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你好，这几天老是感觉肚脐上方有胀气的感觉
病情描述：
你好，这几天老是感觉肚脐上方有胀气的感觉，总感觉有气体在体内徘徊，有放屁打嗝气的感觉，涨涨的一按会有一点痛是什么原因什么病？
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医生建议：你现在的这种情况就是天气太热造成的胃肠炎引起的胀气，建议你吃点儿多酶片和乳酶生片和左氧氟沙星胶囊治疗。
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健客价:¥11.00　　如题，肚脐周围的肠子经常都发硬发涨，屁都放不出来，有时候涨得十分疼啊！！！躺下的时候能明显摸到硬块，第二天早晨肚子，腰部都感觉很疼很累。　　楼主这样便秘已经很多年了，最近吃了些除湿滋补的药好了很多，但是这个问题仍然困扰着我！　　有没有一样的盆友跟我说说经验啊，我看有的医生说这种是气滞型便秘，主要还是气不顺，大家有方没？
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　　自己顶起来先，可别沉了，楼主痛苦的等待着　　
　　看医生
　　基本上楼主你跟干的枯的东西绝缘了，以前我可以用黄连解毒片来嗯嗯，但是那绝逼是治标不治本的啊！！！　　然后我每天坚持灌水，吃粗粮，多运动，没事的时候就在肚子周围画圆圈。并做提肛运动（貌似是这个名儿）。坚持就是胜利！　　三餐一定的吃！以易消化的为主！　　
　　回复第3楼，@长发飘飘的贞子　　基本上楼主你跟干的枯的东西绝缘了，以前我可以用黄连解毒片来嗯嗯，但是那绝逼是治标不治本的啊！！！ 　　然后我每天坚持灌水，吃粗粮，多运动，没事的时候就在肚子周围画圆圈。并做提肛运动（貌似是这个名儿）。坚持就是胜利！ 　　三餐一定的吃！以易消化的为主！ 　　--------------------------　　忍不住啊！！还爱吃肉::&_&::　　
　　回复第4楼(作者:@珍爱生命多穿马甲 于
18:10)　　回复第3楼，@长发飘飘的贞子　　基本上楼主你跟干的枯的东西绝缘了，以前我可以用黄连解毒片来嗯嗯……　　==========　　我也爱吃肉！我木有说不能吃肉啦～　　
　　我也是一样啊，我还怕那硬块是肿瘤呢，可是做体检时又没检查出什么，然后我便秘，经常肚子胀气，又不放屁，甚至胀到屁眼都痛，而且肚子胀得很大，有没有什么好方法啊，痛苦啊，跪求啊。。。
　　每天早晚一勺麻油　　
　　回复第6楼，@linhong810　　我也是一样啊，我还怕那硬块是肿瘤呢，可是做体检时又没检查出什么，然后我便秘，经常肚子胀气，又不放屁，甚至胀到屁眼都痛，而且肚子胀得很大，有没有什么好方法啊，痛苦啊，跪求啊。。。　　--------------------------　　我也是啊呜呜呜，那样疼起来真的很厉害　　
　　回复第7楼，@请填写真实号码5　　每天早晚一勺麻油 　　--------------------------　　真的假的？？？？　　
　　回复第5楼，@长发飘飘的贞子　　回复第4楼(作者:@珍爱生命多穿马甲 于
18:10) 　　回复第3楼，@长发飘飘的贞子 　　基本上楼主你跟干的枯的东西绝缘了，以前我可以用黄连解毒片来嗯嗯…… 　　========== 　　我也爱吃肉！我木有说不能吃肉啦～ 　　--------------------------　　那干的东西包括些什么？除了烧烤啥的。　　
