[转载]小毛病自已医04-动不动就感冒
学习了，健康好帮手
遇到感冒你会怎么做？很多人都不约而同想到，服用感冒药，比如康泰克、泰诺、感冒通、感冒清等等，甚至同时服用头孢等抗生素类消炎药，以防同时出现的扁桃体发炎等症状，还洋洋得意于，幸亏我下手快啊，把他完全彻底地给扼杀在了萌芽状态了，鼻涕不再流了，喷嚏不再打了，多好啊，多成功的一次治疗啊。如果你已经持续这种状态十年以上，那么这些年来积累在你体内的寒气至少有五分之一就是从这些被压制下去的感冒带来的，要排除需要很多很多精力啊。而且身体在能量不足的时候还未必能有自主排除的动力。
选择我教大家的这种方法就可以在一天之内把感冒症状清除掉，让身体舒适不说，还把该排除的寒气排除了。我要用到的法宝基本围绕三样：餐巾纸、生姜和热水。有人会问：不会吧，这么简单？你是不是在吹牛？别急，听我慢慢道来。
首先用到的是餐巾纸，这个东西取材方便，滚筒纸、抽取纸、小包的餐巾纸，都可以，前提条件是这个纸张质量要靠得住，不掉纸屑！！！为什么对掉纸屑这个指标这么关注，后面你就明白的。
一张纸巾，一般都是二层或三层的，把它分开，取一层，对半撕开，再把撕开的这一半撕成均等的三等分，每一片都搓成一根小棍棍，开始的时候做起来慢点，几次之后很熟练直到炉火纯青O(∩_∩)O哈哈~当然，大小不需要那么精确，关键是用起来顺手就ok了。做完小棍棍之后，放在一边，我来介绍下治疗感冒的原理。
人为什么会感冒，感冒是一个什么过程？你思考过这个问题么？事实上，很多人对感冒心存误会认为一感冒就要立马用药把它遏制住。其实感冒是协助你排除体内寒气的好帮手，每次当它感觉到你体内有寒气的时候，它就开始发挥作用了，通过流鼻涕、打喷嚏让你的寒气排除体外，以免引起更严重的问题。所以说，能感冒的人，体质不至于太差，因为身体内的防线还在起作用啊，真的严重体虚的人，可能就任由寒气侵入，连反抗的力气都没有了，直接就引起更严重的疾病，根本就越过了这个防线了。现在都讲和谐，社会和谐，人体也要和谐，最和谐的治疗方式就是顺其自然啊，就是和谐啊。知道感冒的原理后，咱就顺其自然来，她要排除寒气，咱帮助它一起排，快点排除寒气，这些症状就消失了，人自然就舒服了。怎么消除呢？就轮到我们上面做的小棍棍闪亮登场了，灯光、音响，掌声……
先让我感谢一下有问必答网的免费咨询医生为我推荐的妙法——取嚏法，感谢他的无私分享。我们要用的方法就是取嚏法。打喷嚏排除寒气的效率是很高滴。把这个小棍棍放入你的鼻腔，轻轻捻动、转动，鼻腔粘膜受刺激后，会有所反应，开始不停打喷嚏，有感冒症状的人使用小棍棍时候，喷嚏会一个接一个，感觉就想那么多喷嚏排着队等在那很急切地要出来，就等你的小棍棍去敲开芝麻大门了，一旦推开，他们就争先恐后鱼贯而出了。当然，也有人会说我怎么有感冒症状，用小棍棍却打不出喷嚏来呢，别着急，你肯定用小棍棍后会一个劲流鼻涕，流鼻涕虽然排除寒气的速度比打喷嚏低点，但也是个好途径啊，让他流吧流吧不是罪！光流鼻涕不打喷嚏的人，是属于中气不足的人，通俗说又回归到气血不足的了。一次取嚏大概用个六根八根的小棍棍差不多，到后来就有点打不出来，此时可能有微微出汗的感觉了。好了，让身体休息一会儿，过会儿再用小棍棍取嚏，又可以打出不少了，一般来个三五次取嚏，基本搞定感冒了。
