如何不打鼾选明zhu治疗，如何不打鼾选明zhu治疗的治疗好方法谁有

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-22 16:57 标签： 打鼾选明zhu治疗
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打鼾不可轻视 中医推荐治疗打鼾偏方
打呼噜是生活中常见的一种现象，不要以为只有男人才会打呼噜，有些女性也会出现打呼噜的现象。如果白天消耗太多的体力，到了晚上就比较容易打呼噜，或者睡姿不当也会导致打呼噜。打呼噜不但影响家人的睡眠，也容易对自身造成危险。那么，如何能治疗打呼噜呢？小编为大家介绍几种偏方治疗打鼾不止。 方法1. 龙胆草、当归各十克。 熬药方法：浸泡1小时以上，快火浇开，慢火20分钟，倒出药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用。睡前服用，连服三晚有效。 方法2.花椒5&10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下(花椒不服下)，连服5天。 方法3.睡觉打呼噜:枕头不要太高,睡前点滴鼻通良效。 方法4.只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。 方法5，晚上睡觉前，用大拇指关节按揉眉心，鼻梁骨上面有个小洼的地方，多按一会。 方法6，两手互相按虎口。 方法7，大拇指指甲掐按食指指尖，靠外侧，距离指甲缝隙2mm左右的地方，多按压一会儿。 方法8，鼻子两侧1个半指宽的位置，不到眼保健操的洼，按揉。 网温馨提示：打呼噜是一种疾病，很多人认为打鼾并不会给生活带来多大的影响，但是确实有打呼噜致死的案例，所以千万不可轻视打呼噜，出现打呼噜的现象要及时治疗，既保证了自己的睡眠，也还给家人安静的睡眠。
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男人不容错过的打鼾的自我治疗方法
本文导读：打鼾不论是良性还是恶性都会对人体产生不利的一面。那么，男人打鼾如何自我治疗呢？下面我们一起来了解下。
　　近年来医学研究发现，长期打鼾对人体也会存在不利的以一面，长期打鼾的人白天上班会出现精神不佳、困倦不适、工作能力下降等。那么，男人打鼾如何自我呢？
　　男人为什么会打鼾？
　　1、鼻部异常：由鼻中隔偏曲、鼻息肉等引起的鼻部狭窄，造成气流堵塞引起的。
　　2、舌咽部异常：由扁桃体肥大、咽部松弛、悬雍垂过长、舌体肥大、舌后坠等引起的咽腔狭窄引起的。
　　3、身体肥胖：由于肥胖者气道要比正常人狭窄，白天清醒时，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因此不会使气道堵塞。但晚上睡眠时，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，气流通过狭窄部位时，就会引起鼾声。
　　4、社会赋予的责任更重大一些，因此日常的工作比较疲惫也是鼾症的病因之一。
　　男人打呼噜会有哪些危害？
　　1、醒来后头痛，且口干舌燥、口苦、。
　　2、尽管睡了一整夜，晨起时仍然感到十分疲惫好像昨夜没有休息一般。
　　3、注意力不易集中或记忆力下降，工作效率不如从前。
　　4、夜间反复惊醒，睡眠质量不高，不自主翻动，甚至昏迷抽搐。
　　5、脾气暴躁易怒，睡醒时血压更高。
　　6、勃起功能障碍或性欲降低。
　　7、白天总是打瞌睡或是感觉困倦，严重者甚至在工作或开车时睡着。
　　8、暴躁易怒，睡醒时血压更高。
　　那么，男人打鼾怎么办？如何自我治疗？
