把这种果当饭吃不怕得肠胃癌
把这种果当饭吃不怕得肠胃癌,人活一世，每天都离不开吃饭这件事。生活中可以吃的美食有很多种，大致分为这几类，谷类、菜类、果类和肉类等等。说到水果，想必每个人都特别爱吃的。水果的种类五花八门，外表大多是鲜艳的，味道大多是酸甜可口的。经常食用水果不仅可以美肤养颜，还具有防癌抗癌的功效。
　　人活一世，每天都离不开吃饭这件事。生活中可以吃的美食有很多种，大致分为这几类，谷类、菜类、果类和肉类等等。说到水果，想必每个人都特别爱吃的。水果的种类五花八门，外表大多是鲜艳的，味道大多是酸甜可口的。经常食用水果不仅可以美肤养颜，还具有防癌抗癌的功效。
　　美味可口的水果是很多爱美女性减肥的首选食物，确实如此，水果中含有丰富的营养物质。把水果当饭吃既可以为人体补充能量，又能促进肠胃的消化和吸收，算得上是减肥塑身的助推器。当然，水果对身体健康的好处还远远不止这些。
　　很多人平时特别喜欢吃水果，甚至将水果当饭吃，我们在吃水果的时候一定要注意量的控制。如果吃太多太饱的话，反而会引起肥胖。不过，有些水果经常吃，还能帮助我们预防肠胃癌。
　　肠胃癌属于两种类型的癌症，一种是胃癌，另一种是大肠癌。在我国，胃癌是所有癌症中发病率最高的癌症。大肠癌也是生活中常见的恶性肿瘤，主要包括和。肠胃是用来消化食物的，我们是吃着五谷杂粮长大的，因此肠胃部位特别容易患癌。
　　今天图老师小编给大家推荐几种水果，经常吃它对肠胃健康非常有益处，还可以帮助我们预防和治疗肠胃癌。
　　吃哪些水果不易得肠胃癌
　　火龙果属于热带水果，又被称为红龙果、玉龙果，火龙果属于科植物，果实是椭圆形的，外观一般是红色或者是黄色的，果肉多为白色、红色或者是黄色的，果肉中分布着密密麻麻的黑色种子。
　　火龙果的口感美味、营养丰富，还具有独特的保健功能。跟一般的水果相比，火龙果中含有丰富的植物性蛋白和花青素。火龙果中还含有丰富的膳食纤维、和钙、铁、磷、镁等矿物质，其中铁元素含量比一般水果都要高。
　　火龙果算得上是一种低能量和高纤维的水果，水溶性膳食纤维的含量非常丰富。那么，经常食用火龙果对我们的身体健康有什么好处呢?
　　1、保护肠胃健康
　　火龙果中含有丰富的植物性蛋白，这种活性蛋白可以自动与人体内的重金属离子相结合，通过排泄系统排出体外，从而起到解毒的作用。植物性蛋白对胃壁具有很好的保护作用，可以避免对肠胃产生的刺激。　　火龙果的果肉中含有颗粒状的种子，就像一样。大家别小看了火龙果的种子，它可以增强肠胃的消化功能。另外，火龙果中的水溶性膳食纤维的含量非常丰富，对肠胃健康非常有好处。因此，经常食用火龙果对肠胃癌具有一定的预防作用。
　　2、美容养颜
　　红龙果中含有丰富的维生素和一定量的花青素，这些物质都具有很好的美容养颜功效。经常食用火龙果可以有效消除氧自由基，帮助我们美白肌肤。同时，火龙果还具有抗氧化和的作用，爱美的女性朋友不妨多吃点。经常食用火龙果，我们就可以变得又白又美又年轻。
　　猕猴桃也是生活中常见的水果，猕猴桃的表皮覆盖着浓密的绒毛，猕猴也特别爱吃，因此得名猕猴桃。猕猴桃又叫做奇异果，是一种口感鲜美、营养丰富的水果。猕猴桃吃起来酸酸甜甜的，有人形容猕猴桃的味道是草莓、香蕉和菠萝的混合体。
　　猕猴桃中含有丰富的猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和钙、钾、锌等矿物质，除此之外，猕猴桃还含有人体所需的17种氨基酸，和有机酸的含量也比较高，因此又被誉为水果之王。那么，经常食用猕猴桃对身体健康有哪些好处呢?
