山楂水能不能减肥?_百度知道&&&&本报记者兰岚&&&&春天里百花开，而鲜花不仅能用来欣赏、传情，还能用来调养身心，让女人美丽如花。&&&&槐花清热解毒&&&&槐花是我们最常见的一种花了，开在槐树上。槐花糕，槐花蜜，民间用槐花可以做出各种美味，但吃归吃，却很少有人知晓它的药用价值。据贵阳中医二附院陈云云主任医师介绍，槐花可凉血温肺，活血化瘀，富含维生素和多种矿物质，同时还具有清热解毒、凉血润肺、降血压、降血脂，治疗出血、痔疮、预防中风等功效。&&&&小药方：如果是需要降血脂的话，可以使用这个方子：生槐花10g，山楂5g，泡水代茶饮。&&&&但此饮有禁忌，胃寒者不宜食用，槐花性味甘凉，胃寒的人喝了更伤胃，如果又胃寒又高血脂那怎么办？那就去药房抓些炒槐花，这种炮制过的槐花性味中和，就适合胃寒的人食用了。&&&&有句俗话说：十男九痔。其实，如今白领坐办公室的居多，痔疮问题已经不分男女。得痔疮的人非常痛苦，痔疮的形成主要因腹腔压力增高，影响直肠和肛管的血液循环，血液回流受阻。如大便干结、大便时间过长、久坐、久病体虚、中气不足、饮酒、喜食辛辣燥热食品、妇女分娩等都会引起痔疮。中医认为痔疮是由于血液不畅通引起的，所以也跟血有关。所以这里也提供使用槐花治疗痔疮的方法。&&&&小药方：槐花10g、地榆10g，放入药袋中,热敷在肛门处,能够预防和治疗外痔、混合痔。但如果痔疮已经相当严重了，出现红肿热痛，需要去医院治疗。&&&&小贴士：每个人几乎都会有痔疮，平时注意，一辈子也不会发作和疼痛。预防是关键，除了热敷，还有一个提肛反射法来预防痔疮。双脚分开与肩同宽，脚尖踮起，猛得下落，同时肛门不停地往里收缩，这样就达到锻炼肛门肌肉和加快血液循环的效果，能够有效缓解轻度痔疮。&&&&玉兰花缓解鼻炎&&&&说起辛夷花大家都觉得陌生，但提到玉兰花，就都知道了，这两天正是玉兰花开的时候。《神农本草经》将辛夷列为上品，在中药里占有相当重要的位置。得过过敏性鼻炎，急性鼻炎症的人都知道，医生经常会让我们用棉条涂一定的软膏、油剂、乳剂等产品塞在鼻子里，其实这些东西多数都是辛夷做的。&&&&这里来介绍缓解鼻炎的方法，辛夷花鼻烟，类似于古人闻的鼻烟壶。&&&&小药方：辛夷花（药房里买的干花）、薄荷、冰片以10∶1∶1的比例混合在一起，打成粉末，越细越好，装入鼻烟壶中，随身携带。用的时候，倒点出来，用手指放在鼻头，深吸一下，能打两个喷嚏更舒服，这能有效地缓解预防感冒、鼻炎症状。&&&&如果感冒流鼻涕，也可以用辛夷花来治疗。&&&&小药方：如果是清鼻涕，取辛夷花、白芷、荆芥各10g泡水代茶饮；如果是浓鼻涕，取辛夷花、黄芩、焦栀子各10g泡水代茶饮。&&&&款冬花化痰止咳&&&&款冬花的名字我们都不太熟悉，“款”有“到”、“至”的意思，“冬”指的是冬天，款冬花一般开在12月，刚开的时候形状有点像菊花。款冬花可以入肺经，对治疗咳嗽有很好的效果。而且“款冬花温而不燥，润而不寒，散而不泄，故无论虚实寒热，一切咳嗽之属肺病者，皆可用也”。&&&&咳嗽是生活中最常见病之一，尤其是春天忽冷忽热，感冒之后，咳嗽的大有人在。这咳嗽里也有大学问。咳嗽是人体的一种保护性反射动作。呼吸道内的病理性分泌物和从外界进入呼吸道内的异物，可借咳嗽反射的动作而排出体外。如果久咳和带有不同声音的咳嗽，可以去药房抓取款冬花干花来治疗咳嗽。&&&&小药方：如果咳嗽有声无痰，可用款冬花10g泡水喝；而有痰无声的咳嗽用贝母10g、杏仁10g、款冬花10g放入梨中，隔水蒸20分钟，然后把蒸熟的梨子吃掉。&&&&如果咳嗽有痰也有声，你自己也辨别不出咳嗽的类型，直接取款冬花，紫菀各30g，熬制30分钟放入加湿器中，可闻其蒸汽。也可以各10g代茶饮。款冬花配紫菀，它们在中医中称为对药，对什么样的咳嗽和哮喘都有效果。&&&&小贴士：早期的咳嗽，应该用浙贝母，久咳用川贝母，千万不能用反，比如蜜炼川贝枇杷膏，咳嗽初期一定不要用，因为它主要是化痰的，初期使用会让痰瘀在体内，因此应该在久咳有痰的情况下使用，药不在贵贱，在于对症。
，结交更多好友。
已有账号？
每日热门话题
