重点科目：
腰椎间盘突出
腰椎间盘突出
所属部位: 颈部
就诊科室: 脊柱骨科、微创骨科
症状体征: 腰痛、腿麻、坐骨神经痛.....
骨性关节炎致病因素有哪些?据了解，骨性关节炎是一种以局部关节软骨退变，骨质丢失，关节边缘骨刺形成及关...
腰间盘突出的症状有哪些?专家称，腰间盘突出是骨科常见病，其症状复杂多样，若相邻脊神经根遭受刺激或压迫...
青少年腰椎间盘突出有哪些特点?据了解，腰椎间盘突出在各个年龄层都可能出现。随着人们对椎间盘突出认识的...
腰椎间盘突出症能治好吗?据了解，腰椎间盘突出是现在生活中大家比较熟悉的一种疾病，其严重危害性决定了及...
司机如何预防腰椎间盘突出?临床发现，汽车司机的腰椎间盘突出发病率很高，这是由于腰椎长时间处于屈曲位及...
腰椎间盘突出手术前后吃什么好?据了解，腰椎间盘突出是由于各种原因导致腰椎间盘变性、纤维环破裂，髓核组...
专家病例分析
11月21日，济南骨科医院接收了一位特殊的病人，来自滨州的张健，因为颈椎二次受伤，无法行
山东滕州的余某今年54岁，一向身体康健的她从8个月前开始出现腰疼。本想着疲劳过度歇歇也
专家出诊表
医院地址:山东省济南市英雄山路36号 咨询热线:400-010-7799
本网站信息仅供参考，不能作为诊疗及医疗依据 | 本网站图片及商标权属济南骨科医院所有 @
济南骨科医院： | 鲁ICP备号-5 |腰椎间盘突出吃什么 ？这个病可以治好吗？_百度知道
腰椎间盘突出吃什么 ？这个病可以治好吗？
提问者采纳
腰椎间盘突出吃什么? 腰椎间盘突出症患者在生活中可配合食疗，以下几种方法可供参考：
（1）海带25g，荔枝15g，小茴香15g。加水共煮，每日饮服一次。
（2）芝麻15g，大米100g。将芝麻用水淘净，轻微炒黄后研成泥状，加大米煮粥。 饮食在治疗中，起着不小的作用，所以得了腰椎间盘突出症，饮食方面也要注意。要知道哪些是需要避忌的，哪些是适宜多吃的。但也不能说全部靠饮食方面来缓解腰椎间盘突出，饮食是一方面，还应增加一些专业的产品加以配合。比如治疗腰椎间盘突出症这方面比较专业的就是立正消痛藏药贴，立正消痛藏药贴能增强骨细胞活力、清除骨痹，并迅速把骨痹等骨垃圾排出体外，患者能感觉到颈，肩膀，背，四肢，腰腿处血液流畅，疼痛大大缓解或是基本消失，僵硬的颈，腰等各关节活动自如，握物有力，腿脚轻松，立正消痛藏药贴是当前缓解腰椎间盘突出症状的良品，有它，再在饮食上面多加注意，腰椎间盘突出症是可以根除的。
什么是腰椎间盘突出？中医学典籍中无腰椎间盘突出症之名，根据该病的临床表现，可归于“腰痛”、“腰腿痛”、“痹症”等范畴。腰间盘相当于一个微动关节，是由透明软骨板、纤维环和髓核组成，分布在腰椎骨间：临床对腰椎间盘突出效果显著的有立正消痛藏药贴，立正消痛藏药贴在针对腰椎间盘突出的问题上已经一定程度上替代手术治疗了。 腰椎间盘退行性改变或外伤所致纤维环破裂，髓核从破裂处脱出，压迫腰椎神经，而出现腰腿放射性疼痛，所以医学界认为腰间盘突出属“腰腿痛，痹症”范畴。
腰椎间盘突出症的预防方法，那么得腰椎间盘突出症要如何预防呢？ 1、饮食均衡，蛋白质、维生素含量宜高，脂肪、胆固醇宜低，防止肥胖，戒烟控酒。 2、工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动。 3、卧床休息，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。 4、平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性。 5、在患病初期应该及时使用立正消痛藏药贴之类专用治疗腰椎间盘突出症的膏药，以免造成更加严重的后果。
