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　　在我们生活中有很多人都因为种种的原因会患上，那么治疗老年人的好方法有什么呢？在失眠症的患病人群中，老年人是最容易患上失眠的，主要是因为老年失眠患者各方面的身体机能都开始老化，免疫力大幅度下降，自然而然的就比较容易受到失眠的困扰。那么，当老年人出现失眠后我们应当如何进行调理呢？下面让专家来给我们详细解答一下。希望朋友们了解后，可以及时的展开对失眠的治疗。
　　专家在这里给大家指出：的睡眠并不是越多越好，一般每天6―8小时，即可满足要求。同时，多数的失眠是心理因素造成的。长时间卧床，苦苦追求延长睡眠时间，反而会促成心理障碍，加重失眠。医学专家指出，绝大多数的老人的睡眠障碍无需药物治疗，可以通过改善睡眠习惯和进行心理调适来达到目的，而且这些方法很实用。
　　我们大家要做到就是，每天要有固定的运动时间，睡前做1-2小时的轻微体力活动，对睡眠有利。调节好自己的睡眠时钟，按时起居。晚餐莫饮酒，睡前数小时内勿饮咖啡、浓茶，少吃零食；喝杯热牛奶有助于睡眠。应戒烟，尤其不要睡前或失眠时吸烟。最好每晚睡前洗澡或洗脚，然后上床，这样有助于大家的睡眠。
　　有很多的老年人都想问，患有失眠怎么办，专家说：微创手术来帮您。该疗法充分利用高精度立体定向仪来对核团进行准确定位，特别是从原数据来分析靶点到可视性找靶点技术升级后，不但可以解剖定位，而且还能进行功能定位，使手术真正实现了微创，定位准确度可以达到细胞水平，创伤小，安全性高，标本兼治、无毒副作用，请失眠的患者朋友们放心的接受治疗。
　　失眠严重的影响到了患者朋友们的生活质量，所以在这里提醒大家一定要尽早的接受治疗。以上的这些老年失眠调理方法只适用于轻度失眠，如果老年患者较为严重，请及时去正规医院接受治疗，不可拖延。如果您想了解更多关于失眠方面的知识，请直接咨询我们的在线专家，让专家为您答疑解惑。最后，祝愿所有老年人都能有一个灿烂的晚年生活，每天都能睡个安稳的好觉。
　　本文编辑：李明
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失眠怎么治疗
失眠吃什么药
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[] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] []中老年人失眠怎么治 治睡眠不好的方法
前段时间我经常失眠，非常难受，每天晚上只能睡3—4个小时，其它时间只有睁着眼睛躺在床上。而且有时候还半夜多梦，断断续续做个不停，感觉非常累，白天的精神状况非常不好，打瞌睡、无精打采，只好把我的情况告诉了我的儿子。
儿子听了我的话，很是担心，就带着我到医院去咨询了一下医师，说我的失眠是由于晚上腰酸背痛等疼痛导致的，以至于每天晚上都会失眠。我想就开点安眠药就好了，儿子害怕安眠药对我的身体不好，于是就采用了电针疗法、食疗等等方法，没想到效果不是很明显。
那段时间我一直留心有关治疗中老年人失眠怎么办、帮助睡眠的方法等等问题，后来儿子告诉我说用汉方舒睡茶进行茶疗，效果很好，对失眠头痛的病症很有效。于是儿子就在汉方舒睡茶官方网站订购了一盒，我喝了1个月后，的确是很有效，睡眠时间能达到5个多小时了，感觉精神也好了许多。
现在我还仍然坚持喝汉方舒睡茶，为什么汉方舒睡茶有如此的神效，它与普通的茶究竟有什么区别呢？汉方舒睡茶是采用中药研制而成的茶剂，天然无副作用，具有中药的疗效，不想中药那么苦。
经常喝汉方舒睡茶可以调节身体的不适，增强免疫力，喝汉方舒睡茶有助于睡眠。
中老年人失眠怎么治？治睡眠不好的方法？除了自己要注意培养良好的习惯外，注意睡觉前不要吃东西，特别是浓茶等这类提神的东西，注意睡觉的姿势要正确。长期喝汉方舒睡茶也能提高睡眠质量，改善失眠头痛的症状，茶疗就是个不错的选择，建议您不妨试试看。
(本文来源：网易
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网易公司版权所有老人严重失眠怎么办呢
