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可乐喝多会腰酸背痛：长期喝就骨质疏松了
日 09:24:21
浙江在线新闻网站
　　可乐是许多人的大爱，但是这种爱好很有可能会让你骨质疏松。日前，浙江省人民医院接诊了一名40多岁的男子，这名男子长期腰酸背痛找不到原因，没想到竟然是可乐埋下的祸根。
　　&可乐男&长期要吃镇痛片
　　去年12月底，浙江省人民医院骨科主任医师毕擎，接诊一位旅居西班牙的中年华侨，浙江青田人。他苦着脸对毕擎主任说，主要症状是腰背酸痛，关节酸软，曾在西班牙进行了长达半年的治疗，但没有找到疾病的原因。每次门诊后医生只是给他一些镇痛的小药片，暂时缓解一下，等药劲过去了，酸痛依旧。
　　经历了这么长时间的求医之路，他很痛苦和不甘。&一趟又一趟，时间、精力，每次是满怀希望出门，失望伤心甚至绝望归来，总得有个说法吧，究竟是什么病，否则不明不白的，多难受啊！&于是他决定回国治疗，接受全面正规的身体检查。
　　毕擎主任及助手赵晨医生，在患者入院当天即开始常规血液、风湿、肿瘤以及X线摄片、心电图、MR等方面的全面身体检查，同时进行详细的病史采集，包括饮食、嗜好等，一个在常人看似不起眼的生活细节，引起了毕主任和赵医生的重视。患者有长期饮用可乐的习惯，每天至少三瓶，持续了10多年。这可能是疾病诊断的一个突破口，马上建议患者进行骨密度检查。
　　系列检查结果出来，果然不出专家们的预料，患者大部分化验指标均正常，唯有骨密度仅为同龄人的70%，提示骨质疏松。医生对症进行抗骨质疏松治疗，不到一星期，患者惊喜地发现，腰背关节酸痛等情况得到明显缓解，他终于如释重负。
　　年轻人患骨质疏松共同原因之一是爱喝碳酸饮料和咖啡
　　毕医生不久前还遇到这样一个病例：29岁的刘姑娘不小心摔了一跤造成左脚踝骨骨折。做了骨密度测量发现，她的骨密度非常低，如同近60岁的老年人，已属严重的骨质疏松症。询问了解到，至今单身的刘姑娘是位&宅女&，平时呆在办公室，周末休息基本在家里上上网。工作疲惫玩累了，喝咖啡、可乐提神。标配是每天2大杯咖啡、再加2个易拉罐的可乐。若是好友上门，胡侃海聊的，那量可能会翻倍。
　　毕擎医生介绍，骨质疏松症是一种退行性骨代谢性疾病，一般随年龄增长，患病风险增加。正常来说，人体在40岁左右，骨量会达到最高值，随后骨骼钙质开始慢慢流失。低体重、抽烟、饮酒、过早绝经、骨质疏松症家族史，及长期服用糖皮质激素等，都是骨质疏松的危险因素。从近几年门诊住院的情况来看，大部分出现骨钙质流失的年轻人有一个共同点，都有爱喝碳酸饮料和咖啡的习惯。
　　一般认为，碳酸饮料的成分大部分都含有磷酸，这种磷酸却会潜移默化地影响骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。有研究显示，长期大量饮用碳酸饮料，特别是奶及奶制品又摄入不足，容易引发骨质疏松。
　　这主要是由于大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调，影响了钙在骨质沉积，导致骨骼发育缓慢、降低骨峰量，甚至出现骨质疏松而容易骨折；咖啡中含有咖啡因，长期饮用，过量摄入，会产生轻度利尿的作用。尿量增加就会导致尿钙、粪钙排除量的增加，引发骨质疏松。
　　毕擎指出，现在很多年轻人对骨质疏松的认识还不够，像一些常见的症状，比如腰背酸痛、身高缩短，驼背、骨折、胸闷、气短、呼吸困难，都以为是劳累等引起的。骨质疏松要早发现、早干预、早治疗，才有理想的治疗效果。
宋黎胜 记者 黄淼君
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核心提示：随着年龄的增长，有些人会出现弯腰驼背、身高变矮的现象，有个形象的比喻说：人过四十，往地里长。此外，还有些人时常腰背痛。多数人认为这些都是正常的生理现象，很少有人会想到这其实是骨质疏松的典型症状。 日常生活中，以下症状预示着你可能已经被骨质疏
