是不是青春期撞上更年期期

对号入座是不是到更年期了?
江苏省中西医结合医院预防保健科 韩晓明
  近来到体检中心咨询的40岁左右的女性人群较以前增多,这些女性在门诊检查并没有查出器质性的疾病,但是她们总是感觉身体不适,伴随症状有胸闷心慌、叹气则舒、头痛失眠、烦躁多疑等。在进一步诊察中发现,有些患者是更年期综合征。更年期的出现有一定的规律性和征兆,大家可以自己简单地判断和预测一下自身的身体状况,做好预防保健。
  家族遗传 女性进入更年期的年龄和遗传有一定的关系,因此,母亲和姐姐出现更年期的年龄可以作为自己的预测参考。当然,受后天生活条件、气候、环境、社会因素、疾病等的影响,更年期也会比家人提前或推后。
  初潮年龄 临床观察认为,月经初潮年龄与更年期年龄是负相关,即初潮年龄愈早,更年期(绝经)年龄愈晚;相反,初潮年龄愈晚,更年期年龄则愈早。
  月经紊乱 一直规律的月经到了40岁以后,出现提前来,或推后,或先后不定期,逐渐发生停经数月,月经淋漓数十天不干净,间断性绝经,突发性月经过多或突发性绝经等。
  更年期先兆 女性除了月经出现变化外,全身情况也表现出某些症状,如月经前乳房胀痛、失眠多梦、情绪不稳、头痛、腹胀、焦虑、多疑等植物神经紊乱和精神情绪方面的改变。
  通过以上方法,女性大概可以预测自己是否接近或已进入更年期。一般来说,进入更年期的平均年龄在45岁左右。那么从进入更年期到完全绝经这段时间将持续多久?个体间差异很大,有的女性是一年,有的是2~4年,有的人或许更长。现在公认的是停经一年,就是自然绝经。但是,也有人停经一年后又突然来潮,甚至怀孕的情况。当然,这是非常少见的。发生更年期症状的差异较大,有人绝经较早,身体没有明显不适,有的人出现了很长时间的不适后才完全绝经。更年期大约在绝经前10年开始,即40岁左右,绝经后十年,卵巢功能才完全消失,进入老年期。(罗 鑫整理)您的网站因未备案或涉及违规被禁止访问,请及时联系实际接入商办理备案.欢迎 登录新浪中医频道
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怎么知道自己是否进入更年期
[文章摘要] 随着年龄的不断增长,女人们在到了四十岁以后体内的激素就会慢慢减少,跟着就会进入更年期了,而在更年期阶段,大多数女人都会产生一些临床症状,如果对这些症状有所了解,就能知道自己进入了更年期,这样就可以采取适当的保健措施了。
随着年龄的不断增长,女人们在到了四十岁以后体内的激素就会慢慢减少,跟着就会进入了,而在更年期阶段,大多数女人都会产生一些临床症状,如果对这些症状有所了解,就能知道自己进入了更年期,这样就可以采取适当的保健措施了。
1、脾气大变
很多女性朋友会发现中,以前自己一直都是一个淑女,不过最近性格却会有很大的变化,这是怎么一回事呢?越来越控制不住自己的脾气,不仅仅是对待家人,有时在同事和客户面前也忍不住要发火。到底哪出了问题?
2、减肥失败
有一些女人在生活中每天都会通过一些方法来控制自己的食欲,帮助自己减肥瘦身,不过时间过去了一个月了,体重却没什么变化。即使每天坚持运动个把小时,效果也不能与他人相比。正常的吃饭也会造成能量过剩,即使运动的消耗也不能够改善肥胖的身材。
3、怎么吃都不胖
可能大家在听到有人怎么吃都不胖时会觉得非常羡慕,为什么人家就能怎么吃都不胖,可自己却喝个水都会胖,这时候别只是羡慕他人哦,有时候是更年期到来的原因。
怎么知道自己是否进入更年期呢?以上专家针对这个问题做了解答,想必大家都比较清楚了吧,在知道自己进入了更年期以后,就应该引起注意了,除了要保持良好的心态外,还要注重饮食等方面的调节。
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