记忆力下降的原因，瞬间会头脑一片空白是怎么回事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-11-20 04:31 标签： 为什么记忆力会下降
脑袋经常一片空白，记忆力下降，注意力不集
健康咨询描述：
脑袋经常一片空白，记忆力下降，注意力不集中，怎么办？
感谢医生为我快速解答——该
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病情分析：你好，建议你冲生活方式上进行调整，还有结合饮食治疗。指导意见：建议你每天晚饭和小米粥，效果很好，但是至少坚持一到两个月，另外，睡觉前可以喝点热牛奶。生活中饮食营养要均衡，不但要吃多种谷物和粗粮，还要多吃新鲜水果和蔬菜，注意少油、低盐、无糖，控制主食量。坚持安全适量的有氧运动
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病情分析：你的情况是属于典型的气血亏虚心脾失养引起的症状可以使用滋补气血及滋养心脾的药物治疗指导意见：你的情况可以考虑使用滋补气血的八珍胶囊加上点滋养心脾的人参归脾丸进行口服治疗一下就是可以的
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病情分析：女孩你好，你现在这样的情况你可以到医院做下检查的。这样的情况有可能是脑供血不足的原因引起的。也有可能是脑部有毛病了。指导意见：如果是脑供血不足的原因那你可以及时调补的。这样的情况如果是脑血管有问题了那你就要及时做下调治的。
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病情分析：这个主要是注意力不够集中的问题，才会导致什么都记不住指导意见：建议该学习的时候学习，该玩的时候玩，最好在学习的时候，能够联想记忆，把每个字都吃透，这样就容易集中注意力，也哼容易记住东西
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病情分析：您好，脑波呈现α波状态，精力就容易集中。α波是使心情放松、身心愉悦的脑波。在α波的状态下，人的记忆力最强指导意见：您好，饮食习惯不良，都可使其睡眠不足或质量不高，提供身体营养的微量元素缺乏，都导致生理性的精神不振、内分泌失调。建议您保持良好心情睡眠，多饮水，多吃水果蔬菜。
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病情分析：最常见的原因是睡眠不足所致，虽然有时感觉睡得很好，但是早晨起床时仍感到头昏脑胀、全身酸痛乏力，这就是睡眠不足造成的，时间长了会感到脑袋经常一片空白，记忆力下降，注意力不集中。只有充足的深睡眠才能保证大脑的充分休息。指导意见：想方设法保证充足的高质量的睡眠。尤其是晚上，睡觉时间掌握在21——22：00左右，很早或很晚都不利于深睡眠。
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。脑袋经常一片空白，记忆力减退
健康咨询描述：
总是脑子一片空白，记忆力也很不好，刚说的一句话或者做的一件事，转身就忘记。还有总是逃避的不去想问题，问题稍微复杂点我就不会去想了。这样搞的好像我脑袋都生锈了，感觉智力也不行了，反应也迟钝。平时生活中好像对什么都不是特别感兴趣。不知道该怎么办才好，需要看医生么？
曾经的治疗情况和效果：
没有治疗过
想得到怎样的帮助：买过安神补脑液喝过。（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：你好，你这个年龄应该正是精力比较旺盛的时期。指导意见：建议及时进行户外活动，运动可以使人的精力充沛，记忆力增加，多吃核桃等坚果类可以起到补脑的作用，单纯的保健品并没什么作用。
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病情分析：患者女21心理压力大暗示作用明显指导意见：您好：
女士你最近情感还是生活工作方面有什么重大事情的影响
最近生活和工作中都没有什么重大的事情影响。
是的，我经常有些不好的心理暗示，很自卑，总是感觉自己做什么都做不好。医生，有什么可以缓解我这种情况的么
13:35医生回答：
您的这种感觉肯定来自于别人的评价中，不要太在意别人对你的看法，更不能自己对知己失去信心，你要发现自己的优势，并告诉自己在这方面我比你们谁都强，要学会自我开导
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病情分析：你好，这样的情况可能是脑内的神经递质不足导致的指导意见：建议您去医院检查一下，看看您的脑部情况，以免发育严重，影响正常的生活
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病情分析：你好，你这种情况我也有过，只不过是上了大学之后经常不用大脑造成的。是不需要看医生的。指导意见：建议你每天造成起来背英语，帮助恢复记忆，思考问题要坚持，平时多与同学讨论一些问题，久而久之慢慢就好了。
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病情分析：你好，你是不是最近压力挺大的?指导意见：建议你要有积极乐观的心态，而且不要逃避问题，问题是逃脱不了的，而且人是有惰性的，要克服这种惰性。
是的，我就是有惰性，但是想克服总是克服不了，很郁闷。。
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病情分析：记忆力下降有好多种可能，一种是器质性疾病导致的，一种是由于精神压力导致的精神衰弱，指导意见：建议你不要有太大的压力，适当的休息，保证充足的睡眠，学会自我放松医生询问：请问你除了自感记忆力下降以外还有其他症状吗？比如头疼？情绪波动大？
情绪波动是比较大的，有时候经常为一些小事生闷气。
除了有记忆力下降还有智力也下降，经常复杂点的问题我就是很逃避的让自己不去想。医生我的情况严重么？
19:16医生回答：
没有头疼和其他不适，只是记忆力下降，你应该是精神压力大，休息不足，造成的精神衰弱。只要合理休息，保证睡眠就会恢复的
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病情分析：您的年龄这个情况是可能是有血虚的情况的，指导意见：建议您可以用当归来泡水来喝，再有可以每天吃6个大枣来补益，可以多吃桑椹子补益。
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