最近不知怎N地经常感觉口渴，不停得想喝水。而且刚吃过饭又&&【】
糖尿病如果不及时治疗，会增加患心脏病的风险，使寿命缩短10&15年&&
　　40%的病人自行选择饮食方案；71%的患者因害怕血糖升高而经常处于饥饿状态；25%的患者……
你认为你会得糖尿病吗？
每天不停工作 生物钟乱啦
长得实在太胖了
超级爱吃零食
哎！ 家族有糖尿病史
怀孕啦！马上就当妈妈啦
不幸患上了高血压
喜欢坐着 哎！ 懒得动
血脂又超标啦
超爱发脾气 动不动就发火
每天不沾烟酒真不舒服
　　事实上，含糖饮料不仅会导致肥胖，还会增加*25120*的患病风险。日前，新加坡国立大学杨潞龄医学院和美国研究人员进行的一项研究发现，多喝含糖饮料，即便没有导致体重增加太多，患糖尿病的几率也会增加……
　　近300只实验老鼠先&节食&、再恢复饮食，结果全部出现内脏脂肪堆积及体内激素异常。近日，武汉市协和医院发布此实验结果，并提醒市民：如出生时体重过低，或正在节食减肥，最好别突然敞开肚皮吃喝，否则会……
　　据《家庭医生报》报道，爱看电视的人请注意了，看电视越久得糖尿病的几率也越大，这是南市疾控中心通过为期3年的调查得出的结论。该中心近日公布的调查结果显示，35岁以上的人看电视时间的长短与罹患Ⅱ型糖……
　　糖尿病患者有时仅仅是足部皮肤起个水疱,就可能发生严重的感染,严重者则需要截肢(趾)。糖尿病患者因足病而造成截肢的,比非糖尿病者高5~10倍。足病是引起糖尿病患者致残、致死的主要原因之一,严重地威胁着糖尿病患者的健……
　　感染在糖尿病的发病诱因中占非常重要的位置，特别是病毒感染是Ⅰ型糖尿病的主要诱发因素。在动物研究中发现许多病毒可引起胰岛炎而致病，包括脑炎病毒。心肌炎病毒、柯萨奇B4病毒等。病毒感染可引起胰岛炎，导致胰岛素分泌不足而产生糖尿病。另外，病毒感染后还可使潜伏的糖尿病加重而成为显性糖尿病
　　糖尿病是因胰岛素分泌不足及靶细胞对胰岛素敏感性降低，引起糖、蛋白质、脂肪和水、电解质代谢紊乱的内分泌&&　
　　在过去相当长的时间里，饮食疗法实际上是按&半饥饿疗法&操作的，主要是限制主食。从实践来看，限制粮……
　　建议每周至少步行两小时，有研究结果显示，与那些不爱运动的被调查者相比，每周至少步行两个小时的被调……
　　一直以来，笔者亲眼见到许多糖尿病患者的家属对患者关怀备备至，病人历经10年、20年或者更久都能良好控制;相反，部分家属对患者不理不睬、缺乏同情心，致使患者的病情江河日下，甚至郁郁而终。所以，在防治糖尿病的道路上，家属的足是十分重要&&疾病专题：
糖尿病 离你的距离有多远？ 15:34
国际糖尿病联盟（IDF）的最新统计数据显示，在2007年，糖尿病患病人数已经达到2.46亿，其中，有46%的患者在40到59岁之间确诊。如果我们不采取积极的措施，据估计，2025年，全球的糖尿病患者将增
　　国际糖尿病联盟（IDF）的最新统计数据显示，在2007年，糖尿病患病人数已经达到2.46亿，其中，有46%的患者在40到59岁之间确诊。如果我们不采取积极的措施，据估计，2025年，全球的糖尿病患者将增至3.8亿。
　　在我国，糖尿病流行状况更为严峻。截止到2007年，我国已有3980万名糖尿病患者，是继印度之后的糖尿病第二大国。
　　糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病。正常人空腹血糖在3.5~6.1mmol/L（毫摩尔/升）之间，当体内胰岛素分泌不足或作用发生障碍时，就会引起血糖升高。若空腹血糖达到或超过7mmol/L,餐后2小时血糖超过11mmol/L,糖尿病就发生了。糖尿病患者在长期高血糖的刺激下，身体的各种组织，尤其是眼睛、肾脏和神经系统就会出现损伤，甚至衰竭。
　　哪些人容易患上糖尿病呢？
　　首先就是血糖已经出现轻度升高的人。有的人可能是空腹血糖偏高，有的人可能是餐后血糖偏高，或二者兼有，这样的人群发展成糖尿病的风险比血糖完全正常的患者要高得多。据估计，2007年，全世界大约有3.09亿这样的患者。可以说，这部分人群已经处在糖尿病的&橙色预警地带&了！针对这类人群的一项研究发现，如果不采取任何干预措施，67.7%的人将发展成糖尿病。
　　糖尿病是有家族遗传性的。如果家里已经有人得了糖尿病，那么其患病风险是普通人群的2~4倍。如果父母中有一个有Ⅱ型糖尿病，那么，预计后代患糖尿病的几率为38%.如果双亲都有糖尿病，那么后代在60岁时患糖尿病的几率可达60%.
