产后脱发吃什么好
产后脱发吃什么好
基本信息：女&&32岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：你好！我26岁 我生完孩子3个月开始掉头发的现在以掉了一个月了 我没有喂奶有时候吃消乳散结胶囊 不知道是不是吃这个药吃的啊 掉头发 什么时候产后脱发能好呢！应吃什么药能治疗脱发 谢谢！
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你好，产后脱发属于是气血亏虚，可以服用人参养荣丸调节，注意加强营养，产后脱发是体内激素代谢改变引起的生理性脱发，建议口服固肾养发丸治疗
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湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦。电吹风的高热对头发有损伤作用，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。最好让头发自然干燥。　　2、正确梳理头发　　选用宽齿木质或角质梳，不用易产生静电的塑料梳。顺头发自然下垂方向分段梳理。　　3、尽量避免或减少烫发、染发次数　　烫发水(冷烫精)和大部分染发剂对损伤头发发质的不良作用，因此建议尽量不烫不染，或至少增加间隔时间，减少美发次数。　　4、注意饮食　　产后脱发主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康。　　5、其他注意　　保持乐观情绪，适当进行体育锻炼，避免头发在阳光下暴晒。　　产后脱发吃什么好　　补充铁质　　有30%的产后脱发是缺铁导致，因此可通过多吃一些含铁的食物就能解决脱发的问题。通常常见的含铁量比较丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。　　多吃蔬菜和水果　　如果是长期过量食用糖类、脂肪类食物的女性，也会造成掉发。蔬菜和水果属于碱性食物，多吃这类食物能中和酸性毒素。　　补充维生素E　　要防止掉发，维生素e的补充不能少，它具有抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂的功效。除此之外，还能促使毛发的生长，因此可以多吃些鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。　　补充植物蛋白　　除了因为缺铁会导致脱发以外，如果头发中缺少氮氨酸、胱氨酸等都会引起掉发。因此对于这类掉发的患者，在日常的饮食中不妨多吃一些含有蛋氨酸的食物，比如大豆、黑芝麻、玉米等。　　补碘　　有些女性虽然说没有掉发的情况出现，但头发枯黄、干燥、没有光泽，可适量补碘。女性朋友不妨多吃些海带、紫菜、牡蛎等食品，除了能健美头发以外，同时还具有防止脱发的作用。
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产后脱发多久能好是没有办法预计的，不过大部分产后脱发的持续时间是半年到一年，之后会逐渐恢复正常生发。当然，这并不是说产后脱发就不需要做防护措施，有些产后脱发没及时调节的话，有可能会加重到习惯性脱发，那时想要止脱和生发就更有难度了。要多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等以满足 头发及身体对营养的需要。尤其要注意对蛋白质的补充，因为头发最重要的营养来源就是蛋白质。
擅长：万兴堂现任南京现代长城皮肤病研究所主任医师，从事皮肤科临床工作近三十年。曾在北京、上海、杭州等甲等医院进修深造，理论基础扎实，临床经验丰富。致力于传统中医药结合现代高新技术治疗皮肤科疾病的研究，对中西医结合治疗牛皮癣、青春痘（痤疮）、脱发，鱼鳞病，过敏性皮肤病，黄褐斑、疤痕疙瘩、扁平疣、真菌病等各种皮肤病有独特造诣。
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你好，脱发是头发脱落的现象，有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。你的情况考虑是天热或者是气血虚引起的不适症状。
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擅长：擅长治疗银屑病、白癜风等难治性疾病
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吃1、多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。油性分泌多者多食一些组纤维食品与杂粮，平素常食山楂、草莓之类，对控制头发的油腻感颇多裨益。应限制脂肪饮食的摄入，如肥肉、猪油、动物内脏等。　　2、要多吃些富含碘和维生素B6族食物，以保持头发光泽、滋润。富含维生素B6和碘的食物有海带、芹菜、蘑菇、马铃薯、牛肉、牛肝、肾、香蕉等。　　3、要适当多吃些富含微量元素锌的食物，如肉类、蛋类、肝、花生、核桃、茶叶、香蕉、苹果、海带、紫菜、荔枝、牡蝠、芹菜、青菜等。　　4多吃蔬菜水果。蔬菜和水果富含多种微量元素和维生素，这些都是头发健康生长的必要营养成分，男人防治脱发要适当多吃些富含微量元素锌的食物，如肉类、核桃、鸡蛋、肝、紫菜、荔枝、香蕉、花生、芹菜、青菜、苹果、海带等。
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擅长：对各种类型的顽固性银屑病，采用国内领先的诊疗技术，结合标本兼治原则，取得了突出的治疗效果。
