月经期间可以洗头吗？关于女人洗头5大禁忌
核心提示：女性由于生理原因，时刻饱受健康威胁。就连洗头这件小事，也是轻忽不得，什么时候可以洗头，可是大有讲究。小编健康分享，女性洗头小常识，看看应该避免哪些伤身行为吧！
　　关于女性洗头，坊间流传着种种“禁忌”。有人说多洗好，有人说少洗好。现在的洗发用品也是越来越复杂。究竟女性的头发是否就如此“脆弱”？来听听专家怎样说。
　　头发能不能天天洗？
　　洗浴条件的便利，大众健康意识的增强，天天洗发日益成为很多人的生活习惯，尤其是在，出汗、出油多，一天不洗就觉得难受。
　　天天洗头发，固然能保持头发的清洁，但同时不少人也会出现头发越来越干枯，掉发越来越严重等现象。究其原因，主要是部分洗发水中含有的化学成分对头发的伤害。在出汗不多的情况下，建议不要每天洗发，如果一定要天天洗，可减少每次洗发水的用量。
　　月经期间可以洗头吗？
　　年轻女性大都有这样的经历，老一辈总会告诫我们经期不能洗头，但至于什么原因，她们也说不出来，所以我们会理所当然地认为，是以前条件不好，不像现在这样有吹风机，洗完马上就可以吹干，所以现在应该不会有影响。然而，是不是有了这些现代化的辅助工具，我们就可以肆无忌惮，将老辈们的告诫抛到九霄云了呢？
　　“月经期间减少洗头次数是对的”，由于在月经期间特殊的生理变化，机体相对处于气血亏虚的状态，抵抗力下降。认为，头为诸阳之会，月经期间气血不足，脑部供血相对处于不足状态，头部也易受风寒。洗头冷热的刺激也可能引发、等脑供血不足、血管痉挛的表现，即所谓“头风”。因此，应尽量避免在经期洗发。
　　临睡前不宜洗头？
　　早上赶着要上班，中午更是没时间，晚上洗澡时一并解决洗头问题最相宜，于是，晚上成了大多数都市白领洗发的共同时间。其中部分人还因认为使用吹风机会伤发，而总是草草吹一下就了事。
　　“临睡前洗头，尤其是等不及吹干就睡觉，最易引发和头痛”，据介绍，“晚上洗头，而又没有擦干的话，会使水分滞留于头皮上，夜而冷凝，长期如此，会导致血淤，经络阻闭。若在冬天，寒湿交加，更容易引起疾患。”所以，临睡前最好不要洗头，如果要洗，一定要让头发干透了再睡觉。
　　饱餐后洗头伤心又伤胃
　　中国社会科学院学研究会会长熊必俊认为，吃饱饭后，洗澡，皮肤和肌肉血流量增加，胃部没有充分，就会影响食物的和吸收。虽然洗澡不是剧烈运动，但对于患有的人，饭后马上洗头洗澡可能会造成缺血，引发疾病的猝发。
　　所以，洗澡最好在饭后一两个小时以后。可以根据自己的体质选择洗澡时间，比如体质虚的人可以选择中午阳气最旺的时候洗澡。
　　酒后洗头会要命
　　很多人喜欢喝两盅，如果饮酒后没过多久就洗头，很有可能出现头晕、眼发黑和等症状。
　　患有心脑血管病的人，平时就不要用过凉的水洗头，喝酒后则更要注意。
　　有的人喜欢喝完酒后出门走走，如果这时遇到冷风，会使风寒之邪乘虚而入。
（责任编辑：滕小兰）
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冬天来例假能洗头吗？
提问者采纳
女人月经来潮前会有头晕者，是癌症的前兆。抗癌之母—庄淑旗博士生于1922年，今年80岁了，庄淑旗博士的抗癌养生法--女生月经来时为何不能洗头? 很早以前就常听到老一辈的人这样规劝我们这些不怕死的年青人，因为问他们：为什么不行？没人回答得出来，只说：那是以前人经验累积的告戒，不听的话，以后老了就会知道！所以就这样，一直觉得那可能是古早环境不好，没有像我们 现在有吹风机，洗好马上吹干，应该就没事了……想不到……看了这篇文章后，才知道不是有没有吹干的问题。各位不论是小女孩还是大女人，都应该要注意，不要洗头就对了。男生收到也看一看，跟你有关的女人都应该让他知道这个正确观念才是!
