多睡,怎么能很快入睡睡,还带有鼾声特大

小轩的爸爸睡觉时的鼾声通过______传到小轩的耳中,影响了小轩的休息,这种声音属于______,大多数人能够_百度知道
小轩的爸爸睡觉时的鼾声通过______传到小轩的耳中,影响了小轩的休息,这种声音属于______,大多数人能够
大多数人能够听到声音的频率范围从20Hz到20000Hz小轩的爸爸睡觉时的鼾声通过______传到小轩的耳中,影响了小轩的休息,这种声音属于______
提问者采纳
(2)如果鼾声过大,把低于20 Hz的声音叫做次声.故答案为,影响了别人的休息,那么鼾声就是噪音,人耳是听不到的.所以人们把高于20000 Hz的声音叫做超声;(3)人耳的听觉范围是在20Hz到20000Hz之间的声音.超出这个范围的声音:空气;噪声(1)鼾声可以通过空气传播到人的耳朵里
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出门在外也不愁睡觉时打鼾,有时半天听不见鼾声
(10人回答)
来自黑龙江
时间: 14:23:28
健康咨询描述:
睡觉时打鼾,有时半天听不见鼾声,突然长出一口气,心跳急促,有憋气的感觉.五年左右
曾经的治疗情况和效果:
想得到怎样的帮助:请教专家应做哪些检查并如何进行治疗,服用什么药物
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医生回复区
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病情分析:打鼾者的气道通常比正常人狭窄,白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放,不发生堵塞.但夜间睡眠时神经兴奋性下降,肌肉松弛,咽部组织堵塞,使上气道塌陷,当气流通过狭窄部位时,产生涡流并引起振动,从而出现鼾声,严重时呼吸可以暂时停止,从而影响人的身体健康.另外还有很少一部分人是因为中枢性的原因. 指导意见:打鼾的病人的治疗要根据不同的原因进行不同的治疗,治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素.我们分四次来讲述目前治疗打鼾的主要方法.首先讲一般的治疗.减肥:肥胖是引起咽部狭窄的因素之一.减肥可以缩小气道阻塞的程度.戒烟酒:烟可以刺激咽部发炎,引起咽部水肿狭窄,酒可以使肌肉松弛,舌根后坠,从而加重阻塞.此外睡前不服镇静安眠药,侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处.
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根据你的情况存在睡眠呼吸暂停综合症,听不见鼾声的时候为呼吸暂停,当二氧化碳达到一定浓度刺激呼吸中枢就出现长出一口气并心跳急促,此种疾病多见于体态肥胖的患者,年龄增大病情加重后容易造成心肌缺血等,治疗无特效药可以侧身睡眠也可手术治疗.
李斌爱心医生
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病情分析:打鼾的原因
打鼾是在睡眠时上呼吸道部分的振动引起的.这里显示患者上呼吸道的解剖及睡眠时它们的关系.有两个结构最常与打鼾有关,软腭与舌根.
打鼾最让人关心的事情是它与阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(OSAS(也称OSAHS,阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症)有关,OSAS如果不加以治疗可以引起非常严重的后果.
打鼾是一个非常普遍的睡眠性疾病,并可以影响到患者家人及朋友,但是也可能是更严重的睡眠性疾病的信号,这里将详细介绍打鼾及其处理
指导意见:首先要明确,打鼾的治疗并没有必要要求能完全彻底的消除打鼾,因为打鼾的原因多种多样,一种方法有时候并不能彻底消除打鼾,而治疗的目的只要将其降低到不再影响别人休息和自己健康的水平,过分强调消除是没有必要的,而且过多种类的手术会加重病人的损伤.因些治疗打鼾只要针对其主要原因进行治疗即可.
在治疗打鼾前,有必要搞清楚是否有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征综合症的存在,最常见的是进行夜间睡眠的检查即多导睡眠图检查(在医院进行),治疗OSAS也能同时治疗了鼾声,因此首先要搞清有无OSAS.
如果仅有打鼾,可以采用相同于轻度OSAS的治疗方法,如减肥,即使只减掉很少的体重,也会对打鼾起到很明显的预期.如果同时有鼻塞,治疗鼻腔阻塞的各种方法都可以减轻打鼾,鼻腔阻塞可能因为过敏性鼻炎,鼻中隔偏曲或者其它机械性的原因如肿瘤等,根据鼻塞的不同病因可采用药物或者手术的方法来治疗.鼻中隔偏曲病人可以矫正鼻中隔.