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脱发在医学上分为两种显著的类型，一种是由于毛囊短时间受损而造成的暂时性脱发，另一种由毛囊长期受损的永久性脱发。暂时性脱发一般通过医生指导的正确的护理方法便能治愈，永久性脱发即便是到医院进行治疗还是会出现反复的可能。针对患者脱发的症状，患者需要进行好的饮食料理：1、补充维生素。鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等里面所含的维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，促进毛发生长。2、补充植物蛋白。大豆、黑芝麻、玉米等食品里面所含的植物蛋白对治疗头发干枯，发梢裂开有很好的抵制作用。3、补充碱性物质。新鲜蔬菜和水果里面所含的碱性物质可以促进血液循环，有效去除血液当中所含的酸性毒素，促进皮肤新陈代谢。
擅长：对白癜风、牛皮癣、荨麻疹、痤疮、顽固性湿疹、皮炎等皮肤科疑难杂症，采用标本兼治的方法，疗效显著。
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产后脱发的主要原因就是气血两亏，内分泌失调，血淤阻。产后脱发治疗的关键是内调，茶疗内调的效果是最好的，喝汉方育发茶1个月就能止住脱发，2-3个月能长出毛发，效果比较明显，汉方育发茶茶疗的零副作用也比较适合产后妇女。
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疾病百科（别名：掉头发,秃头,鬼剃头）（别名：掉头发,秃头,鬼剃头）　　脱发头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。&　　脱发头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。&就诊科室：皮肤科 内分泌科典型症状： 多发人群：所有人群，大多是中老年人，男性多于女性检查方法： 发病部位：头部 皮肤疾病自测：常用药品：
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产后脱发严重吃什么 六款食补偏方助你
& & & & 产后脱发是很多产后妈妈的一大困扰，因为实在是有碍美观。那么，产后脱发吃什么能缓解?为您献上六款食补偏方，助你摆脱产后脱发。接下来一起看看以下相关介绍吧!
　　产后脱发严重吃什么&？六款食补偏方，助你摆脱产后脱发
　　枸杞黑豆炖羊肉
　　材料：枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜，盐适量调味。
　　做法：
　　1.先将羊肉洗干净切成块状，用开水氽去腥味。
　　2.将枸杞子，黑豆分别淘洗干净，与羊肉共同放入锅内，加水适量。
　　3.先用大火煮开后，改用小火煲2个小时，加入调味品即可食用。每日一剂。
　　功效：有补肾益气，养血生发的功效，尤其适宜产后肾气不足引起的脱发者食用。
　　何首乌核桃炖猪脑
　　材料：何首乌30克，核桃仁10颗，猪脑一个
　　做法：
　　1.何首乌适量用水煎煮20分钟左右，去渣留汁。
　　2.用汁再把10颗核桃仁煮一下，然后在放入猪脑适量。
　　3.煮熟后加一些调味品就可以吃了，每天一次或者隔一天一次。
　　功效：何首乌是很好的生发食物，核桃和猪脑有很好的益气补血效果，尤其适合肾虚型脱发。
　　龙眼人参枸杞瘦肉汤
　　材料：20克龙眼，人参6克，15克枸杞，150克猪瘦肉。
　　做法：
　　1.将20克龙眼，人参6克，15克枸杞，150克猪瘦肉分别处理后一起放入锅内，加适量水。
　　2.用小火隔水慢炖至熟透即可。
　　功效：具有补元气，养血生发，尤其适合产后气虚脱发者使用。
　　海带粳米粥
　　材料：适量海带，50克粳米
　　做法：
　　1.取适量海带洗净晒干后研磨成粉末。
　　2.与50克粳米一起煮成粥，每晚睡前喝一小碗。
　　功效：具有滋养头发、黑发的效果，有效防止和治疗脱发。
　　黑芝麻粳米粥
　　材料：黑芝麻20克，50克梗米。
　　做法：
　　1.将20克黑芝麻炒焦研磨成粉。
　　2.将磨成粉的黑芝麻和50克粳米一起煮成粥，加适量糖或盐即可食用。
　　功效：具有补肾润肠，乌发美容的功效。
　　核桃粳米粥
　　材料：核桃仁50克，100克粳米。
　　做法：
　　1.将50克核桃仁研磨成粉末。
　　2.将核桃粉末与100克粳米一起加水煮成粥，每天早晚各食用一次。
　　功效：可以补充产后体虚，还有乌发黑发的效果。
　　以上就是关于产后脱发严重吃什么？六款食补偏方，助你摆脱产后脱发 的介绍，相信大家已经有所了解了吧，希望能够对大家有所帮助!产后掉头发很严重，吃什么好_育儿问答_宝宝树
产后掉头发很严重，吃什么好
当时年龄：
很多妈妈由于生产后体内激素水平剧烈下降，都会出现头发的脱落，这是一个很正常的生理过程，一般到宝宝一岁之前就不会再出现这样的现象了，为了防止头发掉的太多，新妈妈产后要注意休息，然后加强营养，及时。微量元素等，也可以服用一些适合的保健品。比如绿色蔬菜还有水果苹果大枣樱桃等。
最佳回答者：
保持好的心态也是很重要的，可以适当多吃新鲜的蔬菜水果，豆类，和海产品，还有蛋类有助于头发生长的食物，适当的按摩头皮。这是分娩性脱发，数月后就能长起来，不要担心。
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