如何调节女性怎样调节内分泌失调调

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-23 07:22 标签： 怎样调节内分泌失调
女性内分泌失调应该怎么从食物上调理。
健康咨询描述：
女性内分泌失调应该怎么从食物上调理.
感谢医生为我快速解答——该
附件：点击查看大图
时间： 14:08:39
十大相似问答推荐
医生答案显示区
帮助网友：33573称赞：146用微信添加“问医生”，就加我为好友了，快速帮您和家人远程诊断。
您好!&&&&&&&&& 首先要养成良好的作息习惯,不要压力太大,做到营养均衡就可以了.
帮助网友：59981称赞：524用微信添加“问医生”，就加我为好友了，快速帮您和家人远程诊断。
调理内分泌 ●养成良好的生活方式,形成有规律的生活习惯. ●保证充分的营养与睡眠,多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物. ●避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统. ●预防感染. 调节内分泌的食物： 饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西.如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品.少吃凉的.还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品.日常生活要有规律,主要心理要调节好,心态平和,不要生闷气.调节内分泌,主要是调节心理,再加上饮食保健,否则就算吃多少中药,效果未必好.
百度智能推荐
相关问题推荐
网友治病经验分享
挂号科室妇科、中医科
常见症状、 、 、
检查项目激素六项
并发疾病、 、 、
常用药物、、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
浏览：14· hot~
浏览：47·
浏览：3240·
参考价：10
参考价：55
参考价：44
参考价：43
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
舒肝清热,健脾养血。用于肝郁血虚,肝脾不和,两胁...
参考价格：￥10.8
复方醋酸环丙孕酮片可用作口服避孕药。口服避孕药是...
参考价格：￥55
疾病问题推荐
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。文档贡献者
该文档贡献者很忙，什么也没留下。
下载此文档
正在努力加载中...
内分泌紊乱
文档星级：
内容提示：内分泌紊乱,内分泌紊乱的症状,内分泌紊乱怎么调理,内分泌失调,女性内分泌六项检查,检查内分泌的时间,内分泌紊乱怎么办,紊乱,内分泌失调怎么调理,检查内分泌要多少钱,排毒养颜胶囊
文档格式：DOC|
浏览次数：1|
上传日期： 12:18:42|
下载积分：
该用户还上传了这些文档
官方公共微信
下载文档:内分泌紊乱.DOC养生专栏：
内分泌失调怎么调理
最近我的脸上起了痘痘，估计是和内分泌失调有关，请问该怎么调理了？
内分泌失调不仅让女人出现便秘、痤疮、色斑等问题，还会导致一系列的妇科疾病。要想平衡内分泌，首先要令气血通畅，使精血滋养全身，再由内而外全面调理，才能彻底平衡内分泌。下面跟中国吃网一起看看吧。
从中医上来说，内分泌失调是阴虚的表现，是由气血淤滞所造成。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞。很多女性常见病，其实都是由于内分泌失调所引起。
中医认为：调节内分泌，要先令气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，再由内而外全面调理，彻底平衡内分泌。1、膳食平衡，饮食调节：
食物应多品种多变化，搭配合理，多吃蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调食物要以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调;女人饮食调理不可挑食、偏食、厌食，尤其是减肥的女性更要注意合理饮食。2、放松身心，控制情绪：
情绪是影响女人内分泌的重要因素，保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态也是一种调节内分泌的方法，女性特别要重视放松身心，减轻心理压力，克服焦虑、紧张等不良情绪，努力提高自我控制能力，避免惊、恐、暴怒、过度悲伤等一切不良精神剌激。3、运动健身，平衡荷尔蒙：
内分泌发生问题，也是荷尔蒙出现障碍，人体有许多不同的荷尔蒙，分布在全身内，帮助人体器官之间协调，对生长发育、生殖等起到调节作用。
平衡荷尔蒙需要注重户外锻炼，积极参加健身运动，日常应该按时作息，劳逸结合。特别需要控制夜生活，应该积极的保证充足的睡眠。4、身体排毒，内调外养：
女性内分泌失调，不仅影响身体新陈代谢的排毒功能，进而引起一系列的肌肤问题。中医讲究内调外养，许多肌肤问题都是女性内分泌失调引起的，外养和美容根本不能解决问题。
保持大便、小便、汗腺的通畅，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道，及时补充饮水，重视便秘等症状的防治，该出汗时就需要出汗。5、夫妻生活，合理安排：
