黑木耳红枣汤做法效果好不好啊?有哪位朋友了解呢,给点…

红枣木耳姜片汤的功效_木耳姜片红枣能治血管堵塞吗_黑木耳的功效与作用-微众圈
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黑木耳竟能把心脑血管血栓都化掉!赶紧告诉父母去!
摘自公众号:发布时间: 18:18:46
1原来那张方子,效果是好的,用起来都说麻烦。
2012年年初,一次聚会,朋友说刚刚做了体检,量出来血压有点高:“今年怎么突然就血压有点高了?”
我说血压不可能“突然”就高的吧?有一个发展过程。一般来说先慢慢有了脂肪肝,再血脂高,有个不大不小的肚腩,然后“突然”发现血压高了。刚发现血压高的时候,采取一些办法,可以延缓高血压疾病的形成。我说正好,我这里有张方子,是准对临界高血压的。
方子是一位友人提供给我的,主要是3味食材:黑木耳、、大枣,吃上一个月,血压就会改善,如果坚持吃,一些冠心病的症状也能缓解。
怎么个吃法?
找上等的、段木栽培的黑木耳,入水回鲜,清洗,剪去根盘上的泥沙,煮到烂熟,再用榨汁机将黑木耳打成浆糊,因为黑木耳不容易吸收,打成浆糊吸收快;然后放一定量的生姜。
黑木耳是偏凉的,妇女吃多的话,月经都会延后,所以需要一味温性的食材来配伍,生姜多放了口感不好,放少了起不到平衡作用,这个有一定的讲究;其次是红枣,红枣是补血行血的,能改善口感,红枣也要打成浆糊一起放进去。每天一大杯,连吃一个月。
这张黑木耳食疗方其实就是活血化瘀方,西医讲起来就是降低血液黏稠度的,它对临界高血压有效,对冠心病有效,说明这个黑木耳食疗方还能软化血管。
朋友回家吃了一个礼拜,打电话给我说,汪馆,奇怪了,血压真的下去了。
但是两个月以后,他来回春堂找我开药。我说怎么回事?他说,啊呀,那个方子太麻烦了,黑木耳煮熟打成浆糊,溅得整个厨房里面到处都是,洗啊弄啊,麻烦死了。大概吃太猛了,配伍不当,胃口倒掉了,便溏。
我就把朋友带到陈医生那里,说有这么一个事情,旁边一个病人拖住我:“啊呀,你告诉我这个什么方子,我不怕麻烦的。”我说告诉你可以,你要给我反馈的。那么这个病人过了大概七八天以后,反馈回来,说,啊呀,汪馆长你这个方子确实好,血压说下去就下去了。但是呢,太麻烦,这个黑木耳煮熟了以后打浆,它这个有泡沫的,打出来很大一锅,不方便的,实在不方便,而且吃多了,饭吃不下。
我说你们生姜多放一点啊,对方回答生姜口感不好。
方子效果是好的,我们馆里的员工、员工的父母,吃了这张方子都很舒服,前前后后数十人吃过,但都嫌麻烦。那我们就想,能不能回春堂来把它做成方便食品。
2有着浓浓姜香的活血化瘀方
原来这个方子,针对的是心脑血管疾病防治,按我的理解,黑木耳是君药,生姜是臣药,红枣是佐药。我们与几位名老中医合计,觉得应该提升生姜在方子中的分量,上升到君药的位置,再让方子扎实一些,把紫薯与枸杞子配伍进去。
一张方子的好坏,首先取决于君药,黑木耳、生姜的质量、分量是关键。
黑木耳市场上各种各样的,南方的北方的,东边的西边的,山上种的,贷料种的。我们用原料一直用好的原料,这个是我们的特色。我们到处找,比较,最后确实是湖北神农架地区房县产的黑木耳比较好,东北的段木黑木耳也很好。房县是我国著名的黑木耳生产基地,驰名中外的“木耳之乡”,出产的黑木耳耳大、肉厚、色深、质优、弹性好、口感润滑、营养丰富、风味独特,2009年,国家质检总局批准对房县黑木耳实施地理标志产品保护,我们最后就选了这两个地方的黑木耳。
你要开水一冲就能吃,首先黑木耳必须是熟的,你不能直接把黑木耳干打成粉,对吧?那第一步是让黑木耳回鲜,然后要清理掉黑木耳根盘上的泥沙,用蒸箱把黑木耳蒸熟透,再进行烘干,烘干后呢,打成超细粉。
这个过程很费人工啊,清理下来的根盘,损耗也是蛮大的。让我们高兴的是,经过超细粉碎后出来的黑木耳粉,体积完全变了:回鲜的时候一大海碗,超细粉碎后,只有那么一小勺了。
第二味就是生姜。
黑木耳是没有农残问题的,生姜就有。为了找这个安全的生姜,我们磨破了鞋。
有一个故事你听说过吗?说从前有一个老道长,鹤发童颜,活到100岁了人看上去就跟70岁似的。他的养生之道很简单,每天嘴里含一片生姜。
“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。”经常吃姜有益健康,民间都知道。
