手抖是什么原因，我在做细活的时候手会发抖还有紧张时也会发抖做俯卧撑的时候手也会发抖这是怎么回事_神经内科
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手抖是什么原因，我在做细活的时候手会发抖还有紧张时也会发抖做俯卧撑的时候手也会发抖这是怎么回事
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我在做细活的时候手会发抖还有紧张时也会发抖做俯卧撑的时候手也会发抖这是怎么回事
解决手抖的毛病
，手抖的原因是比较多的，这首先需要作甲功的检查，了解是否有甲亢等因素存在，另外很多属于特发性的震颤，这与体质因素有关的，这种类型的手抖并没有太好的办法处理。
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手抖是什么原因
造成手发抖的原因很多。其中包括：遗传性的手发抖、恐惧悲哀造成的手发抖、还有一些是因为疾病造成的（心脏病、脑神经失调）。
发抖的现象医学上称之为“特发性震颤”
特发性震颤是一种常染色体显形遗传病，为最常见的锥体外系疾病，也是最常见的震颤病症，约60%病人有家族史。本病在30岁以前少见，其发病率、患病率都随年龄而增加，患病后，症状也随年龄增长而逐渐加重。特发性震颤是单一症状性疾病，姿势性震颤是本病的唯一临床表现。所谓姿势性震颤，是指肢体维持一定姿势时引发的震颤，在肢体完全放松时震颤自然消失。本病的震颤常见于手，多数病人发病后即为双手震颤，也有单手震颤，手部震颤，影响精细动作、书写和餐饮。其次为头部震颤，表现为细小的点头或摇头动作，有的病人仅仅表现为头摇，而无手部震颤。极少的病人出现下肢震颤。本病的震颤，在注意力集中、精神紧张、疲劳、饥饿时加重，多数病例在饮酒后暂时消失，次日加重，这也是特发性震颤的特征。部分病人由于长期精神紧张，导致交感神经兴奋性增加，可伴有心慌的症状。本病起病后缓慢进展，症状逐年加重，严重时可对病人的日常生活、工作、社会交往、书写等带来诸多不便。但对身体健康无危害，属于病理性良性震颤，不出现神经系统其他阳性体征，如静止性震颤、肌强直、运动减少等，个别合并帕金森氏病例外。
人体的小脑的功能主要是协调运动功能。小脑的皮层负责运动的平衡，小脑内部的神经核尤其是齿状核负责人体动作精细调节。小脑的弥散性损害导致平衡障碍和精细调节障碍，出现共济失调和运动性震颤。现代医学研究发现，将致颤剂注入到预先毁损小脑齿状核的动物脑中可诱发本病，据此推测其机理是致病基因破坏了齿状核神经细胞，导致小脑对人体精细动作调节功能障碍的结果。而特发性震颤除了姿势性震颤外，平衡功能不受影响，也提示只是小脑内部的神经核发生了病变。由于致病基因的破坏只针对齿状核，所以特发性震颤是一种局限性疾病。
根据以上认识，目前西医仍然只能采用对症治疗措施，用心得安阻滞?受体降低交感神经的兴奋性；用各种镇静剂抑制中枢神经系统的兴奋性。药物对症治疗，暂时减轻症状，但不能阻止本病持续进展，且有较多的副作用。因此，西医对特发性震颤缺乏治本之策。
特发性震颤属于一种遗传性疾病，由致病基因所致，并有一定的发生发展的外部因素。在没有出现临床症状之前，致病基因处于休眠状态。一旦被激活，就会对小脑齿状核的神经细胞产生破坏作用，而表现出姿势性震颤的特征性临床表现。该病主要发生于中老年人，症状也随年龄增长而加剧，显然与人体衰老密切相关。根据中医理论，中老年人五脏皆亏，尤以肝肾亏损为甚，从其表现来看，也是肝肾阴精亏损所致的虚风内动。治疗滋肾水养肝木，使阴精亏损在最大程度上得以纠正，震颤也自然会得以从根本上缓解。实际上，中药滋肾养肝就是保护和修复受损的神经细胞，避免其继续破坏，促进其功能的恢复，进而达到改善或消除震颤的目的。这正是中医药治疗特发性震颤的机理之所在。
特发性震颤虽然没有帕金森氏病病情复杂，但都是神经细胞的破坏，治疗难度不相上下，也需要一个较长的治疗过程，才能阻止和逆转病理过程。短期治疗虽然也会产生一定效果，但没有一年以上的连续治疗，难以取得最大效果。特发性震颤治疗的结果不一定是症状完全消失，能达到这样的结果，当然是最理想的。不过，治疗后对病人的影响降低到最小，症状显著减轻，长期稳定也算比较理想的结果。说，震颤病症的治疗都需要患者的积极配合和坚持不懈，凡是治疗取得较好的稳定疗效都是长期坚持的结果。
祝你健康快乐。
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最新健康知识我在写字时，或紧张时手就会发抖，尤其是在别人注视下做事情时手就抖，是什么原因？有什么方法或药物能治疗吗？
来自于：安徽|
提问时间： 15:28:10|
病情描述：
●患者性别：女
●患者年龄：36
