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脚后跟疼怎么办
走路足跟痛穿什么鞋缓解？
　　问：我走路感觉，请问穿什么样的鞋子可以缓解疼痛？像我这种情况需要治疗吗？
　　专家解答：走路足跟痛可以穿软底鞋子缓解疼痛，但是这并不能起到治疗效果，是专门治疗足跟痛的膏药，通过透皮缓释技术，可快速通过皮肤微孔将药物有效成分渗透到病灶部位，软化骨质增生（骨刺）、消除跟骨炎症，减轻跟骨压力；全面恢复跟骨功能，是足跟痛患者的最佳选择。如果您还有其他疑问或者想要了解的，欢迎咨询我们的在线专家，我们将竭诚为您服务。
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足跟痛的治疗方法，治疗足跟痛
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导致足跟疼痛的原因第一种：脚跟受风湿。这类病人受天气变化影响较大，天气忽冷忽热时，行走时脚后跟疼痛难忍。第二种：脚跟血脉不活。这类病人症状表现为：如早上起床下地行走{或者}在沙发做一段时间下地行走时，脚后跟就像针扎一样疼，但是行走一会疼痛的症状逐渐消失，再在沙发做一段时间下地行走又疼，就这样反反复复。第三种：跟腱炎，脚跟骨刺，跟垫炎。这类病人症状表现为下地行走脚后跟就疼，严重时脚跟浮肿最严重时脚跟侧面起包。足跟痛分为两种：一种是真性足跟痛，X光片证实确有跟骨骨刺的形成，痛点集中；另一种是假性足跟痛，X光片没有骨刺增生的形成，足跟部持续疼痛，双腿有沉重的乏力感。足跟痛常表现为早晨起床落地的第一、二步最痛，走几步后便可以逐渐缓解。足跟痛分为两种：一种是真性足跟痛，X光片证实确有跟骨骨刺的形成，痛点集中；另一种是假性足跟痛，X光片没有骨刺增生的形成，足跟部持续疼痛，双腿有沉重的乏力感。足跟痛常表现为早晨起床落地的第一、二步最痛，走几步后便可以逐渐缓解。如何预防和减轻脚后跟疼:第一:选择穿轻软合适的鞋子,使用海绵跟垫，减轻足跟压力，防止跟骨损伤第二:老年人应当防止过度负重及用力，包括控制体重，避免重体力活动第三:坚持足部锻炼，以增强肌肉韧带的力量和弹力，如赤脚在沙地上行走第四:坚持每晚用温水泡脚30分钟左右，或者给足部做简单的按压，促进局部血液循环第五:外敷贴剂赵 氏 养 生 膏 贴，特效治疗足跟痛，方内融合地道野生药材之精华，独特秘制组方，直接敷贴于患处，通过药力渗透入皮肤，内传经络、脏腑，快速起到温经通脉，活血化瘀，消肿止痛，强筋健骨等作用，刺激神经末梢，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛之目的。成功治疗“脚跟痛”的秘方：　　1）取乌梅200克，加水浓煮30分钟，去梅，加白醋100克。待温度适宜，泡脚。　　2）用肥猪肉，酒适量。肥猪肉切片，蘸热酒敷患处。　　3）取复枯草50克、食醋1000毫升。浸泡2--4小时，然后煮沸15分钟，水汁备用，待稍温后浸泡患处20分钟，先熏后洗，1日2--3次，1剂可用2日。　　4）用威灵仙5--10克(捣碎)、陈醋适量。调成膏状，备用。先将患足浸泡热水中5--10分钟，擦干后将药膏敷于足跟，外用布绷带包扎。晚上休息时，可将患足放在热水袋上热敷。每2天换药1次。　　5）取五味子12克、乳香12克、牛膝20克、白酒适量。前三味共研细未，调拌白酒，外敷贴患处。　　6）用白芍药30克、怀牛膝15克、甘草10克、元茴3粒、白酒及醋各30--50毫升。前3味水煎取汁，分2次温服，药渣加元茴再煎，沸1--2分钟后加入白酒及醋，趁热熏洗患处，每日1剂，7日为1疗程。一般1--2个疗程即愈。
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麻木疼痛足跟痛是一种常见病、局部压痛、行走困难为特征。足跟痛又称跟骨骨刺或跟骨骨质增生。在中医学属于“骨痹”范畴，发病原因多与老年肾亏劳损，外伤和感受寒湿有关，以足跟肿胀
