颈椎病竟然可以自我治疗
颈椎病如何自我治疗 颈椎病最好治疗办法
时间： 18:25:06&&来源：&&编辑：三九养生堂
　　颈椎病如何自我治疗？颈椎病最好治疗方法有哪些？颈椎病应该是现在白领普遍存在一种&职业病&。由于长时间的面对电脑，伏案工作，所以现在很多人都被颈椎病所困扰。那么如果得了颈椎病该如何自我治疗呢？治疗颈椎病最好治疗方法有哪些？下面小编就为你揭秘。
　　颈椎病如何自我治疗？
　　由于长期的伏案工作，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为名副其实的白领职业病。颈椎病的自我治疗方法有很多，效果最好的是以下两种：
　　一、按摩法
　　1、解除痉挛：无论外伤还是劳损，颈肌和软组织痉挛都存在，导致颈部软组织对颈椎正常的平衡力学关系发生矛盾，部分紧张，部分松弛。按摩使肌肉痉挛消除，由紧张僵硬、缺乏弹性变成了放松、柔软、恢复弹性。
　　2、解除粘连 颈椎病中出血、瘢痕和组织粘连，影响了颈部力学关系，造成了压迫因素，影响了神经和血管功能。推拿通过弹拨和剥离解除粘连，改善了血循环，疏通了经络，滑利了关节。
　　3、找压痛点：穴位和痛点、敏感点与颈椎病疼痛、麻木、酸胀及萎缩无力等症状有密切关系。在解除了痉挛，分离了粘连后，定点找深部压痛点、穴位、敏感点对颈椎病治疗有重要作用。不但能解除颈强、缓解疼痛，还能疏通经络、改善循环、防止变性引起病理变化。
　　4、复位：关节脱位、椎体移位、骨赘、先天畸形形成相对的压迫因素，而因软组织不平衡造成或加重了上述病理变化，使颈椎病形成严重临床症状。治疗的目的主要是对这一环节的改善，这是复位的重要性所在。颈椎病按摩治疗效果也由此下结论，这是十分重要的治疗原则。
　　二、枕头瑜伽操
　　大家经常见的枕头，除了用于睡觉，也同样可以作为颈椎病自我治疗体操来练习。瑜伽本身是一种能提高人体的自愈能力、整体的调理、使全身各部位得到治疗的一种运动量很小的项目。
　　第一式：全蝗虫式
　　做法：俯卧，大小腿呈90度，枕头夹在小腿中间。吸气时，上身和双腿尽量高地抬离地面，保持4次呼吸。呼气还原。
　　功效：腿夹紧枕头能促进大腿内侧脂肪的消耗，增加背部的收缩，使放松后的舒适度增加，改善睡眠质量。
相关搜索词
最八卦观娱
近期，电视剧《新边城浪子》正在热播，剧
陈坤 被台媒爆料删光和赵薇的合影，仔细
《半妖倾城》中聂倾城和明夏两个人之间的
《致我们终将逝去的青春》电视剧版的郑微
霍建华林心如相识相知十多年，已经是老熟
李易峰被谣传吸毒谁是幕后黑手，吴亦凡被
两档节目从开播就受到很多关注，最大的卖
近两年盗墓题材的影视作品已经成为了一种
近日，继《太子妃升职记》被下架之后，《
《笑傲江湖》第二季已经完美收官了，那么
尚之潮-尚品生活 潮行天下 shangc.net, Inc. Rights Reserved.鲁ICP备号热门搜索：
颈椎病的治疗
颈椎病的好评药品
功能主治：散风邪，祛寒湿，舒筋活血，通络止痛。用于...
生产企业：白山市长白山制药有限责任公司
功能主治：消炎镇痛药，临床用于强直性脊椎炎、颈椎病...
生产企业：浙江海力生制药有限公司
功能主治：补腰肾，强筋骨，活血，利气，止痛。用于增...
