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我妈妈是不是得了抑郁症[其它问题]咨询次数：1浏览：21好评系数：0第1次咨询我父亲去世后，我妈就和我一起生活，之前我们母子也经常因为小事闹脾气，现在稍微有点不顺心就说我不愿意一起和她住，想赶他走。年前把老家的房子卖了，钱她拿着呢，有一次她打电话给我姐说我和我媳妇知道她没房子了，就故意气她，对她不好了，欺负她没房子了，没地方去。现在不管是我生活上还是我工作上的事情总想管着我，让我按她说的办，不管是懂得还是不懂的都对我的事指手画脚的。还有就是同样一件再好的事情，她看不到好的方面，只想坏的方面。比如现在我刚生了个女儿，在我们床头上挂着我和媳妇的婚纱照，她就老是怕照片掉下来砸到我女儿。你的妈妈内心太多的恐惧，感受不到安全，而且她把自己的恐惧都投射到身边的人身上。她内心其实非常的脆弱，是一个孩子......查看完整解答，请先或此次回复获来访者评价：未评价本案例最近访客数据加载中...
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　　全国知名心理医生、心理治疗实战派顶尖专家甘露春
　　导语：猛然发现，在我们的必修教育体系中没有任何关于抑郁症的科普知识被纳入。这个一年能自杀死亡三十万人的祖国是不是该做点什么了？情绪低落、失眠、退缩、恐惧、状如行尸走肉、呆若木鸡的病，真是可恶致极。可是我们大多数人还认为是性格问题、心理脆弱、想得太多，太可悲了。你Y患气管炎，我能叫你不要咳嗽吗？
　　我患抑郁症的那时候，听好了，是我，就是作者。我就像是跌进了一个深不见底、没有绳子没有梯子的黑洞中，一点力气也没有。喊没人听，叫没人理。偶尔路过几个人，从洞的上面往下看，说：“你怎么会在这里面？”我说我不想在里面。人家说：你神经病才会钻里面去。我哀求：“你赶紧拉我上来啊！”他说：“我拉你？我怎么拉你？你自己努力啊！一定会上来的。”听了就更烦。
　　是我不努力吗？是我不想出来吗？我能出来还用叫吗？得了抑郁症的人会有不同程度的病耻感：会自我歧视。会强迫思考：我不够坚强？我太软弱？我太无能？可是没用，而且越是强迫越强化，恶性循环。
　　好了，你开始向人解释，解释自己的感觉、知觉，解释不是你的问题。可是在人面前会显得苍白无力。你越辩解他们会说越像神经有病，绝望吧？更抑郁了吧？
　　在初期的挣扎被彻底压制之后，所有抑郁症患者明白他们被人“歧视”了。为了这个问题在接下来的时期，他们大多会隐藏起来，又或者带上个面具，否认自己的病症。对抑郁症患者而言感觉不能称作痛苦，而是辛苦，可以辛苦到整天想死。我想告诉大家：抑郁症是一种病症，不请自来，是大脑功能障碍的表现，扛不住会整死人的。这就是抑郁症患者的真实感受。
　　书本的定义是：抑郁症是一类（而不只是单一种）复杂疾病，有生理易感性基础，与后天环境发生相互作用，导致人体表现出的一系列“抑郁症状”的持续动态过程。
　　而在大众观念中，抑郁症就等于“精神病”。我说你错了！就拿份报纸打比喻：整版都是悲观失望内容的就是抑郁症，版面残缺、有空白、文不对题、逻辑紊乱的才是精神病。好区分吧？
　　让你想骂人的症状：
　　01 情绪持续低落、空虚、没有价值感;
　　02 你对周围一切事物都丧失了兴趣，持续两周以上；
　　03 易疲劳、思维迟缓；
　　04 敏感多疑、烦躁易怒。
　　这4项中出现任意两项，而持续两周以上，就够了！你就处在罹患抑郁症的高风险之中。