　　1.睡前喝酒会使打鼾更严重
　　2.避免镇定剂，因为任何使头颈附近组织放松的物品都会使打鼾更大声
　　3.抽烟的人较容易有打鼾的问题
　　4.节食，大多数的打鼾者都是体重过重的中年人，减肥可停止打鼾
　　5.侧睡较不易引起打鼾
　　6.垫高床头，不只是头部，而是整个上半身
　　7.控制症，打喷嚏和打鼾经常相偕而来，可使用鼻腔去充血剂减少过敏引起打鼾
　　8.鼾声愈大问题愈严重，过于严重的情形可能要开刀解决对梗阻性睡眠呼吸暂停患者，治疗的第一步是戒烟，避免酗酒，减肥。严重打鼾者或睡眠中有闭气者应服用镇静剂、助睡药及其他镇定药。中枢性睡眠呼吸暂停的患者常在睡眠中使用人工呼吸装置。改变睡眠体位很重要，打鼾者应侧睡或脸向下睡恿吓萄。
　　温馨提醒：男人睡觉经常打鼾怎么办？以上就是针对&男人打鼾的自我治疗方法&介绍，打鼾的男性朋友们不妨可尝试一下，另外，长期打鼾也是不的一种表现，大家千万不要不放在心上，一旦发现要及早治疗远离健康危害。
（责任编辑：陈碧惠）
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一周热文排行打鼾打呼噜怎么办 七种方法有效治疗打鼾打呼噜
核心提示：打鼾打呼噜其实是一种疾病，严重的影响了人们的生活质量和健康，所以一定要积极的进行治疗，打鼾打呼噜怎么办？七种方法有效治疗打鼾打呼噜。
1.选择合适的枕头
枕头一定要保持软硬适度，如果枕头太软就比较容易导致脖子后仰，这样就造成喉部的肌肉紧张，就会比较容易出现打呼噜，如果枕头太硬，容易把脖子窝住，从而造成呼吸不畅通，比较容易产生打呼噜，除了枕头的软硬要适度之外，还需要保持枕头的高度适合，太高或者是太低的话都比较容易出现打呼噜，枕头的高度要保持在侧睡时，躺下之后，枕头的高度应该与自己一侧的肩宽一致，仰睡时，躺下之后，枕头的高度应与自己的拳头高度一致。
2.要养成良好的生活习惯
平时应该保持食物的清淡，少吃那些刺激性的食物，戒烟戒酒，经常锻炼身体，在睡觉之前不要从事太过于激烈的活动，不要让自己的情绪过于的激动，睡觉的时候最好是采取侧卧，不要趴着或者是仰卧，这样就可以使得打呼噜不会发生。
3.积极的进行减肥
一般来说肥胖的人喉咙部位和鼻子部位的肉比较多，比较容易出现呼吸不畅通，造成打呼噜。所以肥胖的人一定要积极的减肥。
4.采取手术进行治疗
手术治疗打呼噜是一种没有办法的办法，如果你的打呼噜严重的影响到了生活，在采取很多方法之后都不能获得缓解，那么就需要考虑采取手术的方法进行治疗了。但是这种方法比较的痛苦，需要谨慎使用。
5.药物治疗
目前市场上有很多治疗打呼噜的药物，但是这些药物只能是治标而不能治本，只能是缓解打呼噜的症状，不能去根，而且还有副作用，所以一定要谨慎使用。
6.呼吸机和阻鼾机治疗打呼噜
呼吸机和阻鼾机可以有效的缓解打呼噜的症状，但是戴上之后比较影响翻动，不是很舒服。
7.睡觉的时候一定要保持体内的水分
睡前喝一杯水、卧室里用加湿器等以避免晚上睡觉时口干舌燥，影响呼吸，另外睡觉时挖下鼻屎，以免鼻屎影响呼吸。
打鼾打呼噜怎么办？以上是七个治疗打鼾打呼噜的方法，大家可以选择适合自己的使用，打鼾打呼噜能够很好地得到缓解。
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打鼾是怎么回事？治疗打鼾谁有好的方法？
可能是鼻炎吧，如果不是，那就是体质问题，现在好像可以治好了哦，可以去了解一下
真是不好弄，这是一个很头疼的问题
应该是呼吸系统的问题吧，需要进行手术治疗的
是因为睡觉的姿势不对的，还有的是鼻炎引起的
现在做手术可以治疗
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