原理是什么?活血化瘀啊。西医说起来,生姜含有生姜素,对心脏、血管均有刺激作用,能使心跳加快、血管扩张,血流加速。生姜里面还含有一种和水杨酸相似的化学物质,可防止血液凝固,对调节血脂、血压、防止血栓形成有良好的效果。
生姜好是好,一般人真的每天含一片,过不了几天就上火了。
现在为了研制这个活血化瘀方,需要重用黑木耳,但黑木耳偏凉,搞不好会倒胃口,这就需要一味暖胃的食材来配伍,生姜真是再好不过,既提高方子的活血化瘀效果,又可以弥补黑木耳的不足。
现在有顾客提我们意见,说黑木耳膳食粉,吃起来生姜味道“太重”。我觉得会有浓浓的生姜味,但这也是我们的追求。
前天,有国家级名老中医对我说,你们这个方其实是活血化瘀方。
一般来说,患有冠心病的老年人出现血瘀的现象比较普遍。这类人群典型的症状是,常常伴有憋气、心痛等不适,身体某处时常有针刺般的疼痛,夜间更严重些,面色灰暗无光,容易有黑眼圈。
活血化瘀是中医的重要治法,它是用具有消散作用的、或能攻逐体内瘀血的药物治疗瘀血病证的方法。有通畅血脉、消散瘀滞、调经止痛的作用,适用范围很广,如瘀阻于心所致的胸闷心痛、口唇青紫;瘀阻于肺所致的胸痛咳血;瘀阻于肝所致的胁痛痞块;瘀阻于胞宫所致的小腹疼、月经不调、痛经等;瘀阻于肢体所致的局部肿痛青紫;瘀阻于脉络所致的半身不遂等。
黑木耳,我们祖先知道它是活血化瘀的,用当代营养学理论来讲,就是黑木耳有阻止血液凝固、减慢血小板凝聚和防止血液中胆固醇沉积的作用,对冠心病和心脑血管疾病的患者起着一定的辅助治疗作用。中老年人经常食用木耳有益于预防脑卒中、冠心病,减少脑血栓和心肌梗死的发生,因为黑木耳中的一类核酸物质,可以显著降低血中胆固醇的含量。但长期单吃黑木耳,胃口是要受伤的啊。现在加适量的生姜在里面,再加上养肝阴的枸杞子,健脾行血的红枣,软化血管的紫薯,这些成分对降低血浆胆固醇的含量,防止血管硬化很有利。
这张方子,我们觉得是一张老字号出来的方子了,方子重点突出,四平八稳,长期吃服用,胃也不会吃坏。
1980年,黑木耳食疗方清理血管的功能被发现。
那么,黑木耳食疗方到底是怎么来的呢?提供给我们的那位高人,他是从哪里得到这么好一张方子的?
网上一查就都知道了,著名的洪昭光医生比我讲得好,我就不多说了。
1980年,美国明尼苏达医科大学的哈默斯医生,在做人体血液试验时,意外地发现有l份血液样品没有按正常情况凝结。这引起了他的关注,随即对该样品的供血者进行追访、调查,发现黑木耳含有一种抗血凝物质,能够减缓血小板凝结趋势,从而阻碍血液凝固。于是,他在《新英国药物杂志》上报道:“中国烹饪中的黑木耳能够影响血液的凝结,对冠状动脉粥样硬化起到缓和作用。”这个消息在全世界引起了极大的轰动。
我国著名健康科普专家洪昭光医生,在他广为传播的科普讲座中这样说:
黑木耳这个东西特别好,它可以降低血液粘稠度,吃黑木耳后,血液变稀释,人不容易得脑血栓、老年痴呆和冠心病等。现在很多人得老年痴呆,其实这个痴呆是很多细小的毛细血管或小动脉堵塞,最后脑子不行了,傻了,记忆没有了,这种情况大多数是因为血粘度太高造成的。吃黑木耳正好,一天5克至10克,相当于1斤黑木耳吃50天至100天,每天都吃一点,做汤做菜都可以。
怎么发现黑木耳好呢?原本是美国医生在工作中偶然发现的。有一天,他出诊,病人是美籍华人,血粘度忽然降低了。医生问:“怎么搞的,是不是药吃多了?”病人说:“肯定没有多吃药。”“那就奇怪了,那你最近吃过什么吗?”病人回答说:“我前天到过中国城,吃了顿中国饭,木须肉,有肉片、鸡蛋,还有黑木耳。”美国医生一想,肉片没用,鸡蛋更没用,恐怕是你们中国人爱吃的那种很怪的东西,要不你再去一趟试试看。病人再去一次,果然见效了。
最后医生研究发现,原来中国的黑木耳可以降低血粘度。文章发表后,中国台湾地区也用这个方法。北京心血管中心专门研究了黑木耳,动物和人体实验都证明:用5~10克黑木耳就能降低血粘度和胆固醇。
后来,有一次我为病人看病,病人告诉我一件事,说有一个中国台湾企业家,很有钱,这个人得了冠心病,血管都堵了,要到美国做心脏搭桥手术。到美国一看,医生说:“不行,现在排得满满的,你一个半月以后再来,我给你排一下。”一个半月以后,他再去,一做冠状动脉造影,3个血管通了,医生对他说:“你没病,血管全通了,不用搭桥,你回去吧。咦!你是怎么治的?”病人说,只用一个偏方:10克黑木耳、50克瘦肉、3片姜、5枚大枣、6碗水,文火煲成两碗汤,加点味精,加点盐,每天吃一回,45天血栓全化了。这是一位病人告诉我的事,我并没有看过他的病历和造影片子。这是一种食疗,供参考。