　　1、防癌
　　和火龙果一样，猕猴桃中也含有丰富的膳食纤维，不仅能够降低胆固醇，同时也能促进消化，清除体内有害代谢物，预防便秘的产生。猕猴桃中富含维生素C，它是一种抗氧化剂，可以抑制体内的硝化反应，防止癌症的产生。
　　2、增强体质
　　猕猴桃不仅是一种健康美味的水果，同时也算得上是滋补品。猕猴桃中的营养物质可以明显提高肌体活性，促进皮肤的新陈代谢，提高人体免疫力，帮助我们增强体质。
　　图老师tips：水果属于一种健康美味的食物，我们每天都少不了它。经常食用水果对身体健康有诸多的好处，比如说美容养颜、减肥塑身和防治癌症等等。如果我们能坚持每天都吃点火龙果和猕猴桃的话，那么肠胃癌就不再会找上门来。
来源:/n/5631.html
热门搜索：
轻松自制香草精油空气清新剂
夫妻相处10个潜规则 小心婚姻被
3妙招讨得婆婆欢心 婆媳相处更愉悦
经营幸福：20岁之后 女人必须学会14件事
现在很多年轻人都会往上海发展，不仅是因为它是一线城市，更是因为它给人带来了无限的发展空间和可能性，上海是我们向往的城市，喜爱旅游的朋友大都也会选择这个城市，上海的景点数不胜数，文化历史悠久，是非常值得一去的地方，下面我就给大家详细介绍有关上海旅游攻略大全吧。
坐骨神经疼痛是一件非常难受的事情，并且，它还可能会引起一系列的并发症。那么，坐骨神经疼怎么缓解呢？下面，我给大家总结了一些有效缓解坐骨神经疼的方法。
手机用久了就会出现各种毛病，比如最常见的就是充电充不进，这个时候很影响手机的使用。这里和大家分析一下原因以及一些简单的实用的方法。
丢手机可谓人生一大经历，不知在座的各位之前体验过几回？苹果用户和其他手机用户相比，不得不承认，定位这项功能确实很诱人。手机丢了怎么定位呢？看看下文吧。
有关鱼的梦境是比较平常的，另外关于鱼的象征性有着不同的说法，人们常常根据“鱼”与“余”或“裕”谐音，而认为梦见鱼是富贵有余的征兆，但事实是否如此呢？下面旧给大家说一下梦见鱼是什么意思吧。
蟑螂就是大家所说的“小强”，蟑螂的繁殖能力相当的强，一旦出现在家中，就很难去除，那么，蟑螂怕什么呢？下面就给大家说说蟑螂最怕的是什么吧。
对于多数爱漂亮的女孩子来说，拥有一头乌黑亮丽以及飘逸迷人的头发无疑会给自己的颜值加分。但是如果平时头发护理不恰当的话，就会让我们的头发长得比较慢，那么，有没有让头发长得快的方法呢？
炎夏烈日炎炎，就在你与阳光亲密接触时，也让紫外线有了可乘之机，有的时候，虽然你认真做了防晒的工作，却依旧没能躲过炙热的阳光，晒伤之后，要立马着手修复晒伤的肌肤，那么晒伤后怎么处理呢？下面就一起来看看吧。
脸上肉嘟嘟的女生和男生们是不是选择发型的时候很伤大脑。没关系，我们这里肯定有一款适合你的发型，本文也是大圆脸一枚，下面分享下我收集多年的圆脸女生男生发型以及学会的圆脸发型修饰技巧。
孕妇能吃西瓜吗？面对炎炎夏暑的到来，西瓜作为夏季最常见的水果之一，已经成了人们必吃的解暑水果，作为特殊人群的孕妈妈们也馋的直流口水了，那么问题来了，孕妇到底可以吃西瓜吗？下文为你详解。
如果您有什么好的建议或者疑问,可以联系我们！ QQ群： QQ号： 进群、加好友,备注：图老师 小周老师一一为您解答！让我们一起学习、一起进步
< 版权所有 (C) 2016 All Rights Reserved. 湘ICP备号如何预防肝癌、胃癌、直肠癌等_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
如何预防肝癌、胃癌、直肠癌等
上传于||暂无简介
阅读已结束，如果下载本文需要使用0下载券
想免费下载更多文档？
你可能喜欢如何判断胃癌或直肠癌_百度知道
如何判断胃癌或直肠癌
不是直肠癌吧，用纸擦屁股，请问得了什么病，大便时大量出血，还有少量不像大便的东西，大便时屁股很痛，黏状我今年十七岁，纸上全是血，大便中也有
我有更好的答案
