血脂高吃什么好如何快速降低

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-21 06:49 标签： 血脂高吃什么好
怎样快速降低高血脂呢
怎样快速降低高血脂呢
基本信息：男&&40岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：怎样快速降低高血脂呢
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
副主任医师
&&&生殖健康科
网友满意：
回答速度：
北京协和医院&&&生殖健康科
建议：目前高血脂没有特效快速降脂的方法，高血脂属于慢性病，需要长期耐心调养，建议就诊医院在医生的指导下，调整用药，平稳降血脂。高血脂多饮饮食不节,不良的生活习惯等因素诱发的,要多吃瓜果蔬菜补充维生素。不要使用油腻食物，平时多喝亦舒堂火麻生态茶调理，所含的成分可以有效降低血脂。同时经常饮用，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。
有关的更多问题，
有关的健康经验
有关的更多经验，
疾病百科（别名：高脂血症,高脂蛋白血症）（别名：高脂血症,高脂蛋白血症）　　由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症。脂质不溶或微溶于水必须与蛋白质结合以脂蛋白形式存在，因此，高脂血症常为高脂蛋...　　由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症。脂质不溶或微溶于水必须与蛋白质结合以脂蛋白形式存在，因此，高脂血症常为高脂蛋白血症(hyperlipoproteinemia)。表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症或两者兼有，临床上分为两类：①原发性，罕见，属遗传性脂代谢紊乱疾病;②继发性，常见于控制不良糖尿病、饮酒、甲状腺功能减退症、肾病综合征、肾透析、肾移植、胆道阻塞、口服避孕药等。就诊科室：心血管内科典型症状： 多发人群： 中老年人 检查方法： 发病部位：血液血管 全身常用药品： 疾病自测：
很多食物也可以降血脂，如荞麦、燕麦(两种麦类均可降血压、降血脂、降血糖)、小米、薯类、苦瓜、冬瓜、菠菜、胡萝卜、茼蒿菜、芹菜、香菜(也叫芫荽或胡荽)、空心菜、荠菜、蕨儿菜、苋菜、油菜、马齿苋、荸荠、茭白、竹笋、茄子、枸杞、玉竹、黄精、紫菜、海蜇皮、海参、淡菜、各种有鳞的海鱼、蛇肉、龟、鳖、鲍鱼、去皮的禽畜肉、黑木耳、白木耳、黑芝麻、番石榴、西红柿等。 　　您不妨根据您的爱好制订一些食谱，轮流更换，吃出滋味、吃出健康。同时，可根据您的年龄、心血管状况，安排适合自己的体育锻炼项目，如跑步、爬山、慢跑、走路、散步、游泳以及练太极拳、气功、打球等。
副主任医师
首都医科大学宣武医院&&&内科_心血管内科
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生The page you were looking for doesn't exist (404)
您要找的页面不存在
可能是因为您的链接地址有误、该文章已经被作者删除或转为私密状态。
您可以尝试我怀孕7个多月了，今天检查出血脂高，血压也高，医生给我开了降血压的药，我该怎么做才能降血脂呢?_百度宝宝知道血脂高要注意什么呢？怎样逐渐降低呢？？_百度拇指医生
&&&网友互助
?血脂高要注意什么呢？怎样逐渐降低呢？？
对于上面的两个问题，我需要很确认的科学答复，拷贝过来的或者不确认的就不用说了，不给分数的，谢谢~~
减少脂类的摄入，少吃油腻的东西，特别是动物油，吃植物油，多吃蔬菜，做一下血脂分析，看看是胆固醇高还是甘油三酯高，口服辛伐他丁一周后做个学制分析，
向医生提问
完善患者资料：*性别：
高脂血症对身体危害很大，平常应注意以下几点：
1、注意饮食的质和量：一般成年人每日摄入1480千卡热量即可满足身体需要，饮食上不要偏食，提供杂食。常吃豆腐、豆浆等豆制品，有利于预防高脂血症；绿叶蔬菜、水果富含维生素C，可降低胆固醇；谷物、菜类还能吸收胆汁中的胆固醇排出体外；牛奶、酸奶中含有降低胆固醇的物质；山楂、蘑菇、木耳、葱头、大蒜、燕麦、甲鱼、菜叶、海参、芹菜、蜂蜜、玉米油、花生油、豆类食品等，均有降低血脂、防治动脉硬化作用。古代医学家认为“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充，气味合而服之，补益精气”是有科学道理的。
2、 晚餐益清淡：原则上讲，应早吃好、午吃饱、晚吃少。晚餐不宜吃过于油腻和含糖过多食品。
3、 不良精神刺激：情绪好坏与血脂关系密切。过度紧张、抑郁、焦虑等均会导致大脑功能失调，兴奋—抑制的生物节律紊乱，脂质代谢障碍，引起高血脂。
4、 体育锻炼：利于生物钟运转，促进新陈代谢，使血中高密度脂蛋白增加、胆固醇降低。因为不知道楼主的大概年龄，所以应注意选择适合自己的项目，并要持之以恒。
5、 其他：生活要有规律，保证充足睡眠，不汹酒，不吸烟，这些均有益于预防高脂血症。
希望以上几点可以帮到楼主！回答完毕！
你是医师吗？？
为您推荐：
您可能关注的推广
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生

我要回帖

更多关于 血脂高吃什么好 的文章

 

随机推荐