怎样可以怎样调节内分泌失调调??

&&&&内分泌于女人,犹如鱼和水。水乳交融时,女性看上去是清风明月,相反,则像枯萎的玫瑰。女性这一生,从青春期到年老,从怀孕到生产,整个过程都在内分泌精细计算下进行,它是如此重要却又如此神秘,能够让女人如花朵般娇艳美丽;但是它又那么脆弱,稍一不注意,就会造成内分泌失调,随之而来是皮肤恶化、脾气急躁、肥胖、白发早衰、妇科病,严重的甚至会造成不孕。今天,家庭医生在线携手全国名老中医邓铁涛教授学术继承人吴伟康教授,为每位女性朋友们全面揭秘,打开女性内分泌这道神秘之门,为各位内分泌失调的姐妹献上一道美丽良方。
什么是内分泌失调?
&&&&女性25岁以后,身体状况开始出现下滑,很多以前不曾遇到的问题,比如面部黄褐斑、乳房肿块、子宫肌瘤等问题相继出现。据有关统计表明:面部黄褐斑,雀斑,中青年女性的患病率为28.2%,其中有27.5%~31%的患者,同时患有子宫肌瘤,乳房肿块卵巢囊肿或其妇科病。
&&&&在30岁以上的女性人群中,乳房肿块的患病率高达38.8%~49.3%,乳房肿块有可能转化为乳腺癌。而子宫肌瘤的患病率也高达20%,女性有可能因此切除部分或整个子宫,不孕,甚至转化为癌变。在最近的调查中显示,因内分泌失调导致的上述疾病,正在向低龄化发展,十几岁的女孩子,也已成为内分泌失调的威胁对象。
&&&&内分泌正常为什么会对女性如此重要?让我们先来了解一下什么是内分泌。内分泌是人体生理机能的调控者,它通过分泌激素在人体内发挥作用。比如女性经期,孕激素会增多,而雌激素则相应减少。但是如果因为某些原因,引起内分泌腺分泌的激素过多或过少,新陈代谢功能紊乱,就会造成内分泌失调,导致内分泌疾病发生。这些疾病不仅有损女性的美丽,更会损害女性的生理、心理健康。
内分泌失调的四大原因
&&&&人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡状态,但这些生长调节剂并不是恒久存在,一般会随着年龄增长而发生变化,如果不注意调节,很容易会发生紊乱。例如当女性到了更年期之后,由于受到自身卵巢功能衰退的影响,从而引发体内各种激素水平的变化,就会导致内分泌失调。
&&&&一些白领,由于工作繁忙,经常选择快餐作为自己的主食,但是吴伟康教授提醒,经常食用快餐很容易引起内分泌失调,因为快餐中过多的饱和脂肪会刺激雌激素过度分泌,脂肪中的类固醇可以在体内转变成雌激素,摄取人工激素过多,体内毒素过多,就会造成内分泌失调。
&&&&女性心理非常敏感,有时候一点小事都能引起情绪很大的波动,而这种紧张情绪会反射到神经系统,造成激素分泌的紊乱,即通常所说的内分泌失调。如:肝气郁结、暴怒伤肝、思虑伤脾、惊恐伤肾,都可能使气机逆乱,气滞血淤,使女性本已紊乱的内分泌进一步加剧。
&&&&严重的环境污染是造成女性内分泌失调的重要原因之一。空气中的一些化学物质,通过各种渠道进入人体后,经过一系列的化学反应,导致女性内分泌失调,使女性出现月经失调、子宫内膜增生等诸多问题,严重影响女性身体健康。
内分泌失调有哪些症状?