　　请你一定要去心理专业机构寻求诊断和帮助。不要再拖拉。千万不要以为自己会好，就算暂时好一会也不会稳定，迟早还要来的，而且会一次比一次加重。
　　怎么办算正确：
　　求助心理咨询：找心理咨询师进行晤谈，挖根行动。
　　建立社会支持系统：家属、朋友支持，理解包容。
　　医学介入：请及时寻求专业的帮助，才能“对症下药”，不要恐惧药物。
　　治疗抑郁症最全攻略：
　　抑郁症的任何单一技术治疗效果都是有限的。必须站在更高的角度，运用：
　　医学心理学
　　社会心理学
　　教育心理学
　　使之三位一体，立体操作，标本齐治，是最好的策略！
　　最最适用的注意事项：
　　综合治疗好于单一治疗；
　　团队治疗好于单人治疗；
　　有计划方案治疗优于随意治疗；
　　不要迷信职称，因为责任心远重要过技术本身；
　　付费治疗好于免费治疗，人性决定，没有免费的午餐；
　　患者高评价治疗优于低评价或无评价治疗。
　　弄懂这些，你的抑郁症治疗一定OK！
　　心病，轻则自己难受，学业事业下降，情感关系淡漠，重则伤人自杀，危害家庭，现在添加微信：glct1001 （←长按复制）送你一本著名心理权威专家甘露春老师的超级畅销书《心病谁没有》，帮助你拥有幸福快乐的人生！
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分娩后的产妇常常会焦虑、烦躁，甚至对于家人也可能有过分的语言和行为，严重者可成为产后抑郁症。
妊娠对孕产妇来说，是一次巨大的生理变化和心理应激过程。她们在经历怀孕、分娩、产后恢复及哺乳婴儿等一系列生理过程中会产生各种心理、生理的改变，一旦某些改变的程度和性质超越了正常变异的界限，则成为病理性的改变。流行病学研究显示产后12个月内是妇女一生中发生精神疾患的高危期。
菊是花开：怀孕后期，我看了大量孕期书籍，知道了可怕的产后抑郁症会让生完宝宝的女人产生轻生的念头，我祈祷自己千万不要产后抑郁。现实不遂人愿，在女儿一个月多月时，我得了严重的产后抑郁症。
原因一：月子里的煎熬
网友妈妈一的自诉：
月子很压抑，因为婆婆在，但她除了洗尿布别的什么也做不了。患季节性支气管炎，一直咳，不敢把女儿给她抱。
于是，月子里，女儿是我一人照顾的，从黑到白。一天要便七次之多，尿的次数记不清了，实在是太多了。女儿尿了后准醒，不停地吭吭，我必须起来为她换成干的尿布她才肯消停。我平均每个觉超不过二个小时。但我坚强地顶到婆婆走了为止。婆婆在我没做完月子就提前离开了，我想她是笑着走的，因为解脱了。
我心里明白婆婆不愿意在这伺候月子，我也不愿意和她相处，大家就这样面目表情疆硬地挨着，坚持着。撑着那点所谓的面子、责任。
月子里，有婆婆在的时候，我妈妈认为我婆婆在这，其它的不用她来管。继续忙她自己的事情。
婆婆耳聋，老公白天睡觉时候她不看电视，等到晚上他的儿子我老公上班去了，她打开电视了，声音非常大，音小了她听不到。我又是极度敏感之人，本来疲惫不堪想休息一下，客厅里的电视声音吵得睡不好，刚刚睡着的女儿也会被电视声音吵醒，可我又顾及婆婆面子很难开口对婆婆说：你不要看电视了。
那种压抑，为了保全婆婆面子而我要忍受着无法休息的压抑没人能体会。
而妈妈做饭拉动厨房门的声音非常大，走路声音非常大，也许是我产后身体虚弱，一点声音，都会刺激得我脑力要恢复很久。
我对妈妈说开拉厨房门的声音小一些，而妈妈不仅不会小一些，还会反驳我：你婆婆声音更大。
就这样，月子里，我要保全俩个老人的面子，虽然有自己的妈妈和婆婆伺候着月子，凡事却还是我自己亲历亲为。月子里，我不但没养好身体，还落下了妈妈腕。更落下了心理隐患。