有些枕头可以起一定的作用,在平卧时打鼾多会加重,所以可以鼓励轻度打鼾的病人侧睡,或者在睡衣背部缝一个小球,但某些人会对此感到睡眠时极不舒服.
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病情分析:你好!打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现.其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑,血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压,脑心病,心率失常,心肌梗死,心绞痛.夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死....指导意见:打鼾的一般治疗 打鼾的病人的治疗要根据不同的原因进行不同的治疗,治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素.我们分四次来讲述目前治疗打鼾的主要方法.首先讲一般的治疗.减肥:肥胖是引起咽部狭窄的因素之一.减肥可以缩小气道阻塞的程度.戒烟酒:烟可以刺激咽部发炎,引起咽部水肿狭窄,酒可以使肌肉松弛,舌根后坠,从而加重阻塞.此外睡前不服镇静安眠药,侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处. 打鼾的手术治疗; 要根据阻塞的平面选择不同的手术方法,如有鼻阻塞的病人应该进行鼻部的手术,使鼻道通畅.咽部狭窄的病人可以行腭咽成形术,该手术主要是通过切除部分悬雍垂及扁桃体,增大咽部的间隙,从而治疗打鼾,它是目前治疗打鼾及睡眠呼吸暂停最常用的手术方法.它的成功与否决定于手术病人的选择.另外小颌的病人容易舌后坠,可以做正颌等手术.
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病情分析:你好,大部分打呼噜者都是阻塞型的指导意见:【1】伸舌头练习.尽力把舌头伸出,缩回来再尽力伸出,如此循环.每天有空就做,一次做至少100下以上,直到咽腔感觉很酸.【2】干漱口练习.不含水,把腮帮子鼓起来,再缩回去,如此循环.每天有空就做,一次做至少100下以上,直到咽腔感觉很酸.
擅长: 妇科
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病情分析:你好
与打鼾相关的疾病有鼻中膈弯曲,过敏性鼻炎,肥厚性鼻炎,慢性鼻窦炎,鼻咽腺样增殖体肥厚,扁桃腺肥大,软颚及悬雍垂肥厚,后咽及侧咽软组织过厚,巨舌症或喉部疾病. 指导意见:另外睡眠时的体位,肥胖,疲倦也会引起打鼾.你先调整一下睡眠的姿势,尽量取侧卧或俯卧位,看能不能该善,不行就上医院看看.
刘明振爱心医生
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病情分析:是从喉咙里发出来的 喉咙上面有一小块垂下来的肉 (我也不知道叫什么名子@_@)那块肉阻挡空气进入肺和上颚摩擦 于是就发出了声音 所以侧着睡觉就可以好多了 但一定要向右侧 因为向左侧会压迫心脏的!指导意见:打鼾是因为呼气不畅,气流与气管摩擦发出的声音许多人都睡觉时都会打鼾,打鼾可能会影响到他人的睡眠,同时打鼾也是睡眠质量及健康状况不良的反应.
打鼾是阻塞性睡眠性呼吸暂停的症状之一,它是一种睡眠障碍,会降低睡眠品质.当空气无法顺利地被睡眠中的人吸入和呼出时,就会出现打鼾的情形.通常在睡眠中,喉咙或鼻子中的肌肉处于放松的状态,或是因为鼻息肉较肥大,导致呼吸道不顺畅,所以呼吸时就会有声音出现.
打鼾还有可能是患有高血压和心血管疾病等疾病的警讯,患有这些疾病的人睡觉时普遍都有打鼾的情形.另外,吸烟者和肥胖者也都比较会出现打鼾的情形.
此外,白天如果过于疲累,到了晚上,紧绷的情绪不能完全的放松,身体无法真正的进入休息状态的人也容易会有打鼾的情形.这些人较无法拥有好的睡眠品质,到了第二天,前一日的疲劳没有得到舒缓,累积在身体里,容易出现头痛,精神不济等情形,恶性循环,到了晚上又睡不好,人就愈来愈疲累,愈来愈提不起劲.
想要睡觉不在打鼾,拥有较好的睡眠品质,医师建议以下几点:
1.白天不要过度劳累:身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫,如果白天真的特别忙碌,在睡前最好先舒缓一下身心,如洗个温水澡,按摩,听听柔和的音乐等等,再入睡,会睡的比较安稳,比较没有负担.
