孩子非常用功,但成绩睡眠不好咋办办?

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&&&孩子学习很用功,可为什么成绩却始终上不去呢?
孩子学习很用功,可为什么成绩却始终上不去呢?
我们家孩子上初中了,在学习上很勤奋,每天回来都按时做作业,可是他的成绩却一直上不去,而我们邻居的孩子,整天见她在外面玩,可是人家的成绩一直都是班里前五名。我实在是想不通,为什么我们孩子那么用功,成绩却上不去,而邻居的孩子经常在外面玩,成绩却那么好呢?
现实中,我们常看到很多孩子非常踏实用功,但成绩就是上不去。有些家长会觉得是孩子太笨,甚至会直接骂孩子太笨。可实际上,聪明和愚笨并不是孩子成绩好坏的决定性因素。常言道“勤能补拙”,再笨的孩子,通过正确的学习方法、勤奋努力,都会取得好成绩。那么,孩子成绩不好的原因到底出在哪里呢?原因可能就是孩子的学习没有计划。
做任何事情,都要有计划,学习也一样。对孩子来说,有计划的学习比无计划乱学好得多。为什么这么说呢?我总结了有计划学习的几个好处,家长们可以先看一下。
第一就是学习的目标非常明确,实现学习目标也有保证。所谓有计划学习就是规定在什么时候采取什么方法步骤达到什么学习目标。通常,短时间内要达到一个小目标,长时间要达到一个大目标。在这样的“长计划、短安排”下,孩子的学习就会一步步由小目标走向大目标。
第二就是可以恰当地安排学习任务,使学习过程变得井然有序。有了计划,孩子就能把自己的学习管理好,什么时候做什么功课、多长时间核查一次学习任务或者做一个总结,看看自己有哪些进步,有哪些还需要改正的,这样孩子就能发扬优点、克服缺点,不断进步。
第三就是能培养孩子良好的做事习惯。当孩子习惯了有计划学习之后,他就会自然而然地把这种行事风格放到其他事情上,让生活变得井然有序。这样的好习惯,对孩子今后的生活工作都非常有好处。
看完上面我提到的这几点,家长是不是有一些明白,孩子为何很努力成绩却上不去呢?原因可能就是孩子的学习没有计划,不懂得合理分配科目和时间。那么,家长该怎样帮助孩子有计划地学习呢?制定学习计划表是关键环节。
所谓的学习计划表,简单来说就是把学习任务事先以表格的方式列好,然后按照计划来执行。一份好的学习计划表有助于孩子把握整个学习过程的目的、内容、方法和时间安排,还能让孩子排除干扰、坚持学习,不仅学得主动而且卓有成效。那么,家长该如何帮孩子制定学习计划表呢?通常,一份好的学习计划表都要包含以下几个方面内容。
第一是自我分析。家长要先帮孩子进行自我分析。自我分析就是要找出自己的优势和劣势,分析自己的学习现状,给自己在班级中排一个名次,是“好”、“较好”还是“中”、“较差”。只有先确定出自己的现状,才能进一步确定标准,然后通过对比检验学习计划表的实际效果。
第二是确定学习目标。没有目标的学习犹如大海中的航船没有灯塔导航。家长需要注意的是,帮孩子制定的学习目标,一定要明确、具体,方便实施也利于验收和检查,如哪一门功课需要重点学习、每天保证学习多长时间,等等。适当则需要家长协同孩子根据孩子自己的实际情况设定一个经过努力可以达到的目标。目标太高,实现起来难度较大,会打击孩子的积极性;目标太低,孩子很轻易就完成,会失去制定目标的意义。
第三是要科学安排时间。能否科学合理地安排时间,是孩子的学习计划能否顺利实施的关键因素。科学安排时间,就是既要考虑学习,也要考虑休息和娱乐;既要考虑课内学习,还要考虑课外学习,同时还要考虑不同学科的时间搭配。比如,有些孩子早晨头脑清醒,适合记忆和思考;有些孩子则是晚上精神抖擞,能完成更重要的学习任务。再比如,学习过程
中要交叉安排学科,复习一会儿英语后转为复习数学,而不是盯着一个科目一直看好几个小时。