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第B6版：晚报·连载
中药鞋垫对付足跟痛，走路就是神气
　　症状：中老年人足跟痛　　偏方：取川芎45克，将其研成细末，分成3份，分别装入小布袋内缝好，把药袋放入鞋里，直接与患足痛处接触，每次用1袋，3袋交替使用，换下的药袋晒干后可继续使用。10天为一个疗程。　　　　在“很老很老的老偏方”系列已出版的书中，分别介绍过两种治疗足跟痛的思维与方法（《很老很老的老偏方，小病一扫光》，第112页：《足跟痛寸步难移，别急，有醋呢》；《很老很老的老偏方，女人烦恼一扫光》，第83页：《想治好足跟痛，巧妙揉搓小腿。》），读者反映还是不错的，但也收到一些读者的电话咨询，说用这两种方法对他们效果不佳，或者使用起来不太方便，希望我能另外提供一些更简便有效的方法。这些读者的反馈并不奇怪，临床上对一个病其实有着不同的治疗方案，下面我结合一个病例来多介绍几个方案。　　记得去年冬天，忽然接到一位老乡的来电。这位老乡姓王，今年五十多岁了，一直在乡下种地。一年多前老王开始觉得右脚跟部疼痛，劳累或行走多时症状就会更加明显。如果休息得好，或者用热水泡泡脚，疼痛就会减轻。他去医院看过，给足跟拍了X片也没发现有异常。医生给他开了点外用的膏药，老王贴了也没什么效，就想起了我，专门打个电话问问。　　老王说自己事情多，也没多少心思花在治疗上，问我有没有什么省事的懒人办法。我想了一下，告诉他还真有，配上几味中药，磨成粉末，装进药袋，当鞋垫一样放在鞋里，让药物直接与患足痛处接触，这样既不耽误他工作，又能治病。老王听了连连说好，我告诉他最简单的就是取川芎45克，将其研成细末，分成3份，分别装入透气的小布袋内缝好，把药袋尽量铺平，放入鞋里。让药袋直接与患足痛处接触，每次用1袋，待药袋被脚汗浸湿后拿出更换。3袋交替使用，换下的药袋晒干后可继续使用，但如药味变淡或无味道，则应该更换新药。10天为一个疗程。　　老王听后说这方法简单，第二天就用上了。几个星期后，我想起老王的足跟痛，就打电话回去问问，老王高兴地说才用了一个星期左右就基本不痛了。　　这个方法的原理也很简单，就是从“不通则痛”来治疗足跟痛，而川芎是活血化淤的常用中药，制成药包长时间与足跟处接触，就能起到疏通经络、活血止痛之效。　　单用川芎配制是最简单的方法，如果肯多花点心思的话，下面几个方法疗效更佳：　　1.取川芎30克、冰片3克，将川芎放锅内文火焙黄后，轧成粉末状与冰片混合一起装瓶备用。再装入个小布袋内，缝好置鞋内，直接与足跟痛处接触。隔日换药1次，10天为一疗程。加入冰片的目的，是有利于川芎的药力渗透入足跟深处。　　2.取白芷和川芎各100克，在200毫升高度白酒中浸泡3天，滤出烘干，研末。制作一个薄布袋，大小相当于脚后跟。用时取药末15克放入薄布袋内，药袋放入鞋里，直接与痛处接触，隔日换药1次，10天为一个疗程。白芷具有祛风除湿、散寒止痛作用，川芎有活血通经、祛淤止痛作用，酒浸后研末外用长时间作用在患处，中药中的有效成分借酒力更容易通过皮肤到达病所。　　3.取吴茱萸10克、花椒10克、五倍子10克，烘干，碾成粉末，装于小布袋垫于足底，10天为1个疗程，进行下一个疗程时换药。　　以上三个方案，效果都差不了太多，不管选取哪个方案，都建议多制作几个小布袋，以便在布袋被脚汗浸湿后及时更换。　　(精彩下期继续……）悬赏20爱心点
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、畸形性骨炎）、距跟关节炎等，最常见的是前五种疾病。 所以需要检查一下明确病因，治疗主要有药物治疗包括内服药、外用药，按摩、手术等。另外也可以经过辨证后选用中药治疗。
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答: 你好，下肢静脉曲张指涉及隐静脉，浅静脉伸长、迂曲而成曲张状态，多发于从事持久站立工作，体力活动强度高，或久坐少动者。治疗方法有三种 非手术治疗适合 病变局限及症...