台湾的女医学博士庄淑旗根据研究医学，先后在日本庆应大学修得药理博士、医学博士，她对日本癌症患者三万人的病发前的生活调查发现，绝大多数的癌症患者均有极端的偏食习惯，并在调查中有惊人的发现，大多数的乳癌及子宫癌患者，喜欢在月经来潮时，洗头发、提重东西、或产后不注意调养或吃冰冷食物，致子宫收缩不完全，而使体内贺尔蒙分泌不平衡，长久累积而致癌。由于这项发现，庄博士乃潜心研究女性月经期间生理调理的方法，在日本发表改善月经期间饮食法，与改变生活方式疗法，结果使许多日本妇女因乳癌、子宫癌症及得患其它癌症开刀者，因饮食、生活的改善，而使癌症不再发。现在这个疗法已在日本被广为宣传，每年有数万人因而得救，这个方法就是，在月经期不能洗头，她说古老的时侯，妇女们都知道月经期间不能洗头，将之传给她的女儿媳妇，但不知其原因，有许多现代人总以为科学发达，古老的说法无凭据，不信，结果竟得乳癌，庄博士说：以往子宫大量出血的妇女，在妇科未发达以前，她们都不愿找医师看病，而有一个自疗方法，即是将头发用水打湿，则子宫收缩，血立刻止掉。因为这个原理，她发现，月经来潮时，不能洗发，不能吃冰冷食物，以免让排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累，贺尔蒙分泌失调，而有乳癌、子宫癌的发生，除了不洗发，不吃冰冷食物外，如月经来潮前会有头晕、胀奶、便泌者，这是癌症的前兆，预防方法可依体型用黑糖、莲藕、萝葡、薏仁等，熬汤饮之，则可防止癌细胞的发展，达到最佳的预防方法
少喝奶茶，不吃刚烤的面包，远离充电电源，白天多喝水晚上少喝，一天不喝多于两杯咖啡，少吃油多的食物，最佳睡眠时间为晚10点到早6点，晚5点后少吃大餐，一天喝酒不能超过1杯，不用冷水服胶囊，睡前半小时服药忌立即躺下，睡眠不足8小时人会变笨，有午觉习惯的人不易变老，手机剩一格点时不要打电话，因为一格电打电话时的辐射是平常的1000倍，还要记得要用左耳接电话，右耳接电话会直接伤到大脑。
现在很多女性朋友们，都有一个最爱得的毛病，就是乳腺癌。（千万不要摘。一摘就麻烦了，摘一个，过不了几年另一个必摘），和子宫肌瘤，卵巢囊肿三位一体的妇科病。我本人不是医生，但是知道这病的病理，他们都来至我们的例假。要养成记录生理周期的习惯。
正常的例假情况是每月28天，正负不能超过一天，每次时间应该4到5天。忽前忽后都不行。量多了也不行，量少了也不行 。如果有痛经的女性朋友，不要不去管他，长期不管他，以后可能得以上三种的机率很大。经痛到医院去医生说是很正常的，确实这个不叫病。叫症状。特别是要准备在怀孕的妈妈们，一定要调好。为什么有的宝宝生出来，有小孩多动症，隔三岔五的感冒，绝对偏食？就是妈妈的例假出问题了。
在食谱里添加杂粮和蔬菜，一定要多吃五谷杂粮。五谷：大豆，大米，玉米，小麦，谷黍。大家有没有发现电视上的不孕症的广告也越来越多了？其实就是因为 我们 长期吃的食物中激素，农药，化肥多过，肝脏的排泄力度不够，排不出来以后，很多的脏东西要通过卵巢来走，走不出来就会逐渐在堵塞，输卵管一堵，不孕症就太正常了。
夏天大家一定要禁嘴，不要吃冰冷的食物。寒气就到胃里，就像庄博士说的，就形成寒淤，让排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累（子宫肌瘤就是积累的残留）。
粉色题板
1. 在干净的床上裸睡
2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
3. 养成记录生理周期的习惯
4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
5. 不翘二郎腿，以免压迫神经
6. 贴身衣物不干洗
7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
9. 如非必要，不使用卫生护垫
10. 定期检查化妆品的保质期
11. 洗浴后一小时再化妆
12. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
13. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史
根据恬恬姐的建议补充几条调理的好方法。
1、每天泡一杯红茶生姜水喝，几块新鲜生姜进去，还可以加蜂蜜进去，益母草蜂蜜是最好的
2、益母草膏（益母草膏算是痛经中的圣草了），维威制药厂出产的，湘大的同学可以去beauty妆园，百花牌的貌似不错几块钱一瓶，提前2天吃，一次一勺，一天3次，再就是提前一个星期吃逍遥丸。
3、泡脚也很好，坚持每天热水泡脚，我现在也在尝试了。
4、还有一定要运动，每天坚持，也不能熬夜。
其他127条网友回答：月经可以洗头吗
可以90人回答
不可以37人回答
认为“可以”的网友回答：
回答1：可以,不仅可以洗头，还可以洗澡，洗澡只能淋浴，避免盆浴，注意水温，别着凉，女性月经期免疫力较低下。
回答2：可以洗头的，没有问题的。 加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物.
