脂肪肝是什么病
脂肪肝是什么病
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& 得了脂肪肝能完全的治疗好吗？...
"网友求助"得了脂肪肝能完全的治疗好吗？...已回复
我是一个非常肥胖的人现在导致得了脂肪肝得这个病已经有半年多的时间了自从得病后我一直在治疗着期待着那一天能治疗好可是这么长的时间过去这个病一点也没有好转的样子得了脂肪肝能完全治疗好的吗？
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问题分析：脂肪肝是可以治疗痊愈的。脂肪肝的治疗效果，要综合来考虑，在治疗的同时有没有忌口，或者是有没有按医生的建议去做，或者是使用的治疗药物效果等综合因素来考虑的。意见建议：脂肪肝的治疗，重在防治，饮食上要注意清淡，少吃油腻的辛辣的食物。同时建议脂肪肝患者要进行保肝治疗，可以用含中药五味子的体恒健养肝片来进行保肝治疗，提高患者的免疫力和抵抗力，改善肝功能，降低专案，修复肝损伤，防治肝纤维化，通过养肝片的作用加快体内脂肪肝的分解。
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问题分析：你好脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的主要是应该在饮食上多注意的一定要以低脂低胆固醇饮食为主要清淡饮食.只是适量的体育锻炼就可以了也不要过重的锻炼.同时还是要控制体重的.尽量避免服用药物过多的药物反而会造成肝脏损害.因为任何药物都要通过肝脏代谢.都会或多或少加重肝脏损害。意见建议：选择医院治疗疾病时要看整体实力，要看医生资源，要看资质可不可靠，收费合不合理，要看服务好不好医院的综合医疗水平，直接决定了康复的效果，大家如果有就医的需要，一定要谨慎选择专家团队实力雄厚，各方面服务齐全的医院。如果需要我帮助的地方可以免费向我咨询，祝身体健康。
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问题分析：你好，可以的，脂肪肝是可以治疗痊愈的。
脂肪肝的治疗没效果，要综合来考虑，是不是自己在治疗的同时没忌口，或者是没按医生的建议去做，或者是使用的治疗药物效果不好等综合因素来考虑的。意见建议：脂肪肝的治疗，重在防治，饮食上要注意清淡，少吃油腻的辛辣的食物。同时建议脂肪肝患者要进行保肝治疗，可以用含中药五味子的体恒健养肝片来进行保肝治疗，提高患者的免疫力和抵抗力，改善肝功能，降低专案，修复肝损伤，防治肝纤维化，通过养肝片的作用加快体内脂肪肝的分解。
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问题分析：你好脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的主要是应该在饮食上多注意的一定要以低脂低胆固醇饮食为主要清淡饮食.只是适量的体育锻炼就可以了也不要过重的锻炼.同时还是要控制体重的.尽量避免服用药物过多的药物反而会造成肝脏损害.因为任何药物都要通过肝脏代谢.都会或多或少加重肝脏损害。意见建议：脂肪肝的治疗，重在防治，饮食上要注意清淡，少吃油腻的辛辣的食物。同时建议脂肪肝患者要进行保肝治疗，可以用含中药药物来进行保肝治疗，提高患者的免疫力和抵抗力，改善肝功能，降低专案，修复肝损伤，防治肝纤维化，通过养肝药物的作用加快体内脂肪肝的分解。如果想要找好的老中医治疗脂肪肝，建议可以到渝北光电园附近，有一家中医院，可以找老中医亲诊号脉，根据体质来辨证治疗。光电园 铭 医 堂 在本身专家优势的基础上，结合现代医疗管理服务体系，全方位帮助患者调理身体，覆盖患者生活的方方面面，就诊一次，享受终身的健康服务。
职称：副主任医师& |
专长：面部提升、面部除皱、脂肪移植