　　其次，一些不健康的生活方式会给平时身体很好、没有慢性病的人埋下高血糖的伏笔。肥胖（尤其是腹型肥胖）、平时久坐、运动少、饮食结构不合理（高糖、高脂类食物摄入过多）的人，是容易&中招&的人群。腹型肥胖指的是男性腰围大于等于90厘米，女性腰围大于等于80厘米。运动少是指每天运动时间少于30分钟，或者每周运动时间少于150分钟。
　　在糖尿病患者中，80%的人都是超重的。目前，国内外大量的研究都证实，生活方式的干预可以使患糖尿病的几率下降31%~58%.
　　此外，有如下一种或几种疾病的人也容易患上糖尿病。例如通常说的&三高&人群，包括&高血压、高血脂、高血糖&,如果三项中占了两项，那么风险就很高了；另外还包括脂肪肝患者、冠心病患者，尤其是冠状动脉造影多个血管病变的患者，以及曾得过胰腺疾病的患者，急性胰腺炎患者就是患糖尿病的高危人群。冠心病作为糖尿病的&等危症&也已经得到了广泛的认同。
　　对于女性来说，怀孕时血糖高过，或曾经被诊断为&妊娠糖尿病&的人，产后大部分血糖都可以恢复正常。但也有部分患者血糖升高，甚至达到糖尿病的水平。这部分人群大约占所有孕妇的2%~5%.除此之外，分娩过巨大胎儿（出生体重不小于4公斤的婴儿）的女性也容易得糖尿病。因此，孕期及产后应该重视对血糖的监测。
　　因其他疾病使用过某些影响血糖药物的人，也需要引起注意。其中，最值得一提的是使用过糖皮质激素的人，尤其是大剂量、长期使用糖皮质激素的患者。例如强的松、氢化可的松等都可能引起血糖升高。还有一些内分泌系统的疾病也会影响血糖，如甲状腺机能亢进症、皮质醇增多症等，如果患有这些疾病，也应注意血糖监测。
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你离糖尿病风险有多远？
& &&&& 美国疾控中心专家亨利·卡恩博士等专家总结出的一套“风险自测题”，帮助大众在家自测风险。【请回答以下问题】 ：　　第一题：你的母亲患有吗？　　第二题：你的父亲患有吗？　　第三题：你患有吗？　　第四题：你的年龄在55~64岁之间吗？　　第五题：你曾经吸烟吗？　　第六题：你的腰围有多粗？　　第七题：你身高是多少？　　第八题：你安静时的心率是多少？　　第九题：你的体重为多少？　　【根据实际情况得分】　　第一题：回答肯定，得13分。　　第二题：回答肯定，得8分。　　第三题：回答肯定，得11分。　　第四题：回答肯定，得5分。　　第五题：回答肯定，得4分。　　第六题：　　男性：腰围不到89厘米，得0分；89~93厘米，得10分；94~99厘米，得20分；99.1~106厘米，得26分；107厘米以上，得35分。　　女性：腰围不到81厘米，得0分；81~89厘米，得10分；89~96.5厘米，得20分；96.5~104厘米，得26分；104厘米以上，得35分。　　第七题：　　男性：身高在170厘米以下，得8分；170~175厘米，得6分；176~178厘米，得3分；超过178厘米，得0分。女性：身高在158厘米以下，得8分；158~160厘米，得6分；161~164厘米，得3分；超过164厘米，得0分。　　第八题：　　男性：68次/分钟或以下，得0分；68以上，得5分。　　女性：73次/分钟或以下，得0分；超过73，得5分。　　第九题：　　男性：不足86.2公斤，得0分；超过86.2公斤，得5分。　　女性：不足72.6公斤，得0分；超过72.6公斤，得5分。　　【累计得分及风险预测】　　20分及以下：未来10年罹患2型的危险大约为5%。　　21~32分：未来10年罹患2型的危险大约为9%。　　33~42分：未来10年罹患2型的危险大约为16%。　　43~54分：未来10年罹患2型的危险大约为25%。　　55分及以上：未来10年罹患2型的危险大约为33%。&
