不知道怎么就有脂肪肝的，因为平时都是以清淡的食物为主的，脂肪肝吃什么治脂肪肝好呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-18 05:20 标签： 如何治脂肪肝
脂肪肝饮食注意事项 吃什么水果好
我老公近几年身体发福，肚子大了不少。前几天，我陪他去医院体检，结果检查出了脂肪肝。医生告诉我们要注意饮食，多吃水果。我想具体问问脂肪肝饮食注意事项，吃什么水果好。
脂肪肝的主要原因就是肥胖，肥胖人群中有50%的人患有不同程度的脂肪肝。很多人吃饭时不控制食量，平时不，再加上日常饮食条件比较好，势必会引起肥胖，肥胖就很容易导致脂肪肝。
脂肪肝病情的好转重点不在于治疗而在于日常的调养。市面上的大多治疗脂肪肝的药物都是一些采用降脂、去脂、抗氧化剂的药物。但是这些药物的安全性和疗效性还需进一步验证，服用要慎重。所以建议脂肪肝患者不服用或者少服用西药，而采取日常的调养。 脂肪肝要重视日常调养，在自身的长期坚持下，脂肪肝就会好转。那脂肪肝饮食有哪些注意事项呢？
一日三餐规律合理，早上多吃清淡的，富含蛋白质、维生素多的食物；中午的主食尽量少吃，以蔬菜代替；对于脂肪肝患者是个来说晚餐更要少吃，且吃些易消化的食物，以免晚上消耗不完，给胃肝增加负担，这样也能促进多余脂肪的消耗。
吃什么水果好呢？脂肪肝朋友要多吃水果，一般要选用一些糖类含量比较低的水果：猕猴桃、柚子、橘子、苹果、草莓等。
脂肪肝患者在饮食上的注意是必不可少的，但也不能仅仅依靠饮食的调养，毕竟食疗效果有限。建议你老公平时喝喝中医养肝茶，汉方甘泰茶是中医范畴的养肝护肝精品。汉方甘泰茶能消脂溶脂，安全没有副作用。长期饮用可狙击脂肪肝，防止肝部脂肪的堆积。比药物更安全，更有针对性；比食物更轻松，调养效果更好。这是汉方甘泰茶的官网/g/?id=43 你登陆之后可以了解更多信息。
以前我爸爸也有脂肪肝，吃过很多药后不见好转反而加重了。在求医过程中遇到一位老中医，他让我爸买几个疗程，先喝着，感觉效果不错可以坚持饮用。结果，我爸到现在还在喝汉方甘泰茶。当然，他的脂肪肝已经好了，现在喝汉方甘泰茶就是养肝，预防肝病。
随着年龄增大，身体各项机能都有所下降，身体也很容易发福，平时更应该积极养肝，预防各种肝病。平时喝喝汉方甘泰茶，为健康做好准备。
(本文来源：山西新闻网-山西晚报
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温馨提示： 脂肪肝是常见的内脏疾病，目前有很多人患有脂肪肝，是值得大家重视的一方面，那么，什么食物对脂肪肝好？改善脂肪肝要吃什么食物？
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步骤/方法：
1一般可以选择性的吃南瓜马铃薯圆白菜蘑菇牛皮菜小白菜菊花菜金针菜这些蔬菜对于治疗都是很有好处的，具有很好的降血脂效果而且还有的维生素也是比较丰富的。对于一些高脂肪油腻性的食物不要在接触，患者在平常生活中可以选择性的吃一些蔬菜，对于脂肪肝的患者的主要饮食原则还是应该以清淡为主，
2主要就是会出现全身疲劳或者恶心呕吐腹痛胃口不好，没食欲等的，对于这些症状要注意的方面很多，严重的话还会出现意识障碍还有癫痫甚至导致肝性脑病消化道出血现象。首先就要先去医院进行治疗，其实对于脂肪肝的患者来说症状还是很多的，要配合好医生的治疗听从医生的意见。
3在饮食上要多注意一定要学会节制自己的饮食，所以在用药治疗的时候也最好是咨询好医生的意见再服用药物。患者在患病后会出现胃口不好的状况，最好喝些脱脂的牛奶还有鸡蛋也不能多吃不吃动物内脏肥肉热量多的食物，因为这种疾病会导致很多疾病，要吃些新鲜的蔬菜这些的。控制自己身体的热量，
注意事项：
养成好的生活习惯，锻炼好自己的身体，所以一定要有一个好的生活作息才可以，有个好的体质和标准的体重。患者是可以适当要适当的进行运动才可以，这样也能帮助促进自己肝脏的恢复，从生活中也要多注意，也不要觉得患病就不能运动了，不要让自己劳累，因为患者经常会很疲惫身体不舒服，
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