃点巧克力，出去玩玩，别看地上，看天上
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