贵州都市报联系电话夜班编辑部:6625181&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&体育新闻部:6625165&&&&&&&&&&&&&&&财经新闻部:6625174&&&&&&&&&&教育周刊:6625157&&&&&&&&&&&&&&娱乐新闻部:6625164&&&&&&&&&&旅游周刊:6625175
广&&&告&&&部:26333&&&&&&&&&&发行部:6775896&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&新 闻 热 线:96811&&&&&&&&&&&&&理财热线:&&&&&&&总编室:6773939&&
本 报 地 址:贵阳市宝山北路372号贵州日报报业集团新闻大楼10-11楼&&&&邮编:550001自制减肥茶-上海新东坊美容化妆培训学校
美容常识当前位置： >
> 美容常识
自制减肥茶
作者：　来源：　更新时间：　浏览次数：1016
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &自制减肥茶
&&&& 自制减肥茶，决明子茶，正在节食减肥期间或是肠子蠕动功能较差的美人儿，宿便容易积在体内，造成便秘，这时多喝决明子茶，可以帮你去除肚肚里的脏东西！
成分：决明子，加入热水冲泡
&&&& 自制减肥茶，美白薏仁茶，也许你并不胖，但却老是觉得自己肿肿的，如果是单纯水分滞留所造成，这款美白薏仁茶，不但可以帮你去除体内多余水分，还有美白功效！
成分：薏仁10g、山楂5g、鲜荷叶5g以热水煮开
&&&&&&&&&&&&&&&&&
&&&& 自制减肥茶，消脂山楂茶，对喜欢吃肉肉的美人儿来说，可以自己DIY这帖瘦身茶，可以消除赘肉和油脂、帮助排泄体内废物，酸酸的口感很好喝哦。
成分：山楂5钱、绿茶粉6公克，加500cc的水熬煮10分钟
&&&& 自制减肥茶，出水瘦腿茶，马鞭草可以减缓腿部水肿、净化肠胃、消脂瘦身，柠檬草可健胃、利尿，这款出水瘦腿茶是特别为下半身浮肿的美人儿而设计，可以分解臀部及大腿脂肪，加强代谢功能，平日当茶饮用，可有效消除下半身肥胖！
成分：等比例马鞭草、迷迭香、柠檬草，视个人口味决定分量，加入热水冲泡
&&&& 自制减肥茶，贪吃一族减腹茶，山楂能去除油腻，解决吃太多引起的消化不良；麦芽则清除大吃大喝、过度进食淀粉类引起的闷胀；槐花可预防生活不规律而上升的火气；枸杞则具有抑制脂肪沉积的作用；加上萝卜则可平复身体内因狂欢而引起的燥热，去除体内C物。
&&&&&&&&&&&&&& &
成份：山楂2钱、麦芽3钱、槐花2钱、枸杞6钱、萝卜1条
做法：萝卜一条削皮切小块，1500cc的水煮沸后，放入萝卜煮熟，最后加入山楂、麦芽、槐米再煮15分。
&&&& 自制减肥茶，草本瘦身茶，深具消脂瘦身、娇嫩肌肤的玫瑰加上润肠通便、降血脂的决明子，这帖茶标榜纯天然中药草本成分，可以自己到中药行购买，平日当茶饮用效果更佳！据说一个月正常约减3到5公斤哦。
&&&&&&&&&&&&&&&&
成份：玫瑰花、决明子、仙楂、陈皮、甘草、薄荷叶
　　消脂不妨饮茶
　　喝茶减肥，对懒人们诱惑力极强。想想看，反正每天都要喝茶，何不选一种能减肥的茶？
　　1、消脂乌龙茶
　　组成：槐角18克，何首乌30克，冬瓜皮18克，山楂15克，乌龙茶6克
　　制法：以上前4味先加水共煎，去渣，用其沸汤冲泡乌龙茶。
　　适应症：消脂祛肥。适用于高血脂症、肥胖病等。
　　2、山楂薏仁荷叶茶
　　组成：生山楂10克，生薏苡仁10克，干荷叶60克，桔皮5克
　　制法：以上4味共研成粗末，用沸水冲泡当茶喝。
　　适应症：活血化瘀，散肿降脂，清热平肝。主治肥胖、高血脂、高血压。
　　3、山楂银菊茶
　　组成：山楂10克，菊花10克，银花10克
　　制法：先把山楂拍碎，然后和菊花、银花一起加水煎汤，取汁服，每天1次。
　　适应症：活血化瘀，散肿降脂，清热平肝。主治肥胖、高血脂、高血压。
&&&&&&&&&&&&&&&&&
　　4、桑枝茶
　　组成：嫩桑枝20克。切成薄片，用开水冲泡。每天服1次，连服3天。
　　适应症：祛风湿，行水气。主治肥胖。
　　5、二陈汤(配合“茯白散”)
　　组成：草决明、山楂、荷叶、陈皮、半夏、茯苓、甘草、楚松子、茶叶
