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什么牌子的钙片好？
现在钙片的牌子都有哪些？什么牌子的钙片好？什么牌子的钙片比较适合补钙的？
目前市面上钙片的牌子比较多，选择钙片要注意几点：
一、不含重金属、安全无刺激的；
二、含钙量高，含有维生素D，钙的吸收才会好；
三、口味好
目前市面上好的钙片并不多，常用的补钙钙片有钙之 缘片，无论是婴儿还是孕妇，还是老年人、成年人，补钙效果都不错，适合各年龄段的人进行补钙。
补钙的时候要注意出去户外活动和晒晒太阳，这样有助于钙的吸收。
回答数：10
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孕妇吃钙尔奇好不好
钙尔奇、迪巧等都行。
我推荐用乐力钙片，他的钙是螯合的吸收率最高，还含有多种微量元素对胎儿和孕妇都大有好处，乐力钙片是进口原料国内装的，质量没得说。
钙尔奇不好，他的钙是碳酸钙，成本最低,吸收率最低.你也可参考我另一回答
每个孕妇都需要补钙，补钙对于孕妇而言是个不会老的话题，因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人，光靠日常饮食中的钙是不够的。因此就要求在整个孕期及哺乳期除了选择含钙质丰富的食物外，还应选择孕妇专用的补钙产品，那么孕妇吃什么钙片好呢?
补钙应该从什么时候开始?
如果能从准备怀孕的时候就开始补钙是非常理想的，这时人体所需的钙大概在每天800毫克左右，除了从食物中摄取外，需要每天额外补充200-300毫克的钙剂。准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周时，因为这个阶段是胎儿骨骼形成，发育最旺盛的时期。
孕妇吃什么钙片好呢?
市面上的钙片种类有很多，孕妈妈可以找一些专门为孕妇设计的钙片，这类钙片大部分含有碳酸钙，能够满足孕妈妈在怀孕期间所需要的钙含量。
钙片的安全性对孕妇来说尤其重要
你可能听说过活性钙。活性钙片一般都是由富含钙的天然原料，如贝壳，经高温煅烧而制成，离子化程度高，易被机体吸收利用。但是一些生物钙的制剂含有对孕妇身体有害的元素，如镉、铋、铅等。因此，长期服用这类孕妇钙片可能存在重金属中毒的潜在风险。
选择含有维生素D的复方钙制剂
维生素D能促进钙的吸收，对于冬季不方便晒太阳的孕妈咪适合选择一些含有维生素D的复方钙制剂，这样就不需再另外服维生素D和鱼肝油，也不容易造成摄入维生素D过量。
活性钙片一般都是富含钙的天然原料，就可以!
钙尔奇孕妇钙片怎么样？
钙尔奇孕妇钙片怎么样？
钙尔奇是大牌子，很多人都说不错，我之前怀孕的时候也服用过，不知道是不是个人体质的原因，有点便秘。后来朋友给我推荐体恒健钙之缘片，说是碳酸钙跟维生素D的符合钙，促进吸收，而且碳酸钙经过超微细化，对肠胃没什么刺激。后来我就在网上买了一盒，试了一段时间感觉还不错，口感好，而且没有再产生便秘了。
孕妇钙片那个牌子好？钙尔奇、迪巧、乐力钙、保龄孕妇钙，这些哪个效果更好呢
：我觉得钙尔奇，以前我也是吃的钙尔奇
钙尔奇不错啊
我孩子都吃的这个牌子的
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本帖最后由 含香 于
17:42 编辑
& && &最近坛子里很多都在关于的问题，小编就给大家整理了一下哈。1& /&
& && &关于钙片问题，大家都在吃哪些牌子的钙片？从什么时候开始吃钙片的呢？在什么价位？有什么效果呢？也请大家踊跃跟帖，说说自己的经验哈！
17:37 上传
缺钙的症状：
& & 症状1：小：一般在时就可出现，往往在夜间容易发生。但是，有些孕妇虽然体内缺钙，却没有表现为小腿，容易忽视补钙。
& &&&症状2：牙齿松动：钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素，缺钙能造成牙齿珐琅质异常，抗龋能力降低，硬组织结构疏松，如果孕妈咪感觉牙齿松动，可能是缺钙了。
& &&&症状3：期综合征：缺钙与妊娠期高血压疾病的发生的有一定的关系，如果你被妊娠期高血压困扰，也许你该警惕起来了。
& & 症状4：关节、骨盆疼痛：如果钙摄取不足，为了保证血液中的钙浓度维持在正常范围内，在激素的作用下，孕妇骨骼中的钙会大量释放出来，从而引起关节、骨盆疼痛等。
补钙小窍门：
& && &&&One：少量多次补钙效果好
　　这样比一次大量补钙吸收效果好。在吃钙片的时候，可以选择剂量小的钙片，每天分两次或三次口服。同样500毫升牛奶，如果分成2～3次喝，补钙效果要优于1次全部喝掉。
& && &&&Two：选择最佳的补钙时间