问题分析：肝外伤早期病理生理改变以出血、失血性休克和胆汁性腹膜炎为主，后者不仅加重细胞外液的丢失，并可影响正常的凝血机制，引起继发性出血和感染。意见建议：以米面为主食。满足每天糖量400g左右，旨在保护和促进肝细胞的再生。但由于肝硬化病人肝功能受损，过分用糖保肝，容易导致体胖、高血脂、动脉硬化和糖尿病，所以除主食外增加用糖量或吃甜食时要慎重。
共7位网友提供帮助
会员9227700 08:49:39
您好脂肪肝是可以完全治好的这个病是比较常见的疾病通过减少淀粉类和脂肪类饮食、增加运动、减轻体重而获得完全治愈是一种可逆性的疾病脂肪肝药物治疗的同时饮食上要不吃或少吃动物性脂肪甜食(包括含糖饮料)多吃青菜水果富含纤维素的食物及高蛋白质的瘦肉河鱼豆制品等
会员9228198 08:49:43
你好可以的脂肪肝是可以治疗痊愈的脂肪肝的治疗没效果要综合来考虑是不是自己在治疗的同时没忌口或者是没按医生的建议去做或者是使用的治疗药物效果不好等综合因素来考虑的脂肪肝的治疗重在防治饮食上要注意清淡少吃油腻的辛辣的食物同时建议脂肪肝患者要进行保肝治疗可以用含中药五味子的体恒健养肝片来进行保肝治疗提高患者的免疫力和抵抗力改善肝功能降低专案修复肝损伤防治肝纤维化通过养肝片的作用加快体内脂肪肝的分解患者可多吃一些高纤维类的食物有玉米麸、粗麦粉、糙米、硬果、豆类、香菇、海带、木耳、鸭梨、魔芋等同时应注意充分合理饮水一般地成人每日需饮水2000ml老年人1500ml肥胖者因体内水分比正常人少15%～20%故每日饮水量需2200ml～2700ml平均每3小时摄入300ml～500饮用水的最佳选择是白开水、矿泉水、净化水以及清淡的茶水等切不可以各种饮料牛奶、咖啡代替饮水如果是营养过剩性脂肪肝的人饭前20分钟饮水使胃有一定的饱胀感可低食欲、减少进食量有助于减肥
会员9227245 08:49:47
你好可以的脂肪肝是可以治疗痊愈的脂肪肝的治疗没效果要综合来考虑是不是自己在治疗的同时没忌口或者是没按医生的建议去做或者是使用的治疗药物效果不好等综合因素来考虑的可以用含中药五味子的体恒健养肝片来进行保肝治疗提高患者的免疫力和抵抗力改善肝功能降低专案修复肝损伤防治肝纤维化通过养肝片的作用加快体内脂肪肝的分解
会员9227703 08:49:51
请根据提问仔细分析病情进行回答坚决不允许出现不针对性的回答问题患者可多吃一些高纤维类的食物有玉米麸、粗麦粉、糙米、硬果、豆类、香菇、海带、木耳、鸭梨、魔芋等同时应注意充分合理饮水
会员9227758 08:49:55
你好脂肪肝是可以治愈的脂肪肝是指由于多种原因或疾病引起的肝细胞内脂肪堆积过多的代谢性蹭肪肝是会发展的发展过程一般是由轻度-中度-重度-肝纤维化或肝硬化您不必过于担心随着现代医学水平的提高可以采取中药蓝韵甘舒胶囊保肝护肝提高肝脏分解代谢功能避免肝细胞继续受损早发现早治疗调整饮食结构提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）多吃青菜、水果和富含纤维素的食物以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等不吃零食睡前不加餐同时适当增加运动促进体内脂肪消耗每天跑步仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的有疑问可以直接与我沟通guo
会员9227812 08:49:59
脂肪肝最主要的是注意饮食早晨以来一杯盐开水洗洗肠胃胃早饭清淡为主白粥豆浆麦片全麦面包都是不错的选择主要是有氧运动慢跑跳绳游泳登山都是不错的选择慢跑跟跳绳不少于半个小时游泳登山不少于1个小时一周3次以上
会员 05:18:35
吸脂手术属于外科体形雕塑手术中的一种，原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。吸脂的常见部位有：面部、双下巴、颈部、肩背、四肢、手脚、上下腹部、侧腰、上臀、臀部缩小及提臀等。肥胖问题，通过吸脂手术有明显的改善，而且手术是在无痛中进行，不会留下疤痕。不过任何手术都是有风险的，但是选择正规专业的整形医院可以降低手术风险，术后的效果会更好。
问我是一个非常肥胖的人现在导致得了脂肪肝了得这个病已...
