天气变热，后颈胸部胀痛什么原因

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-07 03:45 标签： 两肋胀痛是怎么回事
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大家说说消暑的好方法，共同抵御高温。
游泳呀。人工湖GO GO
相当的热尤其是车里真是鸡蛋都能熟了
不会呀，你教我呗!我拜师
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3号岛会议中心都行
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哦，那还行，地方大吗？池子水深吗？
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脱衣服 才是王道
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天气变热 老师注意养脾护胃
专访专家：中华中医药学会脾胃病分会副主任委员、广东省中医院消化科主任黄穗平教授
天气越来越热，雪糕吃一支，凉茶喝一杯，空调狠狠吹，爽是爽了，但如此多次后，不少人发现食欲变差了，还可能闹肚子。消化科专家认为，这是脾胃损伤的表现。在南方，夏季很容易出现脾胃问题，养生注意养阳和清淡饮食，可预防疾病。
夏季常见脾胃伤没胃口
张小姐是一位不得不每天坐在空调房上班的白领，夏日炎炎坐在空调房里虽然惬意，但她老觉得自己口干舌燥，似乎是“上火”。为了降火，她常喝凉茶，喜吃西瓜和雪糕。为了清热，她每天中午都喝一杯凉茶，下午吃一杯雪糕，晚饭要么吃苦瓜，要么吃冬瓜，有时候还在饭后再来一片西瓜解暑。一周后，张小姐又吐又泻、茶饭不思、手脚冰冻，浑身无力。她为此跑去看中医。
“这是典型的脾胃损伤。”日前，在由家庭医生在线携手广东太阳神集团有限公司举办的“太阳神健康大讲堂——胃肠疾病预防及胃肠保养讲座”上，中华中医药学会脾胃病分会副主任委员、广东省中医院消化科主任黄穗平教授称。
他指出，“脾胃”是中医学的脏腑概念。“饮食不节、情志失调和劳逸失度，都会影响脾胃。”他称，饮食不节包括饥饱失调、醇酒厚味、熏烤盐渍、饮食不洁、寒凉生冷等；劳逸失度则包括久坐少动、劳倦过度，这些都是都市人胃肠疾病高发的主要原因，特别是白领、教师、司机、股民等职业人群，经常食无定时、烟酒过多、失眠熬夜等生活方式，更容易加剧“脾虚”，导致脾胃失调。
夏季调理脾胃：养阳、清淡
黄穗平指出，南方人更容易出现脾胃问题。目前，南方天气以潮湿为主，湿邪侵犯人体时，最易伤害脾阳，造成脾的运化功能失常。因此，人们平时应注意节饮食，慎起居，劳逸适度，保护脾胃运化功能正常，扶助正气，能防止疾病发生。阳历六月至八月，是人体新陈代谢最旺盛的时机。但由于气候特点是气温高而且雨水多、湿度大，最为潮湿闷热，所以人们容易感受暑、湿之邪（包括细菌、病毒、寄生虫等）而患病。暑邪多挟湿。黄穗平因此建议，夏季脾胃养生的总原则，应该是养阳而不恣意伤阳，清淡而不随意清热，这样才能促进脾气运化，提高脾胃功能。
夏季养脾胃九招
一、适当晚睡而早起，积极参加户外活动。
二、不要长时间待在房屋里，通过户外活动锻炼提高身体对暑热的耐受性。
三、凉茶的配伍不要过于苦寒，尤其脾胃功能较弱的人更要慎服凉茶。
四、有的地方夏天有喝姜茶的习俗，可起到养脾阳而除湿的作用。
五、饮食以清淡质软、易于消化为主，少吃煎炸油腻、辛辣食品。
六、可适当吃些醋，醋既能生津开胃，又能杀灭病菌，预防胃肠道病。
七、切忌烦躁不能自制，因躁生热，从而心火内生。
八、避免过度吹空调而“伤脾胃”。
九、高温炎热及三伏天不宜远途跋涉。
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天气变热咱不怕 驱动精灵助你清凉一夏
　　一年中最热的夏天就要临近了，一到这个时节，都是每个DIYer最头疼的时候，也是散热产品卖得最火的时候。毕竟，追求每一个配件的极致性能，是喜欢折腾的DIYer的终极目标
　　一年中最热的夏天就要临近了，一到这个时节，都是每个DIYer最头疼的时候，也是散热产品卖得最火的时候。毕竟，追求每一个配件的极致性能，是喜欢折腾的DIYer的终极目标。但随着天气越来越热，机箱内的温度也随之水涨船高。如果室内没有空调，不要说极限超频，就是在默认状态下进行高负载运行都有点悬，由于过热保护出现的死机状况肯定时有发生。　　作为一个DIYer，为了不向性能妥协，降低CPU、显卡、内存等配件的运行频率显然是不可能的，所以更换更为强劲的散热器、清理机箱内部灰尘、组建更有效率的散热风道、涂抹新的硅脂、增加机箱风扇等等一系列措施都是每年夏天的必修功课。不过即便这样仍然不够放心，生怕超频之后的CPU、显卡会因过热随时挂掉。所以一款能够随时监视各个配件运行温度的软件才是最直观最有力的辅助武器。　　老实说，能够准确对系统配件进行实施监控的软件并不是太多，能够得心应手的更是凤毛麟角。老牌AIDA 64较为不错，但正式版需要付费，而且需要时刻开启。个人一直想找一款替代品，但久久为未能如愿。不是检测数据不准确，就是功能较弱，不够全面。近日，偶然发现以驱动更新擅长的驱动精灵也有完备的硬件温度检测工具。众所周知，驱动精灵是由驱动之家研发的一款集驱动自动升级、驱动备份、驱动还原、驱动卸载、硬件检测等多功能于一身的专业驱动软件。那么，驱动精灵监控硬件温度的功力如何呢？下面我们结合驱动精灵2012正式版和大家分享一下。驱动精灵初始界面，各项功能按钮一目了然，操作方便简洁。进入硬件检测模块，可以看到：硬件概括、详细信息两个个选项，配件各项规格一目了然。如果想使用温度监控，只需在右上角开启即可。或者将设置选项中的显示监控栏勾选即可，可对CPU、主板、硬盘、显卡四项主要配件温度实时监控　　一般来说，显卡是整个机箱中发热量最大的配件，也是夏天最需要照顾的对象，这里就来看看驱动精灵的温度监控表现如何。可以看到，即便是AMD最新的HD 7750，驱动精灵同样可以准确监控核心温度，和权威显卡检测软件GPU-Z的结果一摸一样。需要说明的时，除了显卡以外，CPU、主板、硬盘温度同样可以准确检测。使用的时候，只需将驱动精灵设置随系统启动自动运行，随时可以在屏幕右下角的检测条中随时查看到各个配件的实时温度。一出现高温预警，我们就可以及时采取措施，防患未然。　　可以看到，除了强大的驱动解决方案，驱动精灵在硬件温度监控方面同样出色，更新升级也相当迅速，即便是最新的HD 7750也可以毫无差池的检测出核心温度。驱动精灵既能够轻松解决安装驱动麻烦的问题，又能对自己系统中的配件信息以及运行状态实时监控，目前能够在软、硬两方面都能做得如此到位的软件，恐怕只此一款吧。夏天临近，对于温度比较敏感的DIYer，这里推荐下载使用。　　驱动精灵官方网站：/驱动精灵2013软件大小：23 MB软件授权：免费所属分类：硬件工具下载次数：1994941立即下载
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