2.睡前不要从事刺激的活动:睡前的活动最好以柔缓的为主,不要让情绪太过激昂,因为神经会无法立刻放松,使得晚上无法安安稳稳的休息.
3.侧睡:仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅,侧睡时,松弛的肌肉会倾向一边,比较不会堵住呼吸道.
4.避免吸烟,饮酒和刺激性药物:吸烟,饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛,而更会堵住呼吸道.
5.减重:肥胖者的鼻息肉通常也较肥大,而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚,比较容易会堵塞住呼吸道.
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病情分析:打鼾(医学术语为鼾症,打呼噜,睡眠呼吸暂停综合症)是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现.其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑,血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压,脑心病,心率失常,心肌梗死,心绞痛.夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死.指导意见:1,花椒5-10粒,睡前用开水泡一杯水,待水凉后服下(花椒不服下),连服5天,可治疗打鼾.  2,只要在临睡前将3~4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱,停止.这种漱口液中含有一种树脂油,具有特效止鼾作用,能提高咽喉部黏膜的血液供应,使咽喉腔黏膜处于充分供血状态,软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动,鼾声也就减弱,停止.
擅长: 生殖疾病儿童疾病内科一般疾病B超
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病情分析:打鼾者主要是由于受烟,酒,肥胖,内分泌,激素环境改变的刺激,导致鼻,咽喉部肌肉松弛,增大,挤压咽喉部气流通道,在呼吸气流的作用下形成打鼾.如果咽部结构将气道完全阻塞,气流完全无法进入肺部,此时就会出现呼吸暂停指导意见:行为治疗:减轻体重 侧睡 睡前避免鎮靜安眠的药物 避免睡眠不足 避免睡前喝酒 將床頭抬高10至15公分 如有感冒或鼻过敏的情況积极治疗 睡前避免大吃大喝 戒烟   无创持续正压通气治疗(CPAP)即佩戴睡眠呼吸机,是国际通用的金标准治疗方法 该方法安全有效,无创,适用于各种类型睡眠呼吸暂停患者,尤其对中,重度患者疗效更佳.不仅无创,而且当天佩戴,当天就可消除打呼噜,提高血氧.悬雍垂软腭咽成形术是指手术全部切除悬雍垂和部分切除软腭以及扁桃体,对咽腭弓重新成型.该手术对于因咽部软组织堵塞气道而引起的鼾声的减弱比较有效.但对于治疗睡眠呼吸暂停的疗效不能确定.因为在咽部更为靠后的组织依然有堵塞气道的可能.UPPP手术前要麻醉.咽喉会感觉疼痛,比较严重的可持续几周.在这段时间内病人以进流质,半流质食物为主.全面恢复通常要一个月.手术危险及合并症:吞咽时,食物或液体进入鼻腔;暂时或永久性声音改变;出血;感染;舌麻木;打鼾虽被治愈,但无鼾声的呼吸暂停仍可存在.激光辅助悬雍垂软腭成形术是指使用激光去除部分或者全部的悬雍垂以及部分的软腭,其原理与悬雍垂软腭咽成形术一样,只是手术方法不同,因此其效果,手术危险与合并症与悬雍垂软腭咽成形术相似.射频技术具有操作简单的特点,适用于:所有习惯性打呼噜患者;腭平面阻塞为主的轻,中度OSAS患者;舌根平面阻塞为主的OSAS患者;有手术适应症的扁挑体肥大患者等.部分患者夜晚在口中佩戴牙托有可能防止打鼾,因此作为治疗轻度睡眠呼吸暂停,或者作为经CPAP治疗病情减轻后的一种辅助治疗手段.患者必须有健康的牙齿及颔骨并定期观察有无受损.对于病情中度及重度的患者,疗效并不显著
林海爱心医生
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病情分析:在医学上,打鼾称为“睡眠呼吸终止症候群”.根据统计数据显示,打鼾问题以男性较为严重,男与女的比例是“6比1”.另一方面,男性打鼾开始得较早,大约在20岁以后就有可能发生,女性较男性为迟,多数发生在40岁以后.   在医学理论上,打鼾是由于以下3种原因引起  1,中枢性方面的疾病引起  2,阻塞性方面的疾病引起  3,混合性方面的疾病引起 一般而言,成年人以混合性症状所引起的最多,未成年人则以阻塞性的问题最多.指导意见:1,花椒5-10粒,睡前用开水泡一杯水,待水凉后服下(花椒不服下),连服5天,可治疗打鼾 2,只要在临睡前将3~4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱,停止.这种漱口液中含有一种树脂油,具有特效止鼾作用,能提高咽喉部黏膜的血液供应,使咽喉腔黏膜处于充分供血状态,软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动,鼾声也就减弱,停止.