网友妈妈二的自诉：
月子里，我没有一天是舒服的，我的奶水虽然很好，但是奶头却是陷进去的，女儿一吃奶，她吸不住，哇哇大哭，我是太疼，血都被吸出来了，疼得眼泪往下掉。每天都重复着，女儿哭我也哭，婆婆看见了也心疼，所以也经常给女儿冲奶粉吃。还有就是我的痔疮也下了，这次特别的厉害，疼的不能下地走路，一上厕所就害怕。我感觉我月子里过的真是痛苦，每天都在煎熬。
幸孕草温馨提示：
分娩后的产妇常常会焦虑、烦躁，甚至对于家人也可能有过分的语言和行为，严重者可成为产后抑郁症，近50%的产妇身上都会出现如此状况。为此，丈夫和家里的亲人们可能认为产妇实在娇气、事儿多，这么多人伺候还不满意，由于产妇的心理反应而导致家人生气、不理解，甚至产生家庭矛盾。
产妇生产后3~5天，会有不同程度的情绪变化，比如：易哭，情绪脆弱。这是因为产后雌激素的分泌变化所引起的。如果症状历经数周，个别产妇会有情绪失控的表现，这就是产后抑郁症，具体表现有：爱哭、情绪低落;缺乏信心、情绪转变迅速;不能集中注意力;生活、饮食习惯出现混乱;恐惧、失望，甚至绝望。
原因二：宝宝溢奶使我劳累乏顿
网友妈妈三的自诉：
儿子两个月左右时候开始严重溢奶。每次喂完奶后我要抱着她好久好久。不管是深夜还是白天。没人来帮我搭把手。劳累加上严重缺乏休息日久，我得了严重的抑郁症。极度想自杀。看到眼前自己的生命除了累，没有一丝快乐而言。
我不停问自己活着做什么?我为什么要这么累，而没人来帮我一把?
有一次，妈妈帮抱着孩子的时候差点睡着，儿子差点被妈妈松手扔到地上，如果不是我及时发现，后果不知道会是什么样。强大的体力劳累加心理疲惫，还有身体的种种不适。我开始厌倦着活下去。基本没有什么人来劝我，因为我懒得讲话。
妈妈每天按时做好饭给我，她忙她的去。老公每天洗尿布，看着我的眼神做事，生怕触怒我。但我感觉活不下去的情绪一直存在着。可是看着小小的宝宝，想着我撇下他，又有谁来照顾她?我在的时候都没什么人来帮一把，我真的死了。我的儿子不知道谁会来照顾?又有谁会似我这般精心?
幸孕草温馨提示：
吐奶在新生儿是正常现象，大多数婴儿在出生后头几个月基本上每天都要吐几次奶。西尔斯医生劝告新手妈妈们说，这倒不是医疗问题，而更是衣服问题，而且它并不困扰孩子，反而只是大人觉得这是件麻烦事，因为要收拾洗涮。所以喂奶时最好穿花一点儿，别穿深颜色，以免被吐奶染脏了，看着太明显。
新生儿的贲门很松，胃里的内容比较容易返回来。有时是因为他吃得太多，身体以呕吐的方式来扔掉多余的奶;有时是因为他吃奶时吞咽进空气，没有打出嗝来，胃一旦收缩，就会漾奶。待到孩子长大一些，贲门长结实一些，自己会坐立会打嗝时，吐奶现象就会自然消失。
原因三：疲惫不堪情绪不佳
月子里，神经就很压抑，到后来照顾女儿使我身心疲惫，所有常规全部被打破，我的生活中多了牵牵绊绊。这天和老公发生了矛盾，说实话，老公是个非常好的老公，但他毕竟是凡夫俗子，也会有情绪烦的时候，那天，老公顶了我一句。我开始崩溃…
我才发现，在最俗的生活面前，在柴米油盐面前，在日日夜夜碎碎的日子面前，在尘烟如雪的岁月面前，剩下的，只有自己这一具喘着气的躯壳。
刹那间，我感觉自己是所有人的奴隶，我太累了，却连睡觉的时间都没有。我要看着我嗷嗷待哺的孩子，我要时刻照顾着她幼小的身体。我不敢合一下眼，怕一合眼就沉沉睡去，我强迫自己睁着眼睛，看着我才两个月大的孩子轮着小胳膊，不耐烦地叫或嚷，或笑…
