什么是习惯性便秘秘真是心烦呀，请教该怎么办！！

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-19 01:07 标签： 宝宝习惯性便秘
可以使用以下方式登录
患有习惯性便秘怎么办
来源：网络
栏目关注：
习惯性便秘怎么办，经过研究发现，现在越来越多的人患有习惯性便秘，因此习惯性便秘怎么办的问题受到了很多人的关注。导致便秘的原因有很多，那么习惯性便秘怎么办才好呢？1.猕猴桃很多人之所以会出现习惯性便秘的情况，多半与饮食不
经过研究发现，现在越来越多的人患有习惯性便秘，因此习惯性便秘怎么办的问题受到了很多人的关注。导致便秘的原因有很多，那么习惯性便秘怎么办才好呢？1.猕猴桃很多人之所以会出现习惯性便秘的情况，多半与不合理有着密切的关系，比如像一些不喜欢吃的人，这部分人患有习惯性便秘的几率就要高很多。因为在蔬菜以及水果中含有大量的膳食纤维以及蛋白质分解酵素，这两种物质不但能够快速的清除体内堆积的有害代谢产物，同时还能有效的预防以及治疗便秘。猕猴桃是很多便秘患者的首选，因为猕猴桃不仅具有治疗便秘的功效，同时还具有瘦小腹的作用。每天早上起床后空腹的吃1―2个猕猴桃，然后隔一个小时的时间后再吃早饭，就能够起到很好的治疗便秘以及瘦小腹的作用。2.柚子柚子的药用价值非常高，不但具有很好的行气、消食、除痰、解酒毒的功效，同时对便秘也具有很好的治疗作用。柚子不仅药用价值很高，同时其中的营养价值也不容忽视，经过研究发现，在柚子中不仅含有丰富的钙和,同时其所含有的营养都远远的超出了其他品种的水果。除此之外在柚子中还含有着大量的天然枸橼酸和各种无机盐类，这两种营养物质除了有利于肝、胃，肺的机能提升之外，同时还具有很好的清热去火，止咳化痰的功效，因此非常适合一年四季食用。而且一直以来柚子都是很多人群的减肥减肥圣品，由此可见吃柚子不仅具有治疗便秘的功效，同时还能排出毒素加速瘦身。3.红枣
很多人便秘的原因是气虚所导致，因此这个时候最重要的便是补气血，生活中能够有效补气血的食物有很多，而最常见以及最有效的非红枣莫属。我国指出，红枣具有补中益气，滋脾胃、润心肺、调荣卫、缓阴血、生津液、悦颜色、通九窍的功效，在日常生活中经常吃红枣或者是喝红枣水，都具有很好的补气血作用。同时红枣还具有“治心腹邪气化顽用之功”，面对各种便秘的症状以及便秘的原因，通过吃红枣或者是喝红枣汤，都能够快速的解决便秘的困扰。因此在习惯性便秘怎么办的问题上，红枣是解决的有效途径。124.梨导致习惯性便秘的原因太多，但不管是什么原因所导致的便秘，只要适当的吃梨就能够起到很好的治疗以及缓解的作用。梨中的营养价值非常的丰富，其中每百克梨中含有3克的纤维素，其中多半是非可溶性纤维，这种纤维能够帮助预防便秘及消化性。经常吃梨除了能够有效的缓解以及治疗便秘之外，同时还能够净化肾脏，清洁肠道，因此在日常生活中患有习惯性便秘的患者不妨多吃梨。面对习惯性便秘怎么办的问题，专家指出，在日常生活中还需要注意多运动，适当的运动可以增强肠胃的蠕动，从而更加有有效的预防以及治疗便秘。12（责任编辑：zxwq）
减肥两性偏方习惯性便秘是指长期的、慢性功能性,多发于老年人。 但亦有学者认为习惯性便秘不仅仅限于功能性便秘,它又包括性便秘与性便秘,因此 ,患有习惯性便秘的人应及早去查明便秘的原因对症治疗。 习惯性便秘主要是生活、饮食及习惯的改变以及心理因素等原因导致的，对其治疗如果不纠正这些起因，治疗效果往往较差。药物治疗只是临时之举，长期依赖只会逐渐加重便秘程度，生活调摄才是根本治疗。