　　以前吃清火片啥的，排毒养颜也吃过，减肥药也吃过，治标不治本　　还清过肠，也不知道为什么就没有了　　现在便秘，马上吃粗粮，第二天就好，一般吃玉米粥，煮玉米啥的就行
　　吃火龙果，我每次肚子胀又不想上厕所就吃两火龙果或者猕猴桃然后一整天跑厕所
　　我肚子胀气难受的时候都会用艾条熏肚脐眼。自己就会感觉里面的在通气。效果很好。有次胃难受熏了一会儿去了趟厕所好多了。顺便还熏了下肠子。希望可以帮到楼主。　　
　　喝酸奶冲燕麦片吃玉米和山药什么的，刚开始有效果，后来就不行了，只能坚持揉肚子，不过真的很疼。　　
　　回复第13楼，@榴莲坏了吗　　我肚子胀气难受的时候都会用艾条熏肚脐眼。自己就会感觉里面的在通气。效果很好。有次胃难受熏了一会儿去了趟厕所好多了。顺便还熏了下肠子。希望可以帮到楼主。 　　--------------------------　　这个可以一试，听起来蛮牛的，谢谢！　　
　　回复第14楼，@唯咹　　喝酸奶冲燕麦片吃玉米和山药什么的，刚开始有效果，后来就不行了，只能坚持揉肚子，不过真的很疼。 　　--------------------------　　握爪，真是吃什么都不管用啊　　
　　回复第6楼，
@linhong810　　我也是一样啊，我还怕那硬块是肿瘤呢，可是做体检时又没检查出什么，然后我便秘，经常肚子胀气，又不放屁，甚至胀到屁眼都痛，而且肚子胀得很大，有没有什么好方法啊，痛苦啊，跪求啊。。。　　--------------------------　　@珍爱生命多穿马甲 8楼
22:21:20　　我也是啊呜呜呜，那样疼起来真的很厉害　　-----------------------------　　推腹，具体百度之。你应该是脾虚。
　　推荐艾条熏肚脐　　反正我每次熏都有很明显的转气的感觉　　然后就排气啦
　　慢性肠胃炎啊
　　喝绿豆汤治便秘很有效
　　气虚 加 津液少 ，建议你吃一个星期芝麻糊，每天一碗试试
　　建议搜索
龙氏八卦推　　
　　多吃香蕉啊 我跟你差不多也是总容易那啥 吃香蕉挺管用的　　另外多敲打肚脐左右各三个手指位置的穴位 通便　　
　　早晨一起床就喝一大杯温盐水，一定要大口大口喝，一般600毫升我7、8口就喝完了，喝完就做一下拉伸动作，会觉得热热的盐水在肚子里转。一般等洗漱完也差不多半小时过去了，吃早饭，再过半个小时，哈哈，你就等着不停的跑厕所吧！　　一定要热一点的淡盐水，有点咸味就行，白开水和凉的盐水都不行，我试过！我可是从小学就开始便秘，就这个方法管用，两天喝一次吧！晚上最好再喝一点蜂蜜。
　　回复第19楼，@RP组组长　　推荐艾条熏肚脐 　　反正我每次熏都有很明显的转气的感觉 　　然后就排气啦　　--------------------------　　好的好的，一定去试试　　
　　回复第22楼，@初恋不爱我　　气虚 加 津液少 ，建议你吃一个星期芝麻糊，每天一碗试试　　--------------------------　　嗯，我是气滞血虚体质，这个也会试试的！　　
　　回复第24楼，@shmily_xin　　多吃香蕉啊 我跟你差不多也是总容易那啥 吃香蕉挺管用的 　　另外多敲打肚脐左右各三个手指位置的穴位 通便 　　--------------------------　　我吃香蕉都没感觉，揉揉还行　　
　　回复第25楼，@txmy2005　　早晨一起床就喝一大杯温盐水，一定要大口大口喝，一般600毫升我7、8口就喝完了，喝完就做一下拉伸动作，会觉得热热的盐水在肚子里转。一般等洗漱完也差不多半小时过去了，吃早饭，再过半个小时，哈哈，你就等着不停的跑厕所吧！ 　　一定要热一点的淡盐水，有点咸味就行，白开水和凉的盐水都不行，我试过！我可是从小学就开始便秘，就这个方法管用，两天喝一次吧！晚上最好再喝一点蜂蜜。　　--------------------------　　感觉大家都好有办法啊！楼主明天就去买盐！！！！　　