第四是要合理安排各个学习内容。例如,在孩子精神最集中的时候,可以让他学习较难的科目;在孩子注意力难以集中的时候,让他学习一些相对轻松的科目。学习枯燥的科目时,可以建议孩子听一些轻松的音乐等,以此来调节他的大脑。
第五是计划要丰富全面。学习计划表针对的不能只是学校里的各种课程,还要有多种多样的活动。家长在帮孩子安排时间时,不但要安排出学习的时间,还要安帮他安排出锻炼身体、参加集体活动等的时间。这样丰富的安排能让孩子保持旺盛的学习精力,感受到生活的充实,由此对学习更加有激情。
第六是学习计划表既要有长计划,也要有短计划,并且要根据计划的执行效果随时调整。这里说的长计划,就是较长时间内要实现的目标,如半年目标、一年目标;而短计划则是短时期内就要实现的,如今天、这个星期等。此外,家长要时时关注孩子的计划执行情况,如果发现孩子提前完成了任务,或者任务完成过程中出现了较大困难,就要及时对计划做调整,以免浪费时间或者孩子长时间完不成任务而沮丧。方法对了,事情才能做成功。希望担忧孩子成绩上不去的家长,能仔细分析下孩子学习不好的原因,看是不是因为孩子学习没有计划。如果确实是,那么家长就可以根据我这一节讲述的内容,和孩子一起制定并实施学习计划表了。预祝各位家长们顺利完成这个任务。
提问者对回答的评价(星):
应该还是孩子学习方法的原因,孩子努力了,但是孩子可能接受的或者说是吸收的不是很多,所以在考试的时候会有失误,也可能是孩子在努力但是在一些课堂上掌握的基础知识不是很牢固,所以呢造成了在考试的时候和别的同学会有差距,您多多鼓励孩子,尽量换一种学习的方法,该玩的时候好好玩学习的时候,认真学,制定一个小的计划,这样有计划有目的的去学习,应该会有好转的
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高悬赏问题高考微问答93期:孩子成绩不好 家长该咋办?|高考微问答|高三|成绩_新浪教育_新浪网
高考微问答93期:孩子成绩不好 家长该咋办?
   编者按:新浪“”倾情打造“高考微问答”栏目,特邀请高考学习、心理及方面的专家为高三家长解疑答惑。您在陪考当中遇到的任何问题,都可以通过我们向专家提问。
  本文是新浪高考原创文章,非经授权不能转载。
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  家长“水晶又紫色”向新浪高考提问:
  老师您好,我的孩子是高三女生,学理科。最近考试不理想,我认为她学习时间和方法不当。孩子每晚睡觉多数都在一点钟了,我认为应该早些睡觉,早上早起才有好精神。孩子不愿听。错题我要求她再做一次她也不愿意。看着她学习费劲,我真得着急。想寻求帮助作为高三家长,我们到底能帮助孩子们做些什么呢?
  新浪高考邀请高考学业规划师王雅霞解答:
  您好,首先很欣慰您是一位非常关注孩子学习成长的家长,在高三整个备考过程中,作为我们家长究竟该如何平衡好跟孩子的关系,以及在孩子学习过程中给到合理的建议,对于您的问题我谈一下我的观点:
  第一,要理解孩子
  高三这一年由于超负荷的学习,睡眠不足,再加上升学的压力,孩子年龄小承受能力差等原因,许多孩子心理不同程度存在过分焦虑、紧张的心情,往往有急躁、没有耐心、情绪波动大的现象,稍不如意,一点小事,可能引起孩子较为强烈的反应。比如你给孩子一谈学习他就烦;比如你无意中夸别人家孩子多有出息了,孩子会认为你是在嫌弃他。可能会采用一些过激的语言或行为表现出来,而有的家长却认为,孩子越大越不懂事了,为了孩子付出了这么多,他却这样对待家长,太寒心了。最终结果导致双方矛盾激化。不但没有达到教育的效果,却使孩子和家长的隔阂更深。也就有了您给她学习建议的时候她表现的比较排斥。以后试着在一些非原则性的问题上,去适度的迎合孩子,让孩子心情愉快,才能提高学习的效率。
  第二,要讲究方法
