强迫症怎么治疗 哪种治疗方法最有效
核心提示：　强迫症属于焦虑障碍症，是一组神经精神疾病，其特点为反复出现强迫思维和强迫行为。强迫思维来源于自身，但让患者感到不舒适，患者极力抵抗，又无法控制，最终只能按强迫思维做出相应的强迫行为。这让患者感到非常痛苦，严重影响了患者的日常生活，应及早治疗。强迫症怎么治疗，那种治疗方法最有效？　　
　　强迫症属于焦虑障碍症，是一组神经精神疾病，其特点为反复出现强迫思维和强迫行为。强迫思维来源于自身，但让患者感到不舒适，患者极力抵抗，又无法控制，最终只能按强迫思维做出相应的强迫行为。这让患者感到非常痛苦，严重影响了患者的日常生活，应及早治疗。强迫症怎么治疗，那种治疗方法最有效？　　　 &1.心理治疗　　强迫症是一种心理疾病，需用支持性心理治疗法、森田疗法等心理疗法进行治疗。除了这两种心理疗法外，还有精神动力学疗法和认知行为疗法。其中，认知行为疗法被认为是最有效的治疗方法，包括出现强迫思维时转移患者注意力的思维阻断法和制止强迫行为出现的暴露反应预防。在治疗时，配合放松训练能有效缓解患者的焦虑情绪。焦虑情绪、强迫症状会随着治疗的时间延长而逐渐消失。　　2.药物治疗　　强迫症的发病有一定原因，并非出于偶然。人脑内多种神经递质失衡是强迫症发病的原因之一。服用药物可抑制强迫思维和强迫行为的出现。服用药物后，恼内神经递质得以调节，失衡情况减少，强迫症状有所改善。常用于治疗强迫症的药物有帕罗西汀、舍曲林。若药物无法缓解强迫症状，难以改善失眠情况，可换用具有相同功效的其他药物，比如氟西汀、西酞普兰、氟伏沙明。部分患者的强迫症比较难治疗，服用这些药物也不能取得明显的疗效，因此医生多建议他们联合应用增效剂提高疗效。与心理治疗一样，药物治疗在短期内并不会取得较佳疗效，要持续用药1-2年，症状才逐渐消失。& &&　　3.物理治疗　　改良电休克及经颅磁刺激都是物理治疗方法，患者可根据自身情况选择。外科手术也是治疗方法之一，能改善感觉丧失能不良反应。病情严重者，可考虑外科手术。　　强迫症怎么治疗，相信大家都已经有所了解。哪种方法最有效，根据个人情况而定。目前，大部分患者都用心理治疗法治疗。服用药物只是辅助治疗疾病，并不是主要治疗方法。只有排除心理矛盾，才能真正治愈疾病。如还有相关疑问，欢迎咨询专业医院的医生，医生会根据多年临床经验告知答案。祝患者早日恢复健康，治愈疾病。　　　　更多精彩内容请用微信扫描下方二维码，关注39疾病百科官方微信获取，关注有惊喜哦！
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强迫症问答
答：您好，发生强迫症常见有强迫洗手、洗衣等。如有位医院挂号员，她认为接触一些...[]
答：您好，出现强迫症首先要学会顺其自然，任何事情听其自然，该咋办就咋办，做完...[]
答：如果你是有强迫症的话，你需要用心理治疗的方法来解决的，一般是可以用行为疗...[]
答：您好，这种情况您应该学会顺其自然，任何事情听其自然，该咋办就咋办，做完就...[]
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　　现在越来越多的人患上了强迫症，多数人认为强迫症患者的表现比较荒唐、可笑，其实强迫症的症状主要就是无法控制自己，怀疑自己。究竟如何治疗强迫症?强迫症吃什么好
　　呢?今天就介绍对付强迫症的9种方式。
　　如今生活压力逐渐变大，强迫症成了常见的心理疾病，影响了人们的正常生活，你们知道如何治疗强迫症吗?下面就来看看吧。
　　对付强迫症的9种方式
　　1.听其自然法
　　此法在于减轻和放松精神压力，任何事情听其自然，做完就不再想它。如好像有东西忘了带就别带它好了，担心门没锁好就没锁好了，东西好像没收拾干净就脏着乱着好了。经过一段时间的努力来克服由此带来的焦虑情绪，症状是会慢慢消除的。