但我真的很累了，那一刻，我甚至想到了死。在疲倦与缺少睡眠的状态下，我变得开始埋怨，埋怨一切。而这一切的埋怨，必会招来不同的目光，于是，老公开始对我冷眼，冷心。其实我心里清楚，那一刹那我委屈得要命。我说你一天比我睡得多。而我，连最起码的睡眠都成了祈求。我变成了喋喋不休的怨妇一样，数说着婆婆与老公弟弟的种种不是，以及这五年来的事事非非。
说着老公的亲人，她们再不对，老公也肯定是不爱听的。那一刹那，我感觉自己好孤立，站在茫茫怨海中，手中抱着我的孩子，真是哭诉无门。妈妈又出去忙了，忙一些可忙不可忙，或者根本用不着忙的事情。没有人帮我看一会儿孩子，让我小憩一会，哪怕是一会，给我合个眼的机会，给我活下去的理由和力气。
想到做月子时，真的是内心压抑到及至，而今天又是那样。我的心一点点冷却，就那一刹那，想到了死。看了看怀中的女儿，我将她轻轻放到床上，我在想，我一定要带走女儿，不然这个世界没有人会管她。
就这样想着，看着女儿的脸，我的泪不停地滴落着。女儿刚刚三个月左右，她毫无意识地，却很奇怪的瞪了我一眼。我想女儿那一眼，可能是在恨我，有什么权利要把她带离人世?我开始反思自己，是不是中了魔?是不是精神失了常?
幸孕草温馨提示：为了避免产后的压抑，建议新妈妈们：
1、和好朋友谈谈心：除了学生时代及在社会上结交的旧朋友之外，也可以结识一些有孕育、分娩经历的前辈、同辈妈妈，交流一下育儿生活的感受，会使自己的情绪得到释怀。
2、家事、育儿不求完美：别给自己太多压力，并尽量将先生和家人能承担的家事或育儿责任交付给他们，为自己找到好帮手，就能轻松很多。
3、向丈夫倾诉心情：丈夫是产妇育儿生活中最好的“战友”，因此敞开心胸与最亲密的人谈谈心，效果一定是最好的。
4、外出走走调剂心情：如果你不受传统坐月子习俗的禁锢，那就好好解放一下自己的身心，到外面走走吧!轻松地购物或是在家里附近悠闲的散步都是不错的选择。
(本文来源：太平洋亲子网
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抑郁症的妈妈――我不想活了
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　　（文/包振华 心理咨询师）“我们家什么都不缺，我在郑州买的有房，我妹妹买的有房，上个月我弟弟也在郑州买了一套120平米的房子，虽然是首付，我弟弟一个月的工资只要一半就能还按揭贷款，对他既是压力也是动力。你说家里条件算是差不多吧，我爸爸在我的单位里帮我料理财务，一个月也能拿好几千元的工资。平时我妈妈穿的戴的用的我和妹妹都会尽最大的努力满足妈妈的需要。可我妈妈天天说不想活了，不如死了。弄的我紧张的睡不好觉，睡着了老做恶梦，醒来就是一身冷汗，我怕万一那天我们都不在家，我妈妈真的有想不开的时候出了问题我该怎么办那，可愁死我啦。因为我真的害怕万一出什么事，前天带我妈妈去医院检查，大夫说我妈妈是重度抑郁症，必须住院，我妈是说死都不住院，没办法我只好带我妈来找你。”漂亮能干的女儿泪流满面地说道。　　我看看妈妈，看看女儿，点点头。　　“我就是不想活了，活着啥意思。”妈妈面无表情的回应女儿。　　“包老师，过去我妈看见我伤心的时候，她也会心疼的掉眼泪。你看看现在，我再哭再伤心，她都无所谓，好像我不是她的女儿一样，这是我最担心害怕的事。”女儿渴望焦虑的眼神望着妈妈说。　　“你别说了，没意思，活着没意思。”妈妈冷冷的说。　　“是什么事情让你觉得没意思呢？”我坐在妈妈身边轻轻的问她。　　“哎，老家房子没装修，东西摆得乱七八糟。