夏季养生：夏天用这些中药泡脚防暑祛湿治失眠
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原标题：夏季养生：夏天用这些中药泡脚防暑祛湿治失眠
　　炎夏很多人习惯冲凉，有人恨不得一天24个小时都呆在凉水里，正是因为天气的原因，很多人放弃了泡脚的习惯。殊不知夏季湿气很重，并且湿气容易阻滞在脾中特别伤身体。夏天才更应该泡脚，不仅能达到祛除暑湿的效果，还可以更好的调理身体。
　　认为“人的脚就像树的根，树死根先枯，人老先老脚。”认为一年四季泡脚都适宜，而且功用不同，“春天泡脚，开阳固脱；夏天泡脚，暑理可祛；秋天泡脚，肺润肠蠕；冬天泡脚，丹田暖和。
　　夏天泡脚有助于祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋，增进食欲，促进。因为脚部是仅次于心脏的重要部位，被称为“第二心脏”。双脚上面分布着大量的毛细血管，是人体穴位最密集的部位之一。夏天是人体阳气最为旺盛的季节，此时用温水泡脚能更好地刺激经络，振奋人体的脏腑机能。特别是先天脾不好的人更适合夏天泡脚，当脾好了，就不容易被湿气侵犯，夏天因为湿气过重所出现的食欲不振、爱犯困、没精神、容易烦躁等症状就会得到缓解。
　　泡脚时在足浴盆里加入不同的中药可以缓解不同的症状。夏季泡脚，首要的目的就是祛除暑湿。用中药藿香煎汁然后进行足浴泡脚。取30至50克藿香放入2升水中用大火煎煮40分钟左右，再用小火煎熬，药液剩下1升，取出汁液，再加水2升煎至1升，将两份药汁放在盆中，浸泡双足，药液以泡过足踝为度，在浸洗过程同时进行足部按摩。
　　这个方法是夏季泡脚，祛除湿气，消解暑热的好方法。
　　泡脚时常用的宝贝还有艾叶，艾叶既经济实惠，还可以调理身体。
　　艾草加姜片泡脚可治风寒感冒、病、类、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。
　　艾草加红花泡脚，可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。
　　艾草加盐泡脚，适用上焦有火，经常红、痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。
　　艾草加花椒泡脚，适用脚汗、脚臭、脚气、。
(责编：许晓华、刘婧婷)
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中药泡脚的10个秘方
中医养生的方法有很多，从古代开始中医泡脚养生就是一种从不过时的养生方法。古籍记载，泡脚比吃药要好得多，那中医泡脚养生都有什么好处呢？今天和小编一起来看看。中药泡脚的10个秘方
1. 主治：足胫肿痛
用药：防风，苏叶梗，槟榔，木瓜羌活，乳香，当归，，没药各3克
用法：将上药煎汤取汁，加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日2次。
2. 主治：失眠
用药：吴茱萸40g　米醋(白醋)适量
用法：需要用到的是吴茱萸煎汁，然后再倒入温水，最后再加上米醋用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。
3. 主治：血栓闭塞性脉管炎
用药：附片、桂枝、伸筋草、苦参各15克
用法：煎汤后去渣，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，10天一疗程，每日2次。|
4. 主治：神经衰弱z
用药：夜交藤500g
用法：等到上药的煎水被去渣后，再混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。
5. 主治：中风后手足拘挛
用药：透骨草，伸筋草，红花各6克
用法：5kg清水加入上药，煮沸10分钟后加入温水，用蒸汽足浴盆浸泡双足，每日3次，1个月为1疗程。
6. 主治：脚癣、皲裂疮
用药：食醋100毫升
用法：将食醋混入温水，用蒸汽足浴盆浸泡双脚30分钟，每日1次