发表于： 22:39
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糖尿病、肥胖症、多囊卵巢综合症、甲状腺疾病、甲状旁腺疾病、肾上腺疾病、垂体疾病等多种内分泌疾病的诊治　　专家简介：丁丽，解放军第202医院内分泌科副主任医师，内分泌代谢病专业博士，在糖尿病教育、糖尿病达标治疗、糖尿病慢性并发症诊治方面具有丰富经验。　　内分泌门诊每天都会有一些新诊断的糖尿病患者，如果医生仔细询问，会发现他们中有相当一部分人，在诊断之前的数月到数年间曾经有过发现血糖轻微升高而没有引起重视的经历，特别是在那些血糖升高比较严重的患者中，这一情况就更加普遍。每每遇到这样的患者，医生都会觉得很惋惜，因为患者如果能在早些时候就采取有效的措施，是完全可以避免或延缓糖尿病的发生的。　　内分泌医生会把这种血糖轻微升高的状况称为糖尿病前期，这一时期是糖尿病预防最重要的时机，但是很多患者，甚至很多非内分泌专业的医生对这一时期认识不足，使得很多人在糖尿病的预防上错失良机。现在，沈阳晚报、沈阳网记者请专家介绍一下这方面的知识。　　糖尿病前期&身体基本无不适症状　　解放军第202医院内分泌科副主任医师丁丽介绍，如果您曾在医院接受过空腹血糖的检测，请看报告单中葡萄糖一项的结果，该结果若超出了正常范围，同时又没达到7.0（诊断糖尿病的标准），可能就处于糖尿病前期状态了。糖尿病前期是指血糖有了轻微升高但还不足以诊断糖尿病的情况。一般不会有不适的症状，只有少数人会出现易饥饿的现象。糖尿病前期，很多人会存在这样的想法：既然不够诊断糖尿病，问题就不大，不用太在意。孰不知，糖尿病前期是糖尿病的一个高危信号，也是预防糖尿病的最后机会，如果在这个阶段还不采取有效干预，那么发展为糖尿病是必然的结果。相反，处理得当，可使很多人远离糖尿病。　　糖尿病前期&饮食调整需咨询医生　　发现处于糖尿病前期状态时，一定要认真审视一下自身存在哪些易引发糖尿病因素，并着力去除这些因素。丁丽指出，糖尿病与遗传、年龄、超重或肥胖、不合理的饮食、缺乏运动、烟酒不良嗜好等很多因素有关，其中除了遗传和年龄无法改变，其余因素都是可以通过改变不良的生活方式去除的。值得一提的是，饮食的调整最好在内分泌或营养专业医师的指导下进行，由医生帮助制定一份食谱，严格定量饮食。另外，应该定期测量血糖，了解预防措施的效果。对于少数不能通过生活方式调整有效地将血糖维持在正常范围的患者，应在医生的指导下服用适宜的降糖药物进行治疗，糖尿病前期常用的降糖药物主要是二甲双胍或阿卡波糖等。　　糖尿病患者&饮食不需少吃需定量　　人们一旦被确诊为糖尿病，饮食上就会多加控制。丁丽提醒，控制饮食不是一味的“少吃”，而是“定量”，患者每天消耗多少能量，就通过饮食摄入多少能量，量出为入，消瘦的适当增加一些，肥胖的适当减少一些。每天的饮食都要包括谷薯（主食类）、肉蛋奶豆、青菜、水果、油脂等五大类食物。不过患者具体的饮食食谱和每天进食的量，还需医生根据具体情况具体分析。患者如果能够按照医生提供的食谱安排一日三餐，既能保证均衡的营养，又能有效地控制血糖。　　沈阳晚报、沈阳网记者&王禹哲
第37版：第一健康
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