失眠健忘怎么办该怎么办呢

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-22 13:27 标签： 健忘怎么办
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更新日期： 16:39:03
　　失眠多梦健忘怎么办& 失眠是我们都有可能面对的事情，很多朋友也是受过其苦，那么我们要怎样治疗失眠症状呢?这就是大家较为关心的问题，今天我们就来总结一些治疗失眠的办法，帮助大家更好的应对失眠症状。　　1、头痛失眠，按摩应该是不错的方法。用拇指按摩神门穴，每次30次左右，揉到酸胀感为宜。双手揉捻耳垂，也是酸胀感为宜。还有就是每天梳头时，注意前后左右的舒适感，也是很好的缓解头痛，助眠的方法。　　2、保持情绪稳定，性格豁达开朗，改正睡前饱食、喝酒、看刺激书刊等影响睡眠的习惯，让自己的生物钟有规律地进行。　　3、心理调节治疗，主要治疗以情绪因素为主导作用的疾病，如神经衰弱、癔病、抑郁症等。这些疾病可以导致此病，治好了这些病，也就治好了本病。比如一些因为精神或者情绪原因而失眠的患者可以尝试心理治疗，也就是简单的了解睡眠的有关知识，减少不必要的睡前焦虑或者是自身的压力。进行放松的睡前指导，加快入睡速度。　　4、我们也可以吃些有助睡眠的食物。像牛奶会使人感到全身放松舒适，因为牛奶中含有两种催眠物质，可以鸦片一样发挥作用。一般人都知道核桃有利于智力，所以核桃配上黑芝麻一起捣碎，在睡前服用15g左右，可以有效的治疗失眠健忘，多梦等症状。　　北京华都中医医院治疗失眠症采用的是&养心补脑安神疗法&，该疗法是国际最新失眠症治疗技术。“养心补脑安神疗法”治疗失眠症有技术全面、见效快速、疗效显著、康复稳定、抗复发的强大优势。经“养心补脑安神疗法”系统治疗可达到标本兼治的疗效，患者都可使用精神状态完全恢复，经过多年临床治疗，让患者取得了满意的疗效， 深受广大精神障碍患者的认可。　　“养心补脑安神疗法”解决长期服用助眠药物产生的依赖性，具有调和气血、益气健脾、增强记忆、养心安神等功效，增强自身免疫力，治疗神经衰弱、失眠多梦、抑郁症、头晕头疼、腰膝酸软、肢冷畏寒、生理肌理衰退、女性更年期综合症等失眠症，只需3~5天即可改善睡眠，短期内将使失眠症、抑郁症、神经衰弱的患者告别痛苦。　　【临床效果】 康复率高达93.5%以上 杜绝复发　　经过多位专家的反复论证，临床实践获得了显著的疗效。与传统疗法相比，“养心补脑安神疗法”治愈率达到93.5%以上，有效率更是高达98.5%，且因其治疗的彻底性，有效的阻止了这类疾病反复复发的恶性循环。至今为止，“养心补脑安神疗法”已经使近十万例患者得到康复。　　【疗效验证】 不用终身吃药 几乎无毒副作用　　养心补脑安神疗法从根本上彻底治愈疾病，避免了药物的副作用与耐药性，治疗期间不含任何激素，无依赖性，无毒副作用和不良反应，对心、肝、肾等重要器官均无损害。　　除此之外，通过此疗法系统治疗，患者病情3-5天明显好转，且无需住院。根据病情1-3个疗程即可康复!　　主治对象：对治疗各种原因引起的顽固性失眠多梦、抑郁、头痛头晕、精神分裂症、恐惧症、焦虑、幻听幻觉、精神障碍、强迫症、更年期综合症、小孩自闭、多动症等疾病有显着的疗效。　　温馨提示：以上就是关于“失眠多梦健忘怎么办”的详细解答。北京华都中医医院在精神病的治疗上取得了重大突破，该院独创的“养心补脑安神疗法”以祖国传统医学为基础，与现代医疗技术完美结合，使其在精神的治疗上无任何毒副作用，无依赖性，愈后不复发，且标本兼治，自问世以来已治愈了数万患者，受到了患者及医学同人的高度赞赏。如果您还有什么不明白的或是其他想要了解的，请您与北京华都中医医院在线专家咨询。　　医院名称：北京华都中医医院　　预约电话：零一零 五六二一一一八九或 六七一五一八七八　　咨询扣扣：一八七四三九三七五四　　医院地址 北京市东城区广渠门内大街安化北里丙一号　　乘车路线：12、23、57、715路广渠门内下;或52、63、122、713、721、750、800、821、41支、907支到广渠门桥下上桥西侧200米路南。
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心悸失眠健忘易怒烦躁，性功能也大大减退，该怎么办
&最近接个大CASE，关系到公司的生死。可能是年纪大了，弄的我现在心悸，失眠，健忘，易怒烦躁，性功能也大大减退。紧张死我了，这该怎么办呢？我今年50岁了
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
不用紧张哦，您的症状与我一样，都是因为持续压力紧张造成的睾酮缺乏，直接补充睾酮就可以。建议您到男科医院或医院的泌尿外科做个检查，在医生的指导下补充睾酮。我现在正在用起立睾酮贴剂，它采用天然的睾酮成分，而且可以模拟男性睾酮昼高夜低的生理规律，最可贵的是不走肝肾，对身体没有伤害，使用也很方便，直接将贴剂贴在上臂、大腿内侧、背部或腹部皮肤上，按压10秒即可，私密性也极佳。要不您也试试
最佳回答者：
五十岁了，你是二十岁吗，老头子了
叔叔你好，不要太着急了哦，就算你急也没用的，大了身体最重要，好好照顾自己
这么大的岁数了，那些事不行也是正常的啊，怎么说也是岁月不饶人啊
应该是太大了，试着不要给自己那么多压力。
和安眠药和副主任医师
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不失眠只是多梦健忘是怎么回事
状态：就诊前
&副主任医师
睡眠问题可由许多因素引起，即便是那些只在潜意识中发挥作用的事件都可能产生失眠。在睡前不要思考复杂的问题，可以冥想心旷神怡的自然景观并做放松练习。如果比较严重，就应该去医院看看，可以配合药物治疗。科学的药物治疗是不会产生安眠药物成瘾的。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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张勇辉大夫的信息
各种类型精神障碍的药物治疗及心理治疗
张勇辉，男，中华医学会精神病学分会青年委员，副主任医师，讲师，硕士研究生，四科科主任。天津市医科大学...
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酒药依赖门诊我最近健忘失眠，应该想起的事情想不起来，夜里睡眠不好，白天精神也不好。我应该怎么办呢?_百度知道
问:我最近健忘失眠，应该想起的事情想不起来，夜里睡眠不好，白天精神也不好。我应该怎么办呢?
权威医生回答
来自辽宁省精神卫生防治基地
　　你好，夜里睡眠不好，白天精神也不好这种表现是失眠的表现　　病情分析：　　您好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，现在社会、生活的压力太大，失眠的人也越来越多，失眠症状主要表现为：入睡困难、浅睡易醒、醒后难以入睡、多梦、白天萎糜不振、四肢无力、反应迟钝、工作效率低下、头痛、记忆力减退等。失眠如不及时得到治疗，轻则引起头晕头痛、记忆力减退;重则引起机体免疫力下降、性功能减退、冠心病、高血压、抑郁症、精神分裂症等，长期失眠还会导致神经衰弱，植物神经调节紊。　　指导意见：　　一、保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。　　二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律。　　三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起入睡条件反射。　　四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。
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现在主要是调整你的心态啊，不要太担心的啊。
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