临床研究表明，乳腺小叶增生、黄褐斑等许多内分泌十套疾病，都与长期独身、夫妻生活不和谐、或夫妻生活过少等有重要关系，所以，保持家庭和睦，夫妻生活和谐，对保持女性身心健康、延缓卵巢功能衰退、调节内分泌失调都具有重要的意义。
更多相关知识
关注“女性的烦恼 内分泌失调怎么调理”的人还看了这些　　可能由于不规律饮食，节食，和吃减肥药造成的内分泌失调。我以前皮肤很好，现在下巴和眉头长了很多很小的红色豆豆，很难看，两狭有很多红血丝，专柜小姐说我的皮肤很敏感很薄，以前都不是这个样子的~~~　　
记得以前看过资料，说豆豆长在下巴就表示内分泌及肾有问题，是这样子吗？我想请教各位我该怎么做呢？　　
我现在有几种方案：　　
一、吃仲景逍遥丸　　
二、吃芦荟胶囊　　
三、乌鸡白凤丸　　
这几种可以吗？我今年22岁，没有便秘症状~~~~　　期待你们的指点~~~~~~~~~~~~~~~　　
楼主发言：1次 发图：0张
　　先吃乌鸡百风吧
　　恩~~　　是不是这个样子豆豆就会消失的？？
　　　　我女朋友也有这样的问题,大夫快来帮帮忙啊,拯救这个世界的美女们啊　　我女朋友也有这样的问题,大夫快来帮帮忙啊,拯救这个世界的美女们啊　　我女朋友也有这样的问题,大夫快来帮帮忙啊,拯救这个世界的美女们啊　　我女朋友也有这样的问题,大夫快来帮帮忙啊,拯救这个世界的美女们啊　　我女朋友也有这样的问题,大夫快来帮帮忙啊,拯救这个世界的美女们啊　　我女朋友也有这样的问题,大夫快来帮帮忙啊,拯救这个世界的美女们啊　　我女朋友也有这样的问题,大夫快来帮帮忙啊,拯救这个世界的美女们啊　　我女朋友也有这样的问题,大夫快来帮帮忙啊,拯救这个世界的美女们啊　　我女朋友也有这样的问题,大夫快来帮帮忙啊,拯救这个世界的美女们啊　　我女朋友也有这样的问题,大夫快来帮帮忙啊,拯救这个世界的美女们啊　　我女朋友也有这样的问题,大夫快来帮帮忙啊,拯救这个世界的美女们啊　　我女朋友也有这样的问题,大夫快来帮帮忙啊,拯救这个世界的美女们啊　　我女朋友也有这样的问题,大夫快来帮帮忙啊,拯救这个世界的美女们啊　　
　　我女朋友好象也有点内分泌失调，最近脸上都很疼，而且还有脸皮破了的现象，有谁知道怎么弄好啊？谢谢了
　　好多人关心~~~~　　顶起来~~~~~~~~~~~~~~~　　下巴好多很小的豆豆，还会流黄水~~~~~~~~~~~~~~~~　　我很痛苦~~~~~~~~~~~~~~~~~~
　　你的这种情况，是属于内分泌失调所致，至于要吃什么东西，也不能一概而论，可能你到十个专柜去，会有几十种说法，要点就是调节内分泌的，不含激素的！
　　吃松花粉吧!!是一种很调理内分泌的保健品.
　　不要自己乱吃药，我吃乌鸡丸的效果就不大，而且有点增肥现象，上次调理月经是去医院，中医给开的中药，回来妈妈煎药后给我喝的，效果很好，豆豆一个月不到就没了，还有，这段时间脸上发东东是正常的，春季花粉过敏啦，别大惊小怪的乱吃药啊
　　内调外糊，睡好吃淡，很快就会好的。
　　松花粉是什么哦
　　小脚冰凉的思思 　　你好,我也是个豆豆不灭者,你能送我你吃的药方吗?拜托了`~　　请和我联系
　　由于不规律饮食，节食，和吃减肥药造成的内分泌失调。那要先把这些调节好先。
　　作者：悚猪
回复日期： 13:14:00
　　　　　　松花粉是什么哦　　　　也是直销的一种
　　中药条理
　　如果吃乌鸡白凤丸有没有副作用啊?我脸上也是冒很多痘痘啊,“大姨妈“也不正常.好心烦!!!
　　想问问各位JM,乌鸡白凤丸是什么牌子的好些啊?我现在吃的是佛山冯了性药业公司生产的(原佛山制药一厂),你们有吃过吗?效果如何?
　　我是长在额头的,还有右颊上的,小豆豆.一片片的.也是内分泌的问题吗?
　　我的下巴也老长红疙瘩 真郁闷死了
　　小脚冰凉的思思 :你可以把你去医院医生开给你的药方发给我吗?拜你了,帮帮我吧,我现在正在受内分泌失调的痛苦啊,我的邮箱:
　　小脚冰凉的思思 :你可以把你去医院医生开给你的药方发给我吗?拜托你了,帮帮我吧,我现在正在受内分泌失调的痛苦啊,我的邮箱:　　　　
　　那个什么白凤丸不要乱吃,没病都会吃出病来的,一定要看过医生,由医生判断能不能吃.
　　同仁堂的乌鸡白凤丸还是不错的！！　　　　
　　顶一下　　　　楼主，我跟你的症状很像啊。　　我的皮肤也很薄，两颊有红血丝。而且下巴和眉头，还有鼻头两侧，都有很小的疹子。白尖，溃破，有少量渗液，整个红色成片，脱皮。已经10年了，试过各种方法都好不了。　　　　我今天才想到可能是内分泌失调的问题。以前都以为是皮肤病。
　　我也一样的问题，学学～！
　　作者：找到属于我的石头
回复日期： 23:45:00
　　　　　　如果吃乌鸡白凤丸有没有副作用啊?我脸上也是冒很多痘痘啊,“大姨妈“也不正常.好心烦!!!　　　　　　我以前吃过我们这里一种破壁花粉，一大袋内有十小袋那种。不到一个月痘痘就不见了，“大姨妈”也正常了。后来找不到这个，就买街边蜂产品店里的花粉，感觉效果没有以前买的好。药店里有卖舒仲花粉，也是破壁的，觉得贵没买过。　　　　PS：花粉可调节内分泌。
　　一切异常和月经有密切关系的话，以改善月经为手段，异常自然会改善。
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规同时转发到微博

我要回帖

更多关于 怎样调节内分泌失调 的文章

 

随机推荐