&&&&很多女性朋友都有这样的经历,亮丽的脸上突然出现了很多黄褐斑、痤疮和色素沉着,抹再多护肤品也无济于事。其实这不仅仅是皮肤问题,这些色斑同时也可能是内分泌不稳定时的外在表现。
&&&&女性由于心理敏感,本身情绪波动比较大,特别是更年期女性,脾气会变得急躁,情绪变化较大,出现出汗显著增多等情况,这就是内分泌失调所致。
&&&&女性在“经、带、胎、产”等特殊生理过程中,易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害,导致气机失调、气血不和,体内激素分泌失去平衡。一旦激素分泌失去了平衡,对身体就会造成伤害。
&&&&胖人常有这样的感慨,喝口水都会发胖。其实这可能和本人的内分泌失调有关系,不少的研究表明,内分泌失调会影响脂肪的代谢功能,影响脱脂转化酶(LPA)的多少。
&&&&内分泌失调其实与下丘脑至垂体至卵巢这条性腺轴分泌激素量有关,如果发生下丘脑功能性和器质性障碍、垂体功能障碍和垂体腺瘤以及卵巢功能障碍,都会导致卵巢不排卵,从而引发不孕。
&&&&不论男女,体内的内分泌系统都会同时产生与释放雄性激素与雌性激素,差别在于男生的雄性素较多,女性的雄性素较少,这样才会产生各自的特征。一般来讲,体毛浓密主要与遗传因素和体内的雄激素分泌过多有关,但当体内的内分泌失调时,女性雄性激素分泌过多,就可能会有多毛的症状。
如何调理内分泌失调――专家支招
&&&&90%以上的女性都有过内分泌失调的状况,内分泌失调的症状也很复杂,哪一部分的内分泌出现失调、哪些激素出现异常,各种内分泌失调的症状各不相同。所以当你发觉内分泌出现问题的时候,就要立刻去专业的医院进行检查,找到紊乱的根源,从根本上解决内分泌紊乱的原因。
&&&&中医对调整女性内分泌有独到的疗效,通过四诊、八纲对其病情进行辨证论治。一般通过调理气血、化瘀散结、补益冲任,调理女性各脏器功能,从而实现对内分泌的调节,消除体内瘀积,气血运行畅通,使雌、孕激素的分泌水平趋于均衡状态。
&&&&女性在日常生活中应该养成良好的生活习惯。有规律的作息时间,饮食应以新鲜蔬菜水果及高蛋白、低脂、低盐食物为主;养成定期进行健康体检的习惯,及时发现问题,及时与有关医生取得联系,医生(特别是中医生)将根据问题的性质、程度分别进行调治、调理、调养的处理。
&&&&情绪调理是因为女性较敏感,情绪不稳定,易忧郁、急躁、思虑过度,情绪好坏会直接影响到人体激素的分泌。所以要主动调节情绪,保持良好的精神状态。尤其是在月经、妊娠期等特殊的日子里,更要注意及时调节自己的不良情绪。平和、喜悦的心态,是身体健康的关键所在。
网上有一种说法,治疗内分泌失调最有效的方法就是性生活,这种说法有科学依据吗?
虽然有研究发现:有规律的性生活能增加妇女的雌激素水平,而妇女体内激素的平衡是保持内分泌平衡的重要条件。但是并没有什么科学根据可以证明性生活能够治疗内分泌失调。尤其对于未婚的女性来说,这种方法更是比较困难,最好的治疗方法还是保持平和的心态,日常通过良好的生活习惯进行调理。
网上有传内分泌失调的女性朋友很可能会造成不孕,这种说法正确吗?
从医学上来解释,人体内有内分泌系统,分泌各种激素和神经系统,一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的,如因某种原因使这种平衡打破了,这就造成内分泌失调,会引起相应的临床表现,而内分泌失调是导致不孕症的重要原因。
&&&&吴伟康教授,博士研究生导师,全国名老中医邓铁涛教授学术继承人(国家认定)。
如何调理内分泌失调――饮食调理
如何调理内分泌失调――生活习惯
高质量的睡眠
&&&&睡眠不足会导致新陈代谢失调!经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快,健康也会严重受损,据调查显示,每晚睡眠不足4小时的人,身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题,所以每天要保证7小时以上的高质量的睡眠。
&&&&水,特别是弱碱性的元气水,可以帮助人体有效排泄激素的代谢产物。医师建议,每两磅体重每天喝1盎司水(如果体重128磅,你应该喝64盎司水),尽量少饮用刺激性饮料,尤其是咖啡,它会刺激肾上腺产生更多的皮质醇。
适当地运动
&&&&运动可以减少压力,改善睡眠习惯,帮助减少过量的激素。人体一般有5大种方法减少毒素:呼吸、出汗、月经、排尿、排便。适当地运动,可以增加心脏的收缩、储存功能以及血管弹性。所以各位美眉,赶快丢掉没时间运动的借口吧!