　　制法：各取适量，用沸水冲泡当茶喝。
　　适应症：调整脾胃运化功能，增强脂肪分解酶的活力，加速人体对脂肪的分解利用，效果尤佳。其中又添加了古方“茯白散”成分，还有养颜美容功效。如康氏减肥美肤茶就是此类产品。
　　自我按摩减肥★揉足三里减肥法
　　外膝眼下3寸、胫骨外侧约一横指处为足三里穴。用拇指在该穴上反复按揉120次。
　　压四穴减肥按摩法
　　仰躺或坐着，用拇指尖分别按在上脘、中脘、双天枢(即脐旁2寸，左右各一穴)、气海等各络穴上，感觉到酸疼后，拇指尖在各穴位上揉转10圈。
　　旋揉脐周减肥法
　　坐着或躺着，按摩者右手四指并拢，指面放在肚脐上适当用力下压，左右各旋揉10下。
&&&&&&&&&&&&&&
　　环摸按摩减肥法
　　右手掌从心口窝开始摸，经左肋下，向下到小腹，向上经右肋下回摸到原处。如此环摸36圈；然后以左手掌从心口窝以同样的手法向相反方向环摸36圈。
　　这是一种最简便的方法。晚上睡觉前或看电视的时候都可以进行。搓揉腹部，可以刺激神经末梢，使皮肤以及皮下脂肪的毛细血管开放，加快新陈代谢，促进皮肤组织的废物排出，当然有助于减少脂肪。
　　走路走掉赘肉普通散步适用于上下班、饭后散步、购物买菜等。根据自己的需要，可以选择慢速、中速或快速。快速并不等于急行，只是比中速稍稍快一些而已。散步可以舒活筋骨，平和气血，为减肥打下长久的基础。
　　摇臂散步散步时双臂随着步伐节奏用力前后摆动，或大幅度举上放下，这对提升人的上肢、肩部以及胸腔活动功能好处多多，还可以防治肩周炎和胸闷。
LINKS 友情链接
地址：上海市斜土路-4楼 邮编：200032
电话：021-88916 传真：021- 技术支持：当前位置： >>
>> 浏览文章
吃山楂能减肥吗-山楂怎么吃减肥-山楂泡水可以减肥吗
肥胖者的最爱 具有健脾消积的作用，有利于减肥。现代药理研究表明，山楂中含有枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸等物质，可降血脂，促进胃肠消化。且山楂口感较好，所以常常被减肥者作为减肥保健之品。
吃山楂能减肥吗-山楂怎么吃减肥-山楂泡水可以减肥吗&&& 【验方】& ◇决明子15克，泽泻10克，郁李仁10克，火麻仁10克，山楂10克。上药加水至600毫升同煎，武火煎沸后，改用文火续煎30分钟，滤出药液，再加水至400毫升，煎沸20分钟，去渣，合并2次煎液，分早、晚2次服用，每日1剂。适用于肥胖症。&&& 【药茶】&&& ◇山楂消脂饮：鲜山楂30克，生5克，嫩荷花15克，草决明10 克，白适量。将上药洗净，放入沙锅内，加清水适量煎煮，待山楂将烂时，用大勺将其碾碎，再煮l0分钟，去渣取汁，加少量白糖即成。饮服汁液，每日3～4次，连服l5 Et为1个疗程。本药茶具有消食，活血，减肥的功效。适用于肥胖症。&&& ◇山楂减脂茶：山楂、麦芽各30克，决明子15克，茶叶、各6克。先将山楂、麦芽、决明子同置锅内，加水煎煮30分钟，然后加入茶叶、荷叶煮10分钟。共煎2次，将这2次取得的药汁混合当茶饮，每日l剂，连服10天。本药茶具有平肝泄热，消食降脂的功效。适用于肥胖病、、高血．脂症等患者服用。&&& 小贴士&&& ◇山楂含酸量高，过食会损伤脾胃，并会损害牙齿，所以不能多食，也不要空腹食用。&&& ◇山楂味酸，胃出血、胃酸过多、胃与十二指肠溃疡患者忌食。&&& ◇者慎用。&&& ◇山楂具有收缩子宫的作用，所以孕妇不应多食。&&& ◇过量吃山楂有可能导致胃结石，这是因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后凝结成不溶于水的沉淀，与山楂皮、山楂纤维和食物残渣等胶着在一起形成胃结石。
(责任编辑：/)山楂槐花荷叶茶治好了我的脂肪肝_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
山楂槐花荷叶茶治好了我的脂肪肝
上传于||暂无简介
阅读已结束，如果下载本文需要使用0下载券
想免费下载更多文档？
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