专长：小儿腹泻、新生儿疾病
&&已帮助用户：221654
指导意见：您好脂肪肝是指由于多种原因或疾病引起的肝细胞内脂肪堆积过多的代谢性病变酒精、营养过盛肥胖、糖尿病、营养不良、高血脂、肝炎、药物等等都会引起脂肪肝您的情况主要是生活习惯不注意因此现在要尽快对脂肪肝有深入的认识先把脂肪肝给治疗好脂肪肝分为轻度、中度重度发展过程一般是由轻度-中度-重度-肝纤维化或肝硬化早发现早治疗您的情况建议服用中药调理治疗例如：蓝韵甘舒调整饮食结构提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）多吃青菜、水果和富含纤维素的食物以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等不吃零食睡前不加餐同时适当增加运动促进体内脂肪消耗每天跑步仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的有疑问可以直接与我沟通lin
问得了脂肪肝能完全的治疗好吗？
专长：乳腺外科、肛肠疾病、烧烫伤
&&已帮助用户：219576
您好脂肪肝是可以完全治好的这个病是比较常见的疾病通过减少淀粉类和脂肪类饮食、增加运动、减轻体重而获得完全治愈是一种可逆性的疾病脂肪肝药物治疗的同时饮食上要不吃或少吃动物性脂肪甜食(包括含糖饮料)多吃青菜水果富含纤维素的食物及高蛋白质的瘦肉河鱼豆制品等
问脂肪肝跟肥胖有关系吗？
专长：外科其它、前列腺、男性不育
&&已帮助用户：218754
你好脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的主要是应该在饮食上多注意的一定要以低脂低胆固醇饮食为主要清淡饮食.还是要控制体重的.尽量避免服用药物肥胖是导致成人肝功能酶学异常的主要原因75%以上的血清转氨酶增高与肥胖有关
问只有肥胖的人才会得脂肪肝吗
专长：内科疾病,心脏病
&&已帮助用户：214095
以下人群容易患有脂肪肝：1、饮酒者2、肥胖者3、糖尿病病人4、接触过对肝脏有毒性的物质者5、长期静脉内营养者患过脂肪肝都说明肝细胞受损了脂肪肝多数是由于饮食不当引起会反反复复脂肪肝是会发展的发展过程一般是由轻度-中度-重度-肝纤维化或肝硬化您不必过于担心随着现代医学水平的提高可以采取中药蓝韵甘舒胶囊保肝护肝避免肝细胞继续受损早发现早治疗调整饮食结构提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）多吃青菜、水果和富含纤维素的食物以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等坚持锻炼guo
问肥胖性脂肪肝如何好？
专长：女性不孕、子宫肌瘤、宫颈疾病
&&已帮助用户：219331
肥胖性脂肪肝形成之原因有人认为是食物中含有高热量碳水化合物所致并不是脂肪过高或蛋白质饮食缺乏所致脂肪肝可伴有肝细胞坏死形成脂肪肝性肝炎即使是某些非酗酒女性的病患时间久了也有可能会发展成为肝硬化要先祛除病因即减轻体重也就是常说的减肥治疗因脂肪肝带来的肝功能损害包括饮食治疗、运动治疗及药物治疗三个方面肥胖合并脂肪肝者的饮食要合理；运动方式应以腹部运动为主(如腹部按摩、仰卧起坐等)也可选择慢跑、打球游泳等其目的在于消耗多余的热量、减轻体重贵在持之以恒切忌三日打鱼、两日晒网；药物治疗可酌情选用降三酰甘油及胆固醇的药物
问男性脂肪肝痛症状
专长：心胸外科，骨科
&&已帮助用户：227816
您好：脂肪肝症状：1、食欲不振 食欲不振是脂肪肝常见的症状之一如果长时间食欲不振除了怀疑胃炎以及其他疾病也应考虑到脂肪肝的可能 2、恶心、呕吐、腹胀 恶心、呕吐、轻度脂肪肝若伴有肝功能损害可伴有恶心欲呕、厌油、上腹饱胀等不适恶心的症状常常单独出现 3、维生素缺乏症 脂肪肝时由于脂肪堆积合并饮食中维生素缺乏那么人就易出现多种维生素缺乏症临床可见周围神经炎、舌炎、口角炎、皮肤淤斑、角化过度等少数人 也可有消化道出血、牙龈出血、鼻衄等