少吃洋快餐
&&&&快餐送给女人的是―心血管系统疾病与生殖系统肿瘤的高发病率。摄取过多的饱和脂肪会刺激雌激素过度分泌,脂肪中的类固醇可以在体内转变成雌激素,促使乳癌细胞形成。摄取人工激素过多,体内毒素过多,也会造成内分泌失调。
心情要放松
&&&&女性一旦处于紧张状态时,排卵功能会受到一定影响。如果不能正常排卵,在卵泡期就不能产生足够的孕激素,没有了孕激素,就不能使雌激素控制在一定范围内,雌激素的副作用就会产生。强大的心理压力也会使内分泌相应的失去平衡。
策划团体 鸣谢
策划:陈添许&&编辑:陈添许
设计:王景明
指导专家:吴伟康
主编:郎成林
监制:邹莲男性怎么调节内分泌失调?_新闻源_时空网
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男性怎么调节内分泌失调?
&  男性怎么调节内分泌失调?麻城华山医院指出男性内分泌失调可能引起很多的病症:不育、性功能障碍、脱发、脸上长痘、前列腺增生、甲状腺功能低下或甲状腺功能、失眠、精神萎靡、情绪起伏等等。众所周知,内分泌疾病大多伴有内分泌功能紊乱,如果想要治疗内分泌疾病就要调整内分泌功能降低。那么男性如何调节内分泌失调呢?   男性怎么调节内分泌失调?男性的内分泌失调也会有很多的症状,虽然不会跟女性的一样,但是也是非常明显的。像不育、性功能障碍、脸上长痘痘、脱发、前列腺增生等等这些都是男性内分泌失调的症状。有的可能会出现失眠、精神萎靡等等。要想调节男性的内分泌需要从饮食和生活习惯入手,你需要做到以下几点:   1、要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分。   2、同时多参加各种运动锻炼,加强体质。   3、保证注意休息、充足睡眠;避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统;预防感染。   4、不要购买塑料制的生活用品,尽量避免环境激素的危害。   5、有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病。   6、中药对调整男性内分泌有独到的疗效。一般通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手,调理男性各脏器。   麻城最好的医院的专家提醒:想要调节男性内分泌失调主要要从饮食、运动上入手,必要的时候就辅以药物治疗。   男性怎么调节内分泌失调?以上是对于男性如何调节内分泌失调的详细介绍,提醒广大男性朋友,不要以为内分泌失调只是女性才会存在的问题,因此在日常生活中就要做到健康生活,防治内分泌失调的发生。
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怎样调节内分泌失调啊?
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  每个人都不想自己的内分泌出现问题,因为他们都知道内分泌异常对自己的身体不是很好。内分泌失调以后就要学会进行调节,争取尽早恢复正常。那么我们到底该如何调节内分泌失调呢?一起来听听内科专业人士对此是怎么说的吧!  调好内分泌小方法  ① 黄豆天生是女人的好朋友  黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素,在预防方面扮演重要角色,尤其是黄豆,可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示,黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用,当体内雌激素太低时,黄豆或豆制品会使它增加,但当雌激素太高时,黄豆或豆制品也会使它减少。  ② 能不熬夜就不熬夜  睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快,健康也会严重受损,所以能不熬夜就尽量别熬夜吧!每晚睡眠4小时或不足4小时的人,身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。  要提高睡眠质量,可以在上床睡觉之前的2~3小时内进行锻炼,可使睡眠保持平稳。同时,在睡前泡个热水澡或者喝杯热牛奶也有好处。  ③ 我爱泡澡  泡澡是维持身心平衡最简单的方法之一,利用高温反复入浴的方式,可以促进血管收缩、扩张。每次泡澡3分钟,休息5分钟再入浴,重复三次,就能在不知不觉中消耗大量能量,效果相当于慢跑一公里。同时,泡澡也能促进老旧角质更新,保持肌肤光滑细致。  但是心脏不好的人并不适合常泡热水澡,不妨试试传统的保健良方——热脚,能使脚部微血管扩张,促进全身血液循环,同时达到健身的目的。  ④ 随时随地做个按摩  体内淋巴液与血液循环是否通畅,会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。正确的按摩手法,能维持血液循环的顺畅,加速代谢,顺利处理体内废物。  ⑤ 身体健康就去献血  献血不仅是良好的社会公德,还可以大大促进自身代谢的能力,不但不会损害健康,定期献血还是维持健康的方法之一。因此,只要身体健康,符合献血条件,还是去尽义务吧。  ⑥ 少吃快餐,远离毒素  快餐送给女人的是--心血管系统疾病和生殖系统的高发病率。摄取过多的饱和脂肪会刺激雌激素过度分泌,脂肪中的类固醇可以在体内转变成雌激素,促使乳癌细胞形成。摄取人工激素过多,体内毒素过多,也会造成内分泌失调。少用塑料制品(包括保鲜袋)盛装微波食物,因为容易溢出有毒物质。  调理内分泌失调的方法就先为大家介绍到这了,希望大家牢记上面的每一个调理方法,万一发现自己内分泌不正常之后,就可以使用上面的方法进行调理。坚持一段时间以后,您会发现内分泌会恢复正常,就连脸色也变得红润了,这当然好啦!