要是你觉得这次感冒有点严重，那咱们请出第二个法宝。生姜是也。当你的感冒流的是清鼻涕，舌头伸出来看看是偏白的，十有八九是寒性感冒（还有热性的就另当别法），做一碗姜汤吧，去市场或超市买一块姜不过几毛钱，洗干净，切片、切丝、切棍随意，刀法不好的人就是切个棍，我也原谅你了，刀工好的建议还是切丝，因为煮汤的时候味道出来快，熬的时间短，也是省煤气不是？切生姜之前，刮不刮皮随意，我一般是看脏的地方刮一下，要是生姜长的还白面书生的，就直接切了了事。懒人本质再度显现啊。加适量水，水少则浓度高，比较辣一点，水多则味道淡一点可以多喝几次，大家自己选择。最好是用砂锅煮汤，不过我经常为了快，就用高压锅哈哈，鄙视我自己一下下。出锅前，加入适量红糖。记住，感冒的人一定要乘热喝！喝到额头出汗效果才好呢，然后盖被子睡觉，睡不着也躺着。一觉醒了，你会发觉原先额头像带了紧箍咒的感觉轻了神智没了，鼻子也畅通多了，感冒基本都痊愈了，如果你不放心，可以再用取嚏法几次，再喝几次姜汤。如果你还觉得不彻底，那就用热水烫脚。记住是要滚烫的水烫脚哦，小心别烫伤。如果感冒不严重，就用四五十度的水泡脚就可以了。倘若你的感冒还伴有嗓子疼，那按压手上的合谷穴及对应的耳穴（图片附在前面两篇博文里了）。
看到咱的治疗思路了吧，从外而言，通过小棍棍刺激，打开排除的大门，让喷嚏来得更猛烈些吧；从内而言，通过姜汤发汗，体内的暖环境可以把寒气逼出体外；中医讲，寒从脚中起，咱就从脚上开始让身体热起来，让寒气动起来，运送出体外。三者一结合，感冒想不走都难了！
如果你通过三招赶走感冒，你也别洋洋得意，得反省自己，为什么总是感冒？寒气入侵，寒气为什么总是侵入你？肯定是门户没守好啊！从以下几点找寻原因；
1. 是否喜欢吃冷饮，啤酒非冰镇的不喝？
2. 是否在空调房间穿吊带衣、低腰裤臭美了？
3. 是否大冬天穿短裙丝袜美丽冻人了？
4. 是否经常不盖被子睡着了？
5. 是否不管温度，经常在睡着时把肚子啊腿啊胳膊啊露在被子外面的？
6. 是否喜欢坐在地板、大理石上？
7. 是否晚上出去吹到冷风了？
8. 是否喜欢吃跨地区跨季节的蔬果？
9. 是否喜欢吃寒性的食物？
10. 是否喜欢电扇、空调对着自己的身体吹啊吹？&&&
等等等等，总有你发病的病因。如果找到了，就得改变自己，不然你永远也脱不了动不动感冒的命运。
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别动不动就吃感冒药
新学期一开学，张老师发现班里好几个孩子都患了感冒，总是打喷嚏流鼻涕，人也萎靡不振。庞主任告诉这位妈妈，孩子更容易患鼻炎的主要原因有：一是患感冒后未及时治疗。如果孩子鼻塞、流鼻涕、打喷嚏症状超过一周，家长就应该趁早带孩子到医院查一查，看是不是有了鼻炎。
新学期一开学，张老师发现班里好几个孩子都患了感冒，总是打喷嚏流鼻涕，人也萎靡不振。仔细一问，孩子们并不是感冒而是犯了过敏性鼻炎。耳鼻喉科专家说，孩子鼻塞、鼻痒、连续打喷嚏、头痛等症状持续时间长，要当心是患了鼻炎，可别错把鼻炎当感冒治。儿童过敏性鼻炎多与遗传有关，要想减少频繁复发，除积极采取药物治疗外，还要多运动改变体质，提高免疫力。
入秋鼻炎小病号不少
提到青少年健康，家长们说得最多的是近视。然而，慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎正困扰着越来越多的孩子。“一入秋，鼻炎患者明显增多，其中有不少是几岁的孩子，事实上，出生4周的孩子便有患鼻炎的可能。”采访中，宁夏人民医院耳鼻喉科主任医师庞康告诉记者。
患过敏性鼻炎的可能因素一般为两种：一是患者本身是易感个体，另一方面则是环境因素，一般来说，7月至9月是过敏性鼻炎的高发期，因为这个季节空气中的花粉种类和含量都有所增加。
花粉、尘螨、动物皮毛、室内尘土均可成为引发过敏性鼻炎的“罪魁祸首”。随着城市工业化的进程，空气中的化学污染愈来愈严重，也成为过敏性鼻炎病发率增加的原因之一。此外，过敏性鼻炎在一定程度上也与食物有关，食物所用的化学肥料、添加剂等越来越多，人身体的抵抗力也随之下降。
“过敏性体质的人可能更容易患病，尤其是小时候患过湿疹等病的人。”庞主任说。
孩子鼻炎拖着不治伤智力
