喝水反而口干好喝水

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-21 04:09 标签：
口干光喝水不够 多吃四种滋阴食物
本文导读：一直喝水还是口干是怎么回事？喝水只能缓解一时的口干问题，想要解决口干问题还要多吃滋阴食物，下面就为大家介绍四种滋阴食物。
糖尿病介绍
糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精…
　　春季口干也是常见的现象，解决口干问题，是最基本的方法之一，同时要注意多吃滋阴，比如甘蔗、百合、黑芝麻等等。
　　春季气候干燥，不少人常会觉得口干舌燥。有时喝了水后，口干能得到缓解;然而有的时候，即使喝了水，也不能缓解口干的，这是为什么呢？
　　其实从中医的理论很好理解，&口干&的现象在中医里叫做&阴虚&。中医理论中把人体分为阴阳两部分：阴代表身体内血液、唾液、泪水、等液体。当口干可以通过喝水来缓解的时候，证明体内的阴虚是因阳气过剩而导致的。所以在补充了属于阴气的水液后，人体内的阴阳得到了平衡，口干的症状也就缓解了。而当口干无法在补充水液后得到缓解，就表示体内的阴液已经严重不足了。
　　要从根本上口干，光喝水是不够的，必须要养阴生津。养阴有很多种方法。如果阴虚的症状不明显的话，可以从食疗入手，平时多吃一些以下的食物：
　　1、甘蔗
　　平常可生吃，或榨成甘蔗汁每日服用。甘蔗性偏寒凉，凡脾胃虚寒和积湿内盛者忌用。又因其含糖量高，患者忌用。
　　2、百合
　　平常蒸食或煮粥食用。百合性偏寒凉，脾胃虚寒所致的脘腹冷痛、泄泻和外感风寒所致的均忌用。
　　3、鸭肉
　　平时可用来煮汤或红烧当菜食用。鸭肉性凉，脾胃阴虚、经常者忌用。
　　4、黑芝麻
　　平常可煮粥或磨成黑芝麻粉服用。黑芝麻滑肠，脾弱便溏者勿服。
　　阴虚口干可多吃上面介绍的4种滋阴食物，同时，少吃辛辣刺激食物，注意规律饮食生活。
（责任编辑：林小萍）
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