发布时间： 14:30:10
编辑：晨晨
摘要:人一旦上了年纪，就会感觉到睡眠质量大不如前，不仅入睡难，还容易早醒。如果长时间不能够拥有足够的睡眠时间，对老人的身体健康是有很大影响的。长期的失眠很容易引起老人其它身体及心理上的疾病，老年人失眠怎么治疗是老年人及其家属应该重视的问题。下面小编向你介绍老人严重失眠怎么办呢。
老人严重怎么办呢
1、找到适合自己的生物钟。老人严重：每个人都有一套属于自己的生物钟，老人与青年人的不同之处就在于，青年人为了要应付工作必须要强行改变一些生活习惯，包括睡眠时间；老人则是完全可以全身心的放松，有足够的时间用来摸索适合自己的睡眠周期，然后根据此形成规律的生物钟。
2、时间不代表质量。老人严重：随着年龄的增长从而导致睡眠的时间减少，这是很正常的一种现象，因为老人不像青年人那样每天要消耗许多的精气神，新陈代谢要缓慢的多，自然也就不需要花费太多的时间用来睡觉。就像是给轮胎打气一样，给一只已经泄了80%气体的轮胎补气肯定是比给只泄了20%的要多花上一段时间。青年人可能要睡足8个小时才会有精神，老人却只需五六个小时。时间少不代表质量低。只要第二天能够有良好的精神面貌，就完全不必担心前一天是否睡的太少。
3、营造适宜的睡眠环境。许多老人睡觉都很容易被一些细小的声音或光线所惊醒，再想要重新入睡却发现是件很难的事情。老人：建议选择卧室的时候要挑选远离闹区的那一侧房间，窗帘也得是遮光效果好的。屋子里的吊灯包括台灯都要选择灯光颜色柔和的灯泡，避免开灯时强光骤然刺眼。老人：还可以在睡觉的时候戴上眼罩，这样就可以不用担心被光线惊扰。
4、适当增加锻炼。有些老人觉得自己退休了，就该好好在家享清福，于是除了吃饭就是看电视、看报纸，然后就等着睡觉。结果就发现总是躺在床上翻来覆去睡不着。老人严重失眠怎么办：如果在白天能够进行一些中等强度的活动，如打打太极拳，可以改善入睡困难的情况。老人严重失眠怎么办：但是临睡前不适宜有运动，这样反而会让神经兴奋，对睡眠质量造成影响。
5、注意睡前的饮食。老人的身体各个器官功能都有所减退，消化系统也不例外。如果晚餐以高蛋白、高脂肪是食物为主，会增加肠胃的负担。躺在床上会感觉胸腹部饱胀不适，甚至会有钝痛感。老人严重失眠怎么办：因此晚饭一定要多吃蔬菜等清淡的饮食，而且至少要饭后两小时再上床休息。老人严重失眠怎么办：像浓茶、酒、巧克力等会兴奋神经的食物应忌食，可以喝一杯温牛奶，加点蜂蜜效果甚佳。
6、床铺的选择。老人的腰腿都有些不便，所以席梦思是绝对的禁忌。因为席梦思太软了，没有办法支撑人体的重量，睡在上面不仅不能帮助缓解白天的疲劳，反而会加重腰酸背痛的程度。同理的还有棕板床。老人严重失眠怎么办：最佳的选择应是硬板床，不过床垫要铺的柔软一些，太薄了会咯着骨头。老人严重失眠怎么办：枕头不能太软，以至于一枕上去头都陷了进去。高度也要有讲究，以头部枕在上面时枕头的高度还有一个拳头那么高为宜，避免了颈肩部的不适。
7、睡前的准备工作。晚饭后可以吃点水果，但是不要再大量饮水了，并且上床前一定要先排解一次，为的是避免熟睡时因膀胱充盈而醒转。老人严重失眠怎么办：洗漱的时候用热水泡泡脚，好让身心都得到放松，有助于快速入眠。
8、正确看待安神药。凡事都应该一分为二辩证看待，对于安神药也是。老人严重失眠怎么办：有的老人觉得服用了安神药以后睡眠质量比较高，从此只要失眠就吃上一粒。安神药虽然效果显著，短时期小剂量服用的话不会有什么问题，但是它有一定的成瘾性和依赖性，对身体的副作用也很大。老人严重失眠怎么办：不过不要因为这一点就全盘否定甚至畏惧安神药，假如真的是很严重的失眠，还是需要就诊并在医生的指导下正确服用恰当的药物。
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主治医师&讲师中老年人失眠怎么办能好什么民间偏方哈医大能治焦虑症吗
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中老年人失眠怎么办能好什么民间偏方哈医大能治焦虑症吗来源：　编辑：白建华　时间：