  望子成龙,望女成凤,是每一个家长的共同的心愿。但是,凡事要符合规律。如果孩子在初中和高一高二基础不太好,在高三短时间内也不可能上升太快。如果孩子只是因为一次考试成绩不理想,家长也不要太着急上火。针对家长上面提到的学生的学习方法及时间问题,我的建议有三个:1)可以跟孩子学校老师了解下学生最近在学校的学习情况,只有对症下药才能有针对性:2)家长给学生的建议做过的错题再做一遍,出发点是好的,但高三时间非常紧张,尤其是理科生更是有做不完的题等着她,可以让学生尝试准备一个错题本,把不会或者做错的题梳理(二模考试之后,大量的真题或模拟卷上的题直接剪下来贴)在上面,考试前只翻看错题本能达到事半功倍的效果。3)有好的学习建议但学生不听,我的建议的可以采取“欲擒故纵”的约定方法,给她一个月的时间按照她自己的方式先尝试,如果没效果,学生才会欣然接受别人的建议。
  第三,要用平常心对待孩子
  近日,高三学生进入了更为紧张的复习备考阶段。为了帮助孩子度过这个人生中的关键阶段:有的家长不惜辞去工作全力以赴,把所有的精力都投入到与孩子共同迎战高考上;有的为保障孩子不受干扰,让电脑、电视“下岗”,把电话铃声调到最小,连说话、做事都轻声细语、蹑手蹑脚,全家进入紧急戒备状态。作为考生来说,本身在学校的复习已经是处于超负荷运转,身心疲惫,回了家又得面对家长为自己的所有努力,她的心情会更加沉重,学习效率当然也高不了,学习成绩势必会受到影响。适当的建议要有,遵循“孩子你负责努力学习,我负责养家糊口”的原则,高三这一年对于孩子只是一段丰富的人生经历,只要孩子毫不保留的努力过,奋斗过就够了。
  俗话说:高考考学生,其实也在考家长。所以家长和孩子相处过程中,帮助他们以自信和轻松的状态度过最后阶段,是制胜的最佳策略。最后祝愿新浪高考的考生2016金榜题名!
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01058983379爸妈们都想有个聪明伶俐的孩子。孩子成绩发展不平衡,赶紧上课外班,生怕输在起跑线上。家长望子成龙的心情可以理解,但如果方法没用对,强行灌输,总觉得孩子只是不够努力,很可能会真的耽误了孩子的发展。虽然大部分家长不愿意承认,但由于竞争激烈,有些时候家长对孩子的要求可能已经超过了孩子的能力,有些孩子天生没那么「聪明」;另外,还有少数孩子可能是大脑有先天的结构或功能问题,即智力障碍。什么是智力低下?医学上把智力低下称为「精神发育迟滞」,只有在智力测验得分 70 分以下,并在沟通、自理等方面也有严重缺陷的,才算精神发育迟滞。精神发育迟滞与遗传、脑损伤等有很大关系,与后天的养育方式无关。曾有一个患儿的妈妈,婆媳关系不好,一直怀疑孩子的奶奶带孩子时与孩子说话少,玩游戏少,造成孩子智力水平低。这是不正确的认识。除部分生活不能自理、寿命短于正常人的中重度和极重度患者,智力测验在 50~70 分的轻度患者占了全部患者的 80 % 左右。轻度患者可能很难做到初中或小学毕业,但经过培训,可以完成较简单的工作,生活自理更是没有问题。太多不够聪明的孩子被高估这里我想重点谈一下不太聪明、得分在 70~90 的孩子。这部分孩子并不需要上特殊学校,只要努力一点,他们可以做到小学和中学文化课成绩及格。但现实情况是,课外班和择校的负担重,家长也不能正确认识孩子的情况,要求过高,给这些孩子带来巨大的压力,造成心理障碍甚至是身体疾病。案例 1:一个 13 岁的男孩,家长说他非常聪明。他父亲非常严厉,小学就让他和老师一对一辅导,中学他进了一所区重点的实验班。但是,初一上学期他就开始不用功、逆反,最后干脆放弃学习。家长什么办法都试过了,最后才带孩子来心理科挂号。孩子谈话的时候思路很清晰,所以,我一开始以为是他父亲的严厉造成了他的创伤。直到第五次访谈,他说感觉自己已经在小学把最后的力量都用光了,现在一提到学习,尤其是数学,他就有一种绝望的痛苦。