黑木耳有什么作用?现在一到过年时,心肌梗死一个挨一个,年龄越来越小,已经到30岁了。为什么过年时多?两个原因,一个是高凝体质血稠,就是脂肪高。大家记住,血稠的人叫高凝体质。高凝体质的人加上高凝食物,所以过年时心肌梗死的人特别多,年龄不限。心肌梗死虽然没法治,但完全可以预防。有的大夫告诉你吃阿司匹林,为什么?可以使血不粘稠,不得心肌梗死。但后果是什么,吃阿司匹林的后果是眼底出血,现在很多人眼底出血。我劝大家不要吃阿司匹林了。现在欧洲已经不吃阿司匹林了,吃什么?吃黑木耳。黑木耳有两个作用,其中一个是使血不粘稠。黑木耳的作用是美国心脏病专家发现的,他得了诺贝尔奖。他发现以后,所有欧洲人、有钱有地位的人都吃黑木耳,而不吃阿司匹林了。什么样的人是高凝体质?答案是矮、粗、胖的人,特别是更年期的女同胞,而且血型AB的人更容易高凝血稠,还有脖子越短越容易高凝血稠。
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请登录后再发表评论!老婆很喜欢喝黑木耳红枣汤,有啥好处?
患者信息:女
病情描述:老婆很喜欢喝黑木耳红枣汤,还叫我每天都给她做,她说看到她们公司里面的很多女同事都在喝这样的汤,这种黑木耳红枣汤有什么好处呢?
最佳回答百姓健康网54070位专家为您在线解答
病情分析:黑木耳红枣汤吃了之后可改善月经不调的现象,对女性也有美容的作用。
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病情分析:黑木耳红枣汤的功效非常的多,这种汤的营养价值也很高,里面的红枣有补血的功效,可治疗贫血的现象,对于女性容易衰老也有预防的作用,红枣还可以美容,而黑木耳则是一种可预防癌症疾病的食物,吃了黑木耳之后还可以提高身体的免疫功能,对人体的体力恢复效果也是非常不错的,经常吃可有强健身体的作用。
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病情分析:黑木耳红枣汤可补血,还可以改善身体虚弱的现象,对产后贫血也有治疗的效果。
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期待的人生男
25岁提问时间:
病情描述:宫颈tct和hpv可以在快来月经前一两天做吗?会影响结果准确性嘛?
医生建议:你好,从你的描述看,这两个月经前做是可以的,结果没有影响的,不过检查可能会出血,来月经会有感染风险,最好还是月经干净做,希望稍后方便可以做个评价,谢谢。
朵朵云化雨男
25岁提问时间:
病情描述:今天早上想去查下幽门螺杆菌,昨天晚上晚饭后没吃没喝,请问医生早上可以大便,可以刷牙不
医生建议:幽门螺杆菌感染检查以胃镜活检病理检查,碳14呼气试验检查及血液抗体检查,都需要空腹检查,你昨天夜间晚饭后没有进食可以去检查
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病情描述:额头长了一个硬的包不痛不痒。使劲按的话会疼
医生建议:根据你所陈述的病史症状体征(额头皮下长有硬肿块)等情况看初步考虑的是皮脂腺囊肿,脂肪瘤,血肿等可能。
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医生建议:你好,应当注意饮食清淡,注意面部清洁.不过最有效的办法
37岁提问时间:
病情描述:抑郁症治疗仪有效吗,躁狂抑郁症能治好吗?吃了两年多的药,但起效太慢,现在想用治疗抑郁的仪器一起用,请问哪种仪器正规有效?
医生建议:建议你调整自己的心态,改变自己,要学会慢慢适应环境,既然不能改变,就要逐渐培养对它的兴趣。合理膳食,均衡营养,保持乐观心情适量运动,想用抑郁治疗仪也可以,但要注意别买到假货,一些精神科一般引进安思定治疗,希望回答能帮助到你。
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喝木耳红枣汤能丰胸吗
14:11:31出处:作者:佚名
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