生产企业：江西药都樟树制药有限公司
颈椎病西医治疗：
1.药物治疗
可选择性应用止痛剂、镇静剂、维生素(如B1、B12)，对症状的缓解有一定的效果。
2.运动疗法
各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。症状急性发作期宜局部休息，不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动，特别是颈椎后仰运动应禁忌。椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢，幅度要适当控制。
3.牵引治疗
&牵引&在过去是治疗颈椎病的首选方法之一，但近年来发现，许多颈椎病患者在使用&牵引&之后，特别是那种长时间使用&牵引&的患者，颈椎病不但没有减轻，反而加重。
牵引不但不能促进颈椎生理曲度的恢复，相反牵引拉直了颈椎，反而弱化颈椎生理曲度，故颈椎病应慎用牵引疗法。
4.手法按摩推拿疗法
是颈椎病较为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状，脊髓型颈椎病一般禁止重力按摩和复位，否则极易加重症状，甚至可导致截瘫，即使早期症状不明显，一般也推荐手术治疗。
在颈椎病的治疗中，理疗可起到多种作用。一般认为，急性期可行离子透入、超声波，紫外线或间动电流等;疼痛减轻后用超声波、碘离子透入，感应电或其他热疗。
此种治疗可改善血循环，缓解肌肉痉挛，消除肿胀以减轻症状，有助于手法治疗后使患椎稳定。本法可用热毛巾和热水袋局部外敷，急性期病人疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗。
7.严重有神经根或脊髓压迫者，必要时可手术治疗。
颈椎病中医治疗：
1、【寒湿阻络型】：头痛或后枕部疼痛，颈僵，转侧不利，一侧或两侧肩臂及手指酸胀痛麻;或头疼牵涉至上背痛，肌肤冷湿，畏寒喜热，颈椎旁可触及软组织肿胀结节。舌淡红，苔薄白，脉细弦。治以温经活血，祛寒除湿，通络止痛。
【方药】：川桂枝、羌活、威灵仙、秦艽、川芎、当归尾、葛根、天麻、炮甲珠、炒神曲、赤芍。方中羌活、灵仙、天麻、秦艽，祛寒除湿止痛;川芎、天麻疗头痛。桂枝、川芎、归尾、赤芍、炮甲珠温经活血，通络;葛根解痉，神曲健脾和胃，甘草调和诸药。
2、【气血两虚夹瘀型】：头昏，眩晕，视物模糊或视物目痛，身软乏力，纳差，颈部酸痛，或双肩疼痛。舌淡红或淡胖，边有齿痕。苔薄白而润。脉沉细无力。治以益气养血，醒脑宁神，活血通络。
【方药】：天麻、炙黄芪、炙甘草、潞党参、炒白术、熟地、砂仁、当归、白芍、鸡血藤。方中炙黄芪、炙甘草、潞党参、炒白术补气;熟地、川芎、白芍、当归养血;天麻、川芎、鸡血藤安神健脑，活血通络，砂仁理气和胃导滞。
3、【气阴两虚夹瘀型】：眩晕反复发作，甚者一日数十次，即使卧床亦视物旋转，伴恶心，呕吐，身软乏力，行走失稳，或心悸，气短，烦躁易怒，咽干口苦，眠差多梦等。舌红、苔薄白或微黄而干，或舌面光剥无苔，舌下静脉胀大。脉沉细而数，或弦数。治以益气养阴、安神醒脑，调和气血。
【方药】：天麻、川芎、杭菊花、枸杞子、沙参、炙甘草、炒枣仁、炒柏子仁、炙远志、白芍、丹参、地龙、夜交藤。方中炙甘草、沙参、白芍、枸杞子益气滋阴;天麻、杭菊花、炒枣仁、炒柏子仁、炙远志、夜交藤醒脑益智，养心安神;川芎、丹参、地龙活血通络止痛。
4、【脾肾阳虚夹瘀型】：四肢不完全瘫(硬瘫或软瘫)，大小便失禁，畏寒喜暖，饮食正常或纳差。舌淡红，苔薄白或微腻，脉沉细弦，或沉细弱。治以补肾健脾，温经和阳，强筋健骨。
【方药】：熟地、枣皮、炮干姜、龟板胶、鹿角胶、炮甲珠、白芥子、炒杜仲、牛膝、淮山药、炒神曲、白芍、川桂枝、肉桂、炙甘草。方中熟地、炒杜仲、牛膝补肾养血;鹿角胶、龟板胶填精益髓，强筋健骨;枣皮补肝肾，收涩止遗;川桂枝、肉桂温经和阳;炮干姜、淮山药、炙甘草、炒神曲健脾和胃，温阳益气;白芥子祛痰散结;炮甲珠软坚散结，通经活络。