　　我在淘宝上买过一种叫 “空卜”的药片 是日本产的。这个每次吃8粒，一般吃过以后7-8个小时就会拉便便了真的很灵。效果很好，我吃了2年了。推荐给楼主。　　声明一下我只是自己的感受，不是广告。你可以去看看别人的评论。
　　肠胃的慢性病，每天早上和晚上喝小米粥，一定要坚持，小米一定要熬的时间长一些，保证3个月你的这些症状消失，最好先看一下医生，确定只是肠胃的小毛病，如果长瘤子，得癌症
那就是天天喝云南白药也不好使。　　注意少吃冰冷的东西，话说现在家家都有冰箱，出门饮料也都是冰柜出来的，这种冰冷的东西是很伤肠胃的。　　
　　回复第21楼，@竹林青竹子　　喝绿豆汤治便秘很有效　　--------------------------　　如果她是因为吃生冷的东西导致的肠胃病，喝绿豆汤会加重她的病情。　　
　　建议你买下拉卜楞寺藏医院的洁白丸试试哦，我便秘的时候吃了可管用了，还治各种胃病～淘宝上有但是我没在淘宝上买过～　　
　　回复第34楼，@躲在悲伤里唱歌　　建议你买下拉卜楞寺藏医院的洁白丸试试哦，我便秘的时候吃了可管用了，还治各种胃病～淘宝上有但是我没在淘宝上买过～ 　　--------------------------　　好复杂的医院名。。。　　
　　回复第33楼，@花花的花球鞋　　回复第21楼，@竹林青竹子 　　喝绿豆汤治便秘很有效 　　-------------------------- 　　如果她是因为吃生冷的东西导致的肠胃病，喝绿豆汤会加重她的病情。 　　--------------------------　　我应该不是吃生冷吃的吧，没关系的　　
　　回复第32楼，@花花的花球鞋　　肠胃的慢性病，每天早上和晚上喝小米粥，一定要坚持，小米一定要熬的时间长一些，保证3个月你的这些症状消失，最好先看一下医生，确定只是肠胃的小毛病，如果长瘤子，得癌症 那就是天天喝云南白药也不好使。 　　注意少吃冰冷的东西，话说现在家家都有冰箱，出门饮料也都是冰柜出来的，这种冰冷的东西是很伤肠胃的。 　　--------------------------　　我住学校没有条件自己煮啊，哎　　
　　回复第31楼，@艾米雀　　我在淘宝上买过一种叫 “空卜”的药片 是日本产的。这个每次吃8粒，一般吃过以后7-8个小时就会拉便便了真的很灵。效果很好，我吃了2年了。推荐给楼主。 　　声明一下我只是自己的感受，不是广告。你可以去看看别人的评论。 　　--------------------------　　这么神奇，我查查　　
　　回复第6楼(作者:@linhong810 于
21:20) 　　我也是一样啊，我还怕那硬块是肿瘤呢，可是做体检时又没检查出什么，然后我便秘，经常肚子胀气，又不放…… ==========　　碰到同类'我没你那么严重'就是爱胀气'肚子也爱胀'肚子好大'同求方法'　　
　　回复第13楼(作者:@榴莲坏了吗 于
22:37) 　　我肚子胀气难受的时候都会用艾条熏肚脐眼。自己就会感觉里面的在通气。效果很好。有次胃难受熏了一会儿…… ==========　　我熏过一次'然后严重便秘'再也不敢熏了'可能是我第一次熏'熏的久了'　　
　　没有医生告诉你是肠梗阻吗？要做得是肠镜。　　
　　回复第41楼，@干嘛呢你qisiwola　　没有医生告诉你是肠梗阻吗？要做得是肠镜。 　　--------------------------　　额。。。不是的。。。。肠梗阻梗这么多年估计早挂了　　