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日累计回答人
日累计回答人
日累计回答人　　脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，它的发生主要与患者的饮食习惯有关，因此要想避免脂肪肝的发生，人们一定要养成良好的饮食习惯。专家指出，脂肪肝是对患者伤害非常大的一种疾病，因此当患者患病之后一定要尽早去正规医院进行科学的治疗，只有这样才能将危害降到最低，那么得了脂肪肝怎么治才最有效呢?下面我们一起来了解一下吧。
　　脂肪肝最有效的治疗方法：
　　病因治疗：由于脂肪肝有营养、酒精、药物、妊娠、炎症等各种不同的致病原因，因此查明病因进行针对性治疗是彻底解决脂肪肝的关键。安徽武警肝病医院肝病专家通过科学检测手段以及对病史的全面分析，在准确判定患者发生脂肪肝的原因的基础上进行循因治疗，从根本上消除形成脂肪异常堆积的内在因素，既可有效控制脂肪肝的继续发展，又为后续治疗创造良好的条件。推荐阅读脂肪肝是否需要接受抗病毒治疗
　　物理强化：在上述两种整体调整的基础上，运用电脑肝病治疗仪和经络治疗仪进行局部治疗，达到强化疗效的目的。这是传统医学与现代科技结合的最新物理治疗设备，可以将脉冲电流刺激与人体内的生物电流相互作用，起到运化气血、平和阴阳、调和脏腑、扶正固本，驱邪祛病、疏肝利胆的作用。
　　贴脐化浊：脐部表皮角质层最薄，屏障功能最弱，利于药物的渗透和吸收。用精选中药合理配伍外贴于脐部可以激活经络系统，疏肝利胆，调理脾胃，有利于抑制脂肪堆积，促进脂肪代谢，并利于脂肪肝的调养。
　　针灸消脂：精选穴位组合，多种针灸手法，调整过盛的食欲，调整内分泌功能，促进脂肪代谢，消化肝脏堆积的脂肪，逐步减轻症状。
　　增强免疫：运用精选中西药物内服、灌肠、输液等手段，全面调理和增强机体免疫，强化降脂消脂效果，避免各种治疗对肝脏正常代谢功能的影响，避免药物对肝脏的损害，达到保肝降脂的双重目的。
　　得了脂肪肝怎么治才最有效?专家解释说，很多脂肪肝患者都是体检的时候才发现患上此病，脂肪肝早期症状不太明显，具有一定的隐秘性，所以建议大家要定期到医院进行身体检查，以确保自身的健康和安全。
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京公网安备猫得了脂肪肝，有可能治愈吗？ - 知乎23被浏览16596分享邀请回答72 条评论分享收藏感谢收起2131 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答&主题：烧烧脂肪肝，这玩意到底怎么治！！
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注册: 2011年09月
我去年公司体检，被告知临界脂肪肝，医生让我戒烟酒，吓到我了，于是乎，整整一年戒酒（我本来就不吸烟），不吃烤串，争取每天饭后散步（我是一天8小时对着电脑的IT男）
本月又体检，居然变成轻度脂肪肝，考，不但没轻还加重了
这怎么办呢啊？！
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&浏览：12480&&回帖：189 &&
泡网分: 7.82
帖子: 2645
注册: 2010年03月
分解 代谢减慢或出问题，这些没问题再说节食，正常人就算60，只要饮食结构和消耗不变，脂肪肝不会找你。对了还有遗传，这个没辙，D N A
泡网分: 0.277
帖子: 1041
注册: 2013年09月
自行车，破的，每天30公里，坚持半年以上。
泡网分: 21.25
帖子: 12251
注册: 2007年12月
没那么复杂，饮食只要控制热量，再加上一定强度锻炼就够了，比如坚持一年的慢跑
泡网分: 1.316
注册: 2007年08月
chenh9111 发表于