提问者评价
其他类似问题
按默认排序
其他1条回答
腰椎间盘突出吃什么好呢?得过腰椎间盘突出的患者，在治疗和恢复过程中，在吃的方面也很讲究，那么，腰椎间盘突出吃什么好呢?注意以下三点：
腰椎间盘突出吃什么好——病情重时要强吃突然患病，神经受压迫，疼痛难忍，思想压力大，不想活动，消化机能也降低，没有食欲。这时家人做一些平时你 爱吃的饭菜，连看也不想看。后来有人劝我“人是铁，饭是钢。你要不吃饭，就像火车没有燃料了，怎能开得动，病怎能很快治好?”看到家人在床边又劝又哄，不 吃真有点架不住了，就勉强吃一点。连续几天，强迫自己吃饭，度过了“厌食”关，因此没有因缺乏营养造成恶性循环。 腰椎间盘突出吃什么好——病情减轻要少吃疼痛逐步减轻时，饭量也见长，想吃点油炸的食品和大鱼大肉之类。但查看资料，如果活动量少，更要节制饭量， 以免肥胖，因为肥胖会加重腰痛;吃肉类多了，还会造成大便秘结，对恢复健康不利。这时刚刚好转，活动量少，饮食不宜多。于是我就稍微吃一点瘦猪肉和牛肉解 馋，适量吃豆腐、鸡蛋和木耳、海带、虾皮等，多喝粥，隔几天吃一点鱼，每天不断吃蔬菜水果。这样一来，既解了馋，又满足了营养，还避免了增加体重，大便一 直通畅。 腰椎间盘突出吃什么好——转入正常要巧吃症状解除后，饮食也恢复正常，与家人吃一样的饭菜，不要搞特殊化，但要吃得巧一点、杂一点。这个巧、杂，实 际上就是巧调剂，多样化，是为了营养均衡。我的两个外孙和孙女是中学生，中午来我这里吃饭。有的爱吃鸡中翅，有的爱吃肉丝面，有的爱吃番茄鸡蛋，家里就经 常变花样，他们喜欢吃的轮流出现，还要加上白菜、豆腐、胡萝卜、茄子、豆角、黄瓜等，大米和面食也轮换着吃，还配着吃点玉米、红薯、南瓜和高粱面馍等。对 他们生长发育有利，对我的腰也同样有利。为了壮腰，我还经常吃点核桃、栗子、花生、瓜子等，但也不多吃，以免摄入过量油脂，增加胃的负担。酒隔几天适当喝 一点，不超过2两。从来不吸烟。大量喝酒可引起股骨头坏死，吸烟会加重腰痛。所以腰椎间盘突出患者一定要戒烟限酒 名医说的，看看你是否需要！
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁已有天涯账号？
这里是所提的问题，您需要登录才能参与回答。
"天涯问答"是天涯社区旗下的问题分享平台。在这里您可以提问，回答感兴趣的问题，分享知识和经历，无论您在何时何地上线都可以访问，此平台完全免费，而且注册非常简单。
腰椎间盘突出症能治愈吗?怎么治好?
腰椎间盘突出症能治愈吗?怎么治好?
08-11-11 & 发布
腰椎间盘突出发病多是由于外伤、长期劳累、劳损、用力不协调、姿势不当、风湿寒邪的侵袭等原因导致的椎间盘组织退变、纤维环破裂，“髓核”从破裂处突出，压迫相邻的神经根、脊髓，造成周围组织水肿、椎管狭窄、脊柱侧弯等，从而出现了腰腿疼痛、麻木等症状，有的甚至出现四肢无力、性功能障碍、瘫痪等，严重影响了人们的正常生活。腰椎间盘突出能不能治好，还是主要根据患者的具体情况而定的，欢迎来电咨询  QQ
请登录后再发表评论!