儿子买房首付十几万，今后每个月都得还房贷，将来装修房子，结婚、生孩子，哎呀，没头呀，不想活了。”满脸愁容摇头叹气对未来充满恐惧地说。　　“你看看，我弟弟的事有我和妹妹帮忙，你不用操心了，你别老说死呀死的行不行。”女儿急躁的对妈妈说。　　“我就不想活，我就想死。”妈妈倔强的对女儿说。　　“我快崩溃了，妈，你考虑过我的感受了没有？你天天这样儿，我现在啥都干不成了。”孝顺的女儿对妈妈说。　　“你弟弟买房子的首付是谁交的钱？”我打破母女纠结的状态问道。　　“我妈付的首付。”　　我看看妈妈，用眼神引导妈妈，听她怎么说。　　“我一辈子积攒了十万块钱给儿子缴了房子首付，那可是从牙缝里省出来的钱那，卖粮食积攒下来的钱，一辈子就那点积蓄，给儿子买房子你必须得拿出来，今后事多着哩，咋办那。哎，活着没意思。”妈妈表情痛苦地说。　　“我不是说了吗，你不用管我弟弟房子的贷款、结婚、生孩子，我和我妹妹管，你把自己照顾好就行了。”漂亮能干的女儿劝妈妈说。　　“呀，事多着哩，没头。”妈妈满脸痛苦地说。　　“你有退休金吗？”　　“没有，农民哪有退休金。”　　“哦，就是说未来的生活没保障，存款也给儿子买房子了，心里没底了，所以就很烦恼。”　　“哎呀，咋不烦恼呢，房贷要还，还得装修，还得结婚，生孩子，哎呀….，没头了。上哪弄那么多钱那。”妈妈又回到了圆点说。　　“哎呀，妈呀，你急死我了呀，我真不知道该怎么办，你的情绪弄的我心情糟糕透了，我什么都不用干了，干脆天天陪着你好了。”孝顺的女儿无奈的说。　　“你是个好孩子，很孝顺妈妈，你的焦急情绪就是担心妈妈出问题，妈妈都知道你对他们的孝心。我想告诉你的是，妈妈快六十岁了，从一角一块积攒了几十年的积蓄，突然间全没了，全给儿子买房子了，你体会不了妈妈内心的感受，还有妈妈内心的恐惧。妈妈没有退休金，没有医疗保险，妈妈害怕，就是说妈妈担心生老病死连累你们，你很孝顺，妈妈也不忍心连累你呀，妈妈心疼女儿付出的太多了。”　　“那包老师你说怎么办？”　　我看看妈妈听我说完的表情，只见妈妈泪眼蒙蒙，情绪有很大的波动，僵硬的身体有了一些松动。　　“你说得对，闺女太孝顺了，我总不能老是花她的钱。闺女给我买的衣服都可贵，农村人穿恁好的衣服弄啥里。”　　“好，闺女听见了吗？我们这个年龄的人穿的干净整齐就行了，今后不要买太贵的。妈妈你积攒的多少年攒了十万块钱？”　　“你想想，那都是几十年省吃俭用从牙缝里省出来的，一辈子就攒了那点钱。”妈妈心疼的说。　　“嗯，是不容易，今天当着你女儿地面说，你们三个孩子一个月每人给妈妈五百元生活费用，一个月就是一千五百元，一年就是一万八千元，十年就是十八万元。女儿你同意吗？”我给妈妈一个十八万的暗示。　　“只要我妈高兴，我告诉弟弟妹妹每个月给妈妈五百元，我保证能做到。”　　“我不要你们的钱，你们也不容易。”　　“孩子给生活费是应该的，你要接受孩子的孝心。今年57岁了，十年后你就有十八万的存款了，就是有个病啊灾儿的你也不用害怕了，将来孩子有点啥事的你也能拿出来点，记住啦，接受孩子的孝心，孩子心里也舒服。”　　“那中，我给恁先存住，恁有用了我再给恁。”　　“你看多好，不用住医院了，回家享儿女的福吧。”　　回去后，妈妈在接受儿女的生活费时有点不好意思，当儿女把钱交给妈妈时，妈妈的情绪好多了。　　电话：0371――
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责任编辑：高冰涵
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