我去年公司体检，被告知临界脂肪肝，医生让我戒烟酒，吓到我了，于是乎，整整一年戒酒（我本来就不吸烟），不吃烤串，争取每天饭后散步（我是一天8小...这个只能通过饮食调节，药物没有的
1,主食，每天要以面包，意大利面等谷物食品，每周只能吃最多三次的是非谷物食品，混有油的口味面包和大米
2,水果，蔬菜不限制随便吃，每周最多三次的薯条类的，果干类的
3,鸡蛋，牛奶这些，鸡蛋只能吃白皮，不可以吃黄心，牛奶酸奶只可以喝脱脂的，每周最多三次的，奶酪，中等脱脂的，鸡蛋黄心。
4,海鲜，要以白鱼肉和鱼皮微蓝的鱼，和虾，做法要用自然做法，不能放油这些，每周只能吃三次的就是同样的肉，只是放油做
5，肉类，鸡胸肉，火鸡肉和白牛肉，鸡肉不能有皮和皮和肉之间的白脂 每周不能超过三次的，猪肉，马肉，红牛肉
6,饮料 水，咖啡每天最多三杯，茶 每周不能超过三次的，瓶装果汁
7，调料，普通的调料，醋，橄榄油为主，每周不能超过三次的，向日葵仔油，ketchup，黄油
这是医生给脂肪肝病症者开的饮食单，一直要坚持到脂肪肝病症检查消失了，才可以随意饮食，禁吃的东西太多了，纯手机打字太麻烦，有疑问挨个问吧，不过除了说的基本上都禁止
最后祝楼主早日康复
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注册: 2016年10月
ballhead 发表于
医生给开了水飞蓟素胶囊和护肝宁片。六味五灵片+双环醇片。
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泡网分: 0.619
注册: 2016年10月
ballhead 发表于
医生给开了水飞蓟素胶囊和护肝宁片。试试六味五灵片。佑安医院给我开的。
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泡网分: 0.679
注册: 2014年12月
少吃主食，多吃菜和瘦肉，适量脂肪。关键是少吃主食，主食减半。
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注册: 2003年10月
减肥了就治好了
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帖子: 3739
注册: 2006年02月
括号里那句话就是原因
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注册: 2006年02月
有女人就不脂肪肝了。
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注册: 2009年01月
杨宏震 发表于
你在这儿呐，是啊，春节快乐！
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注册: 2015年12月
图拉丁的赛扬 发表于
个人意见：
导致脂肪肝原因分很多种，不百度了，说说自己最常见的几种：
1，肥胖，肥胖的人脂肪肝较多，但也不尽然，很多很胖的人没有，一些不...你在这儿呐，
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注册: 2009年01月
个人意见：
导致脂肪肝原因分很多种，不百度了，说说自己最常见的几种：
1，肥胖，肥胖的人脂肪肝较多，但也不尽然，很多很胖的人没有，一些不胖的人反而有。
2，这就是第二种原因，脂类代谢，脂类代谢异常的人，高脂血症的人脂肪肝多见。
3，血糖高。
4，嗜酒，也可叫酒精肝，如果长期嗜酒会导致酒精性肝硬化。
5，药物原因，很大程度上算是药物损害。
6，妊娠，库兴氏病等疾病特发。
7，部分病毒性肝炎的肝损害也类似脂肪肝。
关于分度，国内的指南是现在不分度，也就是部分轻中重，主要这和仪器敏感度，个人经验和标准不同......
关于治疗，依据原因相应处理......
