我现在快40了,我也不知道道这时候是否容易得...

那些说万米40多分钟是平均水平的不知道能跑多少?_马拉松吧_百度贴吧
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那些说万米40多分钟是平均水平的不知道能跑多少?
没试过最快能跑多少!但跑到这个成绩也不轻松!不知道说说万米平均水平的是怎么计算的?
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进50都很难了
这个主要看跑龄跑量的,当然了,也不排除一些先天条件好的
我跑半程就这速度
我在塑胶跑道上也许能跑到和这成绩差两三分钟的成绩,也就是被你套一圈多
。。。感觉,万米40分钟是瓶颈,要进40好难。。。
第一公里太快了。反正我还在为40努力,不过现在换了个城市,还没有找到合适的跑步组织。短时间内成绩不会提高了。
距离这还差很远呢,刚过50
这个成绩对于年青人来说有点普通。对于四十岁以上的人来说比较少见
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19岁 要53分钟这样
和自己比,有进步就好
第一公里太快了,如果楼主第一公里配速410起手,那估计你能再快30秒左右。
楼主挺厉害的
我学校5000第一名才19分多
万米最快42分吧!瓶颈很久了
10公里用时41分钟在业余跑友中属于较好的水平,加油加油!
你套我两圈!
51分钟上下、敬仰大神
与楼主还是有很大差距啊
绝对中上水平,我前天按每公里4分钟的配速跑了10公里,用了39分50秒,中途有几个人试图跟我,只有一个和我一起跑下来了,其他的都没有,而且,他们都是校队的
这是平均水平? 怎么可能
看来马吧水平确实高,万米40+的人多啊
只跑万米跑40+?
70多分钟的掩面而泣
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