　　2.培养自己的幽默感
　　如果一件事你可以嘲笑它，就再不会为它所困。强迫症患者尤其需要多看些笑话来松弛自己的神经，多感受到这世界的意外和有趣，不是一切尽在你的控制中才是好事，多些欢笑，保持愉快的心情，会让你的人生更加幸福。
　　强迫症会给患者们带来一定的心理负担，会浪费时间、精力、财力等。其实，我们应该要学会接受一些事物，让自己尽量多的放松，不要过分的追求完美，其实有缺陷，我们才能不断的进步。
　　3.转移视线
　　出现强迫行为或想法时，可通过听音乐、和朋友聊天、吃美食等方式，将注意力转移开来。
　　4.确定自己的回避行为
　　强迫症朋友为了降低自己的痛苦和焦虑，对于可以引发自己恐惧的情境或事物往往采取回避行为，这一点和恐惧症朋友一样。自己要找到自己的所有回避行为。
　　5.自由联想法
　　每次心理咨询让患者选择自己想谈的题目，如生活、家庭、工作、与人交往、爱好或发病经过等。总之随着脑中所涌现的念头脱口而出，不管说出来的事情彼此有无关联，是否合乎逻辑或幼稚可笑。
　　6.接受不完美
　　对于不触及原则的问题，可以让自己更加的随意一些。可以有意识地锻炼在细节方面的宽容度，如在根本不可能收拾房间的环境里面呆上几天，要知道，不够干净，有些凌乱，并不会对你的人生有所影响。
　　7.不苛求自己
　　凡事不过分苛求自己，该怎么办就怎么办，做了以后就不要再去想它，也不要去评价、议论它。比如，因工作做得不好遭到领导批评，认真总结后就不要再去反复多想、钻牛角尖。
　　8.保护性约束
　　这也是对于强迫症的调理措施，对有强烈自杀企图和行为的强迫症患者进行保护性约束时，要向强迫症患者讲清保护的目的。
　　否则，病人会误解为保护是对他的惩罚而加重与医护的对立情绪而出现极端的行为反应。这种强迫症的调理措施是较为常见的。
　　9.避免新的仪式行为的产生
　　由于阻止仪式行为你会焦虑和痛苦，所以很多时候你会不由自主的出现新的仪式行为。如控制住了自己不去反复洗手，这时你会不知不觉的进行反复搓手来缓解焦虑和痛苦。要及时发现这些新的仪式行为并进行阻止。
　　强迫症的典型症状
　　1、无法控制自己，总爱熬夜
　　下班后本来挺累的，但回家后疲倦就变成了亢奋，开始上网、看小说、看电影、玩游戏，无法自拔，越夜越兴奋。
　　其实，这正是很多白领患上“晚睡强迫症”的共同特点。工作和生活习惯所致、缓解压力、打发时间等，是他们给自己找的“晚睡晚起”的理由。
　　2、总是怀疑已经做了的事没有做
　　每次出门前都“一步三回头”，总是怀疑做早餐后煤气没关、门没锁好，走到小区门口了又跑回去把所有的东西再逐个检查一遍。
　　3、多次重复无意义行为
　　手机不离身，每隔几分钟就下意识地看一下手机，唯恐漏掉了短信、电话;早上睁开眼第一件事就是上网，几秒钟刷新一次网页，不放过任何一点更新。
　　经常毫无原因地重复说几次同样的话;反复洗手，每次都要花好长时间……这些强迫行为已经在越来越多的人身上出现。
　　强迫症的原因
　　性格特征
　　1/3强迫症患者病前具有一定程度的强迫人格，其同胞、父母及子女也多有强迫性人格特点这也是产生强迫症原因之一。其特征为拘谨、犹豫、节俭、谨慎细心、过分注意细节、好思索、要求十全十美，但又过于刻板和缺乏灵活性等。
　　遗传因素
　　患者近亲中的同病患率高于一般居民。如患者父母中本症的患病率为5～7%。双生子调查结果也支持强迫症原因与遗传有关。
　　精神因素
　　上海调查资料中35%患者病前有精神因素。凡能造成长期思想紧张、焦虑不安的社会心理因素或带来沉重精神打击的意外事故均是导致强迫症原因。
　　社会心理因素
　　诸如由于工作、生活环境的变迁，责任加重，处境困难，担心意外，家庭不和或由于丧失亲人，受到突然的惊吓等等。有些正常人偶尔也有强迫观念但不持续，但可在社会因素影响下被强化而持续存在，从而形成强迫症。
　　如何知道自己是否患有强迫症
