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时间:2012-01-16 12:27
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开车想睡觉怎么办
最近老想睡觉,老是睡不醒,怎么办?
最近老想睡觉,老是睡不醒,怎么办?
基本信息:女&&
发病时间:不清楚
病情描述及疑问:你好,最近老想睡觉,。头晕,老是睡不醒,不知道什么原因,谢谢
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擅长:治疗各种儿科的疾病
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襄樊人民医院&&&全科
建议:你好;根据您的提问;头晕,头昏,头胀,头重脚轻,脑内摇晃,眼花等的感觉.头晕可由多种原因引起,最常见于发热性疾病,高血压病,脑动脉硬化,颅脑外伤综合征,神经症等.,有可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,尤其是睡觉打鼾都是可能导致的,这个原因有的没有引起重视,需要找到原因,针对性的治疗才行.祝你健康
副主任医师
擅长:上海新科医院,精神障碍疾病:失眠,抑郁症,强迫症,躯体化障碍,神经衰弱 ,癫痫,精神分裂,焦虑...
治疗方法:行为认知治疗,心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...
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上海新科医院&&&
建议: 是失眠?我来给你从失眠临床角度解答问题:情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗,也可以来上海。
想要改善失眠的情况的话,首先要改变自己的生活规律,要养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次,心态很重要,应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。最后,应有一个有规律的 生活制度,保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。
有关的更多问题,
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高速路上最容易疲劳!而很多人对此毫不在意,这就是&疲劳驾驶&是高速路上第二杀手的原因!有人专门研究过,高速公路上驾驶员打瞌睡的频率大约是1次/45km,而且经常是在毫无察觉的情况下,睁着眼睛睡1&4秒。回想自己开长途的情景,是否有这么几秒恍惚过?
高速路上为何容易疲劳?
1、车速快,超车、跟车、节奏比较快,人精神紧张,容易疲劳。
2、高速公路景色比较单一,很多时候开几个小时,身边景色都差不多,这最容易让人不小心超速,也容易被催眠。
3、车内封闭,噪声单一,座椅有频率得震动,加上车内其它成员有时候在蒙头大睡,这些因素加起来很容易让司机恍惚。
高速路上如何防止疲劳?
1、司机在长途驾驶前一定要保证充足的睡眠时间。
2、长途前,忌饮酒、忌感冒药(这点很重要!感冒药最容易让人昏昏欲睡)。
3、连续奋战2、3个小时,一定要到服务区下地休息,吹吹风,这样也对腰椎、颈椎有好处。
4、车内放不同风格的音乐,切勿太闹,影响司机注意力;切勿太柔,容易催眠。
5、开车时候,嘴尽量不要停,要么嚼东西,要么和副驾驶聊天。我每次长途,身边的人都会轮流跟我聊天,这点做得很好!
6、定速巡航是硬币的两面,悲喜参半,请慎用。大家肯定听过很多品牌的原装定速巡航出了问题,导致刹车失灵。
7、在最容易疲劳的时段,更应该多加注意!比如中午饭后时段,和晚上。这时候超车、行车要格外小心。因为你没疲劳,别的司机可能在打瞌睡!这时候,请常鸣笛,常闪光!
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不喜欢睡觉怎么办?
。大家快帮帮我吧!!怎么才能早点睡觉呢?不然真的很耽误事啊!
你不客气的说很可能是有了较严重的网瘾导致脑神经衰弱了,适当的脱离电脑,散散步,增加出汗量,这样你的脑子不会很乱,而且有机会戒掉网瘾,,,,自然睡眠会变好的,,早日祝福你恢复!
,让电脑休息一下也好啊!最重要的是让你放松,从电脑的阴影中摆脱出来!
你应该知道,没有电脑,生活依然很丰富多彩!你还有很多过去,现在,或者未来可能是朋友的朋友,和他们一起分享一下,让自己融入其中,体会生活是那么的充实和美好!是不是?!
注意:强制自己离开电脑,先从距离上;然后,找一些朋友聊天、娱乐,值得谈心的朋友哦!或者参加一些集体活动&&只要能让自己的注意力得到转移就好了!!
最后,加油啊!!~ ~
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大家还关注为什么经常晚上很困也不想睡? | 问答 | 问答 | 果壳网 科技有意思
为什么经常晚上很困也不想睡?
比如连续好几天都没休息好了,准备晚上回家早早睡觉休息,结果就是左拖右拖的不想睡,最后还是晚睡………而且睡眠质量还不好………………有人说白天如果喝了咖啡,晚上就会这样,是么?
+ 加入我的果篮
因为欲望咯,晚上看电视,打游戏,K歌……各种欲望使你欲罢不能,慢慢就和睡觉绝缘了,其实睡觉是多么美好的事啊。
因为你不想睡。。。。你不想睡,,,我怎么会知道原因呢。。。。可能是习惯了吧。。。。
后回答问题,你也可以用以下帐号直接登录
(C)2015果壳网&京ICP备号-2&京公网安备 每天一上课想睡觉,一自修想睡觉,一玩电脑想睡觉,逛会儿天涯也想睡觉,这是为什么啊!! 每晚都有保证至少8小时睡眠。求破瞌睡虫大法!!!!
楼主发言:13次 发图:0张
你有没有睡午觉
@墨清璇 1楼
14:24 你有没有睡午觉 ------------------------------ 睡的,大概半小时
一刷新帖子就没了,还以为没发出去………天涯沉的太快了吧
!!快来人呀!
吃了睡睡了长
@Gunner4ever 5楼
14:30 吃了睡睡了长 ------------------------------ 就憋着不睡么!?!
醉了…广告这么快就来了
你想睡,便去睡
没有人跟我一样么!!
+1
是不是怀孕了?