　　楼主我推介你吃澳洲乐康膏'觉对的好用'不是药'很天然'水果做的'去某宝查一下'　　刚开始吃肚子会痛'吃几次就好了'　　我现在每天睁开眼就去厕所'　　我跟楼主是一样的体质'　　
　　手指指腹从胸肌处往下捋到肚脐下，每天100~300下。此方法可以增强脾胃运化，增强气血流通，使五脏循环好。然后女性做这个还可以月经通畅，皮肤从内排毒。。。　　
　　回复第24楼，
@shmily_xin　　多吃香蕉啊 我跟你差不多也是总容易那啥 吃香蕉挺管用的　　另外多敲打肚脐左右各三个手指位置的穴位 通便　　--------------------------　　@珍爱生命多穿马甲 28楼
23:50:33　　我吃香蕉都没感觉，揉揉还行　　-----------------------------　　大家的办法都很麻烦，我就用最简单的一个，去买点核桃，每天早上吃4个，效果很好。最最最重要的就是有效简单。~
　　回复第35楼(作者:@珍爱生命多穿马甲 于
00:21)　　回复第34楼，@躲在悲伤里唱歌　　建议你买下拉卜楞寺藏医院的洁白丸试试哦，我便秘的时候吃了可管……　　==========　　纯天然的藏药，又便宜又管用！！　　
　　回复第24楼，
@shmily_xin　　多吃香蕉啊 我跟你差不多也是总容易那啥 吃香蕉挺管用的　　另外多敲打肚脐左右各三个手指位置的穴位 通便　　--------------------------　　@珍爱生命多穿马甲
23:50:33　　我吃香蕉都没感觉，揉揉还行　　-----------------------------　　@明月却多情 45楼
00:40:43　　大家的办法都很麻烦，我就用最简单的一个，去买点核桃，每天早上吃4个，效果很好。最最最重要的就是有效简单。~　　-----------------------------　　→_→ 真滴咩
　　之前听人说 用酸奶加盐 早上灌一杯绝壁会上厕所。。。但事实是，上他麻辣隔壁的厕所了？！我傻逼的试过一次，尼玛除了难喝的要死 绝壁木有其他赶脚！！！
　　回复第10楼(作者:@珍爱生命多穿马甲 于
22:22)　　回复第5楼，@长发飘飘的贞子　　回复第4楼(作者:@珍爱生命多穿马甲 于 ……　　==========　　薯片啥的，油条什么的，你经常揉揉肚子在肚子上划圈，记住一定要多运动！！多吃粗粮！　　
　　运动吧亲，每次我运动的时候都会放屁～然后就会便便，感觉好爽
　　回复第24楼，
@shmily_xin　　多吃香蕉啊 我跟你差不多也是总容易那啥 吃香蕉挺管用的　　另外多敲打肚脐左右各三个手指位置的穴位 通便　　--------------------------　　@珍爱生命多穿马甲 28楼
23:50:33　　我吃香蕉都没感觉，揉揉还行　　-----------------------------　　上次去看一个老中医，特别强调便秘的人千万不能吃香蕉，越吃越严重。
　　回复第14楼，
@唯咹　　喝酸奶冲燕麦片吃玉米和山药什么的，刚开始有效果，后来就不行了，只能坚持揉肚子，不过真的很疼。　　--------------------------　　@珍爱生命多穿马甲 17楼
22:48:15　　握爪，真是吃什么都不管用啊　　-----------------------------　　得戒掉冷饮，寒凉食物和生冷一定要忌，多吃粗粮，目前试过的最有效的就是揉肚子。上次去个按摩店，疼的直叫，不过那两天真是舒服，自己推腹坚持不下来，也下不去手。
