怎样让奶水不够吃怎么办多 够宝宝吃

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-25 22:05 标签： 奶水不够吃怎么办
宝宝九个月奶水不够他吃了，怎么让奶水增多
女 | 23个月
健康咨询描述：
了，奶水不够他吃，他平时也很少吃饭，都有点贫血了，又不能断奶，因为婆婆当年生产时没有奶水，所以，她反对断奶，希望老大们帮帮我，我也不希望现在断奶，谢谢了！
想得到怎样的帮助：老大们谢谢了！（感谢医生为我快速解答——该。）
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时间： 23:37:47
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你可多喝一些豆腐花，也可去买鳗鱼煮汤喝都是很好的增奶事物。
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刨腹产7天了，宝宝奶水不够吃，怎么样可以让奶水多起来？
多喝汤,还有一定要让孩子多吸,我刚开始时孩子差不多1个小时吃一次,也有朋友说是奶不够孩子吃,所以孩子都给饿醒,我那时晚上有喂一次的奶粉,差不多满月时,我阿姨知道后,就告诉我赶紧把奶粉停了,奶越吸越多的,不会不够,还好有人支持一下,就坚持下来了
我的是一边硬一边不硬,但都有奶,没关系的,并不是会硬才有奶
一定要坚持哦
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我朋友也是和你一样的情况，不过不要灰心，听说过催奶师吗？ ``一个星期做2-3次，应该奶水就会多起来，够宝宝吃了。 ```谢谢`！！
吃糯米，我在医院吃的，奶水好多宝宝吃不完，后来胀我没挤就胀的奶水少了
千万别着急上火,保持一个好心情！多喝些汤但别太油,鲫鱼汤,鸡汤,我推荐你一个中药下奶的方法我试过挺好的！去药店买些木通草或王不留行煮水喝,这是催奶师告诉我的,也可以吃点榴莲和木瓜都是产妇多的水果但要加热吃,不知你是不是馋奶型,那样就得油多点
多让宝宝吸，没事就抱着宝宝吸，这样奶水就会多了
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出门在外也不愁奶水不够宝宝吃，怎样才能让奶水多起来_百度知道
问:奶水不够宝宝吃，怎样才能让奶水多起来
权威医生回答
来自南昌大学医学院
乳汁来源靠母亲的营养,因此,膳食中要有充足的蛋白质,矿物质,维生素,脂肪不要过多.因乳汁中含有90％的水分,所以要多喝汤水,如鸡汤,猪蹄汤,鲫鱼豆腐汤,骨头蔬菜汤等,有条件的还要每日喝些牛奶或豆浆.
建议平时保持心情愉快，多喝水，饮食上多选择汤类，如骨头汤、鸡汤、鱼汤等，另外还可...
要是喂奶期间出现奶水少，多见于身体比较虚弱，气血虚亏有关，首先妈妈自己精神要愉快...
你好，建议多让宝宝吸允，同时多喝汤类排骨汤，鱼汤等，多食富含蛋白质的食物。
你的情况多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水，如猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤，王不留行鸡蛋汤，...
在饮食方面；多吃含营养丰富的食物，例如鸡汤、鱼汤或骨头汤等。另外产妇必须保证充足...
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更新个人资料，你会发现更多喜欢的吃什么奶水会比较多_育儿问答_宝宝树
吃什么奶水会比较多
当时年龄：
还没有宝宝
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来自：网页;
让奶水如泉涌的开奶12法
看着那点滴滴答答少得可怜，还不够宝宝漱口的奶水，做妈妈的真是心急哪！怎么才能让奶水多起来？试试我们的开奶12法，让你的奶水如泉涌！
1.自信是成功的基石
妈妈对自己能够胜任工作的自信心将是母乳喂养成功的基本保证。不论女性的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，从而带给宝宝丰富的营养。
2.注意&食&效
新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得&好&不是所谓的大补，传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管，不利母乳分泌，还会让妈咪发胖，所以主要是吃得对，既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖，这才是新手妈咪希望达到的月子&食&效。
3.两边的乳房都要喂
如果一次只喂一边，乳房受的刺激减少，自然泌乳也少。每次喂奶两边的乳房都要让宝宝吮吸到。有些宝宝食量比较小，吃一只乳房的奶就够了，这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉，让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。
4.多多吮吸
妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数；由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多，奶水分泌得就越多。
5.吸空乳房　
妈妈要多与宝宝的肌肤接触，孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的量佳刺激。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再产生。
6.保持好心情
母乳是否充足与新妈妈的心理因素及情绪情感关系极为密切。所以，妈妈在任何情况下都要不急不躁，以平和、愉快的心态面对生活中的一切。
7.补充水分
哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴，这是正常的现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分，或是多喝豆浆、粉茶(此方为国际母乳会推荐)、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。
8.充分休息
夜里因为要起身喂奶好几次，晚上睡不好觉。睡眠不足当然会使奶水量减少。哺乳妈妈要注意抓紧时间休息，白天可以让丈夫或者家人帮忙照看一下宝宝，自己抓紧时间睡个午觉。还要学会如何在晚间喂奶的同时不影响自己的睡眠。
9.按摩刺激
按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁，妈妈用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，同时还可配合下列按摩方式：
环形按摩 双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房；
螺旋形按摩 一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩；
指压式按摩 双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。
10.避免乳头受伤
如果妈妈的乳头受伤、破皮、皲裂或流血并导致发炎时，就会影响乳汁分泌。为避免乳头受伤，建议妈妈们采用，控制好单侧的吮吸时间，否则很容易反复受伤。
11.原味蔬菜汤
原味蔬菜汤就是将各类蔬菜主要是根茎花果不加任何调料煮汤，味道清香，可以当茶喝，在产后当天(次日)即喝有极佳发奶作用。以后保证每天不少于喝两次。
原料：黄豆芽、西兰花、菜椒(青椒、黄椒、红椒均可)、紫甘蓝、丝瓜、毛豆、西葫芦、西芹，每次选择4种以上即可。
制作： 把各种蔬菜放入锅内，加入适量清水，煮烂后取汤水饮用。
12.花生莲藕汤
原料：莲藕250g，花生100g，红枣 10个。
1.将莲藕节洗净，切成小块；花生、红枣(去 核)洗净。
2.把全部用料一起放入砂锅内，加清水适 量，武火煮沸后，文火煮3小时。
3.加入适量调料即可。
最佳回答者：
各种汤汤水水的。比如、鱼汤、豆芽汤等
很多，比如猪脚汤，鲫鱼汤，甜酒冲鸡蛋，等等。宝妈还可以下载这个手机软件，大家一起讨论育儿问题，共同学习育儿经验！

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