腰椎间盘突出症发病机制？ 腰腿痛的发病机制目前尚不完全清楚。迄今为止，国内外学者经过从解剖、生理、病理、生化、组织学及生物力学等方面的研究，一般认为，腰腿痛的发病是多种因素共同作用的结果。即内在的自然退变因素和外在的损伤因素，二者互为因果，导致腰椎内外力学平衡失调，其发病基础是腰椎间盘退行性改变以及继发性椎间关节的退变。 脊柱是人体的中轴，由多数脊椎骨借椎间盘、关节和韧带紧密连接而成。其作用是保护脊髓和神经根，支持体重，传递重力，参与胸腔、腹腔和盆腔的形成，同时也是骨骼肌的附着部位。脊柱的关节，除在平卧时外，无论在坐位或站立位都经受重力的作用，因此，椎间盘是全身各种组织中最早出现退行性改变的组织。 我们知道，腰椎是脊柱各部分中活动多，活动范围大，活动方式较为复杂的一部分。而且，腰椎要承担上半身的重量，特别是体力劳动者，肩挑背扛的重物，都要通过腰椎来承担。长期弯腰劳动，特别是长期弯腰情况下负重劳动者，腰椎将承受更大的负荷。 腰椎的椎间盘在承受重量的情况下频繁活动，长期承受挤压、屈曲以及扭转等负荷，很容易受到轻微的创伤和劳损，长期反复的慢性劳损，使腰椎的椎间盘易于出现退行性变化，这是发生腰腿痛的根本原因或者首要原因。一般在20岁左右，椎间盘发育停止后，就已开始了退行性变化过程。随着年龄增长，其退行性变化程度逐渐加重，这是一种生理性老化现象。病程较长的腰腿痛患者，常常多个节段的椎间盘先后出现退行性变化。 椎间盘的髓核是一种胶状体，含水量很高。腰椎长时间累积性的创伤与劳损，使椎间盘逐渐发生变性。其过程先是椎间盘的含水量下降，然后是组织变性，弹性减退，对抗负荷的能力也逐渐减退，然后是纤维环的强度下降。椎间盘的退行性变化原本是慢性渐进性的生理过程，而一次较重的腰部外伤或者反复多次的腰部轻度外伤，都可以成为导致椎间盘进一步加速退变的不良因素。由于生理老化或者外伤等因素导致的椎间盘的上述退变表现都是不可逆转的变化过程。 椎间盘的纤维环一般在20岁以后停止发育，此后可开始出现退变，50岁以上时这种退变就可以很明显了。 在腰椎间盘变性早期，其纤维环相互分离形成裂隙或断裂，失去其牵张力和弹性。由于在椎间盘的纤维环表面也有神经末稍的分布，因此椎间盘纤维环表面的裂隙可以刺激神经末稍，引起腰痛。 此后，腰椎间盘的髓核容易穿过纤维环的裂隙向外突出，可以进一步刺激椎间盘纤维环表面的神经末稍，引起腰痛。腰椎间盘若进一步突向椎管内或者椎间孔，将可能使得在附近的腰神经根或者马尾神经受到刺激或压迫，而出现下肢麻木疼痛以致大小便障碍等相应症状，这就是人们常说的腰椎间盘突出症了。 由于腰椎间盘在青壮年开始出现退变，因此腰椎间盘突出症在青壮年多见，有些十多岁的青少年由于腰椎受到外伤或者短时间内受到反复劳损，也容易出现腰椎间盘突出症。 第4腰椎和第5腰椎之间的椎间盘称为腰45间盘，第5腰椎和第1骶椎之间的椎间盘称为腰5骶1椎间盘。这两处椎间盘由于所承受的压力最大，受到的劳损因素也最多，因而最容易退变而突出。 腰柱间盘突出症一定要手术吗？ 腰椎间盘突出症不一定都要手术，实践证明只有10%的患者经过多种保守治疗无明显疗效者可以考虑手术治疗。 怎样才能少花钱治好腰椎间盘突出症？ 首先拍CT片，检查是否患有椎间盘突出症，确诊后，卧硬板床休息治疗。 治疗方法： （1）中成药内服法 ①根据病人的病因病情可选择&骨康健生丸&、&舒筋通络丸&、&骨痹康复胶囊&等药物治疗。 ②中草药煎服 （2）中药外治法 ①外用&骨康保健贴（补骨型，复元活血贴）&、&骨康保健贴&、&热敷贴&及&健骨保健喷剂&。 ②中药透敷、中药薰蒸、经通疗法。 ③日本SD、经皮给药治疗。 ④推拿、牵引。 ⑤中药通络疗法。 ⑥经皮小针刀治疗。 （3）住院治疗 因患者病情重，门诊单项治疗很难恢复，采取中药内服，中草药辨证治疗，再加上外治法10余种的对症治疗，能够有效的、快速的治疗好椎间盘突出症。 （4）卧硬板床休息30～60天。 （5）治疗时间 门诊治疗一般1～3个月痊愈，住院治疗10～30天。病情严重者，要求患者住院治疗。 腰椎间盘突出症医疗体育有何作用？ 医疗体育是在腰椎间盘突出症即将康复后，促进水肿、出血和炎症进一步吸收，改善血液循环，增强新陈代谢，松解组织粘连，缓解肌肉痉挛，纠正腰椎畸形，加快损伤修复，发展肌力，更快速恢复脊柱功能。 腰椎间盘突出症康复方法有哪些？ 1． 卧硬板床休息：急性腰痛或慢性腰痛的最简单的治疗方法是卧硬板床休息，减轻椎间盘压力和神经根受压。 2．药物疗法：主要采用中成药&骨康健生丸&、&舒筋通络丸&和外贴&骨康保健贴（补骨型，复元活血贴）&。 3．推拿疗法：缓解腰部软组织及椎间盘突出部位的疼痛、 痉挛、松解局部组织粘连，消除下肢麻木，疼痛，肌肉萎缩。 4．牵引疗法：其作用缓解腰椎间盘突出受压，小关节 突后位。矫正骨盆倾斜，纠正腰椎畸形。 5．透敷疗法：其作用活血化瘀，消炎止痛，利水消肿。 腰椎间盘突出症的诊断标准？ 腰椎间盘突出症的诊断标准和疗效判定 腰椎间盘突出症的诊断标准： (1)有腰部外伤、慢性劳损或受寒湿史。大部分患者在发病前有慢性腰痛史。 (2)常发生于青壮年。 (3)腰痛向臀部及下肢放射，腹压增加(如咳嗽、喷嚏)时疼痛加重。 (4)脊柱侧弯，腰生理弧度消失，病变部位椎旁有压痛，并向下肢放射，腰活动受限。 (5)下肢受累神经支配区有感觉过敏或迟钝，病程长者可出现肌肉萎缩直腿抬高或加强试验阳性，膝、跟腱反射减弱或消失，拇趾背伸力减弱。 (6)X线摄片检查：脊柱侧弯，腰生理前凸消失，相邻边缘有骨赘增生。CT、MRI检查可显示椎间盘突出的部位及程度。 疗效评定： (1)治愈：腰腿痛消失，直腿抬高70度以上，能恢复原工作，能行走2公里以上。 (2)好转：腰腿痛减轻，腰部活动功能改善。 (3)未愈：症状、体征无改善。 腰椎间盘突出症的预防措施？ 腰椎病种类繁多，原因复杂。有些病因尚未完全清楚，但腰椎和椎间盘本身退变加外伤无疑在发病中占有重要的地位。因此减缓腰椎和椎间盘退变，避免外伤是预防腰椎病的关键。预防工作应从学校、家庭、工作和职业前训练开始，了解正常脊柱的生理，保持正确的姿势，注意劳动保护。强调早期预防，从青少年开始就应注意避免发生腰椎病的潜在因素；持之以恒，从工作环境、生活习惯等各方面采取必要措施；有病早防，防治结合，腰椎病的早期阶段各种治疗方法的疗效好，复发率低，在治疗过程中，要防止一些不良因素的影响，加强功能锻炼，以巩固疗效。具体预防措施如下： 一、定期进行健康检查 定期进行健康检查，尤其是青少年应注意检查有无先天性或特发性畸形，如特发性脊柱侧弯或椎弓崩裂。如有此类情况在以后易发生腰椎退变而过早出现腰背痛。对于已从事剧烈腰部活动的人，应注意有无发生椎弓根骨折等，如有这种结构上的缺陷，应该加强背部保护，防止反复损伤。 二、改善姿势，劳逸结合 注意自我调节，避免长期做反复固定动作，劳动部门应规定最大负荷量，避免脊柱过载，以免促使和加速退变。某些需要长时间弯腰或长期伏案工作的人，腰椎间盘承受的压力较一般站立时增大一倍以上，腰背痛及腰椎间盘突出症的发病率会相应提高。可以通过不断调整坐椅和桌面的高度来改变坐姿， 坚持工间操，使疲劳的肌肉得以恢复。 纠正青少年不良的读写姿势。