睡眠不好多梦怎么办头痛呕吐怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-17 12:55 标签： 小孩睡眠不好怎么办
睡觉不好眼睛疼，怕见光，严重时头疼恶心吐_百度知道
睡觉不好眼睛疼，怕见光，严重时头疼恶心吐
患者信息：女 29岁 山东 东营 病情描述(发病时间、主要症状等)：晚上只要超过十点睡第二天白天眼就不舒服，每天 早 上都是6点关左右起床，睡的时间也不短啊，中午如果再不在办公室趴一会的话下午眼就睁不开，严重时恶心吐，我想问一下这和对着电脑有关系 吗？还是每天精神紧张的缘故？都5-6年了，最近特别严重，是贫血和血压低造成的吗？想得到怎样的帮助：怎么不眼疼头疼啊，很痛苦的曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：无
提问者采纳
如果要确诊你的病症， 这么久不好，你需要做脑磁共震检查排除器质性脑神经受损。需助发来磁共震照片为你指导。
其他类似问题
眼睛疼的相关知识
您可能关注的推广回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁求救，睡眠不好总是头疼怎么办？
睡眠是一直都不好，总是做很梦，很累，而且时常难入睡，睡前也没想什么，就是睡不着
09-12-10 & 发布
晚上睡前半小时，喝一点牛奶，或者吃一点面包，都可以帮助你的睡眠。不能作剧烈动力，不能太兴奋，心情放轻松。美美的睡一睡吧
请登录后再发表评论!
告诉你一个方法，巧治头痛失眠：    丝瓜根炖瘦肉治头痛。取鲜丝瓜根100－500克（干品200克），切成小段，取瘦猪肉200克，切成薄片。丝瓜根加水煮沸20分钟后，捞出，倒入瘦肉，加入适量食盐炖煮，熟后趁热吃肉喝汤，一般一次可愈，重者可多服几次。    鲜百合治失眠取鲜百合500克，用清水泡24小时后，取出洗净；将酸枣仁25克用水煎好后去渣，再放入百合，煮熟食之一般一次即愈。
请登录后再发表评论!
失眠症是一种持续性的睡眠的质和/或量令人不满意的生理障碍。对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。 失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，严重影响工作效率或社会功能。 通常失眠的发病时间为每周至少发生三次并持续一月以上。 为了区分失眠的不同时间阶段，将失眠分为入睡困难、睡态不稳、早醒三种形式。 入睡困难表现为躺在床上后30分钟甚至1-2小时时还难以入睡，翻来覆去、急躁不安、心慌不适，等到入睡时，已是深夜了。睡态不稳表现为睡眠表浅，多梦易醒，醒后也能再入睡，但每晚要醒3-4次以上，睡眠效率低，为此每晚要少睡20%的时间，而正常人一般不超过5%。由于夜间多次惊醒，而影响睡眠的质量，故出现睡眠不足的症状。早醒表现为尚能慢慢入睡，但一觉醒来才睡2-3小时，以后则反复不能入睡，离清晨还有2小时或更早时就醒了，且不能再入睡或似睡非睡、反复做梦。由于夜半醒来，要等到天亮才能起来，如果此时家里人都还在酣睡，失眠者的心情会更加烦躁易怒。 许多失眠情况都是由于身体的某些部位不适造成的，以下介绍几种： 1．中枢神经系统疾病，如脑外伤、脑肿瘤、脑血管疾病（脑出血、脑梗塞）、帕金森病、老年性痴呆、癫痫、偏头痛等。 2．呼吸系统疾病，如慢性支气管炎、慢性阻塞性肺气肿等。 3．泌尿系统疾病，慢性肾功能衰竭时的睡眠，常常是短而破碎，只有肾透析或肾移植才能有效解决。糖尿病、尿崩症、泌尿系统感染引起的尿频，也可以干扰睡眠。 4．过敏性疾病，也常常干扰睡眠，如皮肤瘙痒、鼻阻塞、使睡眠无法进行。 5．消化系统疾病，如溃疡病、肠炎、痢疾等造成腹痛、烧心、恶心、呕吐等症状，也明显干扰睡眠。 6．循环系统疾病，特别是心衰、心绞痛、高血压、动静脉炎等都可引起失眠。 7．骨骼、肌肉、关节的炎症和疼痛，是临床常见的疾病，也不同程度地引起睡眠障碍。在这些疾病中，失眠多表现为伴发症状，疾病治好了，失眠一般也能康复。 对老年人的健康更为重要。在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要注意有以下几种禁忌： 1. 忌临睡前吃东西：如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其它部分也无法得到良好休息，不但影响入睡，还有损于健康。 2. 忌睡前用脑过度：临睡前则做些较轻松的事，使脑子放松，这样便容易入睡。否则，大脑处于兴奋状态，即使躺在床上也难以入睡，时间长了，还容易失眠。 3. 忌睡前情绪激动：人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱，使人难以入睡，甚至造成失眠。 4. 忌睡前说话：因为说话容易使大脑兴奋，思想活跃，从而影响睡眠。 5. 忌睡前饮浓茶、喝咖啡：浓茶、咖啡属刺激性饮料，含有能使人精神处于亢奋状态的咖啡因等物质。睡前喝了易造成入睡困难。 6.忌久卧不起：中医认为“久卧伤气”，睡眠太多会出现头昏无力，精神萎靡，食欲减退。 7.忌当风而睡：房间要保持空气流通，但不要让风直接吹到身上。时间长了，冷空气就会从毛细管侵入，引起感冒风寒等疾病。 