关于预后，国人肝脏疾病最普遍，危害最大的无非是乙肝--肝硬化--肝癌三部曲。脂肪肝的危害被夸大了，真正脂肪肝导致肝硬化的并不很常见。
泡网分: 0.878
注册: 2011年09月
安忍之怀 发表于
竟然戒了烤串？你弄反了。
应该戒掉米面馒头蛋糕任何含糖和碳水化合物的食物。
以海水鱼高蛋白肉类高纤维素蔬菜不甜的水果和优质脂肪为主食。
脂肪肝和高甘油三酯血说浅显点就是因为饮食中糖类碳水化合物过量，在肝脏将这些糖类转化成脂肪的时候留在了肝脏而已。谢了兄弟，我当时不懂，就瞎节食确实如你所说，不吃米面效果明显的多，只是坚持一个多星期受不了了，差点饿死，看见馒头都想吃仨
现在每天吃的唯一碳水化合物是早餐的麦片粥，其他时间都是无主食的，体重降了4kg，自我感觉好些了，没去体检，有数据了再追帖
泡网分: 0.011
注册: 2005年12月
芝麻叶，北方的野菜，常吃能治
泡网分: 28.947
帖子: 2769
注册: 2004年05月
少喝酒多运动
泡网分: 38.531
帖子: 6828
注册: 2003年08月
身体是需要管控的，人要早睡早起，少吃东西，多喝水，适当运动，讲究卫生。
本帖由安卓客户端发布
泡网分: 25.996
帖子: 1759
注册: 2004年02月
西行人 发表于
这方面如果医生嘱咐：再不控制饮食就很危险。这相当管用哈哈！说白了就是靠自己自觉遵守，需要恒心。。。有些人喜欢体育活动，一周有两三次健身活动；有些人就算有时间也不想动弹，赶都赶不去。。。运动习惯也是成瘾的一种，基本需要慢慢养成。
刚开始运动的种种痛苦过后，会慢慢成瘾，几天不运动浑身难受，就跟烟瘾一样。
泡网分: 7.82
帖子: 2645
注册: 2010年03月
这玩意只能自己慢慢体验了，大夫的话只能信50%。如果你能分析自己的DNA，恭喜你，很快就成功了。全科的大夫这个世界没有的，脂肪肝的消除又是一个综合的体现。所以相信自己才是最科学的，你知道身体的临界点，大夫只知道大部人的或书本上的，而你正好是其余的那一部分，听大夫的只有死路一条。
泡网分: 22.285
帖子: 12029
注册: 2007年06月
狂猪战士 发表于
不是什么事，活这么仔细干吗？脂肪肝是隐形杀手
泡网分: 3.412
帖子: 3212
注册: 2011年01月
不是什么事，活这么仔细干吗？
泡网分: 63.001
帖子: 15793
注册: 2003年11月
shwx 发表于
的确是很简单，但是非常难操作：你晚上18-20点看看餐厅人多还是运动场人多。这方面如果医生嘱咐：再不控制饮食就很危险。这相当管用哈哈！说白了就是靠自己自觉遵守，需要恒心。。。有些人喜欢体育活动，一周有两三次健身活动；有些人就算有时间也不想动弹，赶都赶不去。。。 本帖最后由 西行人 于
12:48 编辑
泡网分: 0.493
注册: 2011年12月
多吃肉，少吃饭，忌甜食
每周几次30分钟以上的有氧运动
从200斤的胖子到130斤的标准体重
泡网分: 35.954
帖子: 3739
注册: 2002年10月
西行人 发表于
很简单：控制饮食、健身运动！的确是很简单，但是非常难操作：你晚上18-20点看看餐厅人多还是运动场人多。
泡网分: 63.001
帖子: 15793
注册: 2003年11月
很简单：控制饮食、健身运动！
泡网分: 22.285
帖子: 12029
注册: 2007年06月
阿洪飞飞 发表于
去年做彩超被查出重度脂肪肝，吓了一跳，前一段休息不够经常恶心想吐，不知和这个有无关系，最近睡了几觉又好了！
看来要锻炼了，身体不好，什么都是空谈！！做一个FIBROSCAN超声测CAP值和检测肝功血脂等等再决定
泡网分: 25.743
帖子: 5202
注册: 2008年07月
我身边的人，一些轻度脂肪肝，或者临界脂肪肝的，都靠走路痊愈了。
这个走路是疾走，每晚大约1小时，一般15分钟后就开始出汗了，基本上半年后都明显好转。
泡网分: 49.235
帖子: 18689
注册: 2008年02月
吃得清淡一些，做一些适合自己身体状况和年龄的运动！
泡网分: 33.353
帖子: 2815
注册: 2004年04月
在低脂饮食的同时+肌肉器械+1小时快步或相当的运动。
泡网分: 1.641
帖子: 4169
注册: 2010年01月
去年做彩超被查出重度脂肪肝，吓了一跳，前一段休息不够经常恶心想吐，不知和这个有无关系，最近睡了几觉又好了！
看来要锻炼了，身体不好，什么都是空谈！！
&版权所有：&&&&