　　回复第18楼(作者:@清晰的眼 于
22:49) 　　回复第6楼， @linhong810 　　我也是一样啊，我还怕那硬块是肿瘤呢，可是做体检时…… ==========遇到学友了 话说我每天都推300下 每次推的时候俩胳膊疼啊！　　
　　马克　　
　　去超市买点桃花茶喝喝，通便　　
　　多吃香蕉啊 我跟你差不多也是总容易那啥 吃香蕉挺管用的　　另外多敲打肚脐左右各三个手指位置的穴位 通便　　--------------------------　　@珍爱生命多穿马甲
23:50:33　　我吃香蕉都没感觉，揉揉还行　　-----------------------------　　@唯咹 51楼
12:51:21　　上次去看一个老中医，特别强调便秘的人千万不能吃香蕉，越吃越严重。　　-----------------------------　　不知道啊 我是一吃香蕉就会拉肚子类型的。。。。　　还有啊 莫名其妙想起那句 我是神经病 专治老中医 O(∩_∩)O
　　每天两个大苹果或者两个大火龙果，我这个千年便秘者吃这个很管用
　　回复第52楼，@唯咹　　回复第14楼， @唯咹 　　喝酸奶冲燕麦片吃玉米和山药什么的，刚开始有效果，后来就不行了，只能坚持揉肚子，不过真的很疼。 　　-------------------------- 　　@珍爱生命多穿马甲 17楼
22:48:15 　　握爪，真是吃什么都不管用啊 　　----------------------------- 　　得戒掉冷饮，寒凉食物和生冷一定要忌，多吃粗粮，目前试过的最有效的就是揉肚子。上次去个按摩店，疼的直叫，不过那两天真是舒服，自己推腹坚持不下来，也下不去手。　　--------------------------　　吼，揉着疼总比涨起来疼要好，哎。。。又三天没便便了　　
　　回复第57楼，@美美bb　　每天两个大苹果或者两个大火龙果，我这个千年便秘者吃这个很管用　　--------------------------　　好像都推荐火龙果呀，今天买一个试试去　　
　　回复第50楼，@piggrass　　运动吧亲，每次我运动的时候都会放屁～然后就会便便，感觉好爽　　--------------------------　　还有两个月要参加重要的考试，根本没空运动，屁股天天粘在凳子上了，哎，考完了一定好好锻炼　　
　　运动，对便秘非常有效，我跳的piu2005，几年的便秘竟然好了　　
　　回复第50楼，
@piggrass　　运动吧亲，每次我运动的时候都会放屁～然后就会便便，感觉好爽　　--------------------------　　@珍爱生命多穿马甲 60楼
15:10:08　　还有两个月要参加重要的考试，根本没空运动，屁股天天粘在凳子上了，哎，考完了一定好好锻炼　　-----------------------------　　不是司法考试吧亲
　　@珍爱生命多穿马甲 　　露珠，看过来看过来！　　给你推荐一个，我用了很有效的，通便还瘦腰瘦肚子（我有小肚腩）。每次几分钟刚做完我就会打嗝放屁，过一会儿就会有便意的。可以洗澡时候配合浴液，也可以单独做，很简单的。　　　　一定要试试啊，别辜负我的好意，我可是专门截图给你的！
　　@珍爱生命多穿马甲 肚脐附近的话，卤煮你只是需要两片肠虫清……
　　我也是千年便秘型，肚子老硬邦邦一坨坨，按上去很痛，整个人也感觉沉重，生怕这样下去会致癌，毕竟都是排不出去的毒素，这几天转呼拉圈好像肚子的硬块消失了，我想还是有效果的，毕竟运动到腰腹部，也像推肚按摩一样，我是边看电视边转，这样时间过的快，左右各转半小时，转弯喝水洗澡睡觉，以前起码两三天才便一次，还干硬少，这段时间转了真的有所改善，有时还便两次，便便通畅真的让人很舒服，身体都轻盈很多