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???棬????????????内分泌失调怎么调理?100%有效的方法看这!(图)
  很早就听朋友说金雌源这款产品很好用,关于女人内分泌失调怎么调理等各种问题全能解决。但一心忙于事业的我并没有多留意她的话语,毕竟当时的我觉得对于一个女人来说事业才是最重要的。以至于朋友托着脸仔细看了下后狂叫地对告诫我该好好调理下自己了我也无动于衷。那个时候并没有那么在乎自己容颜。
  直至上次第六次相亲失败后,那个男人甚至说我看起来老了点又不好看,我才彻底发现自己这些年来因为工作压力完全没有好好对待过自己。要么熬夜要么失眠,月经也没一次正常过,皮肤暗淡无光没有一点气死,又是黑眼圈又是眼袋的,我知道是自己太过拼命而没有好好对待自己。那个时候我才觉得朋友说的都是对的。毕竟我都三十三岁了还没有结婚。大龄剩女在这个社会并不值钱。其实之前也有好几次恋爱的机会,但自从工作后自己一心只想做出点事业而没有时间去经营自己的感情,于是都推掉了。到了现在事业稳定了想要结婚了身边却没有人选。那时我才深刻地意识到这种情况绝不能再继续下去了。内分泌失调怎么调理?我第一次开始关心起这个问题来。那个时候才发现朋友这些年来一直都这么年轻没有变化,而自己却早已经人老珠黄了。于是我开始向朋友求救。
  朋友给了我这个她购买的金雌源网站,点进去后,带着一半好奇一半需要的态度,几乎花了一夜来看这款产品的相关信息后,我发现自己的所有症状都在上面了。后来终于下定决心购买一些来试试。毕竟要真是试了才知道到底有没有效果。内分泌失调怎么调理?当时只希望快点找到答案。内心一直祈祷着这个产品是有效果的。结果真的太出乎意料了,太多的惊喜一言难尽。看图先。
  雀斑转眼消失不见啦,皮肤变得细腻有光泽。
  事实证明我真的要好好感谢下朋友了。这款胶囊虽然小小的,还真是有效果啊。自从服用它后,我睡眠变得很好,总是一觉睡到天亮的,不像以前那样总是失眠。坚持了三四个月奇迹出现了,我的月经居然正常了。人的精神也逐渐变好起来,不像以前那么容易疲倦。更重要的是,皮肤在不知不觉中变得红嫩细腻有光泽,黑眼圈和眼袋都逐渐消失了。仿佛重生一样,我开始像青春时期一样,可以肆无忌惮地露出自信的笑容。也因此认识了我现在的男朋友,公司的一个新客户。看看,美丽还真是能带来好运,要是我早点认识到就好了。
  现在我渐渐改掉了工作狂这个坏习惯,朋友再次托着我的脸仔细看的时候总会称赞不已地说:皮肤真是越来越好了呢。说到这里,还真是感谢金雌源这产品,介绍姐妹们要购买需要到该网址上面够买哦,为了避免买到假货。赶快行动吧,其实美丽就是这么的简单。
(本文来源:云网
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