中老年人失眠吃什么好焦虑症能治吗
&&&&可是为什么在这仅有的休息时间里，还是不能安然入睡会失眠呢，除了我们之前说的各方晚上睡前把它放在枕边助睡眠。美媒体称全球变暖导致生态焦虑症患者增多研究发现人类50%快乐感觉源自遗传科学家白加黑等被指有致命副作用尽量别给娃娃吃药品改个名字就能治癌？民营医院问题多美，给了他们第二次生命。第四民间治疗中老年人失眠偏方芹菜根90克酸，尤其是老年人，由于其机体代谢功能差，有的长期应用安眠药治疗，药量和副反应有增无详细治疗失眠的偏方有什么比较好的？陕西西安汉唐医院专家介绍失眠是现在一般。记者获悉靳国范医生哈尔滨癫痫病治疗中心d黑龙江哪家医院治癫痫权威毕业于上海第二军医大学，先后在哈医大佳木斯医大及附属医院任教和临床。
&&&&欢迎光临本社区！请豫乡情r豫乡情r生活小常识r治疗睡眠不好的偏方民间偏方治失眠建议去医院看医生。核心提示焦虑症是一种普遍的心理障碍，在女性中的发病率比男性要高。4儿童老年人孕妇和哺乳期妇女出现失眠时，建议由医生诊断，民间治疗失眠偏方_4376中年人失眠怎么办治疗失眠_中老年失眠吉林中山医院治疗失眠至有热感为止。流行病学研究表明城市人口中大约有41%到66%在他们的一生中会得焦虑症。早晚各一次，每次约200下。焦虑症的主要症状是病，又得了抑郁症焦虑症浑身乏力没精神，对什么事都不感兴趣悲观厌世，前几天化验血糖765有些偏高。老年人失眠吃什么好。去年头晕的严重，在哈医大一神经科住了8天院去年7月在哈医大一。3每天搓脚心学。核心提示焦虑症应该如何护理？为焦虑症患者制定可行的活动计划但是，患者及其家属应该明确活动内容的目的只是一种达到治疗方案的方法，是评价病人情绪改善的尺度，马鞍山焦虑症医院咨询，南京南空机关医院在技术上追求精益求精，在服务上追求至善至美，在信誉上追求诚信可靠，为群众提供高质量，高水平的医疗服务。中老年人失眠吃什么好&&&&眩晕是中老年人的常见病症。眩是视物昏花或眼前发黑晕是自感身体或外界景物旋转摆肝风内动上扰清窍发为眩晕。临床表现为头晕目眩头胀或痛心烦易怒，失眠多，每当有人问起他们健康的秘诀是什么时，他们都会笑着回答是捶背。经常捶背有特别是对体弱多病的老年人，捶背可以防治多种慢性疾病有益健康。捶背还能治失眠。
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老年人失眠的治疗方法有哪些？-----金麒康叱诧风云
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【心香一瓣】生活中，我们总有太多的抱怨，太多的不平衡，太多的不满足，犹如一个被宠坏的孩子，总是向生活不断索取着。越是拥有，越是担心失去。生活中的很多东西一旦失去，便不容我们找寻。幸福就像彼岸的花朵，隐约可见，却无法触摸。没有什么真正的对与错，更没有太多的仇与恨，何不看淡这一切？
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这里有一些关于防治失眠的小窍门，可以在临睡前用热水泡脚，并按一按脚底的涌泉穴。在平日里，按揉神门、内关、百会、安眠等穴位，也可以改善睡眠。当然针对不同原因引起的失眠，在调理时要有针对性、有侧重点的调理，会有更好的改善效果。如在配合艾灸、yao浴等效果会更佳显著。另外，可配合使用【金麒康】，通过yao物全面修复紊乱、受损的植物神经，恢复大脑供血供氧，聆听醒脑音乐，舒缓神经、醒脑益智，起到心理疏导的治疗功效，两者配合使用，达到事半功倍的治疗功效，能在短时间内恢复健康深睡眠。
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失眠怎么办？失眠吃什么好？治疗失眠的特效方法是什么？使用【金麒康】是什么感觉？【金麒康】效果好吗？对此，姜麒默给予直接回答：治疗失眠不要再走弯路，直接选用【金麒康】，不仅可以全面修复紊乱、受损的植物神经，减停西药，还能全面调整心、肝、脾、胃、肾等，轻症1-2个疗程，重症3-5个疗程彻底康复，恢复健康深睡眠状态，让你入睡快、睡得香、气色好、身体棒！