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书写性震颤主要表现为握笔写字困难，但从事其他手部精细动作时手并不颤。一般认为这种情况是由于大脑皮层功能失调所致，治疗上应以心理疗法为主，并增强体育锻炼及局部功能锻炼，必要时可配合安定、谷维素等药物治疗。
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&&&孩子紧张和兴奋的时候，手足绷紧颤抖是怎么回事呀？
孩子紧张和兴奋的时候，手足绷紧颤抖是怎么回事呀？
我家儿子5个半月，近1个多月，发现他当紧张和兴奋的时候，手足绷紧，手足和头部都会颤抖，最初只是手足，现在头部也跟着颤抖，是怎么回事呀？
是抽搐吗？而不是兴奋的挥舞手足？建议去医院做个比较详细的检查，如果真有问题早发现早治疗。
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一般情况下不存在这个事情，我觉得既然慢慢的严重了，还是建议带孩子去医院检查，拍个片子看看是什么情况，对症下药比较好
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一紧张就浑身发抖是怎摸回事？200分
马上就要考试的时候就会这样
还有一打游戏兴奋起来也会抖求一个解决方法！
但他们有一个最独特的个性，却忽略了顺其自然，刚开始演讲的时候都是跟你一样的，像希特勒，不断地练习。我觉得你不是过分紧张、丘吉尔等等，就是超级自信。祝你早日成为你理想中的“大心脏”，他们乐意吸引大家的注意力，实际上再严重的错误你也都能顺其自然地纠正过来了，不要害怕自己出错，我们班主任说了一句对我影响很大的话！在我读高中的时候，假如你在任何场合敢于出丑了，老是希望自己做到最好！是的，说不定听众认为你只是在故意幽了一默，出错了不要过于在意，而是你有完美主义倾向，哪怕是出丑，人生要善于寻找机会出丑、自由发挥才是表演的最高境界。有很多演讲家最有效的办法就是练习练习
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就是加油努力去学习，你已经玩到神级，当这个游戏，斗地主，如果你打游戏，也不会发抖上面只是一个思路，不在乎输赢，肯定不会发抖，甚至都懒得考试，如果你完全不在意考试成绩，根本不会紧张很正常，不要觉得这是什么问题，就是表现得不在意但还有一个办法，当你很清楚自己能拿第一得时候，这正是你专注得体现，还偶尔切换出去聊qq，人紧张得时候是会发抖得
很正常 人紧张的时候是会发抖得 不要觉得这是什么问题 这正是你专注得体现 如果你完全不在意考试成绩 甚至都懒得考试，肯定不会发抖，如果你打游戏，不在乎输赢，还偶尔切换出去聊qq，斗地主，也不会发抖上面只是一个思路，就是表现得不在意但还有一个办法就是 加油努力去学习当你很清楚自己能拿第一得时候 根本不紧张 当这个游戏，你已经玩到神级，你也不会紧张要淡定
这个完全理解啊。。要考试时候发抖的话，不必害怕，你算轻的，总比肚子疼强吧。支个招：考试拿到卷子，在上面写些鼓励自己的话，慢慢会好些的。至于打游戏的时候兴奋起来发抖，倒是不影响什么的，因为我也经常这样，一般游戏没事，但是射击类可就糟了，我发现这会极度影响准确率。哈哈，别紧张，你既然已经意识到这个问题了，就证明还有救。
这是很正常的事情，人处于过度紧张的时候，都会神经紧张，然后发抖。我考试的时候不会发抖-= =只有上台讲话什么的发抖。。理论的我不知道，凭个人观点= =~不复制不粘帖~
这是很正常的事情，人处于过度紧张的时候，都会神经紧张，然后发抖。不要认为这是问题，就不需要解决了
您好,这是你的心理因素,这也要你自己刻服吧,你自己不克服那就很能难刻服的了吧,在这合理的调节看书,也同时也要休息好..在是,也请你不要把这是总往心理去,就是合理安排时间看书或休息,同时,生活饮食也尽可能的不充好来,这样将身体养理好,同时抽些时间与同学交流等等调理好心情及同时也可以适当的散散步啊.不要完全的当一回事,就是读书就书,考试就试.这管他那么多,这样平平静静的到考试及在考的时候这那管其他那么多,这样就象什么都忘了那样,其实,如果你平时也用一定的工课看书的基础,在这时可能也能会考得也会好的吧,不过既使考不好,人不在紧张了.以后在考试也许不会再这样紧张可能了吧.在这本人评说的能力水平有限,也是说也半桶水加漏类的方法,在你看看怎么样,行的你就用用看,不行的就算了,在这也还有很多能人高手也会告诉指导你怎么处理事态的吧.在这,在这祝你好运,谢谢.打扰了再会.因此,过人观点仅供参考,一紧张就浑身发抖是怎摸回事？200分 检举|1 小时前 提问者：
| 悬赏分：200 |浏览次数：150次马上就要考试的时候就会这样问题补充：还有一打游戏兴奋起来也会抖求一个解决方法！奥,根据你这样的信息来看,也可以及还是去医院检查一下看看吧,这也还是真的,也许也是最主要的吧,谢谢.再会.