　　一、强迫症的诊断不可控制的反复出现某种观念、动作或意向，伴有焦虑和痛苦的情绪体验。
　　二、患者明知这些症状不合理、不必要、却难以摆脱，迫切要求治疗。
　　三、患者的工作，学习效率明显下降，对日常生活也产生不良影响，这就是强迫症的诊断方法。
　　四、病前性格特征及病程可助诊断。病程可长可短，研究病例的病程至少三个月。
　　五、强迫症的诊断还要排除精神分裂症、抑郁症及脑器质性疾病伴发的强迫症状。
　　强迫症吃什么好
　　菠菜――赶走抑郁
　　菠菜中含有丰富的镁，镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质。菠菜和一些墨绿色、多叶的蔬菜都是镁的主要来源。
　　菠菜还富含另一种降压营养物质――维生素C，同时也含有大量铁质和人体所需的叶酸。
　　缺乏叶酸会导致精神疾病，包括社交恐惧症和早发性痴呆等，那些无法摄取足够叶酸的人，在5个月后都无法入睡，并出现健忘和自卑等症状。
　　香蕉――减少忧虑
　　香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维他命B6的超级来源，这些都可以帮助大脑制造血清素，减少产生忧虑的情形。
　　如果人体内缺少5-羟色胺则容易让人产生狂燥和忧郁情绪，而香蕉所含的5-羟色胺比较高，所以适量食用香蕉非常有利于大脑神经的宁静和愉快。
　　鸡蛋――告别昏睡
　　如果你大脑反应缓慢，昏昏欲睡而无法集中注意力，那么就吃上几个鸡蛋吧。
　　鸡蛋富含胆碱，胆碱是维生素B复合体的一种，有助于提高记忆力，使注意力更加集中。鸡蛋内还含有人体正常活动所必需的蛋白质，令人轻松度过每一天。
　　燕麦――摆脱焦虑
　　每天早上喝上一碗麦片粥。燕麦中富含维生素B，而维生素B有助于平衡中枢神经系统，使你安静下来。
　　麦片粥还能缓慢释放能量，所以你不会出现血糖忽然升高的情况。血糖忽然升高有时会令你极度亢奋。
　　预防强迫症要做好三件事
　　首先，不要过分在乎自我形象，不要过于追求完美，不要老是问自己：我做得好吗?这样做到底行不行?别人又会怎么看我?
　　其次，要学会顺其自然，青少年心理强迫症的一大特点是喜欢琢磨，一个芝麻大的事情常常会想出天大的事来。因此青少年在思考问题时，要学会接纳他人，不要钻牛角尖，要明白：适应环境远比改变环境重要。这也是强迫症的预防措施之一。
　　最后，就是要学会享受过程，不过分看重结果，做事情都抱着一种欣赏、感受和体验快乐的心态。牢记一条生活准则：凡事只许想一次、做一次，力戒重复和不放心。
　　强迫症患者护理方法
　　1.做好病人的心理护理
　　以支持心理治疗为主要内容，坚定病人的治疗信心。在病人的病情有所改善时，及时予以肯定，鼓励病人，让病人看到希望和光明，对病的康复抱乐观的态度而不是绝望。
　　2.与病人建立有效的沟通
　　了解病人的内心体验、感受，了解病人的情绪反应类型，有助于及时、准确地掌握病人的情绪变化，并采取必要的防范措施，预防问题的发生。
　　3.注意沟通技巧，讲究语言的使用
　　避免使用中伤性的语言和使用粗暴的行为去制止病人的强迫动作和行为。如强迫将病人保护起来而不做任何的解释，或斥责病人：“烦死了”、“假干净”等。要防止伤害病人的自尊心，考虑病人的心理承受能力。
　　结语：强迫症是以强迫症状为主要表现的神经疾病，其症状的特点是有意识的强迫与有意识的反强迫，让患者常感到十分的痛苦，上文向大家分享了对付强迫症的9种方式，以及告诉大家强迫症的症状，希望对大家都有所帮助。
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卢老师谈强迫症的治疗方法
作者：卢卫斌　来源：原创 人气：29145　　标签：