无需注册，免费咨询专家
提问字数大于10字以上，描述越清楚医生回答越详细哦
向全国15万专家立即免费咨询得了，我想知道颈椎病的分类，有什么方式可以知道吗？求专家解答一下？？？
首先颈椎病主要是按照症状来区分的，有神经根型，脊髓型，肌肉型，还有混合型（脊髓型和肌肉型的合并）。你的症状应该是神经根型。下颈段压迫神经正好是，上肢症状。而上颈段突出的话就是头部症状了。两个医生说的都有道理，个人建议，最好是常规的物理疗法，治疗一段时间后（以半年为限）。在治疗颈椎病这方面我认为效果比较好就是派络通骨痛贴了，派络通骨痛贴他是蝎毒免疫因子靶向治疗，药物直接吸附于患处，小巧神奇的能量芯片持续给予患处最温和的静电理疗。
其他答案（共1个回答）
也是一个很大的影响，这就需要大家对颈椎病的分类表现有所了解，才能明确认识此病，有效医治。
　　颈椎病在人群中是一种高发病，尤其是在老年人中，颈椎病更是多见，对于患者朋友们而言，必须要及早进行医治，才能有一个比较好的效果。那么，颈椎病的分类表现都有什么呢？颈椎病根据临床表现分为颈型、脊髓型、椎动脉型、神经根型、交感型和其他型，因此颈椎病症状也会多种多样，颈型颈椎病较为常见，是最早期的颈椎病，以颈部症状为主，以青壮年发病居多，主要表现为局部疼痛，颈部不适感或活动受限等。神经根型颈椎病的发病率最高，多见于40岁以上的人。先有颈痛及颈部发僵；继而有肩背痛或上肢疼痛。上肢有沉重感，握力减退，有时持物坠落，手指有麻木感等。
　　在各种类型的颈椎病中，脊髓型是最为严重的一种类型，患者多会出现一些四肢方面的症状，严重干扰了患者的正常生活。大家必须对颈椎病的分类表现有一个全面的了解，才能明确病情情况，有效进行医治。脊髓型颈椎病以中老年以上人为多，...
颈椎病的分类有哪些？
　颈椎病在人群中是很常见的，对患者的正常相关信息也是一个很大的影响，这就需要大家对颈椎病的分类表现有所了解，才能明确认识此病，有效医治。
　　颈椎病在人群中是一种高发病，尤其是在老年人中，颈椎病更是多见，对于患者朋友们而言，必须要及早进行医治，才能有一个比较好的效果。那么，颈椎病的分类表现都有什么呢？颈椎病根据临床表现分为颈型、脊髓型、椎动脉型、神经根型、交感型和其他型，因此颈椎病症状也会多种多样，颈型颈椎病较为常见，是最早期的颈椎病，以颈部症状为主，以青壮年发病居多，主要表现为局部疼痛，颈部不适感或活动受限等。神经根型颈椎病的发病率最高，多见于40岁以上的人。先有颈痛及颈部发僵；继而有肩背痛或上肢疼痛。上肢有沉重感，握力减退，有时持物坠落，手指有麻木感等。
　　在各种类型的颈椎病中，脊髓型是最为严重的一种类型，患者多会出现一些四肢方面的症状，严重干扰了患者的正常生活。大家必须对颈椎病的分类表现有一个全面的了解，才能明确病情情况，有效进行医治。脊髓型颈椎病以中老年以上人为多，急性发病多为外伤所致。多数发病缓慢，先有上肢症状，手部发麻或活动不灵；或先有下肢症状，如发麻及行走不稳，躯干有紧束感等。椎动脉型颈椎病的发病率与脊髓型相近。多见头昏、眩晕、甚至摔倒；有时出现恶心、呕吐、视物不清、耳鸣、耳聋。当头颈处于某一位置时，常可诱发上述表现。交感型颈椎病的临床表现较复杂，常见有偏头痛、枕后痛；或有视物不清，畏光、流泪、眼球发胀、眼睑下垂；或有耳鸣、听力障碍、面部发麻等。
　　具体到不同的患者身上，表现出来的症状会有很大的不同，这主要是由患者的实际病情情况而定。颈椎病专家指出，比较轻的颈椎病，仅仅出现颈、项、背部发僵、发硬、疼痛，颈椎屈伸、转动活动时可出现症状加重。如果影响到通往上肢的神经，则还可出现颈项部连带上肢疼痛、放射痛或麻木，也可出现皮肤感觉迟钝、上肢肌肉力量减弱。如果影响到通往头部的神经、血管（椎动脉），可以出现头晕、头痛、恶心、呕吐、耳鸣、视物不清等。
　　认识了颈椎病的分类表现之后，一旦有类似颈椎病的症状出现，大家就要高度重视起来，积极配合专业医生医治。
现在很多人都患有颈椎病，你仅是老年人，还有白领、学生。都出现颈椎病的症状。这是跟自己的职业有关系。经...