7. 主治：足支动脉痉挛病
用药：姜黄，元胡，川椒，归尾，海桐皮威灵仙，羌活，川牛滕，透骨草，乳香，没药，白芷苏木，五加皮，红花，土茯苓各10克。
用法：上药水煎去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡双足20-30分钟每日1次10-15日为1疗程。
8. 主治：痛经
用药：小茴香400克
用法：将上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。
9. 主治：腰痛、肾虚腰痛、腿漆无力
用药：肉桂50g，花椒80g生姜150g，葱头50g，吴茱萸100g，
用法：首先使用纱布裹好然后用水煮10min。等到水温下降到40摄氏度左右的时候，再用蒸汽足浴盆浸泡30分钟，每日一次。
10. 主治：水肿DD足起水肿
用药：楠木，桐木各适量
用法：用上药煎汤后加入温水，用蒸汽足浴盆浸双足，每次20分钟，每日1次
是不是很神奇？中医养生的知识博大精深，泡脚也只是一种而已。　　当前位置： && >
足浴粉就选北祥 中药泡脚治失眠风湿
来源：内容均来自网络
发布时间： 20:26:56
足浴粉就选北祥 中药泡脚治失眠风湿
北祥足浴粉，对足部皲裂、脱皮疗效最好的足浴粉；昆明北祥生物科技有限公司,倡导生态,自然,用健康食材和药材做足浴粉,将健康温暖传递到每个人,让我们生活得更健康。咨询电话：.
泡脚治疗古之皆有，早在《神农本草》中就有用草药泡脚治疗的记录；在春秋《礼记》中也详实记载了以中药煎汤熏、浸、泡足疗法。东汉神医扁鹊根据人们的生活习惯，发明了用中用草药热水泡脚的祛病方法，《黄帝内经·厥论》中说：“阳气起于足五趾之表，阴气起于足五趾之里。阴脉者集于足下，而聚于足心。”这说明双足与周身阴阳、气血、经络的密切联系。 马王堆出土文物中，医圣张仲景，药王孙思邈，李时珍等都有详细的记述，这些都是对中药足浴的充分肯定。
养生专家联合中国民间中医传统组方研究中心经过多年研究，集养生、保健于一身的足浴粉成功上市。狮傲康足浴粉结合先进科技，经过反复论证、科学配比试验，综合经络学、中医药学、针灸学等，按照传统中医君臣佐使理论和现代高科技超声波动态萃取技术提取、过滤、真空减压、超低温浓缩而成，药物活性提高数十倍以上，通过恒温热泡对脚底穴位的刺激，足浴药通过足部毛孔进入身体，有效清除血压垃圾，增进血液循环，促进新陈代谢，保证对全身各大器官的正常供血，从而达到强身健体、延年益寿、驱除病邪的目的。
人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，当用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的保健效果。同时热刺激会使足部微循环加快，使得水中的药物成分快速地被吸收，直接进入人体血液循环，使泡脚养生治病的效果更显突出。相关文章推荐&&&.cn/jkzj/bxzx/81.html&&&/show-18383-1.html&&&.cn/jkzj/bxzx/23.html&&&.cn/jkzj/bxzx/69.html&&&http://www.hqys.net/jkzx/70.html失眠 中药汤来泡脚
　　由于生活和工作的影响，很多人都会有失眠的症状，导致第二天精神萎靡不振，哈欠连连的情况很是多见，晚上睡不着，就算是数绵羊也不回让自己轻松入睡。中医理论中失眠为入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐，多由情至所伤。
　　临睡前，推荐大家利用泡脚的方式对自己的睡眠状态进行改善，泡脚疗法是根据中医辨治原则，利用内病外治的原理，选择适当药物，用水煎取汁液后浸泡双脚，通过药物对足部穴位及经络的刺激渗透作用，达到防治疾病。
　　健脾养血安神方
　　症状：不易入睡、多梦易醒或整夜难眠，伴头晕目眩、四肢倦怠、面色少华、心慌意乱、时有健忘、口淡无味、腹胀、便溏纳差，舌淡苔薄白，脉沉细。