　　楼主买一瓶按摩油，没事就在肚脐眼周围按摩，顺时针10下，逆时针10下，来来做按摩20分钟。每天早晚一次，三天就能感觉效果特别好。
　　我是脾胃肠还有肾都不好！肚脐也是硬……从小外婆帮我推肚子，推完肚子咕咕叫啊……现在医生叮嘱生冷都不能吃啊　　
　　回复第62楼，@piggrass　　回复第50楼， @piggrass 　　运动吧亲，每次我运动的时候都会放屁～然后就会便便，感觉好爽 　　-------------------------- 　　@珍爱生命多穿马甲 60楼
15:10:08 　　还有两个月要参加重要的考试，根本没空运动，屁股天天粘在凳子上了，哎，考完了一定好好锻炼 　　----------------------------- 　　不是司法考试吧亲　　--------------------------　　是啊。。。。哎　　
　　回复第64楼，@圆白菜的故事　　@珍爱生命多穿马甲 肚脐附近的话，卤煮你只是需要两片肠虫清……　　--------------------------　　我确实是很多年没吃打虫药了，小时候有一次没把虫打死，人差点挂了，所以一直心有余悸　　
　　回复第67楼，@兮兮兮兮又兮兮　　我是脾胃肠还有肾都不好！肚脐也是硬……从小外婆帮我推肚子，推完肚子咕咕叫啊……现在医生叮嘱生冷都不能吃啊 　　--------------------------　　我也是，啥都不好，哎，人跟人体质差别怎么能那么大　　
　　回复第66楼，@薛檀　　楼主买一瓶按摩油，没事就在肚脐眼周围按摩，顺时针10下，逆时针10下，来来做按摩20分钟。每天早晚一次，三天就能感觉效果特别好。　　--------------------------　　橄榄油可以咩？　　
　　回复第65楼，@fengjuanj　　我也是千年便秘型，肚子老硬邦邦一坨坨，按上去很痛，整个人也感觉沉重，生怕这样下去会致癌，毕竟都是排不出去的毒素，这几天转呼拉圈好像肚子的硬块消失了，我想还是有效果的，毕竟运动到腰腹部，也像推肚按摩一样，我是边看电视边转，这样时间过的快，左右各转半小时，转弯喝水洗澡睡觉，以前起码两三天才便一次，还干硬少，这段时间转了真的有所改善，有时还便两次，便便通畅真的让人很舒服，身体都轻盈很多　　--------------------------　　卤煮懒啊，曾经也转过，没坚持下去　　
　　回复第63楼，@爱你阳光笑颜　　@珍爱生命多穿马甲 　　露珠，看过来看过来！ 　　给你推荐一个，我用了很有效的，通便还瘦腰瘦肚子（我有小肚腩）。每次几分钟刚做完我就会打嗝放屁，过一会儿就会有便意的。可以洗澡时候配合浴液，也可以单独做，很简单的。 　　一定要试试啊，别辜负我的好意，我可是专门截图给你的！　　--------------------------　　好的！一会洗澡就来一发，谢谢谢谢啦*^O^*　　
　　回复第3楼，@长发飘飘的贞子 　　基本上楼主你跟干的枯的东西绝缘了，以前我可以用黄连解毒片来嗯嗯，但是那绝逼是治标不治本的啊！！！ 　　然后我每天坚持灌水，吃粗粮，多运动，没事的时候就在肚子周围画圆圈。并做提肛运动（貌似是这个名儿）。坚持就是胜利！ 　　三餐一定的吃！以易消化的为主！ 　　-------------------------- 　　忍不住啊！！还爱吃肉::&_&:: 　　-------------------------　　我不但无肉不欢，还爱吃辣的。有时候得用果导片啊，真怕年纪轻轻就挂了　　