跟你换换呗,我一天只能睡六小时
@酒鬼的云石雕像 13楼
14:42 是不是怀孕了? ------------------------------ 单身………………
@yiqianamy 12楼
14:40 +1 ------------------------------ 握手!我只有出去玩才不觉得困!
@芸豆卷儿真好吃 14楼
14:43 跟你换换呗,我一天只能睡六小时 ------------------------------ 给你给你!!我不想这么能睡的
多运动多跑步,拔拔火罐去去湿气。我几乎每天都会去健身房,周末做做按摩,每天在学校差不多1点睡,早上7点起床,从不睡午觉,精神还是很好。女友每天10点就去睡觉了,还要午睡,周末一直赖床,我跟她就是两个世界的人…
还有提高睡眠质量,我即便喝了咖啡红牛仍旧可以倒头就睡,睡着以后雷打不动。提高睡眠质量主要还是靠运动
每天睡至少10小时才自然醒,起来还是觉得没睡饱,谁能告诉我为什么……
我也是。。。每天起码睡10个小时。。。但仍然睡不醒
15:00 多运动多跑步,拔拔火罐去去湿气。我几乎每天都会去健身房,周末做做按摩,每天在学校差不多1点睡,早上7点起床,从不睡午觉,精神还是很好。女友每天10点就去睡觉了,还要午睡,周末一直赖床,我跟她就是两个世界的人… ------------------------------ 现在就在健身房锻炼,但愿能坚持下去!!
最近要不睡很多要不几天睡一点
白天不够累不够充实,晚上睡眠不够深
我也是 咋睡都困 出去玩也困
@massive_PTE 20楼
15:29 @楼
15:00 多运动多跑步,拔拔火罐去去湿气。我几乎每天都会去健身房,周末做做按摩,每天在学校差不多1点睡,早上7点起床,从不睡午觉,精神还是很好。女友每天10点就去睡觉了,还要午睡,周末一直赖床,我跟她就是两个世界的人… ------------------------------ 现在就在健身房锻炼,但愿能坚持下去!! ----------------------------- 加油,祝你精神越来越好,顺便练一副漂亮的身材
我也是。晚上10点睡了,早上八点仍困得睁不开眼,下来两点哈欠左一个右一个的
怀孕了吧?
你们都怀孕过啊身有体会
@牙牙乐大美妞 26楼
18:08 怀孕了吧? ------------------------------ 表示lz单身狗
同问
多锻炼身体啊
@massive_PTE
14:24:00 @墨清璇 1楼
14:24 你有没有睡午觉 ------------------------------ 睡的,大概半小时 ————————————————— 多睡会。我觉得45分钟可能会好点
@幸福的人ABC11 30楼
21:06 多锻炼身体啊 ----------------------------- 我也是的每天10点眼睛就睁不开,白天吃了中饭就犯困,公司没有午休,下午1点钟开会简直是要命,脑袋跟石头一样沉,感觉还是得补血气,多锻炼,像我这样体质弱的不能剧烈运动,会适得其反,每天坚持散步就可以了
我也是,而且我就算出去玩都能睡着。。。总会有坐着的时候。。。甜品店,餐厅,都能睡着。。。。好困扰~~~~
你自己感觉,如果身体没有什么不舒服,能睡就多睡吧,能睡是福啊。如果觉得无论怎么平时都困顿得很,就去看一下吧,上次我这种情况睡了好些天都没用,后来才知道是脑供血不足,吃两颗药就好了
每天睡几乎10小时
分几个时 睡 3个多小时就醒 隔几个小时再继续睡 皮肤被我睡的很好 但是人老是没精神 这算嗜睡症么
终于找到组织了!不光困,还浑身懒!以前很爱动,现在简直烂泥一样
啊!我终于不是一个人了。
看看中医吧,可能是阴虚(这个我不确定啊,准确的去问医生) 因为我妈妈年轻的时候也这样,后来找了个中医吃了一个月中药吧,明显好多了。 我也这样,我妈说可惜当初的方子没留下来,不然也给我弄点吃。 我也去看医生了,可是中药吃了都没什么效果,不知道是现在的医生不行了还是药材不行了。。。
@壬戌之秋七月既望 36楼
22:02 终于找到组织了!不光困,还浑身懒!以前很爱动,现在简直烂泥一样 ------------------------------ 一模一样!!!
楼主我们综合下吧。我每天都不要睡,不想睡。每天失眠,
楼主你在这里发贴没有用的,我儿子以前学习成绩不好,花了很多钱上补习班都没用,后来找到韦在大师,他用命理分析了我小孩的学业,很准确,然后又教我在小孩房间里放置一些东西进行调整(具体不便详述),效果很好,调整一个月后我儿子转变了学习态度,成绩有明显提高,今年高考顺利考上了名牌大学。朋友的儿子,读初中, 以前很调皮很爱上网的,也是使用大师的方法进行调整后,最近乖巧了很多,学习认真了,人也有礼貌了,还考了全年级前10名。我非常感激韦大师,有很多人都问我他的联系方式,我没时间一一回复,在这里说一下吧,他的扣是:前面2732中间6517后面67,你别说你不信这些,但想想连香港的那些富豪都相信,难道他们会比我们笨吗,但现在我是真的相信了。所以你不妨试试,这里面有一种神奇的力量,好了,我就说到这吧,你信就试试,不喜勿喷! ---------------------------------------------------- 我也找过这位大师,效果还可以,我儿子成绩明显提高,希望更进一步,谢谢 (韦大师wei信:在以下的字母后面加上“2010“)
吓着了,丢魂了。我就这样过,每天睡差不多20小时,上课都控制不住一直睡,根本就醒不了
看了这篇帖子之后.突然就不困了..
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