目前青少年由于学习负荷较重，普遍存在不良的读书写字姿势，如果长时间得不到改正，将影响脊柱的正常发育，可能成为成年后腰背痛的原因。人体在坐位时，通常处于两种姿势，即后位坐姿和前位坐姿。后位坐姿时，重心线在坐骨结节和髋关节的后方，此时后背必须有椅靠，这种体位不易疲劳，适合于休息、谈话或用于拿书本阅读，但不适合于伏案写作、描绘等。前位坐姿时，身体上部的重心线通过坐骨结节或髋关节的前方，需要背部肌肉的紧张以维持坐姿的平衡，这是最常用的坐位。身体部位自然放松，躯干胸段前倾约15度，头再从躯干前倾15度，腰部轻靠椅背，前臂放于桌上，但肘部不负担躯干重量，仅起稳定作用。这种体位既可满足写作、绘画、描图等伏案工作的需要，又可减少疲劳。当然持续的时间不宜太长 ,一小时可抬头作一些活动，如双手置于腰部两侧，腰背部后伸，双手用力上下或旋转进行按推，每次反复练习 20～30 次，这样练习稳妥安全，效果良好。当伏案工作和学习时，可不断地变换体位，如在椅面上前后挪动臀部，活动一下身躯、上肢和头颈部等，也可以改变坐椅高度，这样通过不断调整坐姿可以减少疲劳。 三、加强脊柱锻炼 生命在于运动，健康在于运动。祖国医学早就认识到体育锻炼在预防上的作用。现代医学证明，运动可以增强心、肺及神经系统的功能，使体魄健壮，精力充沛，延年益寿。运动同样对骨骼肌肉系统也有良好的作用，如肌肉附着处的骨突增大，骨密度增高，肌肉力量增强。运动改善了骨、关节、韧带的血液循环，增加了代谢过程，使骨骼的有机成分增加，无机成分减少，使骨的强度、韧性增加 ,延缓骨质的退行性变。强有力的背部肌肉 ,可防止腰背部软组织损伤 ,腹肌和肋间肌锻炼，可增加腹内压和胸内压，有助于减轻腰椎负荷。 四、家庭生活中预防 腰痛病患者，思想负担较重，医生应向病人耐心细致地解释病情，通过向病人讲解，使病人对自己的疾病有所了解，解除不必要的顾虑，树立战胜疾病的信心，配合治疗。 饮食是生命和健康的重要保证，脾为后天之本，主运化，主肌肉、四肢。饮食不节，脾胃受损，往往会影响人体气血的生成，从而导致气血虚弱、筋骨失养和肌肉萎缩，并可促成疾病的发生。起居亦是人体健康的保证，应起居有时、房事有节，以免损耗肾气、耗精损液，导致肾精亏虚、脑髓失养，而致腰痛病的发生。 家务工作应量力而行，避免长时间弯腰和弯腰搬运重物。熨烫衣服时，台面高度要适宜，避免过于弯腰。提取重
请登录后再发表评论!
您好，只要找到腰椎间盘突出症的根本原因所在是可以治愈的。通常这种情况是由三种原因引起：1、长期不合理姿势2、外伤性3、内脏器官引起，目前常见的是第一种姿势性腰椎间盘突出症，也是有根本解决办法的。
通常的腰椎间盘突出症治疗方法是药物止痛，按摩和理疗，虽然短期内能缓解椎间盘突出症，但常常是反复发作，花费不菲而仍是久治不愈，而且随着年龄的增长，慢慢加重。医生们也头痛不已，所以才有：病人腰痛医生头痛的说法。 医学界一致认为椎间盘突出症是不合理的姿势所致，所以治疗的根本应该是矫正不合理的姿势，也是必然是治疗研究的方向。倒走一直被认为是最有效的方式，倒走过程中可以有效矫正腰部（腰椎前凸）的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，使椎间盘突出症得到有效缓解和治疗，很多人就此摆脱了腰痛的困扰。大夫们一般也常常向患者推荐，由于坚持倒走而摆脱腰痛等例子，不胜枚举。虽然倒走运动治疗椎间盘突出症非常有效，但是这毕竟违背了人类向前行走的本能，长期坚持非常困难，也不太现实，而且倒走存在着一定的安全风险，曾导致多人重伤。