　为了你和你的家人希望你能阅读全文，真心的祝福！　　　　什么是？是什么？强迫症就这三个字而言，它只是一个标签，它指的是某种心理状态，强迫症的本质其实就是一种不好的心理习惯，就是内心有一个不好的冲突，自己不愿意去想一些事情、不愿意去分析一些事情、不愿让脑子出现一些画面或是种种想法念头，但自己控制不住，出现了很讨厌、很纠结，但是越控制反而越严重和内心形成了一种冲突，不想让自己有这种想法的人是你自己，同时会有这些想法的人也是你自己，所以就好像一个人自己和自己打架内心有一个冲突，这个就是强迫症的本质。强迫症行为也是一样的，本身不愿做某些事情，但不去做某件事情时候他内心非常的焦虑、非常的不安，不得不去做，只有通过这样的一个行为才能让自己的内心暂时的得到一点安宁、得到一个缓解，并且这种行为包括刚才所说的思维严重的对他生活造成了影响，这个时候我们可以给他贴一个标签叫做“强迫症”。　　　　就这个习惯而言，每个人都会有，我们在生活当中，每天都会想一些没有实际意义的念头，也会有人不断地去关门，洗手多洗几次，但是并没有严重的影响到我们的生活，那么这个就是一个自然地范围谈不上强迫症。那么强迫症的产生，它是一个累积的过程，和自身的认知、性格、受教育、成长环境、诱发事件以及我们心原有的习惯（趋乐避苦）等因素都有关系，大部分强迫症朋友有比较完美的性格，对做什么事情都想做到很好，但是在现实生活当中总会有例外，生活中的事情不能完全的按照我们的想法，这个时候就会产生一个差距和我们内心的标准有了一定的距离，那么强迫症朋友在这个时候就会不接受自己（别人）、就会去谴责自己（别人），那么谴责的本身就是对自己的不接受、也就是对自己的抗拒。对自己的冲突，谴责的久了这种冲突它就要表现出来，那么它会通过思维或者行为的方式表现出来，相当于这种思维和行为的本身也是一种媒介，那么根本是在当下，它就释放掉我们长久以来内心压抑的负面情绪或者我们把它称作强迫能量。强迫症的产生和父母的教育也是有很大的关系，比如有的父母从小对孩子的要求很高让他做什么事情都不能出错。对孩子的一种教育包括父母潜移默化的一些影响，当孩子在生活当中做些事情没有做好的时候父母就会去指责，这样孩子会慢慢形成一种做什么事情都要做到最好，这样就会容易走到一个极端，那么在生活当中我们在做事情肯定会出现一些错误，出错并不可怕，问题是我们当下内心的一个态度，社会的压力也是原因之一，那么强迫症的本质只是一种不好的心理习惯，今天你到很多的医院去看，大部分医生都是建议吃药，在西方认为强迫症是因为我们头脑某些激素产生的一些异常，那么通过给你开些药物，这些药物可以使你头脑的这些激素暂时达到一个平衡状态、达到一个自然的状态。　　　　那么这是很多心理专家主导的一种思路，也就是你之所以产生强迫症是因为你头脑中的某些激素的异常所导致的。那么在我们看来，强迫症朋友头脑中确实有某些激素异常，但是为什么他的生理层面会产生异常，是因为他内心的冲突、他内心的焦虑、他内心的不安、他内心有这么多的负面情绪。也就是当一个人的心理状态出现问题的时候那么肯定会影响到他的生理层面。很简单的一个常识，当我们受到惊吓我们的肾上腺素会分泌增多，但是当我们内心再一次平静之后，我们肾上腺素自然会达到一个自然的水准，人的心理和生理是相互影响的。在我们看来强迫症完全是由心里习惯，也就是心理的这种状态有了一些偏差，通过一些练习可以改变他的心理状态、提升它的心境。当他的心境、心理的状态改变了，那么它的生理层面也就会自然地达到一个正常的状态。因为人是一个系统他是会相互调节的。为什么很多人感到强迫症很难治愈，因为人的一种本性、一种习惯，人的本性是一种趋乐避苦，因为这些症状带给我们的是不好的感受，那么我们面对这种不好的感受会有一种本能的反应，就是去排斥、压抑、去控制。但心理作用与反作用当你越想去控制的时候你反而把它强化了、你反而把它抓住不放，那我们要做什么？接纳！什么是接纳？接纳也是一种心理状态，就是你能包容它的存在，你能够允许它发生，能够去允许它给你带来不好的感受，能够允许这些不好的想法、内心的感受、焦虑、甚至一些行为去发自内心的接纳它。