山楂与喝黑木耳水的功效粉碎喝

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-07-04 21:24 标签： 山楂泡水喝的功效
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红薯和木耳能一起吃吗
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擅长: 皮肤疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，红薯和木耳是可以吃的。&&&&&&指导意见：&&&&&&不过味道估计不怎么好，如果你是想要煲汤做甜品，用银耳会更好。
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保健汤品：山楂冬瓜木耳煲鹌鹑
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推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：消积化滞、调节血脂推荐人群：血脂、血压异常，需要控制体重的人群。材料：鲜山楂25克(干品5克)，干木耳20克，冬瓜1000克，鹌鹑两只(3~4人量)。制作方法：干木耳先用温水泡发半小时，冬瓜连皮洗净切大块，山楂清洗干净，鹌鹑劏洗干净切成块状，汆水去掉血污，然后将以上药食材一同放入瓦煲中，加入2000毫升清水，大火煲开后改文火煲1~1.5个小时，最后添加少许食盐调味即可食用。汤品点评：6月的节日真不少：儿童节、端午节、父亲节。每逢节日，不少家庭都喜欢聚在一起吃吃喝喝，
材料：鲜山楂25克(干品5克)，干木耳20克，冬瓜1000克，鹌鹑两只(3~4人量)。山楂具有消积化滞、活血化瘀的功效，含有山萜类及黄酮类等药物成分，具有强心、扩张血管及降压作用，可增加冠状动脉的血流，改善血循环，调节血脂及胆固醇含量的功能。节假日忍不住多吃的朋友们，试试这款消滞汤水吧，记得喝汤吃渣的时候，减少荤菜的摄入。
推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：消积化滞、调节血脂推荐人群：血脂、血压异常，需要控制体重的人群。材料：鲜山楂25克(干品5克)，干木耳20克，冬瓜1000克，鹌鹑两只(3~4人量)。制作方法：干木耳先用温水泡发半小时，冬瓜连皮洗净切大块，山楂清洗干净，鹌鹑劏洗干净切成块状，汆水去掉血污，然后将以上药食材一同放入瓦煲中，加入2000毫升清水，大火煲开后改文火煲1~1.5个小时，最后添加少许食盐调味即可食用。汤品点评：6月的节日真不少：儿童节、端午节、父亲节。每逢节日，不少家庭都喜欢聚在一起吃吃喝喝，所以有人笑言“每逢佳节胖三斤”。为了不让肥胖进行到底，今天给大家介绍一款消滞减肥的汤水。这款汤选用木耳，因为其性味甘平，具有补气养血、润肺止咳、降压、抗癌的功效，药理研究证实木耳可以抗血小板凝聚、降血脂，阻止胆固醇沉积。山楂具有消积化滞、活血化瘀的功效，含有山萜类及黄酮类等药物成分，具有强心、扩张血管及降压作用，可增加冠状动脉的血流，改善血循环，调节血脂及胆固醇含量的功能。冬瓜是典型的低热量瓜菜，750克冬瓜才等同于25克米饭的热量，可用其果腹减少热量摄入。鹌鹑脂肪含量少，补充营养的同时又不会过多影响血脂水平。节假日忍不住多吃的朋友们，试试这款消滞汤水吧，记得喝汤吃渣的时候，减少荤菜的摄入。
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播放数：5808920保护心血管常吃木耳山楂粥 按摩腰腹能降血脂
来源：家庭医生在线
第2页 :饮食改善血脂
　　其实针对血脂高的问题，饮食是占有很大的地位，血脂高饮食不当是引起高血脂的重要原因，合理的饮食有利于改善脂质代谢，而且有利于改进血液粘稠和心脏功能，有效改善高血脂。下面就为大家介绍一下降血脂的食疗：
　　1、木耳炖豆腐 ：水发木耳100 克，豆腐500克。木耳去杂洗净，撕成小片；豆腐切成片。待锅内油热后，投入葱姜煸香，加入豆腐、木耳、精盐、味精和适量水，武火烧沸后，改为文火炖至豆腐入味即成。
　　2、山楂炖桂圆 ：山楂10克、桂圆6颗，剥皮洗净。水煮沸后将山楂和桂圆倒入炖煮，放入冰糖，煮15分钟即可。
　　3、海带绿豆汤： 海带150克，绿豆150克，盐少许。将海带浸泡、洗净、切块，然后与绿豆共煮至豆烂，最后加入少许盐即可。
　　4、香菇首乌粥：取干香菇30 克，何首乌12克，粳米100克。将香菇提前泡发，洗净切成小块；何首乌研为细末，与粳米同入锅，加水适量，文火煮粥，快熟时加入香菇，代早餐服食。香菇含有核酸类物质，可抑制胆固醇的产生，防止脂质在动脉壁沉积，预防。何首乌含有一种成分叫卵磷脂，卵磷脂进入血液可吸附血管壁上的胆固醇，从而降低血脂和减少动脉粥样硬化，可治疗心血管疾病如、高血脂等。长期坚持服食，降脂效佳。下一页 山楂冬瓜汤
(责任编辑：董海扬)
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客服邮箱：谁知道木耳白菜吃了会不会食物中毒？网上查不会相克。可孩子吃完吐了三次，喝水就吐水，还抱着肚子。能看出肠胃不舒服。（另外吃了几口香梨、他姥爷又偷偷给吃了山楂蜜饯_百度宝宝知道

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