习惯性便秘原因,还是属于功能性的障碍，也就是找不到身体上实质的病变，多起因於，压力大，肠胃失调，或者有便意忍便，形成恶性循环，导致习惯性便秘。
习惯性便秘，又称功能性。习惯性便秘常见于肠蠕能异常，蠕动输送延缓或等。
另有其他原因：
1. 饮食组成不良:如米面过于精细，食量过少，食用含特别是不消化的、水果、粮食过少，油脂太缺，饮水不足等。
2. 习惯不良:有便意时不及时排便，抑制便意。习惯排便时看书，不积极排便。依赖排便或滥用泻药，使排出敏感性降低。
3. 生活起居无规律，每日排便无定时，或久睡不起。长途旅行或因工作繁忙(如空中小姐)未养成按时排便习惯。
4.老年体衰排便，全身体力过弱，膈肌、、肠壁无力等，均可造成。
认为，便秘是功能失常造成的。
a.肠胃型：饮酒过度，嗜食辛辣，使肠胃，耗伤肠液，大肠失濡，产生便秘、尿黄、痛、等症，治疗以。
b.郁滞型：情志不畅，忧虑过度，或久坐少动，使气机郁滞，通降失常，大肠传导失职，产生便秘、腹胀、、等症，治疗以顺气。
c.型：则大肠传导无力，则津枯不能滋润大肠，产生便秘，大便时努挣无力，便后不适，大便并不干硬。若伴汗出气短的为。面色无华，，的为血虚便秘。气虚便秘用汤润便，血虚便秘用以润便。
d.型：素体，或病后、产后、年老，脾肾阳虚，不足，，肠道传送艰难，产生大便艰涩、排出困难、、喜暖、腹中等症，治疗以。
习惯性便秘，又称功能性，是指每周少于3次，或排便经常感到困难。便秘的人，不仅会因为滞留而使吸收过多，也因大便排出缓慢而比正常人吸收过多的。因此，长期便秘的人，面色昏黯、臃肿，呈现出一种异常的病态面容。习惯性便秘常见于肠蠕能异常，大便输送延缓等。
：是指无器质性存在而引起的，功能性便秘、单纯性便秘和特发性便秘均属原发性便秘。
：凡是在患有器质性病变或疾病的基础上出现的便秘，就称为继发性便秘，又叫做性便秘。
：可能是因为旅行、搬家等生活环境改变或、所暂时引起的便秘，或者由于食量减少，胃或的不够充分引起。
：是由于先天结、直肠结构而在不同年龄段逐渐产生的一类疾病。
：属于功能性便秘，是由于结肠运动过于强烈，引起结肠，肠腔过于狭窄，使无法通过而致的便秘，又称为。
：长期服用，对结肠平滑肌的损伤，从而引起结肠对肠内容物刺激的反应性降低，使结肠运动功能紊乱，而发生便秘。
习惯性便秘，又称功能性便秘，是指每周排便少于3次，或排便经常感到困难。便秘的人，不仅会因为大便滞留而使吸收过多，也因大便排出缓慢而比正常人吸收过多的。因此，长期便秘的人，面色昏黯、臃肿，呈现出一种异常的病态面容。习惯性便秘常见于肠蠕能异常，大便输送延缓等。
1、饮食中必须有适量的纤维素，多食富含的食品，粮食如麦麸、糙米、玉米面、等，水果如香蕉、等，如、、豆芽菜、等
2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。
3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。
4、晨起空腹饮一杯淡盐水或水，配合或转腰，让水在振动，加强作用。全天都应多饮水以助。
5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠，有助于促进。
6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。
7、保持心情舒畅，生活要有规律。
8、通过自我训练，养成良好的排便习惯。每日早餐后5～10分钟定时入厕，即使有时排不出，也要养成定时习惯，每日坚持30分钟。坚持自我训练3个月，直至完全形成定时排便习惯为止。