当你接受它的时候，你就和它之间的矛盾就不存在了。也就是你不会再去制造新的强迫能量，那么你以往囤积的强迫能量，它会随着每一次症状的出现很自然的释放，慢慢的它就释放完了。但是问题是在症状出现的当下，它会给我们带来不好的感受，这个时候我们本能的一个习惯就是想驱除它，是很自然的、是不经过头脑的。也就是你要做好接纳，你要具备一定的条件，你要有一定的心力，如果你心力不够，什么是心力？就是你能够停留在这些感受当中的能力，就是你能活在你当下的能力，你不受这些念头所影响的能力，这是需要一个不断的练习所培养起来的，我们很多强迫症朋友都知道要去接纳，但是就是做不到，为什么？因为你心力不够，如果我们现在要盖一栋楼，上面怎么盖我们规划的很清楚，但是没有一定的地基，那么你说要盖多少层楼，那只是空谈，是很滑稽的，没有办法去落实。所以我们一系列的练习就是培养你的心力，培养你处在当下的一个能力，当你的心力强了那么你也自然而然的接纳了，也很容易的处在当下。那么这就是森田当中讲的顺其自然。我们目前的练习：有动中禅的练习、黄庭禅的练习、葛印卡老师内观的练习：包括一些舞蹈的静心、呼吸法的练习、释放头脑的练习，在这些练习的过程中我们也会结合一些催眠的练习。首先要明白什么练习都只是一种工具，或者说它只是一个管道、它只是一个桥梁，的核心就是培养你接纳当下的一个能力，所有的练习都只是达到这一点、所有的练习都只是达到这一个目标。　　　　所以强迫症朋友不要太执着哪一个练习。每一个人的情况不一样，每一个因缘不一样，有个人做这个练习好一些，有的人做那个练习效果更好一些。这个需要根据你在练习过程当中给予的一些反馈去灵活的调整。在的过程当中，许多朋友会产生一些自然而然的问题，这都是很正常的，比如我们经常说要保持平常心、保持平等心。什么是平常心？平常心就是你把好与不好、把有症状和没症状、把失眠与不失眠能够平等的看待，当你把两个平等看待的时候你就超越了失眠，这个症状也不会影响到你。其实我们真正的治疗不是治疗症状而是治疗我们自己，症状本身它是一个事实没有办法去改变。我们改变的是我们对待症状的一个态度和一个心理反应模式。为什么会有症状?是因为我们当下的一个心理状态，外在永远是内在的一个投射，当一个人内心痛苦和焦虑有很多的烦恼，那你一看到他就自然给人一种闷闷不乐，很不开心的感觉。外在永远是内在的一个投射，你之所以今天会有强迫症是因为你现在的心理状态，这种纠结、这种矛盾的心理状态所决定的。所以练习是提升你心里状态，当你的心理状态提升了，那么症状就会自然而然的消失，这是一个很自然地过程。所以强迫症朋友不要把症状上面的操作看的太重，知道一定的方向，然后症状出现的时候可以尝试着去操作，到最后没有任何方法，当它出现的当下你就直接进入这种状态，如果到最后你还总是去想有什么样的技巧，或是当它出现的时候我对它该怎样操作，这说明你还在执着，当然这需要慢慢的去形成一个很自然的状态，它是一个长期练习的结果。平常心就是我们在练习的过程当中出现什么样的状况我们把它都看做是正常的。其实强迫症也是我们人生中的一个契机，通过它能让我们自身不断地修心，到最后在生活当中不管出现什么样的事情、发生什么样的问题，我们都把它当做是正常的，以一个平常心来应对他，这样我们才能把事情做的更好。很多朋友在练习的过程当中他习惯会有一个要求、有个标准，他觉得我这次练习应该是什么样的，应该很平静、应该念头很少、应该没有症状这是他头脑的一个标准，当你有一个标准的时候，你就会有一个要求，当你有要求的时候，当下和你所要求不符的时候你就会产生抗拒、就会排斥。生命是流动的，他不是死的，你今天的状态和你明天的状态、还有下一刻的状态都是不一样的，何况在强迫症的蜕变过程当中今天可能状态很好、明天可能不好如此重复，它没有一定的规律它是流动的变化的，但你给自己定一个标准，这个标准是死的，当当下和你标准不符的时候你就会本能的产生一个抗拒，一个排斥。