　　方药：党参18克，白术30克，陈皮12克，升麻18克，葛根18克，远志15克，酸枣仁24克，柏子仁18克，当归24克，夜交藤30克，五味子24克，丹参15克。
　　用法：将上药加水2100毫升，煎至水剩1800毫升时，澄出药液，倒入脚盆中，先熏蒸，待温度适宜时，泡洗双脚，每晚临睡前泡洗1次，每次45分钟，12天为1疗程。
　　交泰六味安神方
　　症状：入睡困难、，伴头晕、耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、盗汗、咽干少津、男子遗精、女子月经不调，舌红少苔，脉细数;
　　方药：玄参15克，熟地24克，山药18克，山萸肉18克，茯苓30克，酸枣仁18克，泽泻24克，肉桂18克，黄连12克，磁石24克，龙骨18克，石斛21克。
　　用法：将上药加清水适量，煎煮50分钟，去渣取液，与1500毫升水一起倒入盆中，先熏蒸，待温度适宜时泡脚，每晚睡前泡洗1次，每次45分钟，18天为1疗程。
　　疏肝解郁安神方
　　症状：不寐多梦、甚则彻夜不眠、急躁易怒，伴头晕头胀、口干而苦、目赤耳鸣、胸肋胀痛、多梦易惊、不思饮食、便秘溲黄，舌红苔黄，脉弦数。
　　方药：柴胡30克，合欢皮12克，丹参24克，丹皮12克，白芍24克，酸枣仁30克，龙齿30克，夜交藤30克，黄芩15克，栀子24克，百合18克，浮小麦30克，石菖蒲18克，薄荷9克。
　　用法：将上药加水适量，煎煮35分钟后，去渣取液，与1600毫升水一起倒入盆中，先熏蒸，待温度适宜时泡脚，每晚睡前泡脚1次，每次45分钟，14天为1疗程。小天使的小家
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用热水，或者用中药泡脚对失眠是有非常好的改善作用，当然使用的中药配方要合适，才能获得比较好的功效。下面我们会根据失眠这个病症来跟大家介绍一些中药泡脚改善睡眠的配方。&&&&&&&睡眠专家指出，睡前做做足浴不仅可以解除疲劳，还可以把失眠多梦的症状给泡掉。那么，失眠的足浴中药配方有哪些呢?下面就为大家介绍几种既简单又实惠，疗效好见效快且无副作用的家庭足浴保健法。　　(1)磁石，菊花、黄芩、夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15-30分钟，每晚1次。　　(2)吴茱萸40g、米醋(白醋)适量。用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋，配合足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。　　(3)失眠的足浴中药配方，丹参20克、远志15克、磁石60克、夜交藤30克或酸枣仁20克、远志20克、合欢皮10克、朱砂5克水煎去渣，加3000毫升热水。每晚睡前足浴一次。　　(4)桂枝、木瓜、桑枝、威灵仙、当归、川芎、羌活、生姜、伸筋草、透骨草、红花、木香、五加皮各6克共同煮沸。再者，取远志、红花各9g，枣仁、磁石、龙骨、桃仁各15g水煎两次，待温度适宜时将双足浸于药液中，使药液浸过足面。　　(5)山栀子3克、酸枣仁6克、茯苓5克、百部5克、半夏5克、苦参3克、灵芝10克、薄荷3克、合欢皮3克、羚羊角10克、龙骨3克、牡蛎3克、琥珀3克中火蒸制7天后阴干，碾为颗粒，拌以5年以上新鲜鳖血烘焙6个小时制成一剂，睡前倒入锅内，煮一小时，药汤泡脚30分钟。　　专家介绍说，足浴是中医中重要的疾病外治方法之一，它足以借助水蒸气扩张足部的毛细血管，使中药的有效成份充分循环至全身经络，再由经络运行到五脏六腑，达到内病外治、上病下治的作用，治疗失眠绝对有效。　　临床治疗中，有关失眠的足浴中药配方还有很多，除了上述的药方外，长期失眠患者也可以遵照医生的指导选择适合自身需要的中药配方。
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来自：黑龙江 双鸭山市
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