如何改善睡眠质量量特别查，早泄！

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-23 09:11 标签： 如何改善睡眠质量
副主任医师
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早泄，龟头敏感度特别高
状态：就诊前
&副主任医师
早泄康复指南
1、治疗分三部分：行为治疗、经络调理、内服中药（必要时加外用药）：
2、行为治疗：每晚睡前打坐30分钟，房事节奏控制为“慢8快1停1”。
3、经络调理：医生的方法——针灸、点穴等；自我调节的方法——每天顺时针按下腹部
4、气海、关元穴5分钟左右。
5、不要在身体状况差或心情不佳时进行房事。
6、坚持每周有氧运动4次以上，每次不低于45分钟。
7、不可处行滥用壮阳药。
8、服药20天内暂停房事。
9、禁止酒后行房。&&&&&&&&
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比较好的治疗方法，（中医中药）分两步：一是行为治疗30至60分钟(也可看我写的两本书《非常男女》《男科医生与患者对话》学习掌握性技巧)；二是中药内服约2个月左右。绝大多数都可以治好。另外，时间条件允许者，还可加针灸治疗1至5次。有空可多做几次，无空则做一次针灸将经络疏通一下，有利于药物起效。当然,没有条件者不做针灸治疗，纯用中药同样可以达到理想的治疗效果！。问题重要, 有需要可联系我解答问题——陈武山教授出诊时间（自2013年2月18日起）：周一上午、周二、周四、周日均全天专家门诊,其他时间不在医院接诊）——(北京市朝阳区花家地街——中国中医科学院望京医院男科门诊），并可以经常到新浪微博(http///chenwushan)及博客看我的文章。祝早日康复！
或者你也可直接通过好大夫网站预约联系先咨询我。
一句话解答早泄东东
早泄就是性交时间不足5分钟或者不能让女方达到性高潮就射精投降了。
1、如果只想尽快扭转早泄现象，则可同时采用麻醉药物外用、镇静或抗抑郁药内服，同时配合性爱技巧的方法解决问题。但其副作用大，基本没有远期疗效。
&& 2、如果想起效快，又希望有远期疗效，且不怕治疗的副作用和稍大的经费支付，可在上一条的基础上加用对证的中药的治疗方法，并坚持稍长一些时间的治疗周期。
&& 3、单纯使用中药的方法，只要辨证用药对路，同时能配合性技巧的康复，效果同样非常好，每疗程约2个月。正确的针灸、点穴等疗法也可取到很好的疗效。
&& 4、多数情况下，性伴侣的情况会明显影响性生活质量，对于是否产生早泄或对早泄者的康复有利与否均起重要作用，必须重视。
&& 5、流行的“阴茎背神经离断术”治疗早泄的方法完全不可取。其有效率比通过医生的方法指导（话疗，不用药物）“康复”案例还要少，且不良后果严重。是典型的“赚钱+骗钱”疗法之一。
&& 6、性伴侣之间的身体状况和感情状态，在很大程度上决定早泄是否容易发生及早泄是否容易康复。善解人意的女性伴侣是治疗早泄的一剂良药。
&& 7、饮酒后房事有可能延长性交时间，控制早泄。但经常洒后行房，极易引起前列腺炎、前列腺肥大、阳痿、不育及其它慢性疾病，得不偿失。
&& 8、充足睡眠，适量运动，多晒太阳等，都有利于性功能的增强，延长性交时间。
&& 9、西医检查肝不好（如脂肪肝、慢性肝炎、酒精肝、药物肝等）的人，多易出现早泄现象。中医中药治疗效果较好。
&& 10、患前列腺炎及前列腺肥大的病人，虽容易出现早泄，但未必都会出现早泄。
&& 11、充分完整的接吻和抚摸有利于延长性交时间。
&& 12、越是怕早泄越想早早插入的性行为越容易引起早泄。
&& 13、西药“伟哥”及借看黄片均很少能延长性交时间。
&& 14、早泄不会引起不育，但可能降低怀孕的几率。
&& 15、紧张的心理状态及过于心细的男人不利于早泄康复。
&& 16、过于强势的妻子不利于丈夫早泄康复。
&& 17、越急于求成的康复方法越不利于早泄的长期康复。
&& 18、频繁手淫或房事后出现的早泄，以补肾为主治疗才能更好解决早泄问题；饮酒、暴饮暴食、滥用壮阳药、西药抗菌素等引起的早泄，以清利下焦湿热为主治疗才能更好解决早泄问题。不明白时建议找中医男科大夫当面指导用药妥。
&& 19、只想将早泄的康复完全交给医生解决，自己在心理、生活、运动等方面不予配合者，早泄不容易康复。
&& 20、越是“高科技”的早泄康复疗法，越可能是骗人的方法。
&&&& 21、龟头都不敏感了你就不是真正的男人了！所以，测量龟头敏感不敏感而决定是否早泄的原因基本上是骗人且多余的检测方法。
&& 性交技巧举例：
&& 一：每晚睡前打坐30分钟，房事节奏控制为“慢8快1停1”。
&& 二：每次性生活中可默默数数，也可适时中止性交，然后再进行，反复数次，最后成功完成。这样做的结果是：可从1分钟性交时间延长至1小时。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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谢谢医生！
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男科：治疗勃起功能障碍、早泄、前列腺与精囊疾病、男性不育症、频繁遗精症、睾丸及附睾炎、精索静脉曲张、...