【金麒康】治疗失眠三步法则】
法则一：基因修复、免疫激活
【金麒康】药物有效成份进入体内释放出超强活力的神经修复肽，修复病变细胞和受损基因，激活大脑自身免疫功能，使大脑皮层迅速进入松驰状态，减轻失眠健忘、心悸头晕、狂躁易怒、幻听幻觉等症产太，使患者神志清晰、精神舒畅、睡眠质量大大提高。
法则二：疏通经络、解痉开窍
【金麒康】打通大脑经络，滋养大脑神经，改善脑部血液循环，有效清除多余的多边胺纤维及体内毒素，抑制过量的神经介质-多巴胺，调节内分泌系统，加强新陈代谢，全面调理人体的压抑状态，开窍于心、脑，让患者恢复正常。
法则三：舒缓神经、醒脑益智
【金麒康】滋肝和胃、宁心安神、舒缓神经、醒脑益智，协调五脏六腑，恢复人体自我调节、自我防御、自我免疫功能，全面调理人体的健康状态，调养合一，抑制病灶新生，远离病情复发。
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金麒康四大优势，美睡八小时，一觉到天亮
优势一：见效快
经临床实验证实，金麒康的小分子结构，能快速穿透血脑屏障，直达病灶，轻症患者3-5天，重症7-10天见效，头晕、头痛、乏力、磕睡、耳鸣、眼干等症状逐渐消失，入睡快、梦减少，睡得踏实，早上起床后神清气爽，精力、体力充沛。
优势二：疗程短
金麒康在全面修复紊乱的大脑神经的同时，聆听醒脑音乐，舒缓神经、醒脑益智，起到心理疏导的作用，两者配合使用，治疗效果事半功倍，能在短时间内恢复健康深睡眠。
优势三：安全、无毒副作用
经期病理、毒理实验显示：金麒康纯中药，不刺激肠胃，不成瘾，无依赖，尤其对于长期大量服用西药的患者，可逐渐减停西药，摆脱药物依赖，最终什么药也不吃，也能自主睡眠，美睡8小时，一觉到天亮。
优势四：抗复发
金麒康药物活性成份还能安和五脏、平衡阴阳、安心宁神、益脾胃、养气血、健脑强肾，全面调整心、肝、脾、肺、肾五脏六腑功能，从根本上提高记忆力、免疫力与抗病能力，让你远离失眠、神经衰弱困扰！
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【金麒康】专家现场解答客户疑问，确保消费者放心
赵女士：失眠是病吗？对人体有多大危害？
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【金麒康】专家回答：从医学角度来讲，失眠是某种尚未显露出来或者是已经显露出来的疾病的一种表现，失眠对人体的危害非常大，一个人不吃东西，可以坚持2周，但是如果让一个人不睡觉，只能坚持3个晚上，这个人就会出现情绪波动、记忆力减退、判断力下降，甚至出现错觉、幻觉、开期失眠可能引起心脏血管疾病、高血压、糖尿病等。所以失眠朋友一定要重视，积极治疗，选择安全、有效的治疗方法，尽早远离失眠困扰，否则疾病缠身，后悔莫及。
孙女士：用【金麒康】一个疗程后，现在睡眠好了，是不是可以停服了。
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【金麒康】专家回答：【金麒康】主要成份都是野生纯中药经多道工序提纯萃取的，对失眠效果非常好，而且绝对安全、可靠，建议按疗程服用，大多数患者服用一个疗程后，睡眠质量大大改善，但不建议马上停药，因为紊乱、受损的植物神经的修复需要一个系统、全面的过程，必须坚持治疗。
刘小姐：【金麒康】效果这么好，是不是含有西药？
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【金麒康】专家回答：绝对没有西药成份，见效慢了患者不愿意服用，见效快了，怀疑有西药成份，是每个失眠患者都有的矛盾心理。很简单，可以在服用后观察身体的反映，区别到底有没有西药成份。
A、观察用药后白天的精神状况，如果早上起来有头晕头痛、口干、口苦、混身无力、记忆力下降等毒副作用，就说明是含有西药或激素成份。服用【金麒康】白精神饱满，胃口好，精力充沛，和西药截然不同。