我这才意识到,他可能已经努力到了极限,他也许并不像父母想象的那么聪明。于是我让他去测智商,结果是 85 分。怎么帮不太聪明的孩子发展?智力测试分数不高,学习成绩不够优秀,不意味孩子傻,更不意味孩子不能有所成就,孩子很可能有别的天赋。即便孩子发展不均衡、不是传统意义上的聪明孩子,作为家长,也要尽量早发现孩子的天赋状况。例如,孩子说话早,而且比同龄孩子用词准确或者句子的逻辑关系正确,说明孩子语言能力不错,将来可以往文字方面发展;另一方面,家长要重点发展孩子的天赋能力,虽然孩子欠缺的方面也应该注意训练,但不要花过多的时间和精力。加德纳在 1983 年提出,人有九种独立存在的智能,与相应的脑区相联系。另外,这些能力虽有相对应的脑区,但并不意味完全是天生的遗传因素造成的,与后天训练也有关系。以下是对这九种智能的解释,觉得孩子不够聪明的家长可以进行对比,按照孩子擅长的方面帮助他发展:语言能力: 对词语的意思、发音、语言结构以及语言的多种用途的敏感性。这个能力出众的孩子能说会道,用词准确,或者能灵活运用词语,将来可以成为诗人、作家等文字工作者。空间能力: 能准确识别视觉空间关系,将感知到的内容进行转换,并能进行重现或再创造。这个能力出众的孩子将来可以成为雕刻家、画家、制图员等工作者。数理逻辑能力: 能在抽象的符号系统中进行运算和关系推理,并能对他人的想法进行符合逻辑的、系统的评价。这个能力出众的孩子可以成为数学家、科学家。音乐能力: 对音调和旋律敏感,能将音调与音乐断合成大的乐章,能理解音乐中的情感因素。这个能力出众的孩子将来可以成为音乐家。运动能力: 能通过熟练地支配身体去表达或完成某种任务,能有技巧地运用器材。这个能力出众的孩子将来可以成为舞者、运动员等。人际能力: 对他人的脾气、情绪、动机和倾向性能做出准确觉察和回应的能力。这个能力出众的孩子将来可以成为医生、政治家、销售人员等。自知能力: 对自己内心状态的敏感性,对自己优缺点的认识能力,以及运用这些信息调整自己的能力。这个能力出众的孩子几乎对生活所有方面的成功都有用。自然感知能力: 对在自然环境中影响生物体(动植物)的因素和生物体对自然界产生影响的因素的敏感性。这个能力出众的孩子将来可以成为生物学家等。对精神和存在的思索能力: 对人生的意义、死亡和人类其他条件因素等问题的敏感性。这个能力出众的孩子将来可以成为神学、哲学、宗教人士等。你能接受孩子不聪明吗?智力的遗传很难预测。有的孩子父母双方都极为聪明,孩子的智商却只有 80 分。有一家两个孩子,大的智力超群,小的智商却只有 90 分。我接诊的智力偏低的孩子,绝大部分都是家长看不出来,或即便意识到也不肯承认孩子不聪明。案例 2:一个 7 岁的女孩,我和她妈妈在屋里谈话,她在外面跟护士玩。结束后,我让护士们猜孩子的年龄,她们都认为孩子的表现也就 4 岁左右。可是她的妈妈认为孩子成绩不好只是注意力不集中,硬是给孩子报了三个辅导班,还有钢琴和芭蕾舞。测验的结果,孩子的智力只有 73 分。案例 3:一对外地夫妇带着 7 岁的儿子来就诊,起因是孩子一学习就说头疼。他们去了很多医院,脑电图、CT 都查过,没有任何问题,最后试着挂了心理科。我跟孩子谈了几分钟,开了智力测验的单子让孩子妈妈预约。妈妈说,其实她隐约知道孩子可能脑子不好使。孩子的姥姥曾经暗示过,别要求孩子上大学,能学个手艺就行了,孩子的老师也总说不要对孩子要求过高。后来智力测验的结果确实不好。接受孩子智力偏低,对很多家长来说太难了。智力低的孩子,很可能被笑话、耍弄、欺负,加之民间文化还有冷酷无情的传统,对他人的不幸不但不同情,还要说风凉话,类似「生下智障的孩子是因为做父母的前世不修德」、「大人太精了,孩子就傻」等说法让家长也承受着很大的压力,有的家长干脆把孩子关在家里藏着,生怕人知道。如何接受不聪明的孩子?