为安全起见，大夫们开始持保守态度，多数人只能继续忍受椎间盘突出症等折磨。倒走鞋的出现巧妙地解决了这个问题，倒走鞋的鞋底是前高后低的，能够强制人体重心后移，与倒走的治疗椎间盘突出症作用完全相同，能有效减小骨盆前倾和腰椎前凸。穿上前高后低的倒走鞋，正常向前行走也具有倒走的作用，这样使日常散步也具有的倒走锻炼的康复作用。相对于以往短时间的倒走锻炼，效果当然是大大增加，而且更加巩固，最重要的是非常安全，完全解除了倒走的安全隐患。全面解决了倒走健身锻炼的不足，是最新的椎间盘突出症康复治疗方法。 倒走鞋不但对椎间盘突出症有利，而且是有益无害的健康鞋，穿着舒适，在国外被称为地球鞋，形容是在沙滩上赤足行走的感觉，得到了广泛的推广。倒走鞋可以在一些大型医院购买。
请登录后再发表评论!您的位置： >
腰椎间盘突出
如何知道腰椎间盘突出？自测一下吧！
导语：通常腰椎间盘突出是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于腰痛、腰腿痛这一范畴内，是骨伤科的常见病、多发病。那么，如何知道腰椎间盘突出呢？深圳万丰医院骨科专家为大家支
腰椎病的病因有哪些
导语：腰椎病是一种人们易患的疾病，也是一种给广大办公室工作的网友的健康伤害很大的疾病。腰椎病的原因有哪些?这是不少的网友一直咨询的问题。深圳万丰医院的专家表示，腰痛是腰椎病的一
坐骨神经痛的症状主要有哪些
导语：坐骨神经痛的症状主要有哪些 ?坐骨神经痛常常在外伤、体力劳动或受凉后起病，多数表现为一侧疼痛，个别为双侧。典型的坐骨神经痛表现为一侧腰部、臀部疼痛，并向大腿后侧、小腿后外侧
治疗骨质疏松的各种方法
导语：治疗骨质疏松的各种方法 ?治疗骨质疏松的方法有哪些，深圳骨科专家告诉您。 一、对症治疗 ：对绝经后和老年性骨质疏松症，治疗方法主要是对症。性激素治疗：对老年女性骨质疏松，可用
骨质疏松的危害有哪些
导语：骨质疏松的危害有哪些 ?骨质疏松症是以骨组织显微结构受损，骨矿成分和骨基质等比例不断减少，骨质变薄，骨小梁数量减少，骨脆性增加和骨折危险度升高的一种全身骨代谢障碍的疾病。骨
各期年龄正确预防骨质疏松
导语：各期年龄正确预防骨质疏松 ?专家指出：若能及早加强自我保健意识，提高自我保健水平，骨质疏松症是可能延缓和预防的，那么，不同年龄的人怎样预防骨质疏松呢? 一、应从儿童、青少年做
骨质疏松对女性的危害有哪些
导语：骨质疏松对女性的危害有哪些 ?专家说：70岁以上老年人骨质疏松越来越普遍，特别是长期生活在城市的居民，活动少，锻炼少，接触太阳少，加之吸烟饮酒、喝过多咖啡、吃肉多、营养不均衡
骨质疏松患者多吃什么好
导语：骨质疏松患者多吃什么好 ?专家说：70岁以上老年人骨质疏松越来越普遍，特别是长期生活在城市的居民，活动少，锻炼少，接触太阳少，加之吸烟饮酒、喝过多咖啡、吃肉多、营养不均衡、长
男性的骨质疏松的症状
导语：一、身高变矮和驼背是骨质疏松比较严重的表现了，好多老年人平时都不注意，还爱开玩笑说自己长缩了，认为这是老年人应该出现的现象，因为自己身边的老年人都是这样的。 但殊不知造成
骨质疏松患者的饮食禁忌
导语：骨质疏松患者的饮食禁忌 ?专家指出，糖、盐、茶这些都是人生活的常用品，可是却是导致骨质疏松的原因，建议大家为了自己的健康一定适量摄入。 一、少吃糖：多吃糖能影响钙质的吸收,间
医院电话:1
医院地址:深圳市宝安区沙井街道中心路11号
乘车路线:315-310、780、781、782、615、
756、650、755、M284、656、653、758、E637
{形色城}下车