你就不可能做到接纳，所以真正的标准就是当下，当下是一个什么样的状态它就是什么样状态，这就是标准。所以在练习的过程当中，知道练习的要领就去练习，在练习期间出现的一切问题都是正常的，以一个平常心接受它。有一点我们可以这样去想在练习的过程当中包括在康复过程当中会遇到一些问题和挫折，我们可以把它当做对我们的一个诱惑就是让我放弃这个练习，我们没必要去上当，只要持续的把练习做下去，随着不断地练习你会发现你的症状会不知不觉的逐步减少，对你影响的力度也越来越弱，这是一个很自然的事情，有时我会经常和强迫症朋友开玩笑说，知道没用、理解了没用，练习也没用、持续的练习才有用。因为治疗强迫症它不是那么简单的，它可以好，但不会随随便便很容易的康复，任何事情都是要付出代价的，何况是治疗强迫症。强迫症的康复是需要时间的，其实前两三个月对大部分人而言都不会有一个很明显的效果，这都是很正常的。没有一个明显的效果不代表它没有效果，只是现在而言这个效果不足以让你感觉到它有变化而已。今天你吃了五个馒头，你吃饱了，但你吃第一个馒头没有饱，你能说第一个馒头对你后面这饱没有作用，他是一个累积的过程，三个月、四个月、五个月你会感觉到你的症状有一点变化你自己可以感觉到，这是练习的结果，再往后可能会出现反复，这很正常，在这个过程当中， 你会很自然的发现症状发生的频率少了，每次出现给你带来的感受没有以前那么强烈，这是很自然的不是刻意去追求的，一切都是自然地发生，我们不能去追求效果。当你追求效果的时候你就会失去平常心，你的心就不平等，你就会要求，对当下你感觉到的不如意就会形成一个抗拒，那这就是强迫。最后随着你练习不断的深入越来越往后你就会发现没有症状也就不存在怎样的去操作。因为你的心力提升了，你的平常心提升了。这个时候我们发现你不仅是强迫症好了而且你相对普通人而言会有幸福感，因为你会比较好比较容易的活在当下的一个状态，这一切的一切都是练习的结果，那么当每一次症状出现的时候我们应该以一种欢迎的心态，如果我们做不到可以换一种心态，当然每一个人的情况不一样，有的人能做到有的人做不到，至少能够让我们以感恩的心态、一种爱的心态。我们可以这样去想，首先人有一个自我保护机制，你的症状为什么会不断地出现，因为你内在负面的东西太多，强迫能量太多，它可以帮助你，它为了保护你，它的内在需要达到平衡也就是这个负面的东西它必须要出来，那么它需要找一个载体就是我们强迫的症状，它就像船一样，它只是一个工具，那么负面的东西透过它得以释放，如果我们要真正的康复一定是透过症状不断地出现才有可能康复，为什么吃药不能从根本上解决问题，因为你把症状压抑了，你腿很痛，你吃了一片止痛药，你腿不痛了，你说你的腿好了，但痛依然存在，如果药效失去的时候，那个痛立马会被你感受到，其实它一直都在，从来没有消失，所以真正的康复一定是透过症状不断的出现康复的，所以每一次症状的出现，都给我们提供了一次蜕变的机会，我们是踏着症状走向康复的，当你能够以这么一种态度的时候，那么对你的这种接纳是有帮助的，它不是我们的敌人，它是我们的一部分，你很累，它也很累，它为了保护你，它受了很多委屈，它要出现，它为了拯救你，你是它的主人，由于我们在这个过程当中不能够接纳这样的痛苦，我们没有一定的心力，我们活在当下的能力很弱，我们没有平等心，所以我们本能的把它压抑过去，但它依然还会出现，因为它的职责是要保护你，你很累，它也会很累，所以希望大家能够拥有一个积极的态度来去面对我们的症状，把强迫症看做是我们人生当中的一个契机，当你好了之后你会感谢你有了这次经历，一切都是最好的安排，把它当做是上天对你的一次考验，为什么？因为我们强迫症朋友都很优秀，值得考验，祝福大家！注：本文为卢老师原创文章，欢迎大量转载，请注明来源。
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