　　随着年龄的增长，有些人会出现弯腰驼背、身高变矮的现象，有个形象的比喻说：&人过四十，往地里长&。此外，还有些人时常腰背痛。多数人认为这些都是正常的生理现象，很少有人会想到这其实是骨质疏松的典型症状。
　　日常生活中，以下症状预示着你可能已经被骨质疏松&缠上&，需尤其注意。
　　这是原发性骨质疏松症最常见的症状，以腰背痛多见。站立或久坐后疼痛加剧，坐下或躺下后疼痛减轻；日间疼痛轻，夜间和清晨重；弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。和腰椎病、颈椎病不同，这种痛位置不固定。
　　驼背、身高变矮
　　脊椎椎体前部多为松质骨组成，此部位负重最多，容易压缩变形，使脊椎前倾，背曲加剧，形成驼背。老年人骨质疏松时椎体压缩，身长平均缩短3~6厘米。
　　骨折会致残，影响老人的生活质量。老人骨折后不仅难以愈合，卧床常会诱发感染、血栓等严重的并发症，甚至危及生命。有统计显示，老年人髋部骨折后一年内的死亡率高达20%~25%。
　　想预防骨质疏松，就应该从饮食、晒太阳、运动等多方面入手，打响骨骼的保卫战。
　　首先，预防骨质疏松要补钙。
　　从食物中补钙是最天然和安全的做法。牛奶是含钙最丰富且吸收率又非常高的首选补钙食物，牛奶中的乳糖及合适的钙磷比例也都有助于钙的吸收。多喝牛奶就如同向我们的骨库中源源不断的输送钙、磷、钾等矿物质，可以共同促进骨。豆制品和绿叶蔬菜也是很好的钙来源。在吃富含钙食物的同时，还要避免饮用过量的茶、咖啡、烟、酒等刺激性的物质，并减少食盐和油腻食品的摄入。
　　其次，足够的运动。
　　每天至少运动半小时能有效预防骨质疏松。骨骼是&用进废退&的。肌肉运动起来，才能牵拉骨骼一起运动，延缓骨质丢失。快走、慢跑、乒乓球、板球扭秧歌都是很好的运动。
　　第三，多晒太阳。
　　阳光中的紫外线可使人体皮肤产生活性维生素D，可促进钙在肠道中吸收。晴天保证每天在户外呆上15~30分钟，如果能同时运动更好。
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& 提示：任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断。
& 京公网安备 & &腰疼背痛驼背变矮 老人骨质疏松症后果很严重
　来源：　
来源：作者：责任编辑：徐皓
　　图/周婷
　　受访专家/广东省人民医院骨外科主任医师郑秋坚
　　“随年龄增大，骨质会越来越疏松，当你或你的家人超过55岁后，如果经常出现腰酸腿痛，或全身骨痛，背部不适感等，就需要到医院检查一下是否有骨质疏松症。然而，记者在采访中发现，多数人以为补钙和维生素D就能治疗骨质疏松。其实，这仅仅是最基础的预防方法。骨科医生提醒，一旦确诊是骨松，最怕老年人跌倒，出现骨折是直接后果，进行的手术治疗也只能解决骨折问题，而只有长期坚持药物治疗，才能有效预防老人再次骨折。”
　　A症状：经常出现腰背疼痛
　　70岁的李奶奶坐在沙发上看电视，中途起身上厕所，却突然腰部剧烈疼痛。到医院一查，竟然是脊椎压缩性骨折。这已是她近一年来发生的第二次骨折了。
　　腰背疼痛是李奶奶的老毛病了。第一次也是因为疼痛发现压缩性骨折并确诊为严重的骨质疏松症。手术后平躺了一个多月，李奶奶觉得有所好转就没再继续复诊。没想到才过了一年，骨折再次发生。李奶奶很无奈，后悔没能听从医生的意见，积极治疗骨质疏松症。
　　广东省人民医院骨科主任医师郑秋坚指出，反复多次骨折正是骨质疏松症的严重后果之一。受传统观念影响以及担心治疗费用不菲，很多老年人认为骨质疏松是难以避免的正常衰老，对生活影响不大，因此明知有病也不愿意治疗。也正是因为没有在第一次骨折的时候寻求积极、正确的治疗，才会导致骨折的反复出现，最后愈演愈烈，反而加重就医负担，加重身体折磨。
