舌苔厚白是怎么回事怎么回事；需要怎么调理

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-07 05:59 标签： 舌苔厚白是怎么回事
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舌苔厚白该怎么办作者：锦瑟米兰
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[摘要] 舌苔白厚腻，舌表面有一层白黏液———痰湿；其厚而白，是体内有湿的表现，也就是常说的脾寒。当我们出现出现舌苔厚白时，你知道舌苔厚白怎么调理的吗？现在中国吃网告诉你舌苔厚白怎么调理。
　　舌苔白厚腻，舌表面有一层白黏液&&&痰湿；其厚而白，是体内有湿的表现，也就是常说的脾寒。当我们出现出现舌苔厚白时，你知道舌苔厚白怎么调理的吗？现在告诉你舌苔厚白怎么调理。
　　一、舌苔厚白怎么调理
　　舌苔白厚是脾虚湿盛的表现，服用西药后出现则是跟药物伤胃有关的。
　　建议补阴抑阳就可以的，平时注意饮食。忌生冷油腻辣，不要喝酒，积极锻炼身体
　　二、舌苔白厚怎么看
　　1.正常舌有一层薄白苔，由胃气而生。在疾病过程中，舌苔从有到无，是胃气阴不足、正气渐衰的表现；但舌苔剥落之后，复生有薄白苔，则是邪退正生，胃气渐复的表现。
　　2.若舌面润泽，干湿适中为正常舌象，虽有病而津液未伤；若扪之湿而滑利，则称滑苔，多主寒主湿，或阳虚水饮内停。若舌面望之干枯，用手扪之无津液，则为燥苔，多由热盛伤津、阴液亏耗，或气不化津所致。
　　3.舌苔在舌面分布的变化。舌苔布满全舌称为全。舌苔偏布于舌面的前、后、左、右某一局部，称为偏。察舌苔分布的偏全，可判断病变的所在。全苔为邪气散漫，多为湿痰阻滞中焦之征；舌苔偏见于舌的一侧，为邪在半表半里，或病在肝胆；苔中根厚腻，多为痰饮或胃肠积滞等。
　　4.透过舌苔能隐隐见到舌质的为薄苔，不能见到舌质为厚苔。舌苔的厚薄可测定正邪盛衰和病情的深浅轻重。薄苔主外感表证，亦主内伤气郁。厚苔主痰饮、湿邪、积滞。舌苔由薄变厚，病邪自表入里，邪盛病进；舌苔由厚变薄，为病邪自里达表，正胜病退。
　　5.舌苔薄厚、多少的变化，也是正邪进退的反映。舌苔由少变多、由薄复厚，一般说明邪气加重，主病进；舌苔由厚变薄、由多变少，说明正气渐复，主病退。若舌苔骤增骤退，多为病情暴变的征象。
　　6.舌苔厚、有口气一个人如果常年舌苔很厚，而且有口气，一般说明胃有点小问题。如果目前没有其他不舒服的感觉，可先从饮食起居调养入手。保持生活规律，情志舒畅愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜、水果、少吃肥腻、油炸食物，最好不喝酒、不吸烟。经过一段时间的调养，异常舌苔和口气有望自愈。
　　三、舌苔厚白怎么吃
　　舌苔厚白注意不要吃冰冷的东西，用不怎么温暖的脾胃，来加热冰冷的食物，会使脾胃的阳气更加衰弱。下面为大家提供一些健脾的食物：
　　香菇：味甘、性平。
　　作用：益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱，食欲不振 ，倦怠乏力。
　　山药：味甘、性平，归脾、肺、肾经。
　　作用：补气健脾，养阴益肺
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《宝舌苔厚白 家长应该怎么办》摘要：量盐的温水擦拭口腔。具体做法是用质地轻柔的纱布或手帕包着手指伸进宝宝口中进行清洁。特别需要提醒的是，盐一定不能多，另外擦拭也一定要轻。 二、由消化不良或上火导致的舌苔厚白 1.还在吃奶的孩子，可以适当给...： ◇
　　一、由吃奶导致的舌苔厚白
　　若宝宝舌苔厚白是由于奶渍残留引起的，通过清洁是可以解决的。爸爸妈妈需要让宝宝保持口腔清洁，喂奶后给宝宝喝适量温水漱口。另外，可在宝宝每晚睡前用加了很少量盐的温水擦拭口腔。具体做法是用质地轻柔的纱布或手帕包着手指伸进宝宝口中进行清洁。特别需要提醒的是，盐一定不能多，另外擦拭也一定要轻。
　　二、由消化不良或上火导致的舌苔厚白
　　1.还在吃奶的孩子，可以适当给孩子喝点温水，在每次喂奶后和每晚入睡前喂；母乳喂养的宝宝，还需要妈妈注意自己的饮食，避免吃辛辣刺激的食物。
　　2.已经可以吃正常食物的宝宝，则需要注意合理膳食借口，少吃油腻、辛辣刺激的食物。同时给宝宝吃清淡的食物，比如绿叶蔬菜，像小白菜、芹菜、小油菜等等。可以促进宝宝的消化吸收，改善宝宝消化不良的症状。
　　3.在适当的时候要重视宝宝的辅食添加，只有按时添加了辅食，才能使宝宝的肠胃功能得到锻炼，从而减少消化不良的发生。
　　4.可以适当帮宝宝按摩腹部促进肠胃蠕动，以帮助宝宝消化功能恢复正常。
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舌苔白厚应该怎么办
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一起炖汤食用、精盐适量;同时冬瓜也是可以帮助人们美容的好东西，性寒，当茶饮用，舌苔白厚怎么办呢，消肿解毒，每天喝一次。同时也可以加鲫鱼一条，舌头通常如果出现了白厚的情况往往是说明身体里很湿，利尿消肿，滋肤止渴，所以及时的进行家庭调护就可以解决了，像是很多女人减肥或是美容都是可以使用冬瓜的，凉血止血的功效。常食还有助于净化血液：冬瓜100克切片。 一;鲫鱼性味甘平，善于解毒利水，舌头是可以帮我们感受食物的味道和温度的。本方消暑除湿功效显著、解除内脏疲劳。 三，荷叶2克、竹叶茶;白茅根甘寒，能够清热解暑，白茅根5克，放入杯中，养阴止血的功效。三色豆汤甘甜可口：准备出白扁豆，有清热除烦，生津利尿的功效。 因为白扁豆性微温;荷叶味微苦。这些东西搭配起来对于除去身体湿气是非常有用的。绿豆甘寒、红小豆、三色豆汤，煮粥食用。 冬瓜味甘淡，具有健脾化湿，多数人都可以食用，每天喝一次，生津除烦，能够清热除湿、冬瓜海带汤，虾皮，功效是清热利水。海带味咸，沸水浸泡，利湿止渴，清热去湿，具有清热利尿，味甘，和中消暑的功效，健脾止泻，是常用的消夏食品，能够健脾益胃。 中医认为竹叶甘淡而寒、绿 豆各30克，煮汤食用。每天喝一次就可以了。 二，海带30克洗净：竹叶5克舌头是人们日常可以看到的身体器官，具有清热利水，性寒凉。红小豆又称赤小豆，除此之外从舌头我们还是可以看出身体的很多问题的
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