请问现在脚是否要抬高，今晚睡觉脚抬高这只伤脚怎

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-06 11:15 标签： 睡觉脚抽筋
听说睡觉时候把脚抬高可以瘦腿,是这样么?把脚放在二十厘米高的地方会有用么?_百度知道
听说睡觉时候把脚抬高可以瘦腿,是这样么?把脚放在二十厘米高的地方会有用么?
对瘦腿没有用的，不过把脚抬高对大脑有好处，可以提高睡眠质量，但不宜抬得太高……不要听说什么就干什么，自己实践出来的东西才最靠谱了……
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睡觉的中么？一边睡觉一边把腿抬那么高，你不怕腿麻么~~
要成v形才有效！要坚持！抬得越高越好！
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出门在外也不愁女80岁腿脚经常肿，晚上睡觉把脚抬高就不
女 | 50个月
健康咨询描述：
女80岁腿脚经常肿，晚上睡觉把脚抬高就不肿。一天下来又肿。6月份龙骨伤过，两者有没联系，还得了什么病前
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：没（感谢医生为我快速解答——该。）
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指导意见：你好!下肢浮肿的原因很多,可见于心源性疾病,肾脏疾病引起的水肿,淋巴回流受阻,低蛋白血症，肝硬化，呼吸系统疾病等,建议你去医院进一步详细检查.，确诊病因在对症治疗，
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#16&&|&& 11:06
来自: 闵行 虹桥镇)
xinfu227 在第13楼写到和楼主一天预产期哦~ 医生说以侧卧为主 最后左侧对的呢 好巧 咱是一天的预产期。。。你现在睡觉舒服么& 没有我这种难受的情况吗？
#17&&|&& 11:07
来自: 闵行 虹桥镇)
杭州求神 在第14楼写到坚持睡左侧 一旦睡着了就随意了！我要是能好好的睡着& 那也是一种幸福了& 现在每天凌晨3点左右就一直醒着& 睡不着了 直到早上8点多才起床&
#19&&|&& 11:26
来自: 虹口 江湾镇)
我现在如果尿很急,肚子就会抽住.排掉点了就会好多了
#20&&|&& 11:32
来自: 闵行 吴泾镇)
你现在肚子还小都觉得那么大负担了，后面你就更难熬咯
要左边睡的，习惯是养成的，慢慢就好了
#21&&|&& 11:36
来自: 徐汇 漕河泾街道)
楼主宝宝还小嘞,用不着担心那么多,我18周的时候不要太舒服哦.
#22&&|&& 11:40
来自: 闵行 虹桥镇)
毛小王 在第19楼写到我现在如果尿很急,肚子就会抽住.排掉点了就会好多了我也有同感呢& 而且有便便也要及时拍掉& 就瑟意了。。。
#23&&|&& 11:40
来自: 闵行 虹桥镇)
ann03 在第20楼写到你现在肚子还小都觉得那么大负担了，后面你就更难熬咯要左边睡的，习惯是养成的，慢慢就好了我也在这么想& 现在肚子这么小 以后怎么办，。。。
#24&&|&& 11:41
来自: 闵行 虹桥镇)
小南瓜的妈妈 在第21楼写到楼主宝宝还小嘞,用不着担心那么多,我18周的时候不要太舒服哦.我也是最近一两周才觉得睡觉不舒服的。。。南瓜妈妈 25周了 睡觉会不舒服么 ？
#25&&|&& 11:43
来自: 闵行 虹桥镇)
cocodemer产后修复专家 在第18楼写到妊娠早期（1-3个月）：胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。如趴睡，或搂着东西睡等不良睡姿应该改掉。妊娠中期（4-7个月）：应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些，其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。妊娠晚期（8-10个月）：睡姿尤为重要。孕妇的睡姿对自身的与胎儿的安危都有重要关系。宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。但不宜采取仰卧位。因为仰卧位时，巨大的子宫压迫下腔静脉，使回心血量及心输出量减少，而出现低血压，孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状，旦面色苍白、四肢无力、出冷汗等。如果出现上述症状，应马上采取左侧卧位，血压可逐渐恢复正常，症状也随之消失。学习了& 但是让我这么做&& 还有难度。。。
#26&&|&& 11:53
来自: 闵行 莘庄镇)
刚上床的时候，左右两边睡睡。。反正早上起来都是平躺着的。。。
#27&&|&& 12:11
来自: 徐汇 漕河泾街道)
怪卡妖精 在第24楼写到小南瓜的妈妈 在第21楼写到楼主宝宝还小嘞,用不着担心那么多,我18周的时候不要太舒服哦.我也是最近一两周才觉得睡觉不舒服的。。。南瓜妈妈 25周了 睡觉会不舒服么 ？还好,没有不舒服,因为宝宝还小.不过侧睡肚子有点抽住,宝宝一开始也使劲地动,这几天都侧睡,慢慢习惯了,宝宝也适应了,不太动了.所以应该习惯了就不要紧了.不过楼主不用一直左侧的,换一换右侧不要紧的.
#28&&|&& 12:13
来自: 徐汇 漕河泾街道)
左侧久了压着心脏也不舒服的,所以也不好一直左侧.
#29&&|&& 14:34
来自: 闵行 梅陇镇)
有时半夜醒来就发现自己是仰天睡得，并没有觉得压迫或者不舒服
侧睡反而觉得压到一部分肚子
不过躺下去的时候还是尽量侧睡，至于睡着以后哪控制得了啊
#30&&|&& 10:03
来自: 闵行 虹桥镇)
joyz 在第26楼写到刚上床的时候，左右两边睡睡。。反正早上起来都是平躺着的。。。我每次醒来都是因为身体某处有酸疼感了 才会醒
#31&&|&& 10:04
来自: 闵行 虹桥镇)
小南瓜的妈妈 在第27楼写到怪卡妖精 在第24楼写到小南瓜的妈妈 在第21楼写到楼主宝宝还小嘞,用不着担心那么多,我18周的时候不要太舒服哦.我也是最近一两周才觉得睡觉不舒服的。。。南瓜妈妈 25周了 睡觉会不舒服么 ？还好,没有不舒服,因为宝宝还小.不过侧睡肚子有点抽住,宝宝一开始也使劲地动,这几天都侧睡,慢慢习惯了,宝宝也适应了,不太动了.所以应该习惯了就不要紧了.不过楼主不用一直左侧的,换一换右侧不要紧的.你都25周了 还说宝宝还小 那我咋办呀 我才18周 就这样了
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