　　B误区：补钙和维生素D就行
　　骨质疏松症是绝经后妇女发病率相当高的退化性疾病，而骨折正是骨松疾病的严重后果之一。曾经北京一项统计显示：50岁以上妇女中每7人中就有1人发生过脊柱骨折。女性一生中发生骨质疏松性骨折的危险性达到40%，超过乳腺癌，子宫内膜癌和卵巢癌的总和。
　　然而，大多数老年人对于骨松性骨折的认知尚存在诸多误区。比如脊椎骨折的临床表现主要是腰背部疼痛、身高减低、驼背畸形。对于大街上经常看到的驼背老太太,很多人习以为常，认为驼背只是年老的自然表现之一，其实这正是椎体压缩性骨折的典型表现。不仅如此，大部分人认为骨量流失是一种正常衰老，骨折发生后只需进行补钙和维生素D的基础治疗，减少日常运动量，以卧床静养为主，也就能避免再次骨折的情况出现，减轻就医负担。
　　郑秋坚称，已发生骨折的老年人，疏松的骨骼就像被白蚂蚁蛀空的房梁，稍有外力便会再次塌陷，仅仅依靠补钙和维生素D进行治疗是远远不够的。首次骨折的发生已是一种预警，如患者不加以重视，任由骨量流失，无法承受身体自身重量，最后很容易演变成连咳嗽喷嚏、提拎重物、睡觉翻身等都会突发骨折的“骨脆脆”状态。骨折之后导致的患者卧床、行动困难、饮食障碍，以及户外活动减少又反过来进一步加剧骨量丢失，从而导致骨质疏松和骨折的恶性循环。长远来看，这将增生巨大的就医成本。不仅如此，患者的健康受到严重影响，亦给其家人施加了沉重的心理负担。
　　C治疗：是一个长期的过程
　　据2013年一项针对骨折治疗费用的调查显示，一次骨折的住院费用为5万多元，而院外治疗费用以及家庭劳动力的损失等约达1万多元。因此，一次骨折治疗的总费用达到6万多元。而老年人发生一次椎体骨折后的一年内发生其他骨折的危险程度提高2-5倍，相比正常人群再发骨折的风险将高出6-12倍。重度骨松的病人在治疗和护理上，给病人自身、家庭以及社会造成了极大的经济负担。
　　针对李奶奶的病情，郑秋坚指出，手术干预是治疗的一个重要方法。但是，骨松骨折的治疗并非做完手术就结束了。手术只能解决骨折问题，帮助患者减少疼痛，恢复活动能力，但并没有解决骨质疏松的问题。只有联合药物治疗患者的原发病——骨质疏松症，才能有效预防再次骨折的发生。
　　“治疗骨质疏松是一个长期的过程。”郑秋坚称，“药物方案仅靠补钙和维生素D还是不够。”据介绍，目前抗骨松药物治疗主要分为两大类：抗骨吸收治疗和促骨形成治疗，通俗来说就是“节流”和“开源”。抗骨吸收治疗如同“节流”,阻止骨量进一步流失；而促进新骨形成治疗如同“开源”,也就是帮助患者“长新骨”。针对多次骨折以及骨量很低的老年患者，“节流”治疗已不能满足患者需求，通过长新骨药物治疗，才能减少中重度骨折的患病概率。
　　确诊骨质疏松症要做这些检查
　　脆性骨折：是骨强度下降的最终体现，有过脆性骨折病史临床上即可诊断骨质疏松症。
　　骨密度测定：是目前诊断骨质疏松、预测骨质疏松性骨折风险、监测自然病程以及评价药物干预疗效的最佳定量指标。双能x线吸收法(dxa)是目前国际公认的骨密度检查方法，其测定值作为诊断骨质疏松症的金标准。[责任编辑:徐皓]
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wo我妈骨质疏松引起的背痛该怎么治疗
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：wo我妈骨质疏松引起的背痛该怎么治疗曾经治疗情况和效果：是在医院确诊并治疗，吃中药，打针，已半个月了，还是没好想得到怎样的帮助：想得到更有效的药
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：在痛风性关节炎、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、系统性...