你是坦然平和的,还是自责羞愧的,还是愤愤不平的,会影响家里的每一个人,尤其是孩子。1. 承认弱项,适当训练家长自己调整心态极为重要,但接受现实并不是说放弃,而是给孩子与他的状态与能力相匹配的训练,让他能够最大程度地发挥自己的天赋。智商在 70~90 的孩子不算智障,不必去特殊学校,但家长们要放平心态,对孩子的期望和要求要与孩子的实际情况相匹配。这类孩子很多都有偏科现象。案例 4:一个十岁的男孩,数学从幼儿园开始就不好,但语言能力不错。他将来本来很有可能在文字方面有所发展,可家里人却认为,越是弱项越要补,他课余时间 80 % 都给了数学。即便这样,数学成绩也不过 70 多分,语文、英语不用额外费力也在 90 分以上。由于过度强调数学但成绩仍然不佳,这个孩子不仅对数学,对整个学习都产生了恐惧和厌倦的心理,自信心大受打击。适当关注弱项是应该的,要不然会越来越差,而小学、中学毕业是需要全部及格的。强化训练也确实能在弱项上有所提高,但千万不要过度。2. 调整态度,学会珍惜人的智力可能有差异,情感却是一样的。大多数智力偏低的孩子为人老实、不耍滑头,他们虽不擅长表达,并不代表没有感情。很多被父母发脾气、责骂的孩子,时间久了也反抗,但不会出新花样,父母如何待他,他就镜面反射那样对待父母。案例 5:我接诊过一个 11 岁的男孩,智商 75 分。孩子语言没问题,但作文和短文总结大意怎么都不会,数学的计算没问题,就是搞不懂应用题。但孩子的空间、圆形、色彩能力特别好,他更愿意用一幅画去表达读完一段短文后的感想,或者用画去代替作文。可惜他的父母不了解孩子的特点,还认为自己对孩子的要求并不高,每门课 80 分以上就行。他们不知道,即便 80 分对孩子来说也太难了。孩子的父母带他到处旅游,让他写游记和日记,带他去博物馆,给他买各种益智玩具或游戏,但他并没有进步。父母觉得孩子就知道吃和胡闹,会经常训斥甚至打骂他,父母之间也互相埋怨。小时候他不回嘴,现在 11 岁的他会回嘴、顶撞,有时甚至暴力反抗。从某种角度来看,有一个厚道、善良的孩子,未必不是一种福气,父母要懂得珍惜才能真正享受到。无论是聪明的孩子,还是不聪明的孩子,还是智力有障碍的孩子,最重要的是他能够做出与自己的先天条件相匹配的成就,和亲人朋友关系融洽,自己对生活满意。责任编辑:yidan该文章由作者授权丁香园转载图片来源:shutterstock
不只是科普 更是健康工具两车发生交通事故,轿车内3名志愿者受伤。
两位老人走了40000公里,正好和地球赤道周长差不多。
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  当孩子们(或者成人)在阅读的过程中,提到阅读链接生活时,我们一般会想到这样的一些模式:
  1.阅读到的文字链接到自己(比如各种情感和情绪、一些发生过在自己身上的故事情节)
  2.阅读到的文字链接到文字(阅读到的语言表达风格、文字描述的情节和曾经读过的类似,似曾相识之感)
  3.阅读到的文字链接到更广泛的知识(这是阅读链接生活的最高境界,也是第一课中提到的阅读串联模式的最高学习目标)
  对十岁以下的孩子来说,更容易实现的是让他们感受到阅读到的文字能够链接到他们自己的生活,这是最有效有趣有意思的方式。
  当孩子对一本书的内容和生活之间建立某种链接的时候,他们对故事角色的理解和故事就会更加的投入,他们也更容易记住这个故事发生的时间、地点、情感,当孩子形成同情同理的情绪时,阅读的效率才会更高。
  反过来说,当孩子开始尝试将自己与他们读的书进行链接时,尝试用这样的方式进行阅读时,他们终将通过阅读打开与世界链接的大门,打开这样的大门之后,阅读理解实现起来就会更容易。
  这样的能力真的太值得家长去学习、思考、探索和实践了,因为当孩子掌握这样的学习能力时,这难道不是值得兴奋的一件事吗?