　　钙容易与草酸、植酸等结合，影响钙的吸收，因此补钙最佳时间应是在前、两餐之间。注意要距离睡觉有一段的时间，最好是晚饭后休息半小时即可，因为血钙浓度在后半夜和早晨最低，最适合补钙。
& && &&&Three：骨头汤不是最好补钙方式
　　用1公斤肉骨头煮汤2小时，汤中的含钙量仅20毫克左右，因此，用肉骨头汤补钙是远远不能满足需要。另外，肉骨头汤中脂肪量很高，的同时也摄入了脂肪，孕妈咪可不要将此作为唯一补钙方式哦。
& && &&&Four：补钙同时适量补充维生素D
　　维生素D能够调节钙磷代谢，促进钙的吸收。除了服用维生素D外，也可以通过的方式在体内合成。每天只要在阳光充足的室外活动半小时以上就可以合成足够的维生素D。而服用过量反而会引起减退、乏力、心律不齐、恶心、等副反应。
& && &&&Five：补钙并非越多越好
　　孕妈咪过度补钙，会使钙质沉淀在血管壁中，引起胎盘老化、钙化，分泌的羊水减少，胎头颅过硬。这样一来，宝宝无法得到母体提供的充分营养和氧气，过硬的头颅也会也会使产程延长，宝宝健康受到威胁。因此补钙要科学，千万不要盲目过于补钙。
影响钙质吸收的克星：
& && & One：草酸——菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜：怀孕后，很多孕妈咪开始注意多吃蔬菜水果。但是，有些有涩味的蔬菜含有草酸，草酸在肠道中可与钙结合形成不溶性的沉淀，影响钙的吸收。因此，建议孕妈咪每天吃蔬菜、水果500～750克即可。也可以将这些蔬菜用水先焯一下，去掉涩味后再烹饪。
& &&& Two：植酸——大米、白面：大米和白面中所含的植酸，与消化道中的钙结合，产生不能为人体所吸收的植酸钙镁盐，大大降低人体对钙的吸收。因此，孕妈咪可先将大米用适量的温水浸泡一会，这样米中的植酸酶将大部分植酸分解；而发酵后的面食分泌出植酸酶也能将面粉中的植酸水解，避免影响身体对钙的吸收。
& &&&Three：磷酸——碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包等：正常情况下，人体内的钙∶磷比例是2∶1，然而，如果孕妈咪过多地摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、动物肝脏、炸薯条等大量含磷的食物，使钙∶磷比例高达1∶10～20，这样，过多的磷会把体内的钙“赶”出体外。
& && &Four：钠——盐：孕妈咪摄入过多盐分会影响身体对钙的吸收，同时还可能导致人体骨骼中钙的更多流失。这是因为盐中含有钠，而肾脏每天要把多余的钠排出体外，每排泄1000毫克的钠，就会同时耗损26毫克的钙。所以孕妈咪饮食还是以清淡为主。
& &&&Five：脂肪酸——油脂类食物：脂肪分解的脂肪酸(尤其饱和脂肪酸)在胃肠道可与钙形成难溶物，使钙的吸收率降低。因此，孕妈咪要合理安排好膳食，不要吃过于油腻的东西。
& &&&孕妇在孕早期钙的适宜摄入量是每天800毫克。由于孕早期胚胎生长速度非常缓慢，孕妇在孕早期的钙推荐摄入量和一样。如果你膳食均衡，只要注意摄取含钙丰富的食物（如奶及其制品，皮、豆制品，芝麻酱，海带，深绿色蔬菜等）即可，同时，适当运动，常晒太阳，让体内自身合成维生素D，以促进钙的吸收。首都医科大学附属妇产医院产科营养门诊负责人李光辉医生指出，如果膳食合理，孕早期一般不需要额外补钙（即吃钙片）。
孕中期孕妇补钙
& && &从孕中期开始，你要更加注意合理搭配饮食，适当增加乳类及其他富含钙质的食品与维生素D的摄入量，同时，适当进行外源性补充（即吃钙片）。孕妇在孕中期每天的钙适宜摄入量是1000毫克。通常而言，你应该从怀（即孕中期）开始考虑补钙的问题，因为胎儿这个时候进入了快速增长期，骨骼和牙齿等发育都需要钙的支持，为了保证胎儿身长的正常增长，必须保证脊柱、四肢、头颅骨及牙齿的正常钙化(或骨化)，这就需要有足够的钙盐。
孕晚期孕妇补钙
& &&&从妊娠，进入孕晚期后，胎儿骨骼的钙化速度就骤然加快，这时候胎儿需要大量钙质，你需要摄入1200毫克钙。胎儿每1千克每月需要100～150毫克钙，才能保证骨骼的正常钙化。在整个过程中，胎儿体内的钙储备中有80％是在孕晚期积累的，以怀孕38～时最高。此外，甚至还有研究发现孕晚期补钙效果更佳。
&&坛子里的准妈妈们，你都是怎么补钙的？大家都来说说吧！
爱心豆0 &妈豆115040 &在线时间2583小时&最后登录&帖子14867&注册时间&阅读权限150&积分114780&精华60&UID5451226&
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腿抽筋的姐妹有木有?今天只能瘸腿上班了？该怎么补钙啊