|医师|好评数：6821
认为“不可以”的网友回答：
回答1：不要洗，现在或许你不会感觉到什么，等你年纪大一点就会有症状了。所以不要洗，过了再洗
|二级采纳率20%
回答2：不可以,尤其是晚上不要洗头
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出门在外也不愁经期可以洗头吗？_百度知道
经期可以洗头吗？
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经期最好不要洗头，我听一老中医说经期洗头容易得子宫肌瘤。洗澡（淋浴）问题不大，不过一定要洗热水澡。记得采纳啊
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其他9条回答
你好:经期是可以洗头的,不过水温最好要高点,在有就是洗头后头发不干不要让风吹,不要受凉就可以了.
可以洗头的，对身体没有影响 不过水温不要凉
可以的，但是要用热水洗，而且洗完要用吹风机把头发吹干。
可以，注意水温要高一点。
可以洗，但最好用温水
当然可以啊，但是头发湿的时候不可以吹风
可以洗头。
可以,但最好用温水
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出门在外也不愁月经期间可以洗头吗？
女 | 0个月
健康咨询描述：
患者年龄:有人说月经的时候不能洗头
可以洗头吗
想得到怎样的帮助：问题解答
关于月经问题（感谢医生为我——该。）
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时间： 13:46:55
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病情分析：你好，月经期是抵抗力比较差的时间段，要注意防止感染、防止口腔溃疡。指导意见：月经期间是可以洗头的，只要不受凉就可以了，建议注意休息、禁止性生活，注意保暖等，祝健康
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病情分析：你好!在月经期间免疫力下降，容易感染和诱发疾病。月经期间若不注意自我保健，或者日常生活处理不当，易患急、慢性妇科疾病，甚至影响生育能力。首先情绪不能激动 ，再次不宜太劳累 经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。营养不宜缺乏。也不宜性生活 ，不宜受寒凉 不宜饮浓茶， 经期更不能饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。 不宜坐浴 ，不宜高声哼唱 等，要保持平和的心情。指导意见：所以月经期间要注意卫生，是可以洗头的，只是不能用冷水洗头。洗了后用吹风尽快吹干，小心着凉。
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病情分析：当然可以了，不过最好要用热水，尤其是天气比较冷的情况下，用热水洗完以后快速吹干就行了，注意别着凉指导意见：皮脂分泌较旺，洗头可保持头部皮肤健康，可以减少脱发等头发的损伤
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病情分析：月经期间只要是主要保暖，洗头或者是洗澡以后，能保证身体的温度，不受凉，不受冻的话，你还是可以洗澡或者是洗头的。指导意见：有一部分女性月经期间，洗澡或者是洗头以后，是会有月经量突然间变少，或者是月经发黑淋漓不尽的情况，对于这样的情况的话，这个你就最好是不要在经期洗澡或者是洗头比较好。
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病情分析：您好，月经期间是可以洗头的指导意见：您好，月经期间可以洗头，要用热水，洗完之后要及时的用吹风机吹干
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病情分析：月经期洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛。指导意见：实在要洗头的话，注意洗头时间要短，洗完头一定要多花点时间吹干，洗完头要马上外出，在室外可以戴上帽子，避免头部受到风寒。
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病情分析：您好，月经期间当然是可以洗头的。俗话所说的不可以洗头发，是怕受风寒而已。指导意见：月经期间注意保养是很重要的，洗头发时可以的，但要注意用温热的水，洗完后要在室内晾干，避免受风寒。经期易感寒。祝您健康快乐！
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