快速增高的方法，怎么有效增高啊，我都想把我自己拔一拔。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-11 06:39 标签： 快速增高
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怎样才能让我自己的个子长高
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增高_北京华大中医院　推荐权威专家在线坐诊
擅长：儿童矮小症、儿童增高、青少年增高、多动症、抽动症、小儿遗尿症、自闭症等生长发育疾病诊疗。
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　　怎样才能让我自己的个子长高，长高也要讲究科学合理增高方法，这就是长高的窍门。研究表明，身高能否如意取决于几个因素，首先是遗传因素占约70%，此外取决于其它条件，包括运动、营养、环境和社会因素等，那么怎样才能让我自己的个子长高?下面我们就有专家为大家讲解一下。　　日常生活中需要多注意下面几点：　　一、合理的饮食。要想长高应该多吃蛋白质，尤其是含有氨基酸的食物，豆类、虾、螃蟹、牛肉、鸡肉、牛奶等，还要注意供给维生素和纤维素，如动物肝、肾、鸡蛋以及一些新鲜蔬菜，同时要增加矿物质，要多补充豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙磷丰富的食物此外，盐也是长高的大敌，必须养成少吃盐的习惯;　　二、适当的运动。体育锻炼可促使人体长高的激素增多，运动要注意每次少量，每日多次最为有效，能够增进食欲、促进睡眠，给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益，具体的说就有游泳、跳舞、徒手体操、篮球、网球、伸展体操、短距离疾走以及打排球等。　　三、充足的睡眠。常言说人在睡中长，睡眠不仅可以消除疲劳，而且在人体入睡后生长激素分泌比平时旺盛，并且持续时间较长，有利于长高，保证充足的睡眠也是使人体长高的营养素。　　怎样才能让我自己的个子长高——增高最新研究出新技术“新一代BCT生物干预技术”　　新一代BCT生物干预技术，是通过激活GH对IGF-1基因受体的敏感性，刺激骨关节软骨和骨骺软骨再生长，同时促进蛋白质合成，增强对钠、钾、钙、磷、硫等重要元素的摄取与利用，促进人体新陈代谢，使躯体自然生长。同时该技术集合了中医精髓、西方医学和现代高端生物医学，融合了精确骨龄评估技术、快速生长激素检测术、中医先后天调理、基因免疫激活术、芳香化酶抑制剂、GABA补充术等8大技术特色，是迄今为止医学界研发的最全面系统的技术，目前已在全球得到临床应用。　　Y-氨基丁酸(简称GABA)是一种天然存在的非蛋白质氨基酸，在人体大脑皮质、海马、丘脑、基底神经节和小脑中起重要作用，并对机体的多种功能具有调节作用。临床对GABA补充后可明显改善矮小症的睡眠和抑郁，有利于生长激素分泌，促进骨骼增长。　　怎样才能让我自己的个子长高，温馨提示，在生活中，我们要注意饮食、睡眠、运动等等方面，因为这些因素都是有助我们长高的，因此需要特别注意。但，每个孩子的生长过程都是不一样的，当你的孩子发生长高障碍时，应及时到医院进行检查，以免错过最佳增高时期。
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昆明舒铜慧增高方法
　　昆明舒铜慧增高方法【云南增高长高研究总院(云南新华增高医院)】医院电话： 权威专家咨询电话：医生QQ:★“Hgh肽能”增高，权威有效“Hgh肽能骨骼增生疗法”在治疗过程中，只用四个阶段便可实现增高长高梦想。
　　身高对男性朋友很重要，随着生活的进步，身高在社会上已成为一个门槛，往往有一部分人会卡在这个门槛上，那么我们应该怎样去跨过这个门槛呢?