现在很多人都患有颈椎病，你仅是老年人，还有白领、学生。都出现颈椎病的症状。这是跟自己的职业有关系。经...
现在很多人都患有颈椎病，你仅是老年人，还有白领、学生。都出现颈椎病的症状。这是跟自己的职业有关系。经...
现在很多人都患有颈椎病，你仅是老年人，还有白领、学生。都出现颈椎病的症状。这是跟自己的职业有关系。经...
现在很多人都患有颈椎病，你仅是老年人，还有白领、学生。都出现颈椎病的症状。这是跟自己的职业有关系。经...
答: 你好，你说的情况最好采用有效的传统中药保守治疗，许多患者康复后能够长期存活,中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法。
宫颈癌建议你用虫草、猪苓、...
答: 查肺炎支原体和沙眼衣原体，如果阳性就打五天阿奇霉素，之后口服，吃五天停两天，另外需要服用像西瓜霜含片这样的药，直到症状消失
答: 医生、您好、怎么预防乳腺癌、应该要忌口什么？
答: 我告诉你的答案可能会让你失望,口腔疾患要看什么病的,所以真正能管用的药都在医院,不可能在报纸上出现,相信我,我有近10年的临床经验,强烈提醒别去相信报纸上的任何...
大家还关注
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入副主任医师
本站已经通过实名认证，所有内容由张志成大夫本人发表
我这是颈椎病吗、是那种颈椎病？如何治疗？
状态：就诊前
状态：就诊前
这是照的片子
&副主任医师
颈椎的MRI仅仅有椎间盘退变的信号，没有神经结构的压迫。你是处于经期不稳定的时间段吗？还有月经吗？你说的有些症状很像更年期的表现，体内雌激素的改变也有可能引起这些问题，建议你去较大医院的妇科门诊就诊
1.扫码下载好大夫App
2.点击中的"免费咨询"描述病情
3.成功后，医生会在24小时之内回复
疾病名称：肥大性颈椎病&&
希望得到的帮助：希望大夫能根确认我能否手术或别的治疗方法
病情描述：女,68岁。前期突发耳聋，后头晕，手麻，最近右手无名指和小指麻木加重，去年去医院治疗，做了检查，做输液治疗，营养神经和阔血管的药，医生建议手术治疗，至今未做，希望 大夫能通过研究上传资...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
张志成大夫的信息
脊柱外科常见伤病的诊治；腰腿痛，颈肩痛，颈椎病，腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，脊柱侧弯等颈椎及腰椎退变性...
张志成，副主任医师，硕士研究生导师，留美医学博士，2015年获得全国优秀中青年骨科医师奖，2016年获得医院...
张志成大夫的电话咨询
90%当天通话，沟通充分!
骨科可通话专家
郑大一附院
上海市浦东新区公利医院
副主任医师
上海第六人民医院
副主任医师
颈椎病知识介绍
颈椎病注意事项
骨科好评科室
骨科分类问答