六大男性补肾阳养生食谱 吃虾胜过壮阳药
　　[健康养生中老年保健品]男性养生食谱都有哪些？提起男性食补，威风凛凛的虾将军实在不可忽视。中医养生认为，虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为，虾营养价值丰富，脂肪、微量元素（磷、锌、钙、铁等）和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助于补肾壮阳。在西方，也有人用白兰地酒浸虾以壮阳，鉴于此，便不难知道为何扶阳不可缺少虾了。去看看男性壮阳养生食谱大全吧。
　　六大男性补肾阳养生食谱吃虾胜过壮阳药
　　男性壮阳养生食谱：韭菜炒虾肉
　　原料：韭菜适量，鲜虾250克，生姜3片。
　　制法：将虾去肠去壳，爆香姜片，放入鲜虾炒熟。韭菜略炒，与虾一起上碟即可。
　　功效：主治肾虚、阳痿等症。
　　男性壮阳养生食谱：蒸虾仁
　　原料：虾仁15克，海马10克，公鸡1只，调味品及清汤适量。
　　制法：将公鸡宰杀后，去毛及内脏，洗净，装入盆内。将海马、虾仁用温水洗净，泡放在鸡肉上，加调味品、清汤，蒸至烂熟即可。
　　功效：温肾壮阳，益气补精。主治阳痿早泄。
　　男性壮阳养生食谱：米酒炒大虾
　　原料：对虾300克，米酒适量，生姜3克。
　　制法：将对虾去肠洗净放入米酒中浸泡15分钟后取出，加油、生姜猛火炒熟，调味上碟。
　　功效：主治肾气不足和阳痿。通血脉，补肾壮阳。
　　男性壮阳养生食谱：仙茅虾
　　原料：仙茅20克，大虾250克，生姜2片，盐少许。
　　制法：仙茅用清水洗干净。大虾用清水洗干净去壳，挑去虾肠。生姜切末。把以上原料一起放入瓦煲内，加水适量，中火煲1小时，加入盐少许即成。
　　功效：主治肾虚阳痿、精神不振、腰膝酸软等。
　　男性壮阳养生食谱：醉虾
　　原料：虾600克，绍酒适量。
　　制法：将虾洗净，剪去头须，除净肚肠。再将虾与绍酒一同煮2分钟，根据自己喜好，适当加调味品。浸泡1小时后可以食用。
　　功效：主治肾虚、阳痿、性功能减退等症。
　　男性壮阳养生食谱：干煎蒜子大虾
　　原料：虾250克，大蒜20克，椒盐1中匙。
　　制法：虾洗净，切去头尾，沥干水。猛油下锅，与蒜和椒盐同煎，起锅。
　　功效：强健腺体，益精补虚。
　　对于以上具有补肾助阳作用的男性壮阳养生食谱，只能根据身体状况，适当进补，不能没有限制地过量进补，否则;过犹不及;，可能会带来副作用，对身体造成不必要的伤。
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编辑：wangpeng肾虚脱发 女人吃这些补肾防治脱发
肾虚脱发 女人吃这些补肾防治脱发
　　肾虚脱发 女人吃这些补肾防治脱发
　　脱发困扰着大多数的女性朋友，你知道脱发该怎么办吗？女性脱发吃什么好你知道吗？今天小编就为大家推荐一些能够帮助女人们防脱发的食疗，让女人们从此不再脱发，让女人们能够拥有乌黑亮丽的秀发！
　　食疗方1：何首乌煲鸡蛋
　　何首乌60克，鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤。本品适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰，对“虚不受补”者疗效更佳。
　　食疗方2：羊骨粥
　　羊胫骨1-2根，捣碎，加红枣、桂圆各10枚，糯米100-150克，加水适量，煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春。此粥有温肾补血的功效，适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。
　　食疗方3：生发黑豆汤
　　芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮约半小时后，连汤渣同食。每日1次，连服60天。本品可滋养生发，对失眠多梦者尤其有效。
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i0z9h6q0e0中药保健品阳起石的功效与作用
　　中药阳起石的基原为硅酸盐类角闪石族矿物阳起石(透闪石)或阳起石石棉(异种透闪石)的矿石。因具温肾壮阳的功效与作用，主治男子阳痿，故名阳起石。作为中药保健品，阳起石具体的功效与作用有哪些呢？下面就与枫网一起去了解下阳起石的功效及作用吧。
　　中药保健品阳起石的功效与作用
　　中药保健品阳起石的功效
　　温肾壮阳。主治肾阳虚衰，阳痿，遗精，早泄，腰膝冷痹，宫寒不孕，带下，癜瘕，崩漏。
　　中药保健品阳起石的作用
　　阳起石能增加血中矿物质，兴奋生殖系统功能。但有致癌性。
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编辑：wangpeng