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12.走路应该虎虎生风：足跟痛的家庭调治法
症状：脚后跟痛
方法：1.在痛脚同侧手的大鱼际边上找到痛点，先在痛点周围点揉，顺9圈，逆6圈，再在痛点重力按揉60下。
2.五斤醋，不加水，煮开晾凉后泡脚，连续泡五天。
3.每天按揉足跟2()分钟。
不少人有脚后跟痛的毛病，它多发生于中年以后．而且男性发病率高。一般足跟痛是肾虚所致，有的人不一定是脚后跟这块疼，而是内侧或 外侧的坐骨神经痛，这些毛病统称为足跟痛。
足跟痛的人非常痛苦。一走路就痛，站在那儿也痛，早晨起来两脚不能落地，一落地，那个痛啊，真是说不出来。如果不严重的话，一般活 动活动腿脚，症状就会减轻，但是如果你脚后跟的骨刺特别人的话，还会鼓起来一块。
一位修电脑的小伙子来我家修理电脑。我见他走路有点儿别扭，好像脚不舒服似的，就问他怎么了。他说他右脚足跟痛已经一个多月了。根 据下病上治的道理，我在他的右手大鱼际找到了最痛点，然后采用河洛五行生克法。先在痛点周围上下左右4个点分别按揉顺民9圈，逆6圈，最 后在这个痛点上用工具点揉了60下。小伙子痛得一个劲儿地喊：不弄了!不弄了!我鼓励他说长痛不如短痛，坚持就是胜利，就那么坚持着做了 一遍。
最后，我让他去买五斤醋，老陈醋或是白醋都可以。晚上回家后把醋加温，什么水也不加，煮开以后晾凉了泡脚。连续泡五天。
他照我说的去做了，第六天早晨打来电话说足跟痛的毛病已经好了，清晨下地时已经完全没有痛的感觉了。
要是一个人足跟痛已经半年多了，起码得泡一个多月的脚，五斤醋一起用，五天一换。有的人疼了两三年，那恐怕就得成箱地买醋了。
一般成年人是跟痛是跟肾虚有关，这样的人摸自己脚上的肾和膀胱反射区会有酸痛的感觉。
但是很多小孩子也会足跟痛。我的一个小侄孙，10岁了。他妈妈说最近孩子老嚷嚷脚后跟疼。我看他下楼的时候老爱隔着两三个台阶就开始 往下蹦，在路上走的时候也是这样，碰着个高点儿的台子就非得爬上去，再往下蹦。你说，他能不疼吗?
小孩子老是爱蹦，很容易把足跟震坏了。小孩子十几岁正是精力旺盛，不知道怎么玩儿才好的时候。孩子嚷嚷脚后跟疼，说明他的足跟已经 受到伤害了。那次我就在他家住了十几天，每天给孩子做全足按摩，同时重点推按足跟部位。我走的时候，孩子已经好很多了，再也不整天喊 疼了，晚上也睡得很踏实。
建议家长平时多观察自己的孩子，发现他有爱蹦的毛病就要提醒他。另外，平时要多用大拇指给孩子推按足跟。
孩子的病都是小时候攒下的，学会我教给您的方法，就能让孩子的健康赢在起跑线上。
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童话天使 评论：
足跟痛是有骨刺吗？
稻草人 评论：
足跟痛跟穿高跟鞋有关吗？
紫气东来 评论：
足跟痛可能是脚金贵吧？
arlgeukxya 评论：
后跟带个硅胶套。
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