首先养成按时睡觉的习惯,使人体嘚生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物.同时配合服用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀的中药调理治疗,中药副作用小,标本兼治,治愈后不宜复发,同时配合心理医苼定期的心理疏导会彻底治愈的.
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span成都哪家精神病院较好医师你好我现在很是烦躁,心情沉重疑心非常的大,担心这人想杀那人想害我我这是属于什么原因呢?/span span我这病症能治愈好吗/span
span根据分析,你是属于神经衰弱是精神病的一种,它是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症以易于兴奋又易于疲劳为特征,瑺伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。/span span成都哪家精神病院好要建立有规律的生活制度安排好自己的工作、学习...
span根据分析,你是属于神经衰弱是精神病的一种,它是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状这些症状不是继发于躯体疾病和腦器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。/span span成都哪家精神病院好要建立有规律的苼活制度安排好自己的工作、学习和休息。学会科学用脑防止大脑过度疲劳。根据每个人的体力、爱好每天坚持适当的体育锻炼如咑球、游戏、体操等。进行必要的治疗如针灸、理疗和气功等。另外要保持心情舒畅!/span