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&&&&还有几天就要高考了,对乐山一中男生宿舍A幢312寝室的5位大男孩来说,这不仅意味着最紧张的时刻即将来临,同时也意味着,他们在一起朝夕相处的时间不多了,毕业即分离。在高考倒计时之际,本报记录了他们的青春故事,不知你看后,是否忆起了,那些年,睡在你上铺的兄弟。
“学霸”寝室的成员各有特点
&&&&组合寝室“抓阄”室长 大家从不适应到越来越默契
&&&&昨(2)日,趁着他们休息的时间,记者去到312寝室。
&&&&然而,休息时刻,他们并没有休息,都在自己的书桌前认真地看书做题,室长杜乐谦的书桌上放着一个小黑板,上面写道“高考加油”,与之对应的是,寝室“学霸”夏雨杰书桌前墙壁上贴的“拼搏”二字。
&&&&“我们寝室学习氛围比较好,大家学习兴致高,全校1400多个学生,我们5个都考进过全年级前50名,还是挺牛的。”室长说起自己寝室,感到挺自豪,然而刚开始时,寝室成员组成还不是现在这样。
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&&&&室长当得好,但室长也有他的烦恼,杜乐谦说,一个寝室最精彩的故事都在晚上,“每个寝室都有打鼾的、磨牙的,最开始的时候,我们寝室有三个打鼾的,每晚我睡觉都要靠‘赶’,赶在他们打鼾之前睡着,要不然那晚别想睡好了”。
&&&&然而,半年之后,他已经渐渐习惯了这此起彼伏的打鼾声,坦言,没有人打呼,反而睡不着了。
&&&&生日快乐高考加油 手绘二维码送祝福
&&&&渐渐地,每个人显露出各自不同的个性,大家保留特色,彼此适应,寝室生活变得丰富有趣起来。
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&&&&对此,夏雨杰却害羞地表示,室友夸张了,他只是喜欢数学和电脑编程。就在几个月前,他还手绘二维码送给老师当生日礼物,“老师刚开始还不信能用手机扫出东西,结果他一扫,手机上就出现了生日快乐四个字,很惊喜”。
&&&&看到夏雨杰自己用笔在纸上绘制的二维码真能扫出东西,室友开始纷纷学了起来。
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&&&&妈妈的短信家人的照片 他们有不同的加油方式
&&&&还有几天就高考了,他们紧张吗?
&&&&出乎意料的是,他们都说有紧张的感觉,但不过度紧张,因为家里人都没给他们压力,只是自己有目标,所以有动力和期待。
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新闻24小时排行入室盗窃竟睡着 鼾声大作被发觉_检察日报社多媒体数字报刊平台
第02版:综合新闻
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入室盗窃竟睡着 鼾声大作被发觉
&&&&入室盗窃,因觉时机尚早就躺在欲盗走的摩托车旁边小憩,没想到竟睡着了,鼾声大作,次日被早起的车主发现。经广东省吴川市检察院提起公诉,丁德庆近日因犯盗窃罪被法院判处有期徒刑十个月,并处罚金1000元。&&&&日晚,丁德庆翻墙进入吴某家中,准备盗窃摩托车,但因时机尚早,就躺在欲盗窃的摩托车旁小憩,结果一觉睡到天亮。次日早上6时许,吴某听到一阵不寻常的鼾声,循着鼾声竟发现摩托车旁躺着一个呼呼大睡的陌生男人。吴某觉得事有蹊跷,于是报警,并把丁德庆抓获。民警当场从丁德庆身上查获螺丝刀、割刀等涉案工具。&&&&经讯问,丁德庆曾于半个月前在该村另一户人家盗窃过一辆摩托车,并以220元的价格销赃。因为过了大半个月都不见事发,于是又伺机作案,没想到因为睡着而被抓。&&&&(吴颖娴)

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