　　回复第74楼，@苏离820　　回复第3楼，@长发飘飘的贞子 　　基本上楼主你跟干的枯的东西绝缘了，以前我可以用黄连解毒片来嗯嗯，但是那绝逼是治标不治本的啊！！！ 　　然后我每天坚持灌水，吃粗粮，多运动，没事的时候就在肚子周围画圆圈。并做提肛运动（貌似是这个名儿）。坚持就是胜利！ 　　三餐一定的吃！以易消化的为主！ 　　-------------------------- 　　忍不住啊！！还爱吃肉::&_&:: 　　------------------------- 　　我不但无肉不欢，还爱吃辣的。有时候得用果导片啊，真怕年纪轻轻就挂了 　　--------------------------　　我也爱吃辣！果导片是啥？　　
　　回复第70楼(作者:@珍爱生命多穿马甲 于
21:23)　　回复第67楼，@兮兮兮兮又兮兮　　我是脾胃肠还有肾都不好！肚脐也是硬……从小外婆帮我推肚子，推……　　==========　　好多年没吃过雪糕喝过冷饮了。我会告诉你例假第二天洗头了然后第四天就木有了吗？和红枣茶也不管用……我知道这次吹空调受凉了，可我炖红枣猛喝了啊……　　
　　一样一样的，好明显的硬块，我老是喜欢推来推去，很有成就感啊，排干净的话肚子可以小五公分。要多多吃肉的，不吃肉气血不够更加拉不出　　
　　喝桃花水 包你通畅
不过不能常喝呀 常喝伤元气 因为通便效果太强了
　　硬的那块凉不凉啊
肚子涨不涨？
　　回复第74楼，
@苏离820　　回复第3楼，
@长发飘飘的贞子　　基本上楼主你跟干的枯的东西绝缘了，以前我可以用黄连解毒片来嗯嗯，但是那绝逼是治标不治本的啊！！！　　然后我每天坚持灌水，吃粗粮，多运动，没事的时候就在肚子周围画圆圈。并做提肛运动（貌似是这个名儿）。坚持就是胜利！　　三餐一定的吃！以易消化的为主！　　--------------------------　　忍不住啊！！还爱吃肉::&_&::　　-------------------------　　我不但无肉不欢，还爱吃辣的。有时候得用果导片啊，真怕年纪轻轻就挂了　　--------------------------　　@珍爱生命多穿马甲 75楼
21:56:17　　我也爱吃辣！果导片是啥？　　-----------------------------　　泻药。学名酚酞
　　回复第76楼，@兮兮兮兮又兮兮　　回复第70楼(作者:@珍爱生命多穿马甲 于
21:23) 　　回复第67楼，@兮兮兮兮又兮兮 　　我是脾胃肠还有肾都不好！肚脐也是硬……从小外婆帮我推肚子，推…… 　　========== 　　好多年没吃过雪糕喝过冷饮了。我会告诉你例假第二天洗头了然后第四天就木有了吗？和红枣茶也不管用……我知道这次吹空调受凉了，可我炖红枣猛喝了啊…… 　　--------------------------　　我无法想象一个星期不洗头是什么样。。。所以。。。我例假还是洗头的　　
　　回复第80楼，@浮萍飘吧　　硬的那块凉不凉啊 肚子涨不涨？　　--------------------------　　不凉啊，就是特别涨痛　　
　　回复第78楼，@淑媛衣衫　　一样一样的，好明显的硬块，我老是喜欢推来推去，很有成就感啊，排干净的话肚子可以小五公分。要多多吃肉的，不吃肉气血不够更加拉不出 　　--------------------------　　我通畅的便便完之后。。。总会有人说我瘦了。。。。。瘦了。。。。　　
　　回复第79楼，@马甲ABCDEF2011　　喝桃花水 包你通畅 不过不能常喝呀 常喝伤元气 因为通便效果太强了　　--------------------------　　桃花水啊，听起来好像是个特别猛的东西，可以小心的尝试一下　　
