月经期间能吃桔子或橘子（橙子）吗_百度知道
问:月经期间能吃桔子或橘子（橙子）吗
权威医生回答
来自广州市第一人民医院（三甲）
因为此时子宫内膜脱落出血，机体的抵抗力较弱您好。经期也要避免性生活，不要吃生冷辛辣的食物，容易造成感染引起疾病，经期也是可以适当吃橘子的，不会造成什么不良的影响。加强经期卫生。希望我的回答对你有所帮助。另外经期要注意保暖
桔子中富含维生素c等，在经期可以食用，但不宜过量，过量食用容易引起上火症状。
月经期间还是可以吃橘子的，但最好还是不要吃橙子的，橙子性凉的，是可能会导致月经紊...
月经期间，禁忌吃生冷。就是水果类的，冰冻类的，性寒凉的都不吃。桔子多吃寒湿，水果...
吃桔子本身对胎儿肯定是不会有什么不好的影响的，但桔子不能吃的过多，一天最好不超过...
你好，可以食用。在月经期要多吃水果、蔬菜，饮食清淡，不可过食辛辣生冷食物，不适宜...
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女性经期可以吃桔子吗
来源：伊犁新闻网 时间: 21:06:26
& & &&橘子是很多朋友都喜欢吃的水果，有美容、消除疲劳等，常吃有益，但月饮食有禁忌，经期可以吃桔子吗？小编为你介绍来月经能不能吃橘子。
　　经期可以吃桔子吗？
　　月经期间是可以吃橘子的。橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。如果把橘子内侧的薄皮一起吃下去，除维生素C外，还可摄取膳食纤维&&果胶，它可以促进通便，并且可以降低胆固醇。另外，橘子还含有一种名为&枸橼酸&的酸性物质，可以动脉硬化、解除疲劳，经常食用除对有益外，还能长保青春。
　　月经期和吃橘子是没有关系的。月经推迟主要需要考虑两个方面的原因：首先是妊娠，其次是。女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至。所以月经期最好是吃热橘子。
　　吃桔子会上火吗？
　　柑或橘虽然好吃，但每天吃柑橘别超过3个。每人每天所需的维生素C吃3个柑橘就已足够，吃多了反而对、牙齿有害。柑橘含有叶红质，如果摄入过多，血中含量骤增并大量积存在内，使皮下脂肪丰富部位的皮肤，如手掌、手指、足掌、鼻唇沟及鼻孔边缘发黄。
　　中医认为桔子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大结等症状。其实内热火大体质的人群，本身就容易上火，如果经常疲劳，免疫力就会下降，吃橘子往往会火上浇油。特别是有些人在吃橘子前会吃些炒货，这些炒货会盗取唾液，导致口腔环境干燥，再加上喝水少、说话多、熬夜、天气干燥，内火外燥很容易诱发口腔上火。
　　小编提醒，体内火热、发烧、感染性疾病患者、更年期女性要尽量少吃。感冒患者则要区别对待，如果是风寒型感冒，建议吃些橘子，因为橘子络可以润肺。如是风热型感冒，最好不吃。对已经上火的人群，应避免吃橘子，以免火上浇油。
　　怎样吃橘子不上火？
　　橘子的吃法也有讲究，吃橘子的时候最好，连橘络一起吃掉，因为橘络有降火作用的，烤着吃的方法也很好。首先将1&2个橘子洗干净，在40℃&50℃温水中浸泡约1分钟。然后将橘子擦干至表皮完全无水分，放入微波炉内，热1&2分钟至微焦。这样橘子皮中的挥发油、橙皮甙、B族维生素、维生素C等，就可以渗透到橘子里去，既达到了美容的效果，又不会上火。
　　每天早、午、晚各食用这样的桔子1个，对动脉硬化、高血压、咳嗽、哮喘、食欲不振、消化不良、胃炎、胃酸过多、便秘等病有一定疗效，并具有护肤美容的作用。
　　吃橘子会胖吗？
　　很多人都非常的喜欢吃橘子，橘子中含有丰富的维生素C，同时含有丰富的糖分，因为橘子中含有果酸，可以促进糖分被吸收，产生更多的热量，所以很多人就认为吃橘子会发胖，虽然是这样，但只要控制好吃橘子的量是根本不会存在发胖的问题的。经营养学家测定，每斤橘子能产生大约近700多千卡的热量，与吃四两米饭或二两半猪肉所产生的热量不相上下，所以吃橘子不会胖。
　　购买橘子的时候要注意观察，好吃的橘子是皮薄肉厚的，可以尝试着摸一下橘子的皮，橘子皮厚的橘子不建议购买，并且橘子饱满一点的味道比较甜，发空的水分已经流失，也不建议购买。
　　小编提醒，市场上卖的橘子水只有极少量的桔子汁，主要有糖精、香精和色素加水制成。即使用维生素C强化，也是人工合成的维生素C，吸收率不如天然维生素C好；何况经过消毒和储存，其中维生素C多已被破坏。因此，不要食或少食市场上的橘子水。
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.cn/my/jy//content_151827.htm& 月经l来了可以吃芦柑吗？
月经l来了可以吃芦柑吗？
咨询者基本信息：特别是减少食物中脂肪含量，可以防止结肠癌与乳腺癌的发生。年龄: 40性别: 女地区:广东描述：初次生育：初次生育孩子的年龄越大，发病危险性也增高。曾经的治疗情况和效果：想得到怎样的帮助：
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你好，可以食用的，注意经期卫生腹部保暖。
??????????月经l来了以後可以洗澡吗？_百度知道
月经l来了以後可以洗澡吗？
提问者采纳
可以，要淋浴。
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