对于骨质疏松所致的腰背部疼痛，给予针灸和中药是没有任何帮助的！
同时骨质疏松是可防可治的！但具体用到哪一级药物，那需要您带上你的妈妈一起到医院来进行相关检查后才能给予恰当的药物治疗！
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：32119
问题分析：根据骨质疏松症的不同类型和不同发展程度，要严格遵循“能无创不微创、能微创不手术”的治疗原则，意见建议：采用科学食疗、中医手法和“骨水泥”微创介入治疗等中西结合的不同诊疗方案，因病施治， 根据患者的情况选择最安全、有效、科学、快捷的治疗方法
问背痛，人有点弯下来了。骨质疏松这病严重吗？怎么治疗
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：343934
病情分析： 骨质疏松建议你可以使用含维生素D的钙片进行补钙，如钙之缘片。意见建议：饮食上建议增加含钙多的有牛奶、海带、虾皮、豆制品、动物骨头等的食用量，同时适量增加运动，多做户外运动，增加接触阳光的机会，因为紫外线可增加人体自身维生素D的合成，促食物中钙从肠道中的吸收。
问老人骨质疏松背痛，很厉害
职称：医师
专长：高血压病、冠心病、心律失常、心力衰竭、高脂血症、糖尿病、失眠抑郁等。
&&已帮助用户：25518
你好，应该是缺钙，建议你平时适当参加体育锻炼你可服用钙片和维生素AD胶丸，胶丸可以促进钙的吸收。平时多注意保暖，避免劳累即可。
问名医解答舒筋健腰丸能不能治疗骨质酥松？
职称：医师
专长：前列腺炎,射精功能障碍,阳痿,早泄,腰椎病,腰椎间盘突出,内痔,外痔,混合痔,颈椎椎管狭窄症
&&已帮助用户：1520
问题分析：根据你的描述，老年人骨质疏松是很常见的，舒筋健腰丸主要用于肾虚引起的腰痛，有补肾的作用，而骨质疏松是由于缺钙或者钙吸收不良引起的，所以舒筋健腰丸不能治疗骨质疏松症。意见建议：建议你买一些补钙的药物，如乐力钙，新盖中盖，葡萄糖酸钙等药物，平时加强营养，多吃用一些含钙较高的食物，希望可以帮助到你，期待你的下次访问。
问55岁女性骨质疏松严重一直背痛
职称：医生会员
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：67617
问题分析：你好，根据你的情况分析 一、应该在饭后服用补钙制剂。在饭后服用，因为吃完饭以后胃酸分泌是最充分的时候，钙的吸收在人体来讲需要提供一个比较酸性的环境，这样在酸性环境里钙的吸收会更好。意见建议：二、补钙制剂分次服用。比如说一天补充1000毫克的钙质。如果要一次服用吸收大概是20％也就是200毫克，如果要是分两次或者三次服用吸收率会达到30％也就是300毫克，或者更多。这样比一次服用效果会好一些。 希望我的回答对你有帮助，祝您健康。
问我妈是骨质酥松，已经很多年了。
职称：医师
专长：肠子宫内膜异位,急性子宫内膜炎,阴道毛滴虫病,子宫肥大,盆腔淤血综合征,卵巢早衰,子宫息肉,子宫脱垂
&&已帮助用户：72047
问题分析：你好 骨质疏松症是一种钙质由骨骼往血液净移动的矿物质流失现象，表面症状为骨质流失和骨组织破坏，从而导致骨质变得脆弱，大大增加骨折的可能性。意见建议：不抽烟、不喝酒、少喝咖啡及含有咖啡因的饮料。建议去正规医院检查及时治疗
问骨骨质疏松的疗法用什么药好？
专长：乳腺外科、肛肠疾病、烧烫伤
&&已帮助用户：219576
你好，骨质疏松是多种原因引起，骨组织有正常的钙化,钙盐与基质呈正常比例,以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变.，一般合理饮食均衡，适当补钙，多吃一点骨头汤，而且要坚持喝牛奶.
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
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上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
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骨质疏松(osteoporosis，OP)是一种以低骨量和骨组织微结构破坏为特征，导致骨质脆性增加和...
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