常用安眠药不仅会引起抗药性，而且容易造成肝损伤。科学家们发现，食物与睡眠有一定的关系。美国的一位医学博士认为，若在睡前稍吃一点催眠食物，更容易入睡。现推荐几种仅供参考： 1. 牛奶：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。 2. 核桃：核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。 3. 桂圆：性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经震弱等。中医治疗心脾两虚、失眠等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉。 4. 莲子：莲子有养心安神的作用，心烦梦多而失眠者，则可用莲子心加盐少许，水煎，每晚睡前服。 5. 食醋：劳累难眠时，可取食醋1汤匙，放入温开水内慢服。饮用时静心闭目，片刻即可安然入睡。 失眠者皆有夜晚睡不着而白天却感到精神不振的体会。这样不但影响工作、学习和生活，而且还会引发其他疾病，很不利于健康。因此，失眠者切不可依赖于安眠药物，而应加强自我调理。 首先，要了解自身的睡眠周期。每个人都有自己的特定的睡眠周期，选择最合适的睡眠时间及方式，以养成规律性的生理时钟。 其次，每天做中等量的运动，但勿在晚上做。适度的运动可以缓和交感神经系统，是改善睡眠障碍的良方。 再次，选择合适的晚餐食物。晚餐应多吃清淡的食物，如新鲜蔬菜、水果，少吃刺激性食物。睡前喝杯加蜂蜜的牛奶，也有助于安眠。 除此之外，如果有条件，每晚临睡前洗个热水澡，以帮助自己建立规律的睡眠周期。按摩也可以促进睡眠。失眠者可躺在床上，放松身体。 随着生活节奏的加快及生活压力的加大，失眠患者越来越多，采用综合疗法治疗失眠有一定的疗效，现介绍几种如下： 1. 保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。 2. 饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。 3. 药粥疗法：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。 4. 填脐疗法：取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。 5. 敷足疗法：取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。 6. 足浴疗法：磁石，菊花、黄芩、夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15－30分钟，每晚1次。
请登录后再发表评论!
您好, 建议你放松心情, 戒除顾虑, 在适当服用安神宝和睡得好胶囊治疗,,
请登录后再发表评论!
喝点牛奶 吃点苹果都是可以帮助睡眠的 也可以试试爸妈福康平枕 对于治疗失眠及由于失眠引起各种疾病都有很好的效果
请登录后再发表评论!本站已经通过实名认证，所有内容由李雅文大夫本人发表
当前位置：
& 大夫个人网站
& 文章详情
睡眠不好头疼呕吐怎么办？
北京安定医院心理咨询科李雅文：
我很同情你的遭遇，患病是一件很痛苦的事情，更何况你与之相处了6年，我相信，这六年你肯定过得很辛苦。
根据你的描述，我考虑你患有的可能性比较大。症会出现你所说的那些症状，比如、大脑转不动、头晕等，但是还需要当面检查才能确诊。因为还需要提供你的现病史、家族史、个人史等详细的资料。除此之外，医生还需要跟你进行面询。否则，不能肯定你的诊断。
建议你尽快到正规精神卫生专科医院治疗，不要灰心，如果的确是抑郁症的话，大夫是可以帮助你摆脱它的纠缠的。
祝你早日康复！
发表于： 09:19
暂无评论，我来发表第一篇评论！
李雅文大夫的信息
网上咨询李雅文大夫
在此简单描述病情，向李雅文大夫提问
李雅文的咨询范围：
神经症、情感障碍、人格障碍、精神分裂症的治疗及康复，重点是心理咨询头痛，全身无力麻麻的，心慌，白天老想睡觉，精神不好是怎么回事
来自于：山西|
提问时间： 11:44:39|
基本信息：
疾病 / 症状：
病情描述：
头痛，蒙，全身无力麻麻的，心慌，白天老想睡觉，精神不好，有时候全身刺痛，感觉身体里面老是有东西动也可能是筋跳动，有时候手、脚、腿、或者头会动一下。有时候动的时候，大脑会蒙一下，眼前黑一下。不恶心呕吐，胃口没变。
目前中医治疗，中医把脉，没做检查,说是气血亏虚严重，吃了几天中药，效果不明显，方向对吗？
看了该问题的网友还看了：
医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：11708收到了：
病情分析：
中医来说，可能是有气血亏虚的情况引起的了。其次可能是有脑供血不足、颈椎疾病引起的。
指导意见：
此种情况是可以选择中药的调理治疗。建议中医辨证的。其次也是可以配合按摩、针灸等治疗的。
TA帮助了51人
目前共收到封感谢信
TA帮助了82人
目前共收到封感谢信
TA帮助了22人
目前共收到封感谢信

我要回帖

更多关于 小孩睡眠不好怎么办 的文章

 

随机推荐