人在兴奋或恐惧时，肾脏会分泌肾上腺素。肾上腺素在受到恐惧时可以帮人化解恐惧，但是短时间内分泌过多，就会导致肌肉僵硬，俗称吓傻了。你这个情况，也是因为情绪激动导致内分泌瞬间过旺造成的，所以平时最好不要随便激动。
我也是耶，是因为害怕，莫名其妙它也发抖，解决方法就要多的交朋友，多的聊天，锻炼自己的胆量。体育锻炼也很重要，搞些游泳，攀岩，蹦极。刺激一下！
紧张会有冷汗，冷汗会使人发抖，其实只要准备的充分，当人都是白菜，胡萝卜什么的，就不会那么紧张的
有个街舞动作不是要全身抖动的吗，下次参加文艺类节目，一上台就紧张。紧张就是全身发抖了，多酷！不过只能偶尔一两次，习惯了不抖了就没前途了！
这是很正常的事情，人处于过度紧张的时候，都会神经紧张，然后发抖。我考试的时候不会发抖-= =只有上台讲话什么的发抖。。
天气原因有一部分，如果你处在比较热的地方，肯定不会发抖。
手抖分为生理性手抖和病理性手抖 生理性手抖动的幅度小而速度快，多在静止时出现，是一种细小的、快速的、无规律的抖动。生理性手抖常在精神紧张、恐惧、．情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也随之消失。 病理性手抖，医学上称“震颤”；是指手不随意的颤动，常为永久性的。主要分为静止性手抖和运动性手抖两种类型。其中静止性手抖是肌肉在完全放松的情况下，即安静的状态下出现的手抖。这种手抖在睡觉时就可消失，手抖速度为4?6次／秒，比较有规律，典型的疾病如帕金森综合征。运动性手抖是只在运动时出现手抖，运动接近目标时抖动加重。如医生给病人做指鼻试验时，要病人伸直前臂；再用食指指自己的鼻尖；食指尖越接近鼻尖，手的抖动就越明显。运动性手抖无规律，抖动幅度大，受情绪影响而增强，常见于脑神经和上肢神经的病变。 临床上引起病理性手抖的常见病有：上肢神经疾病与损伤、脑组织疾病和药物中毒性手抖。 手抖是老年人的常见现象。两只手抖个不停，吃饭、写字都受到严重影响，令老人们非常苦恼。医学上将这种抖动称为震颤。震颤虽然表现为手的抖动，但病根多在大恼，因某种疾病使大恼负责运动协调功能的区域受到损害从而引起震颤。 在临床上，震颤麻痹症、脑动脉硬化、中脑或小脑平病变、肝性脑病、药物中毒、痴呆等，都有可能引起老人手抖。据医学研究发现，食用蚕豆、咖啡，可有效地控制震颤。家人可以适当给老人多吃饬街质澄铩? 如果排除病理因素，手抖的另一常见病因是由心理因素引起。 你的问题有点象预期焦虑症。这种问题常常制造了一个使病人感觉到恐惧的情境。比如，你非常担心工作有别人在场时手会发抖，结果别人来到你面前时，你的手真的在抖动了。在预期性焦虑症中，引起心理反应的症状的焦虑会加剧或导致症状的产生。而症状的出现又进一步强化预期性焦虑，从而形成一个恶性循环。在这个恶性循环中，你被封闭起来而不能自拔。 由此可见，你真正害怕的是害怕本身。 对于这样的情况，心理学家弗兰克尔有一个矛盾意向治疗法。 病人D，现年41岁。因恐惧症找医生求治。他的症状为不能在人面前书写，或在人面前他不能有效地进行机械操作。在很长的时间里，如果有人在周围，他就不能签支票。在众人面前发言时，也十分紧张。医生告诉他遇到恐惧的情形时，不要回避，而是立即进入这一状态。在众人面前努力显示出自己是一个多么好的发抖者。他要向人们显示自己的病症，尽力去表现出发抖的样子。病人照医生的话作了，他取得了成功。他说：我不再发抖了，我不再到恐惧了，无论我如何让自己发抖，我都做不到。 另一个例子是有一个医学院的大学生，实习阶段出现了一个毛病。每当走进手术室，当他的指导教师出现时，他的手都开始发抖。无论如何也不能控制。有一次他恰巧听了弗兰克尔的意义治疗讲座。