  一、阅读链接生活模式如何建立
  如何建立阅读和生活的链接?在生活中当我和孩子阅读到某本图书时,我首先会提醒孩子思考她想到了什么?在阅读的过程中我会提取图书中的一些内容匹配孩子曾经发生过的故事、参加过的聚会等等。
  ①利用孩子生活体验进行链接
  在和孩子读到《大黑狗》这本书时,我就会和孩子将大黑狗链接到她害怕的邻居家那只凶恶的小狗身上,而当她读完了整本故事之后,她的回馈是“邻居家的狗可能只是看起来很可怕、狗儿狗儿肥肥、冰儿冰儿脆脆这首歌真好听。”
  任何一本故事性的图书,只要你用心都能找到和孩子进行链接的内容。
  可能是故事中某个孩子的名字、孩子吃的冰激凌甜筒、一起去海边的旅游、一起看星星的过程、一起养过的小动物……
  当然这就要求在生活中我们和孩子一起的生活经验要丰富多彩才可以。
  ②利用故事可操作性进行链接
  《三只小猪》是我和孩子多次阅读的图书,因为有着很多次的重复阅读,孩子对内容上已经熟练于心。
  某次当孩子再想进行阅读时,我将故事中三只小猪的房子的故事改成了手工,从院子里找出树枝、喝水的吸管、她玩的乐高玩具进行搭房子大赛,用这样的方式关注孩子进行链接生活。
  如今当再提到《三只小猪》的故事时,她立刻就会要求我们再进行搭房子比赛,她对故事的剧情、故事中的内容以及故事中传递出来的价值引导都在一次和孩子一起搭房子的游戏中得到了实现。
  很多的故事都可以转化到生活中来,《三只小猪》我们可以来搭房子游戏,《小王子》的图书我们可以去买玫瑰花、去看电影……
  总之,只要你想,就真的能够帮助孩子进行链接生活,无限多的链接生活,这就是帮助他们记住关键点的最重要的方法和载体,这就是阅读理解。
  ③利用情感线进行链接
  当我和孩子一起阅读《我讨厌妈妈》时,孩子高兴的拿着手指在我的鼻子上指指画画,大声的说:“我和主角一样,我也很讨厌我的妈妈,她会打我的屁股、要求我弹琴、要求我读书、背单词、跳绳、拍球,就是不让我看动画片玩游戏。”
  “是啊,我也很讨厌我的妈妈,小时候我也这样,希望家里有很多零食、希望天天看电视、希望经常去旅游,可是她从来都不答应我,天下的妈妈都是一样的,以后你也会是个令人讨厌的妈妈。”
  阅读玩故事之后,我和孩子讨论了很久怎么样才能做一个不被讨厌的妈妈,我采纳了女儿提出的很多的意见和建议,同时也对她提出了很多的要求,孩子甚至尝试过撰写一篇《我讨厌爸爸》的故事,孩子也提出让我写一篇《我讨厌的小孩》这样的故事。
  你看,讨厌变成了有趣的游戏,故事的内容转化为生活,还得到了无限延展,这就是最高境界和形式的阅读理解。
  二、阅读链接生活的注意事项
  阅读链接生活其实在每本适合儿童阅读的图书都可以使用这样的策略,但是在使用的过程中也有很多的注意事项。
  1.不要无穷无尽的进行链接,只选择书中1-3个关键信息进行链接更有助于帮助孩子更好的阅读理解。
  2.根据每个孩子的特点进行链接,不要强迫孩子进行链接的过程,家长预习完故事之后,根据孩子的特点,有的孩子喜欢在故事中提问和被提问,有的孩子喜欢在故事阅读前提问,有的孩子喜欢在阅读之后,任何一种方式和方法都不要紧,关键是阅读要有趣可爱有意思,要没有强迫,即使有引导也要不显山露水,这才是真的考验家长的时刻。
  3.鼓励孩子自己将阅读链接生活。
  当孩子建立起链接生活的阅读模式之后,他们自己会进行无穷无尽的链接,比如:
  故事中的小孩跟我一样。
  故事中的那个海滩我们去过。
  小羊真的很可爱,跟肖恩一样。
  万圣节的小鬼怪,跟黑夜小精灵一样可爱。
  我的爸爸也带我去看世界。
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主演:尚格?云顿/乔?弗拉尼甘/Bianca Bree
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