9、多用产气食品：如生葱、洋葱、生、生苤蓝、生等，利用它们在内的发酵作用，产生，以增加肠蠕动，利于排便。
出自A+医学百科 “习惯性便秘”条目
转载请保留此链接
关于“习惯性便秘”的留言：
目前暂无留言您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
还记得我念高中的时候有一个同寝室的室友她经常便秘还总是霸占着厕所不出来，为此我们还嘲笑过他一段时间，...
还记得我念高中的时候有一个同寝室的室友她经常便秘还总是霸占着厕所不出来，为此我们还嘲笑过他一段时间，...
还记得我念高中的时候有一个同寝室的室友她经常便秘还总是霸占着厕所不出来，为此我们还嘲笑过他一段时间，...
习惯性便秘是指长期的、慢性功能性便秘,多发于老年人。 但亦有学者认为习惯性便秘不仅仅限于功能性便秘，它又包括结肠性便秘与直肠性便秘,因此 ,患有习惯性便秘的人应及早去...
大家还关注>> >>长期习惯性便秘应该怎么办？
长期习惯性便秘应该怎么办？
病情描述：
你好，我是长期习惯性便秘的，请问一下怎么办，可以吃些什么进行调理吗？谢谢！
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答452条
医生建议：针对习惯性便秘建议你吃昌弘辣木籽，有调理肠道，改善便秘的作用。饭前空腹吃3颗并喝水400毫升，一日三次，每次3颗。不要吃油炸、容易上火的食物，多喝水，适当一些运动锻炼。
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答870条
医生建议：您好，根据您的情况来看，建议您可以服用，本品主要有润肠通便的功效，适用于肠热津亏所致的，症见大便干结难下、腹部胀满不舒；习惯性便秘见上述证候者。您的情况服用本品是可以起到良好疗效的，您的放心服用本品。服用期间建议饮食宜清淡，忌酒及辛辣食物。希望可以帮到您，祝您早日康复！
(不少于10个中文字符)
直购热线：400-
可能相关的药品
向专家医生提问专业医生在线，十分钟内快速回复！
请输入您的问题
看过本问题的人还看过
习惯性便秘
就诊科室：
病变部位：
典型症状：
混淆疾病：
相关用药指导
相关健康资讯
相关治疗医生
李伟君&主治医师广东省中医院肛肠外科
周伟进&副主任医师广东省中医院肛肠外科
孙洮玉&主治医师北京中医药大学东直门医院小儿科
李多多&主治医师北京中医药大学东直门医院推拿科
江浩&主治医师北京中医药大学东直门医院推拿科
徐冬&副主任医师深圳蛇口人民医院外科
相关治疗医院
医院地区等级
便秘热门问答
便秘专业医生在线
已帮助 5672896 位患者
相关疾病问题
【乳结泰胶囊(昌弘)】
【习惯性便秘】
【习惯性便秘】
润肠通便。用于肠热津...
健客价:¥5.50
润肠通便。用于肠热津...
健客价:¥19.00
缓解成人便秘的症状。
健客价:¥27.00
扶正固本，活血消症。...
健客价:¥140.00
养阴和胃。用于胃痛灼...
健客价:¥27.00
养阴和胃。用于胃痛灼...
健客价:¥15.00
养阴和胃。用于胃痛灼...
健客价:¥17.00
养阴和胃。用于胃痛灼...
健客价:¥35.00
清热解毒，疏肝利胆。...
健客价:¥15.80
清热燥湿，泻火解毒。...
健客价:¥11.00『习惯性便秘怎么办』相关搜索
(C) 列表网&琼ICP备号-12&琼公网安备08

我要回帖

更多关于 宝宝习惯性便秘 的文章

 

随机推荐