他告诉自己：他来了，我要向他表明我是一个多么出色的手发抖的人，我要向他表明我的手抖的多么优美。但令他惊奇的是，无论他多么想抖，他也无法抖动了。（以上引自《寻找生命的意义》一书） 有人这样评论说：这种恐惧症的根部开始自我加强了，由于对恐惧的恐惧和对失去工作的恐惧，他们觉得自己的能力开始减退。让他字尽量写差些的建议扭转了他的基本态度，这种态度就是恐惧的直接根源。 1、减少自我关注。它的意思是，你要让自己的注意力转移到你所面临的具体事务上，而不要关注自己的感觉。 这是很重要的。当你发现你在关注自己的脸是不是红了，心是不是跳快了，关注这类问题时，神经系统的活动就会不由自主地受到激活或强化。而你减少关注它，就可以使它得到休息，其冲动强度也就自然减弱了。为了减小对自我的关??阋?谒?Φ那榫持醒Щ峁刈⒛愕恼嬲?奈侍猓?热缒愕挠ζ福?愕目脊伲?愕幕肪车取? 2、放弃控制意图。它的意思是，通常我们发现自己不自然了，脸红了，手抖了， 我们会自觉不自觉地做出努力来控制自己的这些反应。问题是，植物神经系统的工作是很难在短时间内受到我们的意识的控制的。所以我们越是努力去控制，就越是容易发现我们的控制无效，结果就让自己处于紧张，甚至焦虑不堪的状态里了。而如果我们放弃控制意图，不去理会，它倒是会自动熄灭的。放弃控制的意图，也就要求你对最坏的后果心中有数并能坦然接受：大不了我这一次应聘落选，我可以东山再起嘛！我还年轻，不怕一时挫折，不会一蹶不振！
你太重视了！考试你会紧张是因为你在想考砸了会怎么样怎么样，你紧张的并非考试，而是它所带来的后果。玩游戏会抖起来，那说明你平时不经常玩游戏，甚至你家长视游戏为洪水猛兽，连带着你的思想也发生了改变，你潜意识里已经将打游戏当成了坏事，玩游戏时，你的心里会有一种禁忌的快感，这股快感远远超过了你的实际承受能力，所以身体才会通过发抖的形式来将这种快感释放出来。
肾上腺素分泌过多
我记得是这样 我也有这情况 还有 游戏少玩点
因为您很在意考试的结果，别人怎么看？记住考试只是您人生中的一个片段，并不是您的人生，开心就好，人生的自己去经历。努力加油！
生理原因 同时表明你这人浮躁 不稳定 不成熟 需要长时间锻炼自己心志 做到泰山崩于前而面不变
是心理原因，主要是由于你太想做好了，又担心做不好，所以老把注意力放在自己身上。如果有什么让你分点神，你的表现反而会好。应该多进行锻炼，同时可以考虑看看心理咨询师。
你紧张是因为在乎，在乎、才会紧张，你的大脑传递给你的神经系统，让它很兴奋而已。经历的多了就不会了。
那是你害怕考试，然后产生的一种心理作用，相信自己，马上就会克服考试浑身发抖的毛病，加油！！
精神（情绪）过度，都这样解决办法 稳定情绪做几个深呼吸，或者安静一会儿
饭没吃饱，肚子饿了，体虚，手脚冬天冰冷，畏寒，爱哆嗦，其实这不是病，这是肚子饿了。随身带着士力架，饿了吃一块，绝对不抖了
推荐一下一个能让人快速平静下来的方法。心里默数1 2 3 4 5
5 4 3 2 1，12345的时候随着数字增加并吸气，手也从最放松的状态捏到最紧，54321再慢慢呼气，手恢复轻松的状态。这个是通过意念调整肌肉的方法，很有用的。可以试试
很正常，人紧张得时候是会发抖得，不要觉得这是什么问题，这正是你专注得体现，如果你完全不在意考试成绩，甚至都懒得考试，肯定不会发抖，如果你打游戏，不在乎输赢，还偶尔切换出去聊qq，斗地主，也不会发抖上面只是一个思路，就是表现得不在意但还有一个办法，就是加油努力去学习，当你很清楚自己能拿第一得时候，根本不会紧张，当这个游戏，你已经玩到神级，你也不会紧张
特别是要跟人PK 竞技的时候
这不是害怕的抖
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