陈武山，男，副主任医师，医学硕士，毕业于中国中医研究院，从事男科及内科临床工作20余年。擅长治疗勃起功...
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长期手淫和劳累导致：肾虚；睡眠差；肠胃不好，早泄
状态：就诊前
从你描述的症状看，首先你是属阳虚的体质，属于脾胃虚寒、肾精亏虚，你的性功能主要问题是射精时间过短，那么是多短？2分钟？还是10分钟？其实性生活的质量取决于你们伴侣双方，不是一味的时间长就是好事。中药调理对于你所描述的不适症状（头晕、怕冷、疲劳、腰酸等等）确实有其独到的优势，但是一定要在正确辨证的基础上才有效果。
建议你可以到门诊来，详细交谈后通过脉诊、舌诊根据你的症状做适当调整，但是不管射精时间还是勃起质量都不是短时间能完全改善的，在中药调理的同时你必须要建立良好的心理状态。有什么其他的问题门诊在详细交谈吧。
周四上午，周五下午 或者 周二、周六上午都可以来。
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状态：就诊前
好的，谢谢您的回复，我有空了就去找您面诊。像我这个情况，可以治好么？
“治好”的概念有两种，第一是临床治愈，即为消失你不适症状，检查结果你如果没有器质性的病变，那么这个事可以的。第二是你存在有器质性的疾病，需要根据你疾病的情况和程度再做判断。
你还年龄，呵呵，一般来说不会有很严重的器质性的疾病的。要对自己有信心。
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慢性顽固性前列腺炎、前列腺增生、勃起功能障碍、男性不育症、男性更年期综合症等
宁克勤，男，主任中医师，江苏省中医院男科科主任，研究生导师，国际中医男科学会副主席，世界中医药学会联...
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大连中山医院早泄了早泄了怎么办很累
健康咨询描述：
手淫长达8年了&现在&基本一手淫就会射，刚开始&手淫的时候，时间很长现在时间特别短。而且现在睡眠不好。很容易入睡&但是睡四个小时左右就会醒。而且现在射精后悔感觉很累。请问医生我该咋办，早泄能好么。还能像以前一样么。大概需要多久。该配合睡眠实物&药物啊。:
需要医生帮助提供远程诊断：
医生看看我怎么办
感谢医生为我快速解答——该
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副主任医师
擅长: 专家QQ:.中医疑难杂病研究.中药偏方秘方...
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你好，你说的情况主要是长期手淫导致的肾亏，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟天、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快，疗效确切。这些传统中药配合使用能迅速清理肾脏垃圾，有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，机体自主康复功能恢复，精力充沛，早泄性功能完全康复。
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医苑会员追问
有什么药物可以吃么或者实物平时应该注意什么
16:58医生回答：
你好，以上配方即可。
帮助网友：6902
你好，导致早泄的原因主要可以分为心理和生理两大部分可以试试卡帝兰(外用防早泄延时喷剂).房事时间短，早泄患者，性生活低于10分钟者或想延长性生活时间者都可以使用.房事前20分钟喷涂在龟头部位，每次喷头1-2下。无副作用，不麻木.临床治疗早泄目前还很难实现早泄患者的自我心理调节是最有效的早泄治疗方法.但是对于目前部分器质性的早泄是需要进行医学或者物理疗法的仅仅依靠心理疗法是不能达到的所以早泄患者应该分清如果自己患的是器质性早泄则需要到正规医院就诊.
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