便秘：胃癌症状有.直肠癌生长。疼痛与体重减轻是进展期胃癌最常见的临床症状、消瘦甚至恶病质、骶部及会阴部疼痛。3：少数人有恶心、下肢水肿等：到一定程度时出现排便习惯改变、尿道。2。4，最好早点就医检查，但是也不要过于担心、呕吐或是类似溃疡病的上消化道症状：侵犯膀胱，不要耽误疾病治疗.肿瘤、血便。直肠癌症状、阴道流出粪液：逐渐变细、里急后重，也有可能是出现肛裂.大便、腹泻等.早期直肠癌多数无症状、脓血便。据重庆新桥医院肿瘤生物治疗中心专家介绍：1这种情况应该去做一个详细的病理检查，晚期则有排便梗阻、阴道等周围脏器时出现尿路刺激症状
你还年轻，应该不是，可能是得了痔疮，尽早的去医院查下
可能是痔疮，去医院看看吧
还是去医院做个具体的检查吧，这个不是症状就可以判断得了什么病的
向医生提问
完善患者资料：*性别：
其他类似问题
为您推荐：
直肠癌的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入预防胃癌、大肠癌 冬天少吃油腻和辛辣
受访专家：沈阳市红十字会医院暨沈阳市老年医院肿瘤科主任 刘铁军　　胃癌和大肠癌是两种消化道恶性肿瘤，近年来发病率较高，已经成为威胁健康的重要隐患。近日，记者在沈阳市红十字会医院暨沈阳市老年医院采访时了解到，冬季的不良生活习惯是诱发这两种恶性肿瘤的原因之一。对此，沈阳市红十字会医院暨沈阳市老年医院肿瘤科主任刘铁军讲述了一些令他记忆深刻的病例。　　三餐不定时、喝大酒吃大肉　　易诱发消化道肿瘤　　刘铁军告诉记者，他曾经医治过一位胃癌女性患者，来就医的时候仅仅31岁。她之所以患上胃癌，和之前不良的生活习惯有密切关系。原来，一直做销售工作的她经常一整天不吃饭，或者白天饿上十多个小时，然后晚上临睡前大吃一顿。她从25岁那年开始患上胃病，后来时好时坏，生活习惯也没有太大改善。30岁那年，她结婚生子，从此告别销售工作。但是，胃病却一直在加重。终于在31岁那年，这名患者被诊断为胃癌。　　另一位患者则是某企业的资深工程师。刘铁军收治他后，很快确诊为大肠癌。然而在得知病情后，该患者竟然问刘铁军：“如果把病灶切除了，是不是就不耽误我今后喝酒、吃肉”？原来，该患者之前的饮食习惯是无肉不欢、无酒不欢。就连他自己也曾摇着头说：“我知道我这病是吃出来的。可是要我不吃，还不如死掉算了”。　　刘铁军说，这两个患者代表了大多数大肠癌、胃癌患者的生活状态。可以说，三餐不定时和饮食不节制是诱发这两种恶性肿瘤的重要因素。尤其是在冬季，早晨不吃、中午快吃、晚上狠狠吃的人更是多见。更值得注意的是，冬天吃太多油腻食物和辛辣食物对胃肠道肿瘤诱发作用很大，人们要注意避免。　　早发现是治疗癌症的基础　　刘铁军说，从某种意义上讲，肿瘤的可怕之处是它早期的时候很难被发现。一旦解决了早发现的问题，现代医学完全有可能有效延长患者生命，提高生活质量。为此，人们一定要经常体检，在确诊后选择有效的治疗方案。比如生物免疫治疗即DC-CIK细胞免疫治疗，就是目前流行的治疗方式。它能在杀死肿瘤细胞的同时减轻对正常细胞的伤害。　　此外，人们还要多了解一些癌症的早期信号。就胃癌而言，如果出现不明原因的厌食、上腹饱闷、胃酸减少，都应该引起注意。原先有胃溃疡的中老年人，更需要提高警惕。大肠癌是中年人以及中老年人多发的恶性肿瘤，早期症状不明显。40岁以上的人，如果出现不明原因的便意，大便黏液增加或者大便规律改变，应该引起重视。有家族大肠癌病史者更要小心。　　此外，近年来发病率和致死率都高居不下的肺癌也要引起人们的重视。常年吸烟，有呼吸系统疾病病史，如果出现胸部不适、长期咳嗽、咳血，要提高警惕。　　沈阳晚报、沈阳网记者 李霆
（责任编辑：HN666）
新闻精品推荐
每日要闻推荐
社区精华推荐
精彩焦点图鉴
　　【免责声明】本文仅代表作者本人观点，与和讯网无关。和讯网站对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考，并请自行承担全部责任。