　　抽烟，特别对正处于生长发育期的青少年来说，危害非常之大，它影响人体体格的生长，对个长高有着非常大的负面影响。
　　如何增高?对于男生来说，首先需要远离烟酒，不要熬夜上网，拒绝早恋，不要过度运动等等，这些对增高都是非常不利的。要想获得理想的身高，建议在饮食方面保证饮食的多样化，粗粮、鱼类、蔬菜水果、奶类等等都要均衡的摄取，保证营养的充足，更好的促进骨骼的生长。
　　其次，多运动，可以选择篮球、游泳、跳高等等，在拉伸骨骼的同时，快速的促进长高。最后，记得要远离网吧，保证充足的睡眠，晚上10点之前最好上床睡觉，不要熬夜。总之，做好这些护理，会激发一定的生长潜力，促进骨骼的生长，达到理想的高度。
　　侏儒女孩成功蜕变记
　　大家都说，女人最美的时刻就是20岁左右最青春的时候，但是，我觉得青春两字与我无缘，因为我是永远长不高的小矮人。爸爸说，在我小时候的时候，因为一场高烧，彻底颠覆了我的人生。因为从那以后，我就变得异于常人，虽然声音、智力在增长但是身高却一直没有长高，现在已经23岁了，身高还是停留在135cm。就是因为身高的原因，我现在才开始我的大学生涯。
　　每次我站在镜子前，我都觉得自己很可悲，虽然有着20多岁的面孔，但是只有8、9岁的身高，这让我觉得自己是个异世界的人，但这又能怎样呢?父母也在不断为我的身高担忧，什么办法都尝试了，却什么效果也没有见到。随着年龄的增长，我已经近乎绝望了，觉得就这样度过余生吧!
　　但上天似乎是公平的，我在外面瞎逛的时候，发现了云南增高长高研究总院--云南新华医院的免费骨龄检测活动，虽然我不抱什么希望，但还是走了过去。在专家的指导下，我进行了简单的骨龄检测。检测之后，专家对我说，你的骨骺线还没有完全闭合，但是由于你的体内缺乏生长激素的分泌，进而导致你的身高一直长不高，也就是说，你还是有长高的可能的。听到这个消息，我一震，但立刻就觉得很可笑，这怎么可能呢?我爸妈前后十年为我付出了那么多努力，却一直没有效果，现在只是进行了一项简单的检查，就判断我还可以长高，我根本就不相信。
　　回到宿舍，我自己躺在了床上，虽然我表面说没有可能，但我的心里还是掀起了涟漪。我打了个电话给爸爸，爸爸听到后，他很开心，也并不像我那么怀疑，而是鼓励我去进行更深入的检查。虽然我嘴上说不相信，但我的心里还是想尝试尝试。于是，到了周末，爸爸和妈妈带我来到了云南新华医院。
　　经过详细的检查之后，专家认真的对我说，只要经过科学的治疗，也就是现在目前最安全，而且不用动手术的一项疗法---Hgh肽能骨骼增生疗法，长高不是问题。
　　于是，我半信半疑的继续疗程，但疗程进行到第三个月时，我竟然长高了3cm，当看到测量数据时，我的眼泪自己跑了出来。于是，我在专家的开解下完成了整整6个月的疗程，六个月的时间，我看到自己好像草原上的野草一样，不断往上窜，最后我竟长到了158cm，足足长高了23cm。六个月，就好像把我十年来的日子重新过了一遍，我的眼泪就好像水龙头一样，哗哗的流了下来，爸妈看到我这样，也是抑制不住的哭了起来。
　为什么这么多人选择云南增高研究总院的疗法呢？
　Hgh肽能骨骼增生疗法 增高长高新希望：
　云南增高长高研究总院专家团队联合美国华盛顿增高长高研究所特别会员已成功研发出了新型增高长高技术--Hgh肽能骨骼增生疗法，引领了世界医学的风向标。该疗法已经成功被世界医学卫生组织评定为亚洲最新最有效的增高疗法，该疗法无痛苦、安全、见效快，已经成功为数万矮小症患者解决身材烦恼。是矮小症患者治疗的最佳选择。　云南增高长高研究总院已经成为国内治疗矮小症最值得依赖医院，医院多年致力于矮小症的研究有很丰富的临床经验，有增高教父等专家团队。医院特别开通官方网站以更方便广大患者。如有疑问可随时咨询网络平台。
　充分发挥医护人员的主观能动性，时刻做到以患者为中心
　云南增高长高研究中心服务以病人为中心，建立了一套优质高效低耗的管理运行机制，赢得了社会各界和患者的信任与支持。医院紧跟时代的前进步伐，与时俱进，努力为病人营造温馨舒适的环境。对病房进行人性化设计，星级化的设置，是患者真正有了“家”的感觉。我们将继续努力，不断开拓创新，把云南增高长高研究中心创建成为一家“社会认可、百姓放心、享有盛誉”的品牌医院。
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