　　回复第12楼，@肉短腿　　吃火龙果，我每次肚子胀又不想上厕所就吃两火龙果或者猕猴桃然后一整天跑厕所　　--------------------------　　昨天晚上吃了个火龙果，今天起来揉了揉肚子就便便啦，吼吼　　
　　我是因为着凉了，所以肚子涨了好几个月、买了一些管脾胃不和的药就好了
　　回复第80楼(作者:@苏离820 于
12:01)　　回复第74楼，
@苏离820　　回复第3楼，
@长发飘飘的贞子　　基本上楼主你跟……　　==========　　泻药这种东西还是不要依赖它。。。对肠胃很不好！！运动加食疗才是最好的！　　
　　我跟你讲
如果你胃还好 就是不会经常胃酸什么的 你就早上起来
空腹喝一勺老陈醋
一定要是老陈醋
其他醋不行
然后喝一杯温开水
这个是排宿便的
　　回复第89楼，@淡漠啊DM　　我跟你讲 如果你胃还好 就是不会经常胃酸什么的 你就早上起来 空腹喝一勺老陈醋 一定要是老陈醋 其他醋不行 然后喝一杯温开水 这个是排宿便的　　--------------------------　　谢谢，可是楼主胃很不好::&_&::胃酸胃胀想吐那是太经常了。。。哎　　
　　回复第88楼，@长发飘飘的贞子　　回复第80楼(作者:@苏离820 于
12:01) 　　回复第74楼， @苏离820 　　回复第3楼， @长发飘飘的贞子 　　基本上楼主你跟…… 　　========== 　　泻药这种东西还是不要依赖它。。。对肠胃很不好！！运动加食疗才是最好的！ 　　--------------------------　　之前买了盒碧生源，喝了一袋没反应，喝第二带肚子疼得要死还是不想便便，于是我就把整盒都扔了　　
　　早上空腹喝温开水，最好达到600毫升　　过午而不食；中国佛教提倡的最强养生方法，没有之一；从下午1点到次日凌晨5点不许进食，早饭和中饭正常吃饱吃好；不吃晚饭，让肠胃得到最充分休息，同时达到排毒效果！　　有条件运动的话最好！
　　从下午1点到次日凌晨5点不许进食，冷饮水果可以正常食用
　　宿便即肠管内长期停滞淤积的陈旧大便。一般3~5日不解大便而停留于肠管内的粪块叫宿便。宿便往往非常顽固，要使其排出，并非那样简单。例如，在肠壁某部位向外发生袋状膨出而形成肠憩室时，肠内容物就会积存于憩室内，长时间停滞，不被排出。肠憩室多发于富贵之人，其原因就是由于他们饮食过于精细，摄取的膳食纤维不足。而憩室好发的部位以结肠为最。
　　回复第65楼，
@fengjuanj　　我也是千年便秘型，肚子老硬邦邦一坨坨，按上去很痛，整个人也感觉沉重，生怕这样下去会致癌，毕竟都是排不出去的毒素，这几天转呼拉圈好像肚子的硬块消失了，我想还是有效果的，毕竟运动到腰腹部，也像推肚按摩一样，我是边看电视边转，这样时间过的快，左右各转半小时，转弯喝水洗澡睡觉，以前起码两三天才便一次，还干硬少，这段时间转了真的有所改善，有时还便两次，便便通畅真的让人很舒服，身体都轻盈很多　　--------------------------　　@珍爱生命多穿马甲 72楼
21:25:15　　卤煮懒啊，曾经也转过，没坚持下去　　-----------------------------　　你都便秘到这程度了，你还懒？？　　姑娘，再懒下去，你就要生病了。毒素长期清理不掉，你觉得你肠子能好吗？　　运动吧，运动起来加速新陈代谢，对你便秘有好处。
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