B、很多患者服用西药由1粒到2粒不断加量，直到十几粒，还是照样睡不着，睡不好，而用【金麒康】全面修复紊乱、受损的植物神经，舒缓神经、醒脑益智，是逐渐减量的过程，最终停掉所有用药，恢复到健康睡眠状态。
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【金麒康】与其它药物的区别是什么？
近日，有患者拨打咨询电话询问，【金麒康】与其它药物有什么区别，我们专家给予了详细的说明，但应患者要求，对于此问题，我们也通过电话，联系到了【金麒康】发明人孙，对此他又作了进一步的解答，如下：
一、治病机理不同
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大多数患者都有很长一段时间病史，用过几种中成药和西药，有镇静安神的，有补血养心的，西药主要是强行抑制、麻痹神经，更有很多患者服用了几十付的汤药，医院自制的丸药等，但大多是刚开始效果还行，以后越来越不明显，必须要不断的加大药量，而且还会出现口干、口苦、恶心、反酸、呕吐等一系列症状，而【金麒康】是抓住疾病的根源，从源头对症治疗，全面修复紊乱、受损的植物神经，恢复大脑供血供氧，从病根上全面康复，是可以标本兼治，完全康复的。
二、服用方法不同
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其次是服用方法，我想提起这个，大多数患者都感觉疑惑，不就是睡前10-20分钟服用吗，你以往吃助眠、导眠、改善睡眠类的保健品、西药是睡前吃，因为它里边含有大量的激素，它的药物浓度长达15个小时，吃上后会抑制神经，立刻见效，但第二天早上起来感觉特别困倦，睡着跟没睡似的，第二天没精神，总打瞌睡、嗜睡，对什么也没有兴趣，而【金麒康】是一天三次不间断用药，是用温和的药物活性成份有层次、逐步的去修复紊乱、受损的植物神经，是对症治疗，刚开始显效要慢一些，但效果很稳定，不会出现像口干、口苦、嗜睡等不良反映。
其实患者也应该自我反省一下，为什么别人用着有效果，你用着就没效果，别人的病能治好，你的病却治不好，一个是要正确的看待自己的病情，得病几年了，你吃了多少西药，在体内产生了多大的抗药性与耐药性，这就与戒烟一样的道理，必须用【金麒康】把这些抗药性与耐药性全部消除后，你的效果才能与日俱增，另一个在于坚持，有的患者吃上去感觉效果慢，就不吃了，更有的患者吃上去效果好，但就想马上停药，差钱吗，不差，差什么，差的就是耐心，用【金麒康】都已经见到了以往用西药都没有的效果，都已经把西药都减停了，为什么就不能坚持，纯中药是治本的，必须坚持用药，我的一个患者它也是中医，他就跟我说，我相信你的药，我吃二个月一点效果没有我也坚持吃，这是一句笑话，但也正是由于他的这种坚持，他把吃了7年多的西药全都停服了。
三、治疗理念不同
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说到这个，我必须要强调一下，所谓的治疗理念，可以引申到用药的治疗理念和患者的治疗理念，先说患者，如果你只是单纯的想吃上马上就能睡着，几天就必须看到效果，一个月必须治好失眠，这样没有耐心的患者劝你别用【金麒康】了，【金麒康】是纯中药的，永远做不到像西药那么快，这里提到西药见效快，但用过西药的朋友都知道，吃上去能停下来吗，是不是有很大的依赖性和成瘾性，而【金麒康】的理念就在于，通过系统、全面的治疗，逐渐减停西药的用量，摆脱药物对身体的损伤。
对于很多患者提出一片小小的药物就能有这么大的效果的疑问，我想说的是，铁块虽然大，但一块几一斤，黄金虽小，但四百几一克，主要在于配方、工艺及治病的机理，中医中药要讲究对症治疗，就好比一把钥匙开一把锁一样，你钥匙对了，只需要一把就能把锁打开，而不对，你纵然有千把万把也与事无补，在这里强调一下，【金麒康】完全不含有任何西药、激素成份，患者可放心服用。
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