近日，在宁夏人民医院耳鼻咽喉科诊室里，一位妈妈带着5岁的儿子来了：每年秋天，孩子就特别容易感冒，喷嚏不断，清晨起床时还头痛、头昏，后来听朋友说这可能是鼻炎，才特意带孩子到医院看个究竟。经过专家诊断，孩子确实患上了慢性鼻炎。
庞主任告诉这位妈妈，孩子更容易患鼻炎的主要原因有：一是患感冒后未及时治疗。二是受粉尘等有害物质长期刺激引起鼻黏膜发炎；三是孩子抵抗力本来就弱，得上急性鼻炎后没有及时治疗，发展成慢性鼻炎，再到肥厚性鼻炎，最终继发为鼻窦炎、鼻息肉。
生活中，不少家长们低估了鼻炎对孩子的不良影响。其实，鼻炎最困扰孩子的不仅是流不完的鼻涕。由于鼻子不通气引起呼吸不畅、晚上被迫张口呼吸、睡眠深度不够、觉醒后易疲劳等，对于孩子的大脑，包括认知能力、记忆力和心理活动等都有不良影响。
鼻炎不传染但过敏体质可能遗传
市民小刘夫妇都有鼻炎，每年一到秋天就发作。谁知最近6岁的儿子鼻子也开始出问题，整天清鼻涕长流、喷嚏连天。“难道鼻炎也会传染？”小刘很郁闷。
对此，庞主任给出了否定的回答。“鼻炎本身并不传染。”过敏性鼻炎实际上是一种过敏性反应，具有过敏体制的人，接触过敏原以后，身体发生了一系列的反应，同时导致呼吸道黏膜或者是鼻腔黏膜发生炎性反应。
“因为过敏体质是有遗传倾向的。如果父母是过敏体质，患有过敏性鼻炎、哮喘，或是其他过敏性疾病，子女也有可能患上过敏性疾病。”他说。
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是什么原因-经常感冒是怎么回事◇经常感冒，也要找找肾的问题
&&& 感冒是常见疾病，很多人得了之后也不会太在意，一般吃药、打点滴就很快能够治愈。但如果经常感冒，拖很长时间都好不了，就需要警惕了，这很可能与有关。只有很好地调理肾虚，才能够帮助你远离感冒困扰。
&&& 我们生活里很多人有这样的烦恼，年轻时身体十分好，很少生病，可是一过了中年，身体就明显变差了，经常感冒，还反反复复，很长时间都好不了。这到底是怎么回事呢?其实，这往往是肾虚引起的。人过中年，肾中精气慢慢亏虚，容易出现肾虚症状，久而久之就会造成免疫力下降，而一旦有外邪入侵，就容易导致疾病发生。&&& 老陈就遇到了这样的问题。他年轻时是运动员，身体很好，很少生病。换季的时候，家人都因受寒感冒，而老陈虽然衣着单薄，却一点问题都没有。可是自从他过了40岁，不但变得很怕冷，而且动不动就感冒，尤其是到了冬天，几乎整个季节都在感冒中度过，吃药打针都不见好。晚上还频频起夜，如果不小心受了寒，感冒症状还会加重。老陈心里很疑惑，虽然自己最近缺乏锻炼，可是年轻时身体底子那么好，不至于免疫力下降得这么快吧。为了预防感冒，在感冒多发的季节，他还特意减少到人多的地方活动的时间，穿衣时也很注意保暖。即便如此，老陈往往还是躲不过感冒。亲友们都纷纷给他出主意想办法，还有人给他寻了民间的偏方来，老陈照方抓药，什么法子都试过了，却收效不大。后来，还是一位学中医的朋友给他指出了原因。原来，他有肾虚的问题。&&& 朋友告诉他，肾就是人的生命之根，树木只有根系发达强健，才能够枝繁叶茂。而人只有肾气充盈，才会身体健康，免疫力强大。但肾气是会随年龄的增长逐渐衰弱的，如果不注意，人体内的精血慢慢减少，外邪入侵时，脏腑就无法建立起强大的抵抗能力，人的免疫力就会降低，感冒也就变得多发。&&& 感冒之后，人就会感觉鼻子不通气，呼吸变得很艰难。其实，这也是与肾有关的。虽然肺主呼吸，但吸入的气体却要下归于肾，因为肾主纳气，只有肾气充盈，肾功能强健，人的呼吸才能够顺畅。而一旦人体肾虚，有外邪入侵，就会使肾统摄气体的功能出现障碍，所以人才会呼吸不畅，表现出严重的感冒症状。因此，为了更好地防治感冒，提高身体免疫力，就要从补肾做起。
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