准妈妈们都是从什么时候开始补钙的，没有缺钙迹象也得补吗？
最近晚上老是抽筋，一直补着钙，大家有什么好意见吗
每天吃钙片，晚上腿还是会抽筋。请问姐妹们怎么补钙。。
酸奶和牛奶，孕妇要交替喝（不是传统的不能喝酸奶哦，交替喝补钙更好~~）
妈妈们都是怎么补钙的啊（除了吃药，有什么食补的好办法吗？）
我产检的医生说喝400碗骨头汤才有补钙作用！！！孕妇该怎么安全补钙啊
怀孕的时候后悔没有补钙，宝宝出来之后才半岁就缺钙严重了，其实补补钙还是很有必要的
爱心豆0 &妈豆2093 &在线时间72小时&最后登录&帖子195&注册时间&阅读权限50&积分1855&精华0&UID7455200&
爱心豆0 &妈豆2093 &地区:天桥区街道:北园街道宝宝生日&帖子195&
我怀孕后一直喝牛奶，TEDI的纯奶，味道不错！
然后孕3个月后开始吃的葆婴孕妇维生素片和钙片，没出现过什么其它情况！
总评分:&妈豆 + 30&
爱心豆0 &妈豆115040 &在线时间2583小时&最后登录&帖子14867&注册时间&阅读权限150&积分114780&精华60&UID5451226&
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雪人丢丢 发表于
回复 含香 的帖子
我怀孕后一直喝牛奶，TEDI的纯奶，味道不错！
亲，那个钙片在什么价位啊
爱心豆0 &妈豆2093 &在线时间72小时&最后登录&帖子195&注册时间&阅读权限50&积分1855&精华0&UID7455200&
爱心豆0 &妈豆2093 &地区:天桥区街道:北园街道宝宝生日&帖子195&
是找人买的，孕维+钙片一共300块，能吃90天！晚饭后各一片，用水送服的！不过孕维的味道超级难闻，嘿嘿！
爱心豆0 &妈豆115040 &在线时间2583小时&最后登录&帖子14867&注册时间&阅读权限150&积分114780&精华60&UID5451226&
爱心豆0 &妈豆115040 &地区:历下区街道:东门街道宝宝生日&帖子14867&
雪人丢丢 发表于
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是找人买的，孕维+钙片一共300块，能吃90天！晚饭后各一片，用水送服的！不过孕维的味道 ...
哈哈，木事，忍忍吧，平时也注意食补啊，豆制品也不错的。
爱心豆0 &妈豆2546 &在线时间106小时&最后登录&帖子307&注册时间&阅读权限50&积分2157&精华0&UID8079281&
爱心豆0 &妈豆2546 &地区:历城区街道:全福街道宝宝生日&帖子307&
学习了，最近好几次夜里腿抽筋了，估计该补钙了，买的惠普生的钙维软胶囊，168一瓶，一直没吃，同事吃过，说效果还不错，看来以后得吃一阵子了，
总评分:&妈豆 + 30&
爱心豆0 &妈豆5355 &在线时间74小时&最后登录&帖子1218&注册时间&阅读权限50&积分5190&精华0&UID8156159&
爱心豆0 &妈豆5355 &地区:市中区街道:宝宝生日&帖子1218&
我一直吃得福施福，没买专门的钙片，准备去查查，拿点钙片吃吃，貌似大家都有点缺钙
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爱心豆0 &妈豆2829 &在线时间49小时&最后登录&帖子410&注册时间&阅读权限50&积分2405&精华0&UID8187811&
爱笑的眼睛
爱心豆0 &妈豆2829 &地区:槐荫区街道:营市街街道宝宝生日&帖子410&
我前期吃过迪巧钙咀嚼片，30多元钱吧，最近吃钙尔奇D，价位在40多元，也不贵，效果还不错！
总评分:&妈豆 + 30&
爱心豆0 &妈豆1508 &在线时间95小时&最后登录&帖子156&注册时间&阅读权限50&积分1548&精华0&UID7780809&
爱心豆0 &妈豆1508 &地区:市中区街道:宝宝生日&帖子156&
惠普生的钙D叶酸咀嚼片，120左右，水果味的，口感还可以
总评分:&妈豆 + 30&
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孕妇补钙，需要吃什么牌子的钙片好些呢
病情描述：
你好，我想请问一下孕妇补钙，需要吃什么牌子的钙片好些呢。谢谢
医生建议：你好，可以用钙尔奇， 用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治症。
(不少于10个中文字符)
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